ប្រភេទ ចេក

សព្វថ្ងៃវាមានការលំបាកក្នុងការស្វែងរកផែនការមួយដែលជាកន្លែងដែល peas មិនរីកចំរើន។ អ្នករាល់គ្នាដឹងអំពីរសជាតិនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃវប្បធម៌នេះហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់។ ដូចគ្នានេះដែរនៅក្នុងសាច់គោវាផ្ទុកបរិមាណដ៏ច្រើននៃប្រូតេអ៊ីនបន្លែដែលងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ។ បៃតងស្រស់, បៃតងមានវីតាមីន B, PP, C, carotene, ផូស្វ័រ, ជាតិដែកនិងលីស៊ីន។

ដីជាមធ្យមរបស់ប្រទេសមិនអាចអួតអំពីវត្តមាននៃតំបន់ធំ ៗ ដែលអ្នកអាចរកបាននូវអ្វីដែលព្រលឹងចង់បាន។ ដូច្នេះគ្រែដូចគ្នាត្រូវប្រើសម្រាប់ដាំដំណាំជាច្រើនក្នុងមួយរដូវ។ В конце мая-в начале июня уже должно освободиться достаточно места после уборки ранних культур, и именно сейчас предстоит дилемма: оставить их пустующими или попробовать вырастить что-либо еще.

ថ្មីៗនេះសណ្តែកបានក្លាយជាផលិតផលមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងព្រោះវាសំបូរវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។ ដោយបរិមាណប្រូតេអ៊ីនបន្លែនេះមានសុខភាពល្អជាងសាច់មាន់។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃដំណាំនេះធ្វើឱ្យវាទាក់ទាញសម្រាប់ការដាំដុះទាំងដីស្រែចំការនិងដីដាច។ សណ្តែកបន្លែ: ការពិពណ៌នាអំពីដំណាំសួនច្បារសណ្តែក - រុក្ខជាតិស្មៅនៃគ្រួសាររបស់ legume ។

Haricot គឺជារុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដ៏ចំណាស់បំផុតដែលត្រូវបានគេដាំដុះរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ សព្វថ្ងៃនេះសណ្តែកសណ្តែកជាង 20 ប្រភេទត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុនីមួយៗសម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សគឺដូចគ្នានិងរសជាតិនិងរូបរាងរបស់វាមានលក្ខណៈខុសគ្នា។ សណ្តែកគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលជាសមាសធាតុសំខាន់ចាំបាច់សម្រាប់បំលែងមេតាប៉ូលីសនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។

យើងទាំងអស់គ្នាស្រលាញ់ហើយជារឿយៗប្រើពោតបៃតង។ សាឡាត់ជាទីស្រលាញ់ជាច្រើនមិនមាន។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងនឹងរៀបរាប់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលវានាំមកក៏ដូចជារបៀបបិទបាំងពោតបៃតងតាមវិធីជាច្រើននៅផ្ទះ។ ដោយបានរៀបចំការអភិរក្សដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចភ្លក្សរសជាតិឆ្ងាញ់នៅរដូវរងារ។

សព្វថ្ងៃនេះមិនមែនជារូបមន្តសម្រាប់សណ្តែកសណ្តែកសម្រាប់រដូវរងាត្រូវបានគេស្គាល់ថា: វាត្រូវបានរមូរនៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួននៅក្នុងការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ salads ដោយមាននិងដោយគ្មានការ vinegar ។ ចំពោះវិធីដែលស្រលាញ់និងស៊ាំរួចហើយយើងសូមណែនាំបន្ថែមមួយទៀត។ អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ billet រូបមន្តដែលបានស្នើសម្រាប់សណ្តែកនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះសម្រាប់រដូវរងារគឺជាការល្អព្រោះអ្នកអាចប្រើ billet បានបញ្ចប់មិនឯកភាព។

អ្នកចម្អិនម្ហូបបច្ចុប្បន្នមានសំណាង: ជម្រើសនៃផលិតផលហើយហេតុនេះចានដែលអាចចម្អិនបានគឺមានទំហំធំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរកុំបាត់បង់ភាពជាប់ទាក់ទងរបស់វានិងផ្ទះធម្មតាដែលផលិតពីបន្លែ។ នេះក៏អនុវត្តទៅ legumes ដែលបើដំណើរការបានត្រឹមត្រូវអាចជាការបន្ថែម appetizing ទៅរូបមន្តជាច្រើន។

សណ្តែកក្រហម - រុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនជាងគេដែលប្រទេសកំណើតរបស់ខ្លួនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាមេរិចខាងត្បូង។ ទោះជាយ៉ាងណាវាត្រូវបានគេដឹងថាគួរឱ្យទុកចិត្តថារោងចក្រនេះត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងទីក្រុងរ៉ូមនិងប្រទេសអេហ្ស៊ីបបុរាណ។ លើសពីនេះទៀតពូជនេះត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងសៀវភៅប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ចិនដែលចុះកាលបរិច្ឆេទ 2800 មុនគ។ ស .. សណ្តែកនៃរោងចក្រនេះមានគុណសម្បត្តិជាច្រើននិងជាអាហារដែលមិនអាចខ្វះបាន។

មានពូជជាច្រើននៃ clover ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តនិងនៅក្នុងរូបមន្តនៃឱសថបុរាណ, clover ក្រហមត្រូវបានគេប្រើជាធម្មតានៅលើមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួនមួយចំនួនការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្តនិង homeopathic ត្រូវបានផលិត។ លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់និងការដាំដុះរុក្ខជាតិនឹងពិចារណាក្នុងអត្ថបទ។ ការពិពណ៌នាបែប Botanical រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែប្រសើរឡើងថាជា clover meadow និងឈ្មោះរុក្ខសាស្ត្ររបស់ខ្លួននៅក្នុងឡាតាំងគឺ Trifolium pratlynse ។

អ្នកគាំទ្រការហូបចុកមានសុខភាពល្អមាននិន្នាការជំនួសអាហារសត្វដោយបន្លែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះមនុស្សជាច្រើនប្រឈមនឹងបញ្ហាសំណងនិងសារធាតុប្រូតេអ៊ីនផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។ រហូតមកទល់ពេលនេះមានផលិតផលជាច្រើនដែលមានដើមកំណើតរុក្ខជាតិដែលអាចជំនួសឱ្យប្រូតេអ៊ីនសត្វខ្លះសម្រាប់អ្នកដែលមិនប្រើវាសម្រាប់ហេតុផលណាមួយ។

ការពិតដែលថាឋានៈរបស់វាលស្មៅត្រូវបានគេហៅដោយប្រជាជនថាសត្វក្រៀលនិងឈ្មោះដប់ប្រាំពីរបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះស្មៅនេះការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ចំពោះវានិងការគោរពចំពោះគុណភាពដ៏មានតំលៃផ្សេងៗ។ ហើយពិតណាស់រុក្ខជាតិដែលមានទាំងស្រុងដូចដែលពួកគេនិយាយពីអង្កត់ធ្នូឬឫសអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សមិនអាចទទួលបានទេប៉ុន្តែសមនឹងទទួលបានពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។

សណ្តែកគឺជាភ្ញៀវដ៏កម្រប៉ុន្តែមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់នៅលើតុរបស់យើង។ Eaten ឆ្អិន, stewed, លុបចោល។ ក្នុងនាមជាប្រភពនៃធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនវាក្លាយជាផលិតផលសំខាន់មួយនៅក្នុងរបបអាហារ។ ពិចារណាពីរបៀបដើម្បីរៀបចំសណ្តែកសម្រាប់រដូវរងារនៅក្នុងវិធីជាច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសណ្តែកៈវីតាមីននិងធាតុតែមួយគត់ដែលបង្ហាញពីតំរូវការនៃវត្តមានរបស់វានៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើង។

សន្លឹកអាឡិចសាន់ត្រាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរក្រោមឈ្មោះរបស់ជនជាតិអាហ្វ្រិក Cassia, Holm Cassia, អេស៊ីបអេហ្ស៊ីប។ រោងចក្រនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រពៃណីនិងឱសថប្រពៃណីដូច្នេះប្រទេសមួយចំនួនចូលរួមជាពិសេសនៅក្នុងការដាំដុះរបស់ខ្លួនជាវត្ថុធាតុដើមឱសថ។ ការពិពណ៌នាតាមរូបវិទ្យាយើងមានដើមឈើមួយនៅពីមុខយើងដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារកោងក្បាល។

និទាឃរដូវប្រទេសចិនឬ sachevichik - រោងចក្រធម្មតាដោយស្មើភាពមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេស។ នៅពេលប្រើមិនត្រឹមត្រូវឋានៈជាថ្នាំពុលប៉ុន្តែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តសមស្របក្នុងការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់ស៊ីរ៉ូមវាក្លាយទៅជាថ្នាំដែលអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីជំងឺជាច្រើន។ ចូរនិយាយអំពីបារម្ភនៃរុក្ខជាតិនេះនិងរូបមន្តរបស់វា។

ជាក់ស្តែងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់របស់រាងកាយ - ប្រូតេអ៊ីនបន្លែពន្លឺខ្លាញ់គ្មានកូឡេស្តេរ៉ុលនិងសម្បូរវីតាមីនរ៉ែសម្បូរបែបត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅសណ្តែកក្រហម។ តាមការពិតពពួកសណ្តែកតែឯងអាចជំនួសផលិតផលផ្សេងៗទៀត។ ចូររៀនបន្ថែមទៀតអំពីផលប៉ះពាល់លើសរីរាង្គនៃសណ្តែកក្រហមនិងរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានរៀបចំ។