ប្រភេទ ការព្យាបាល

Beetroot (ឬ Burak) គឺជាឱសថដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំនិងប្រចាំឆ្នាំរបស់គ្រួសារ Amaranth ។ បន្លែ unpretentious និងមានសុខភាពល្អនេះត្រូវបានដាំដុះស្ទើរតែសួនច្បារនិយមទាំងអស់។ អំពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃ beets សម្រាប់រាងកាយយើងនឹងពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ សមាសភាពនៃ beet នេះបន្លែពណ៌ក្រហមគឺមានប្រយោជន៍ដូច្នេះ beet រួមបញ្ចូលទាំងកាបូអ៊ីដ្រាត: fructose, ជាតិគ្លុយកូស, sucrose និង pectins ។