មនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែលឿងប៉ុន្ដែមានអ្នកខ្លះដឹងថាស្លឹកខៀវខ្ចីក៏មានសុខភាពល្អផងដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលព័ត៌មានអំពីផ្លែលឿងនិងជាពិសេស - ហេតុអ្វីបានជាពួកគេប្រើខៀវបៃតងពិភាក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការប្រើប្រាស់ផលិតផល។ សមាសធាតុគីមីផ្លែប៊ឺរីរីត្រូវបានគេវាយតម្លៃដោយសារតែបរិមាណខ្ពស់នៃអុិនឌីន, ហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីត, អង់ទីកូយ៉ាមីន។
ប្រភេទ ស្ងួតផ្លែប៉ោម
ផ្លែប៉ោមមានធាតុរ៉ែនិងធាតុសរីរាង្គជាច្រើនដែលមានផលប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយជាតិដែកវីតាមីនសេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការផ្ទុករយៈពេលយូរផ្លែប៉ោមបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។ ពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងឃ្លាំង, compotes ត្រូវបានដាំឱ្យពុះឬផ្លែប៉ោមត្រូវបានស្ងួត, ឧ។