អត្ថប្រយោជន៍នៃចេក: ប្រភពវីតាមីននិងអារម្មណ៍ល្អ!

ចេកបានលេចឡើងប្រហែលដប់ម៉ឺនឆ្នាំមកហើយ។ របស់គាត់ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទីកន្លែងកំណើតនៃកោះសេឡង់។ សព្វថ្ងៃនេះផ្លែឈើនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃរុក្ខជាតិដាំដុះដ៏សំខាន់បំផុត។

ជារឿយៗចេកមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកជាមែកធាង។ ជាការពិតនេះ ឱសថមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។ វាបានឈានដល់កម្ពស់ពី 1,5 ទៅ 7,5 ម៉ែត្រ។

នេះផ្លែឈើឆ្ងាញ់ ប្រហែលជាកើនឡើងនៅផ្ទះ។ វានឹងចាប់ផ្តើមទទួលផ្លែនៅក្នុង 2-3 ឆ្នាំ។ វាអាស្រ័យទៅលើកម្ពស់នៃដំណើរការដាំដុះ។ រោងចក្រនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាក់នៅលើភាគខាងត្បូងឬភាគអាគ្នេយ៍នៃផ្ទះរបស់អ្នក។

ការដាំផ្លែឈើនៅផ្ទះគឺអាចធ្វើទៅបានតែពីគ្រាប់ឬពន្លកដែលបានទិញនៅក្នុងហាងឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះតើផ្លែចេកមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

រីកលូតលាស់ផ្ទះ

តើផ្លែចេកមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះនៅពេលដែលដាំនៅផ្ទះ? ចេកអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើថាមពលផ្ទះ។ រុក្ខជាតិ និមិត្តរូបទ្រព្យសម្បត្តិនិងភាពមានកូន.

វត្តមាននៃផ្លែឈើនេះមានផលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ម្ចាស់របស់វា។ វាក៏ជួយដល់កូនចៅរបស់អ្នកដែលបានសុបិនបែបនេះយូរមកហើយ។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព?

តើផ្លែចេកមានសុខភាពល្អដែរឬទេ? មែនហើយបាទ! អត្ថប្រយោជន៍ចេក:

1. 1. នៅក្នុងចេក មានចំនួនធំ កាបូអ៊ីដ្រាតអាស៊ីតអាបូរបូប៊ីកវីតាមីនអ៊ីជីវីនក៏ដូចជាវីតាមីនជាច្រើននៃក្រុមខ។
      

វត្តមាននៃវីតាមីនទាំងនេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងនិងការរលាក។

1. ផ្លែឈើទាំងនេះមានម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមដែលធ្វើឱ្យពួកគេ ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង.
   
2. ជួបម៉ង់ហ្គាណាំង, ប្រូមូននិងស៊ីលីខន សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៃសក់ក្រចកនិងស្បែក.
   
3. បន្ទះចេកមានសមត្ថភាព សម្អាតពោះវៀន ពីសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវា។
   
4. ការបរិភោគចេករួមចំណែកដល់ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងការប្រមូលផ្តុំ.
   
5. សារធាតុ Serotonin ដែលផលិតដោយការបរិភោគផ្លែឈើទាំងនេះ, គាំទ្រអារម្មណ៍វិជ្ជមាន.
   
6. មាន tryptophan មានចេក, ជំរុញការគេងឱ្យបានល្អ.

ការដាក់ពាក្យនិងការប្រើប្រាស់ចេកជាជី

តើមានចេកណាខ្លះប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជាជី? សម្រាប់ជីជាតិរុក្ខជាតិប្រើកាកាវនិងកោសិកា។ ពួកគេមាន មាន ធាតុគីមីដូចជាផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូមនិងអាសូត។

ដើម្បីជីជាតិរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះត្រូវការ កំទេចចេកនិងដាក់ចូលក្នុងថង់មួយ។ សំណុំបែបបទដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រុក្ខជាតិ mulch ។ បន្ទាប់ពីរលួយកាកសំណល់រុក្ខជាតិត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ជីពីផ្លែឈើទាំងនេះលើកកំពស់ការចេញផ្កានៃផ្កាកុលាបសកម្ម។ ដើម្បីរៀបចំជីវាចាំបាច់ត្រូវលាយបរិមាណស្មើគ្នានៃបន្ទះចេកនិងទឹកបន្ទាប់មកចាក់វានៅលើដីដែលបានបន្សល់ពីមុន។

អាឡែរហ្សី

តើអាឡែស៊ីមានប្រតិកម្មឬទេ? បាទវាអាចបណា្ខលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់។ មូលហេតុនៃអាឡែស៊ីអាចជា បរិមាណលើសនៃចេកបរិភោគ.

រមាស់ខ្លួនប្រាណ, រមួលពោះ, ក្អួតនិងរាគអាចកើតឡើង។ ជាមួយនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដ៏ខ្លាំងក្លាការហើមនៃភ្នាសមាត់និងច្រមុះឡើងហើមហើយច្រមុះហៀរចេញក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។

ជាបឋមប្រតិកម្មអាឡែស៊ីកើតឡើងដោយសារការកើនឡើងនៃកម្រិត Serotonin របស់រាងកាយដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងផ្លែឈើនេះ។ ប្រសិនបើមានអាឡែរហ្សីកើតឡើង, ផ្លែនេះគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារបណ្តោះអាសន្ន។ ហើយនៅពេលអនាគតដើម្បីអនុវត្តតាមវិធានការនៃការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួន។

ចេកគឺជា ផ្លែឈើហ៊ាននិងមានកាឡូរីខ្ពស់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃចេកគឺមិនអាចប្រកែកបានទេ។ វាមានវីតាមីនជាច្រើនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ផ្លែឈើភាគខាងត្បូងនេះអាចត្រូវបានដាំដុះនៅផ្ទះ។

អ្នកនឹងរៀនអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃចេកដោយមើលវីដេអូដូចខាងក្រោម។

មើលវីដេអូ: ចហយខម នង ផលផសន - កមមវធ នទដមបសខភព (ខែតុលា 2024).