តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ខ្ទឹម, ក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់សំអាតនាវា? រូបមន្តបុរាណនិងរូបមន្តផ្សេងទៀតសម្រាប់ផលិតផលទាំងនេះ។

វាត្រូវបានគេសំដៅជាញឹកញាប់ជាងមុនមិនមែនលក្ខខណ្ឌនៃសុខភាព។ ការកើនឡើងសកម្មភាពមិនធម្មតាអាហារលឿននិងអាយុត្រូវបានគេហៅថាសម្ព័ន្ធមិត្តនៃការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ប្រាក់បញ្ញើនៃសារធាតុខ្លាញ់មានការប្រែប្រួលនិងកាត់បន្ថយសសៃអាកទែរ។ ខាងក្រៅ, វាមិនមើលទៅសាភ័ណភ្ព។ របៀបដោះស្រាយជាមួយប្រាក់បញ្ញើមិនចង់បាននឹងត្រូវពិភាក្សា។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោមអ្នកនឹងអាចយល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់ការរៀបចំថ្នាំដើម្បីសម្អាតនាវា។

ហេតុអ្វីបានជាលោកអាចជួយបានហើយអ្វីដែលជាសមាសភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់?

មានវិធីពេញនិយមជាច្រើនដើម្បីសម្អាតសរសៃឈាម។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវនិយាយអំពីធាតុផ្សំនីមួយៗ។ នៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលទឹកឃ្មុំ, lemon និងខ្ទឹមត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ខ្ទឹមមាន:

• អាស៊ីតខ្លាញ់មិនទាន់ឆ្អែត;
• វីតាមីន B;
• អាស៊ីតសរីរាង្គ
• phytoncides;
• monosaccharides;
• ប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុរ៉ែ។

តែខ្ទឹមសតែប៉ុណ្ណោះពីសំណងនេះអាចជួយការពារការកកើតកំណកឈាមនិងចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាម។ ការប្រើប្រាស់ក្រូចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពពីព្រោះផ្លែឈើភ្លឺគឺសម្បូរបែប:

• អាស៊ីតសរីរាង្គ
• flavonoids;
• វីតាមីន
• pectins;
• ប្រេងដែលសំខាន់។

សូមអរគុណដល់ក្រូចជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានពង្រឹងការបំប្លែងសារជាតិធ្វើអោយប្រសើរឡើងនិងសារធាតុពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។

ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមរាងកាយ:

• វីតាមីន
• កាបូអ៊ីដ្រាត
• សមាសធាតុសរីរាង្គនិងអង្គធាតុ;
• សារធាតុរ៉ែ។

អំណាចព្យាបាលនៃទឹកឃ្មុំពង្រីកសរសៃឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាម។

ដូច្នេះដោយការលាយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងបីគ្រឿងឱសថអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយត្រូវបានទទួលការសម្អាតសរសៃឈាមដែលមានប្រសិទ្ធភាពពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ប្រយ័ត្ន! លទ្ធផលនឹងកាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលថវិកាដោយរបបអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ។

អ្វីដែលផ្តល់ឱ្យបែបនេះវិធីនៃការសម្អាតពីកូលេស្តេរ៉ុល?

សរសៃឈាមអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងកំណកឈាម។

ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកឃ្មុំ - លាយ - ខ្ទឹមនៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើបាន:

1. ដាក់នៅក្នុងលំដាប់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់;
2. និយាយលាទៅនឹងបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល
3. កម្ចាត់ការបរាជ័យបេះដូង;
4. បង្កើនការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម
5. សម្ពាធសរសៃឈាមស្ថិរភាព;
6. ឈឺក្បាលនឹងរលាយបាត់។
7. កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃសរសៃ varicose;
8. និយាយថាលាទៅនឹងឬសដូងបាត។

នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងរាងកាយដោយសារតែការសំអាតសរសៃឈាមអារទែដែលមានល្បាយដ៏អស្ចារ្យ។ ក្នុងនាមជាប្រាក់រង្វាន់: ទម្លាប់នៃការផ្លាស់ប្តូរច្រើននិងការទទួលទានត្រឹមត្រូវ, សុខុមាលភាពដ៏អស្ចារ្យ, សម្ពាធស្ថេរភាពនិងអវត្តមាននៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។ និយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាយទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសសម្រាប់ការសំអាតនាវាវាមិនចាំបាច់និយាយអំពីផលប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែវាក៏និយាយពីគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងផ្សំនីមួយៗផងដែរ។

លើកលែងតែការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលចំពោះផលិតផលនៃល្បាយគ្មានផលប៉ះពាល់ណាមួយលើរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីអ្នកគួរតែបដិសេធឧបករណ៍នេះ និងរករូបមន្តផ្សេង។ យើងបានរៀបរាប់ពីសមាសភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនិមួយៗរួចហើយដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយមិនគោរពច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផល។

សូចនាករនិងកំហិត

ដែលអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនេះមានន័យថាដំបូងបង្អស់ត្រូវបានបង្ហាញ។ ជាដំបូងទាំងអស់នេះគឺជាមនុស្សដែលមានការព្រួយបារម្ភ:

• កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• ឈឺក្បាលញឹកញាប់និងឈឺក្បាលប្រកាំង
• ជំងឺសរសៃឈាម
• atherosclerosis;
• សរសៃ varicose;
• ធុញទ្រាន់, អស់កម្លាំង
• ហត់នឿយសរសៃប្រសាទ;
• កង្វះនៃការគេង

ជាទូទៅវាគឺជារដ្ឋនៃរាងកាយដែលជាសញ្ញានៃសុខភាពមិនល្អរបស់នាវានិងការឃ្លានអុកស៊ីសែននៃខួរក្បាល។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តថ្នាំអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។។ នេះ elixir អស្ចារ្យគឺមិនត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នករាល់គ្នា។ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់វាប្រសិនបើ:

• ទទួលរងពីជំងឺរលាកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
• អ្នកទទួលរងពីដំបៅក្រពះឬពោះវៀនតូច
• មានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផល។
• ងាយនឹងអាឡែស៊ី;
• មានផ្ទៃពោះ
• ម្តាយបំបៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់ចម្អិនអាហារ?

Lemon, ខ្ទឹម, ទឹកឃ្មុំ - លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃផលិតផលដ៏មានតម្លៃទាំងនេះអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តមួយ។ tincture ដូចជាភេសជ្ជៈនៃសុខភាពនិងភាពជាប់បានយូរ។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពសម្រាប់វាតែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើវាងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តលើខ្ទឹមសនិងក្រូចឆ្មារវាអាចមានបញ្ហានៅពេលជ្រើសរើសទឹកឃ្មុំ។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីវិធីរៀបចំសំណងប្រជាប្រិយ

នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយការចង្អុលបង្ហាញនិងប្រតិកម្មនឹងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹងថាវាដល់ពេលហើយដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ យើងយករូបមន្តបុរាណដែលរួមបញ្ចូលទាំងទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា។

រូបមន្តសម្រាប់សម្អាតនាវានឹងត្រូវការផលិតផលនិងសមាមាត្រដូចខាងក្រោម:

• 10 ក្រូច
• ខ្ទឹមសចំនួន 10 ខ្ទឹមធំ ៗ ។
• 1 លីត្រនៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។ (សូមចំណាំ - ទឹកឃ្មុំមិនគួរត្រូវបាន candied) ។

នៅពេលដែលយើងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងដៃហើយមិនត្រូវមិនត្រូវបានរំខានដោយការស្វែងរកគ្រឿងផ្សំធ្វើបន្តទៅការរៀបចំរូបមន្តនេះ:

1. លាងក្រូច, peel និងវេនតាមរយៈ grinder សាច់;
2. លាបនិងខ្ទឹមខ្ទឹម។
3. បន្ថែមខ្ទឹមសទៅ lemon;
4. ចាក់ទឹកឃ្មុំនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់;
5. ផលិតផលដែលត្រូវបានគេផ្ទេរទៅកុងតឺន័រកញ្ចក់មួយហើយត្រូវបានយកចេញអស់រយៈពេល 7 ថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយដែលងងឹត។
6. វាគឺជាការចាំបាច់ដែលល្បាយ "ដកដង្ហើម" ។ ដាក់គម្របជាមួយសម្ភារៈធម្មជាតិ។

ការប្រែប្រួលរូបមន្តខុសគ្នា

ជាមួយខ្ញី

អ្នកអាចជំនួសខ្ទឹមសដោយខ្ញី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយខ្ទឹមស។ ល្បាយជាមួយខ្ញីសំអាតកប៉ាល់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

មិនដូចជារូបមន្តបុរាណខ្ញីនិងក្រូចឆ្មាមិនត្រូវបានគេបកទេប៉ុន្តែកិនជាមួយគ្នាជាមួយកល។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំលាបខ្ទឹមសនិងខ្ញីសម្រាប់លាងសម្អាតនៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

ជាមួយ celery

បានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ខ្លួននិង celery ។ វានឹងជួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃសារធាតុ tincture ។ ដើម្បីសំអាតរាងកាយជាមួយផលិតផលនេះគ្រាន់តែលាយទឹករបស់វាជាមួយការ៉ុត។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់ទួរជាតិ tinurisation tincture - វិចិត្រ chop celery និងលាយស្លាបព្រាធំពីរជាមួយនឹងកញ្ចក់ទឹក។ ឧបករណ៍នេះត្រូវតែទទូចពីរម៉ោងនិងផឹកក្នុងកម្រិតចំនួន 3 ។

តើធ្វើដូចម្តេចជាច្រើនថ្ងៃនិងរបៀបយក?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកមធ្យោបាយសម្រាប់ការលាងសំអាតនាវាមួយរៀបចំដោយយោងទៅតាមរូបមន្តនេះ? យក tincture គួរតែត្រូវបាន 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈបុគ្គលនៃអង្គការ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ចូរកុំប្រើឧបករណ៍មុនពេលចូលគេង។ អ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភដោយសារតែរសជាតិខ្ទឹមជាក់លាក់ - នៅក្នុងរូបមន្តវាត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅសូន្យ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

ថ្នាំនីមួយៗអាចមានផលប៉ះពាល់។ វាអាចជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬរលាកក្រពះពោះវៀន។ ដូច្នេះមុនពេលសម្អាតកប៉ាល់ជាមួយល្បាយនេះសូមទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងទទួលការពិនិត្យពេញលេញហើយមុននឹងសម្អាតដោយខ្លួនឯងវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបំបាត់ថ្លើមចេញពីស្លែ។

អ្នកអាចប្រើរូបមន្តណាដែលសមស្របដែលយកបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ នាវាកាន់តែខ្លាំងក្លានិងយឺត ៗ កាន់តែតិចទៅ ៗ ពួកគេបានក្លាយជាកខ្វក់។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមព្យាយាមផ្លាស់ទីបន្ថែមកុំជក់បារីកុំជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផ្លែប៉ោមនិងតែបៃតង។ ថ្នាំ bioflavonoids ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនវាក៏ជួយពង្រឹងសរសៃឈាមដែរ។

ការរស់នៅសកម្មអាហារបំប៉នសមស្របការការពារជំងឺនឹងជួយថែរក្សាយុវជននិងភាពជាប់បានយូរអង្វែង។ បានបញ្ជាក់ដោយពេលវេលា។

មើលវីដេអូ: ករពយបល ជង ទទ. u200b សខភព អហរបបន ឱសថបរណ. u200b ថនខមរ ស សងហ (ខែវិច្ឆិកា 2024).