Walnut ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងផ្ទះបាយនៃប្រទេសជាច្រើន។ ជួរនៃកម្មវិធីនៃ Walnut គឺទូលំទូលាយណាស់ - វាត្រូវបានបន្ថែមទៅផ្អែម, សាឡាត់, នំ, សាច់, ត្រីនិងវគ្គដំបូង។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែគាត់មាន ប្រភពនៃវីតាមីនដ៏ច្រើននិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីផលប្រយោជន៍នៃ Walnut និងគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យ។
តើអ្នកដឹងទេ? Walnut ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដោយឈ្មោះផ្សេងទៀត - Voloshsky, រាជ, ក្រិកក្រិក, mahogany.
សមាសធាតុកាឡូរីនិងសារធាតុគីមីនៃវ៉ាល់ណុដ
ដើម្បីដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលគ្រាប់វ៉ុលវ៉ូសអាចផ្តល់នៅពេលដែលវាត្រូវបានជ្រាបចូលយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកយល់ច្បាស់អំពីសមាសភាពនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។
សមាសភាពគីមីនៃ Walnut មានដូចខាងក្រោម:
- វីតាមីននៃក្រុម B, PP, P, A, C, E, K,
- ជាតិដែក,
- cobalt
- សូដ្យូម,
- ម៉ាញេស្យូម,
- អ៊ីយ៉ូត
- ជាតិកាល់ស្យូម,
- ស័ង្កសី។
សមាសភាពនៃគ្រាប់ចុចនេះនឹងប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើប្រភេទរបស់វាតំបន់នៃកំណើនអាកាសធាតុនិងកត្តាផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៏ផ្លែឈើនៃគ្រាប់ដែលដុះនៅតាមបណ្តាប្រទេសភាគខាងកើតនិងខាងត្បូងនឹងមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន។
Walnut គឺជាផលិតផលមានកាឡូរីខ្ពស់។ វាមានជាតិខ្លាញ់ 65%, ប្រូតេអ៊ីន 15%, កាបូអ៊ីដ្រាត 7% ។ 100 ក្រាមនៃផលិតផល - 654 គីឡូក្រាម។
គ្រាប់ផ្លែលៀនមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ លើសពីនេះទៅទៀតសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍គឺមាននៅក្នុងស្លឹកស្លឹកឈើល្ហុងសំបកនិងប៊ឺសណ្តែកផងដែរ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ Walnut
ដោយសារតែសមាសភាពសម្បូរបែបណុលវ៉ូស មានជួរដ៏ធំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ ដោយសារតែវាត្រូវបានកំណត់ដោយមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C វាមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងបង្កើនការការពារនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។
តើអ្នកដឹងទេ? មាតិកានៃទឹកអាស៊ីតនៅក្នុង Walnut គឺខ្ពស់ជាង 50 ដងខ្ពស់ជាងផ្លែក្រូចនិង 8 ដងខ្ពស់ជាងនៅក្នុង currants ។ជាតិដែក, cobalt និងស័ង្កសីនៅក្នុងណាត់ជួយមនុស្សដែលប្រើវាជាទៀងទាត់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពស្លកសាំង។
វីតាមីន A និងអ៊ីអាចពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើនភាពបត់បែនរបស់ពួកគេបន្សុទ្ធឈាមនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ប្រូតេអ៊ីនដែលសម្បូរទៅដោយជាតិ Walnut មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបំបាត់ការទល់លាមកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ខឺណែលត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំការបណ្តេញដង្កូវចេញពីរាងកាយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
ស្លឹកឈើមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ - ពួកគេអាចប្រើការព្យាបាលមុខរបួសបាក់តេរីសកម្មភាពប្រឆាំងបាក់តេរីមានវីតាមីនជាច្រើន។
Tinctures made from ក្បាលធំនៅក្នុងសំបកត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំងងុយគេងមួយក៏ដូចជាមធ្យោបាយដែលអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។
អំណាចព្យាបាលមានវត្តមានហើយ សំបកឈើ - ពីការរៀបចំទំពាំងបាយជូររបស់គាត់របួសព្យាបាលដំបៅពោះវៀនបំបាត់ដុំសាច់។
Walnut អាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែទាំងអស់គឺបុរសនិងស្ត្រីកុមារនិងមនុស្សចាស់។
តើអ្នកដឹងទេ? នៅក្នុងគ្រាប់ 30 វ៉ាត់នៃគ្រាប់ពូជវ៉ុលូសូ (កាហ្វេមួយភាគបួន) មានអត្រាអូមេហ្គា 3 ជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលជាសារធាតុមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សកម្មភាពខួរក្បាលនិងការងាររបស់បេះដូង។
អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បុរស
អ្នកតំណាងនៃមនុស្សពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំអាចប្រើវ៉ាល់ណូតបានដោយសុវត្ថិភាពព្រោះវា មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើមុខងារផ្លូវភេទ គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការពារជំងឺអាដូមូមនិងក្រពេញប្រូស្តាត។ ម៉្យាងទៀត Walnut ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំអាភីរ៉ូឌីស្យាសនិងមានសារសំខាន់ជាពិសេសសំរាប់បុរស - ពួកគេបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ
វាសំខាន់ណាស់ គ្រាប់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មនិងផលវិបាកដែលមិនចង់បានចំពោះរាងកាយរបស់កុមារការពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរោគស្ត្រីឬគ្រូពេទ្យកុមារគឺជាការចាំបាច់។
ចំនួនតិចតួចនៃ Walnut ប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជាប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អប្រឆាំងនឹង beriberi ដែលនឹងជួយបំពេញនូវសមាសធាតុដែលបាត់នៅក្នុងខ្លួន។
មានព័ត៌មានថាការប្រើជាប្រចាំនៃគ្រាប់ចៀននឹងជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាវិកលចរិតនៅទារកទើបនឹងកើតហើយការប្រើប្រេងណាត់អាចជួយកាត់បន្ថយជាតិពុលនិងទប់ស្កាត់ជំងឺមួយចំនួនធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទារក។
ពួកគេនិយាយថាប្រសិនបើស្ត្រីដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយបរិមាណថង់ទឹកដោះរបស់ពួកវានឹងមានរសជាតិផ្អែមនិងផ្អែមល្ហែមដោយមានធាតុសំខាន់ៗសំរាប់ទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាមានការរឹតបន្តឹង - អ្នកអាចបរិភោគបានតែ 2 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាសំខាន់ណាស់! ម្តាយដែលថែទាំគួរដឹងថា Walnut ជាអាឡែរហ្សី។
កុមារនិងក្មេងជំទង់
គ្រប់វីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងជាពិសេសប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅកន្ទុយគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃសារពាង្គកាយដែលរីកលូតលាស់ដូច្នេះហើយ។ មានប្រយោជន៍ដើម្បីប្រើសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។
ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានណែនាំទៅជាអាហាររបស់កុមារចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់ឱ្យវានៅក្នុងផ្នែកតូចមួយនៅក្នុងសំណុំបែបបទកំទេចនៅក្នុងលាយជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។ ការទទួលយកវ៉ាល់ណូទាំងមូលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 5 ឆ្នាំ។
ការតុបតែងត្រូវបានធ្វើឡើងពីស្លឹកណាត់ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅងូតទឹកនៅពេលងូតទឹកឱ្យកុមារដែលមានរោគសញ្ញារ៉ាកែតនិងឆ្អឹងក្បាល។
តើអ្នកដឹងទេ? ខឺណែលវ៉ុលណេតគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះនៅសម័យបុរាណនៅបាប៊ីឡូនវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យមនុស្សសាមញ្ញបរិភោគដូច្នេះពួកគេនឹងមិនចេះឆ្លាតវៃ។
ការប្រើប្រាស់ Walnut ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាង
មូលនិធិដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រាប់វ៉ុលវ៉ូសត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង ឱសថបុរាណនិងប្រពៃណី, ក៏ដូចជានៅក្នុង គ្រឿងសំអាង។ នេះជារូបមន្តខ្លះ។
ខឺណែល Walnut
ក្រៅពីការពិតដែលថាគ្រាប់កណាត់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់បំណែក 4-5, ដែលក៏ អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យភ្នាក់ងារ fortifying ។ សម្រាប់វាអ្នកនឹងត្រូវការកែវគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរនិង apricots ស្ងួតមួយ lemon unpeeled កំទេចនិង 300 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ។ ទាំងអស់លាយ។ ល្បាយត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។ យកមួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ក្នុងករណីមានដំបៅក្រពះពោះវៀននិងជំងឺរាគរូសវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើជាតិអាល់កុលនៃជាតិស្នូល។
នៅពេលដែលក្អក, Walnut ជាមួយទឹកឃ្មុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 100 ក្រាមនៃខឺណែល / 50 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំមួយ។ យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ល្បាយនៃ 100 ក្រាមនៃគ្រាប់ផ្លែឈើជាមួយ tablespoon នៃទឹកឃ្មុំឬល្ងគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ វាត្រូវបានគេយកប្រចាំថ្ងៃ 100 ក្រាមក្នុងរយៈពេល 3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
ខឺណែលនៃគ្រាប់ដែលមិនមានគ្រាប់កាំភ្លើងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិផងដែរ។ ទាំងនេះរៀបចំ tincture ដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ urogenital, រលាក gastrointestinal, spasms ពោះវៀន, ការលុកលុយ parasitic ។
ខឺណែល Walnut អត្ថប្រយោជន៍ស្បែកដោយសារតែមាតិកានៃវីតាមីន F នេះដូច្នេះពួកគេត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំក្រែមគ្រឿងសំអាងការសម្អាតនិងសូរសេម្លង។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យទឹកដោះគោរបស់អ្នកផ្ទាល់ស្បែកស្បែក។ សម្រាប់វាអ្នកត្រូវយកខ្ញី 10 កំទេច, ចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹកទទូច 5-7 ម៉ោង។
វាសំខាន់ណាស់! ក្នុងពេលតែមួយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់មិនលើសពី 50 ក្រាមនៃ Walnut ។ ប្រហែល 10 ស្នូលឬ 20 កាក់មានទម្ងន់ខ្លាំង។
ស្លឹក Walnut
ស្លឹក Walnut អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការតាក់តែងនិងសារធាតុ tinctures សម្រាប់ការឈឺបំពង់ក, ជំងឺនៃការរលាក biliary, dysbiosis, avitaminosis, rickets, helminths ។
ក្រូចឆ្មារដ៏រឹងមាំនៃស្លឹកចានត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសក់។ វាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវម្លប់ងងឹត។
សំបក Walnut
សង្ខេបប្រើ នៅក្នុងឱសថបុរាណនិងគ្រឿងសម្អាងនៅក្នុងទម្រង់ជាច្រើន។ ពីរបស់នាងធ្វើឱ្យទំពាំងបាយជូរនិង infusions ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទកំទេចវាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងភេសជ្ជៈកែសម្ផស្សដើម្បីធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បែកស្រស់។ ផេះសែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដកសក់ដែលមិនត្រូវការនៅលើខ្លួន។ ផងដែរពីសែលរៀបចំមូលដ្ឋានសម្រាប់ការទទួលយកការងូតទឹក។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការសះស្បើយរបស់សែលបង្ហាញនៅក្នុងការព្យាបាលនៃការក្អក, រលាកក្រពះ, ដំបៅ, ការសំអាតសរសៃឈាម។
តើអ្នកដឹងទេ? ដើមណូវ៉ាន់តែមួយអាចបង្កើតបានពី 10 ទៅ 300 គីឡូក្រាមក្នុងមួយរដូវ។
Walnut Septum
ដើមឈើ Walnut ក៏អាចមានជន៍ផងដរ - យសារពួកគមានអ៊ីយ៉ូដ។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការរៀបចំ tincture ជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានគេយកទៅជាមួយនឹងស្បូនប្រដាប់បន្តពូជនិង mastopathy ។
ការបំបែកក្រដាសត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកជាមួយនឹងភាពឆាប់ខឹងការរំខានដល់ការគេងដើម្បីបង្កើនការចងចាំនិងបញ្ជាក់ពីសរសៃឈាម, dysbacteriosis និង colitis ។ ពួកគេក៏អាចជូតកន្ទួលលើស្បែកផងដែរ។
ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យ tincture និង decoction នៃភាគថាសសូមអានខាងក្រោម។
ទឹក Walnut
ឥទ្ធិពលសំខាន់នៃទឹក Walnut - antihelminthic ។ គាត់ក៏មានទ្រព្យសម្បត្តិមួយ។ នៅពេលដែលបញ្ចូលទៅក្នុងត្រចៀកអាចជួយអោយមានជំងឺរលាកសួត។
butter Nut
ប្រេង Walnut ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណ។ - វាត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ការព្យាបាលជម្ងឺរលាកសួតនិងជំងឺរលាកទងសួតព្រមទាំងព្យាបាលរបួស។ ប្រេង Walnut មានអត្ថប្រយោជន៍ពីព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជាវាមាននៅក្នុងខឺណែល។ ភាពខុសគ្នានេះគឺថាប្រេងមានអាស៊ីតខ្លាញ់ច្រើន។
ប្រេងត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់បញ្ហាឆ្អឹង, បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ការធាត់។ គាត់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសំអាតរាងកាយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។
ប្រេង Walnut មានសារៈសំខាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីប្រើសម្រាប់បុរស។ វាក៏, ដូចស្នូល, មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
នៅពេលត្រូវបានគេយកទៅប្រើដើម្បីថែរក្សាមុខនិងដៃឱ្យស៊ីប្រេងកាមប្រេងសណ្ដែកដីអាចបន្ថយភាពស្ងួតស្នាមជ្រីវជ្រួញបង្កើនភាពបត់បែនស្បែកនិងផ្តល់ឱ្យស្រស់។
នៅក្នុងការចម្អិនអាហារ, ប្រេងណាត់ត្រូវបានបន្ថែមទៅ salads បន្លែ។
tincture Walnut
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយចំនួននៃ tinctures ពីផ្នែកផ្សេងគ្នានៃ Walnut នេះ។
Tincture នៃខឺណែល Walnut ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិកំទេចចំនួន 30 គ្រាប់បានទទូចថាក្នុងមួយលីត្រនៃជាតិអាល់កុលរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ ខ្សោយ។ ផឹកទឹកក្នុង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Tincture ខឺណែលពណ៌បៃតង។ ដើម្បីកម្ចាត់ពពួកពពួក Worm នេះពួកគេផឹកទឹកដោះគោដែលផលិតពី 4 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ខៀវដែលមានពណ៌បៃតងដែលត្រូវបានគេចាក់ចូលក្នុងកែវទឹករំពុះហើយចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 40 នាទី។ មុនពេលបញ្ចូលបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ មុនពេលដាក់ពាក្យទារកគួរតែត្រង។ ផឹកទឹកនៅពេលយប់។
Walnut Walnut Tincture។ ភាគថាស 25-30 បានទទូចថាក្នុងស្រា 100 មីលីសម្រាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ យកដំណោះស្រាយនៃ 10 ដំណក់នៃ tincture ក្នុង 50 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះសម្រាប់រយៈពេលពីរខែ។ បន្ទាប់មកសម្រាក 10 ថ្ងៃហើយធ្វើម្តងទៀត។
Tincture នៃស្លឹក។ 1.5 tablespoons នៃស្លឹកកំទេចដាក់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលលីត្រទឹករំពុះមួយដើម្បីទទូចពីរម៉ោង។ ខ្សោយ។ ផឹក 30 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
Tincture សម្រាប់ការងូតទឹក។ រំពុះ 1-2 គីឡូក្រាមស្លឹកនៅក្នុង 1 លីត្រទឹក។ ប្រើទឹកដោះគោ 1 លីត្រសម្រាប់ 10 លីត្រទឹកដើម្បីហែលទឹក។
ដុះ Walnut
decoction នៃសែលមួយ។ 300 ក្រាមនៃសែលដាក់នៅក្នុង 1 លីត្រទឹករំពុះនិងរក្សានៅលើភ្លើងសម្រាប់ 20 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរទទូចបួនម៉ោង។
decoction នៃភាគវ៉ុលណេតមួយ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ 0.5 ភាគនៃ CUPS នៅក្នុងទឹក 600 មីលីលីត្រ។ រំពុះកំដៅទាបរយៈពេល 10 នាទី។ រក្សាទុកនៅកន្លែងងងឹតមួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ 0.5 CUPS មុនពេលទទួលទានអាហាររួច។
decoction នៃស្លឹកស្ងួត។ 1 ស្លាបព្រានៃស្លឹកកំទេចដាក់ក្នុងទឹក 250 មីលីលីត្រ។ ទទូចរយៈពេល 60 នាទី។ ខ្សោយ។ យក 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខាងក្រៅសម្រាប់ប្រេងរំអិល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើស Walnut នៅពេលដែលការទិញ
បើទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះជាញឹកញាប់ខឺណែលនៃគ្រាប់ត្រូវបានលក់ peeled, វានៅតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញពួកវានៅក្នុងសែល។ វាគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាវាមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយផ្សិតស្ងួតនិងមិនមានស្នាមប្រឡាក់និងស្នាមប្រឡាក់ទេ។
បើសិនជាមានស្នាមរញ៉េរញ៉ៃបន្តិចបន្តួចនៅខាងក្នុងរង្វង់សម្លេងរញ្ជួយត្រូវបានលឺបន្ទាប់មកផ្លែឈើមានចាស់ហើយមិនមានអាហារបំប៉នឬតម្លៃព្យាបាលទេ។
ច្បាប់ផ្ទុក Walnuts
គ្រាប់ស្វាយចន្ទីស្រស់អាចបន្តរហូតដល់ការដួលក្រោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់ស្ងួតនិងត្រជាក់។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរក្សាទុកពួកវានៅក្នុង ធុងបិទនៅក្នុងទូទឹកកក។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចមួយនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកបាន។
ការជំទាស់និងគ្រោះថ្នាក់ពីវ៉ាល់ណូត
Walnut មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះ, មានមនុស្សដែលមានភាពមិនអត់អោនបុគ្គលចំពោះផលិតផលនេះ។ ផងដែរ ចនអាចបណា្ខលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយការប្រើវ៉ាល់ណាត់នោះទេ។ វាមិនល្អក្នុងការប្រើច្រើនជាង 50 ក្រាមនៃខឺណែលក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នោះទេគ្រោះថ្នាក់ពីការហួសប្រមាណនៃការបរិភោគ Walnut អាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរលាកនៃ tonsils, stomatitis, spasm នៃសរសៃខួរក្បាល, exacerbation នៃ colitis និង psoriasis ។
ផលិតផលនេះផងដែរ អ្នកមិនគួរញ៉ាំមនុស្សដែលលើសទម្ងន់, អាឡែរហ្សីដែលមិនអត់ធ្មត់ពីប្រូតេអ៊ីនទេ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរត្រូវបានគេយកទៅសម្រាប់អ្នកដែលបានបង្កើនការកកឈាមមានជំងឺពោះវៀនស្រួចស្រាវ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលការប្រើគ្រាប់ផ្លែឈើប្រសិនបើវាមានដបផ្សិតងងឹតព្រោះវាបង្កើតសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្ស។
