រុក្ខជាតិ

Echinacea purpurea និងពូជរុក្ខជាតិដទៃទៀត

Echinacea purpurea គឺជារុក្ខជាតិដែលមិនចេះរីងស្ងួតនិងមិនគួរឱ្យជឿ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍធម្មតានាងត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

Echinacea purpurea

Echinacea គឺជាផ្កាដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារ Astrov ។ វាត្រូវបានពិពណ៌នាដោយស៊ីលីនណា។ រោងចក្រនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើរាងកាយ។ វាត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំបុរាណនិងឱសថបុរាណ។ គាត់ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរនៅក្នុងការរចនាទេសភាព។

Echinacea គឺជាផ្កាមានអាយុច្រើនឆ្នាំនៃប្រភេទរមាស។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិលូតលាស់នៅលើទ្វីបអាមេរិកខាងជើង។ ផ្កានេះត្រូវបានចែកចាយនៅលើភ្នំថ្មនិងតាមជួរភ្នំ។ សូម្បីតែជនជាតិឥណ្ឌាអាមេរិកាំងបានដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់រោងចក្រនេះដូច្នេះវាត្រូវបានគេដាំដុះនិងប្រើជាទ្រង់ទ្រាយធំ។

តើអ៊ីឈិនហ្សាណាមើលទៅដូចអ្វី?

ឈ្មោះនៃផ្កាប្រែថា "hedgehog prickly" ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាដើមរបស់វារដុប។ កម្ពស់របស់រុក្ខជាតិអាចឡើងដល់ ១,៥ ម៉ែត្រសន្លឹកស្លឹកមានរាងធំទូលាយរហូតដល់ចុងបំផុត។ Inflorescences ស្រដៀងនឹង chamomile ។ ផ្កាអាចមានពណ៌ក្រហមពណ៌សលឿងនិងពណ៌ផ្កាឈូក។ ការចេញផ្កាចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃខែកក្កដានិងមានរយៈពេលពីរខែ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

អេកជីណាសា (ផ្កា) អាចមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើរាងកាយ។ ឫសនិងផ្នែកដែលដុះពីលើដីមានបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើនណាស់។ រួមគ្នាពួកគេមានថ្នាំប្រឆាំងវីរុសថ្នាំសំលាប់មេរោគការព្យាបាលមុខរបួសនិងផលប៉ះពាល់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

Gymnocalycium: លាយនិងប្រភេទរុក្ខជាតិពេញនិយមនិងការថែរក្សាស្ពៃក្តោបនៅផ្ទះ

នៅលើមូលដ្ឋាននៃអេកូស៊ីណាថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានផលិត។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអេកូស៊ីណាជួយឱ្យមានការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស។ ពួកគេក៏ពង្រឹងរាងកាយស្តារសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តឡើងវិញធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្នាមរបួសព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកនិងរលាក tonsillitis និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការកកឈាម។

សំខាន់! អ៊ីឈីនហ្សាណាគឺជាអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីខ្លាំង។ វានិងការរៀបចំរបស់វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះបំបៅកូនតូចមនុស្សតូចតាចងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះការពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់។

Echinacea ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរនៅក្នុងការតុបតែងសួនច្បារ។ នាងនឹងមើលទៅស្អាតជាងមុននៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយនៃគេហទំព័រ។ ជាញឹកញាប់វាត្រូវបានគេដាំនៅជាប់នឹងដាល្លាយ៉ាយ៉ារ៉ូលរ៉ូឌ្រីបៀសាឡានិងរុក្ខជាតិឈើដើម្បីលម្អផ្សេងទៀត។

ប្រភេទនៃអ៊ីឈីនហ្សាណា

ជំងឺផ្កាអ័រគីដេ៖ ចំណុចខ្មៅនិងប្រភេទរុក្ខជាតិដទៃទៀតនិងការព្យាបាលរបស់វា

Echinacea - ស្មៅបន្ថែមលើរូបរាងពណ៌ស្វាយមានប្រភេទសត្វនិងពូជដទៃទៀត។ នៅក្នុងធម្មជាតិមានផ្កាប្រហែល ៩ ប្រភេទ។ សួនច្បារនិយមប្រើកូនកាត់ដែលមានពណ៌ស្វាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការពិពណ៌នាអំពីពូជដែលពេញនិយមបំផុតរបស់អ៊ីឈីនណា។

ល្ហុងក្តៅ

ផ្លែល្ហិនតាក្តៅផ្លែល្ហុងមានផ្កាទ្វេរដងពណ៌ក្រហមដែលមានពណ៌ទឹកក្រូច។ រុក្ខជាតិលូតលាស់ដល់ ៨០ ស។ ម។ អង្កត់ផ្ចិតផ្កាមាន ៨ ស។ ម។

អាស៊ីហប

Echinacea Eicherb លូតលាស់ដល់ ៨០ ស។ ម។ ផ្កាមានពណ៌ផ្កាឈូក។

Eccentric

Echinacea Eccentric គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។ កម្ពស់អតិបរមានៃគុម្ពោតគឺ ៦០ ស។ ម។ កញ្ចុំផ្កាមានរាងធំប៉ុនរាងបាល់។ មជ្ឈមណ្ឌលគឺ Terry ហើយផ្កាមើលទៅចុះក្រោម។ ដំបូងផ្កាមានពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺបន្ទាប់មកផ្កាប្រែពណ៌ទៅជាពណ៌ក្រហមដ៏កាចសាហាវ។

មើល Eccentric

Echinacea ពណ៌សគឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។ កម្ពស់របស់វាឡើងដល់ ៨០ ស។ ម។ ផ្កាមានលាបពណ៌ស។ ផ្កាមានគុណសម្បត្តិព្យាបាលខ្ពស់។

លឿង

Echinacea ពណ៌លឿងមានផ្កាធំ ៗ ។ ផ្ការបស់វាមានពណ៌លឿងភ្លឺហើយមជ្ឈមណ្ឌលមានពណ៌លាំសូកូឡា។ ចំពោះការលូតលាស់របស់វាដីរលុងនិងកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃត្រូវការ។

មីលសាកឃី

Echinacea Milkshake មានផ្កាធំ ៗ ។ ពួកវាស្រដៀងនឹង pompons នៃពណ៌លាំពណ៌បៃតងខ្ចី។ ពាក់កណ្តាលគឺពណ៌ទឹកក្រូច។ ផ្កាត្រូវបានលាបពណ៌ពណ៌សឆ្ងាញ់។ ការចេញផ្កាកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរខែ។ Shrub ឈានដល់ 1,5 ម៉ែត្រ។

មើលមីលសាកឃី

ផ្លែត្របែក

ដាំដុះនៅក្នុងឧបករណ៍លាយនិងគ្រែផ្កា។ វាឈានដល់ ៨០-១០០ ស។ មផ្កាធំនិងក្រហមភ្លឺទ្វេ។ ស្លឹករាងពងក្រពើតូចចង្អៀត។ ពណ៌នៃស្លឹកមានពណ៌បៃតង។ ពេលខ្លះមានពណ៌ស្វាយនៅឯមូលដ្ឋាន។

ទិដ្ឋភាពត្របែក

ពូជល្បី ៗ ផ្សេងទៀត៖

  • មេអំបៅ។ លូតលាស់ដល់ 40 សង់ទីម៉ែត្រផ្កាមានពណ៌ផ្កាឈូកភ្លឺហើយកណ្តាលមានពណ៌ត្នោតខ្ចី;
  • ប៊ឺហ្គូឌីគឺមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។ ផ្កាមានទំហំធំផ្កាមានលាបពណ៌ពណ៌ស្រាប៊ឺហ្គូឌី។ Inflorescences គឺភ្លឺខ្លាំងណាស់;
  • Marmalade ។ លូតលាស់រហូតដល់ 80 សង់ទីម៉ែត្រ, inflorescences នៃពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ, Terry;
  • Twister ។ វាលូតលាស់ដល់ 50 សង្ទីម៉ែត្រ, petals មាន tint ពណ៌បៃតង;
  • មួកក្រហម។ វាអាចឡើងដល់ ១,៣ ស។ ម, មានផ្កាពណ៌ផ្កាឈូកនិងពណ៌ក្រហម។

មើលមេអំបៅ

ចុះចតនិងថែទាំ

រ៉ូសាបាលេណានិងពូជ musky ដទៃទៀតជាមួយនឹងការពិពណ៌នា

ការដាំនិងថែទាំផ្កាកួរស្វាយនៅខាងក្រៅមិនមែនជានីតិវិធីស្មុគស្មាញទេ។ អ្នកអាចដាំនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវផ្ការីក។ ជារឿយៗរុក្ខជាតិមួយត្រូវបានដាំបន្ទាប់ពីបែងចែកព្រៃ។ អាចដាំផ្កាពីគ្រាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្រនេះអាចអនុវត្តបានសម្រាប់ដំណាំប្រភេទសត្វប៉ុណ្ណោះ។ កន្លែងដែលផ្កាត្រូវបានគេគ្រោងនឹងដាំគួរតែមានពន្លឺល្អហើយដីគួរតែមានជីវជាតិនិងមានជីវជាតិល្អពីស្មៅ។

សំខាន់! ដីខ្សាច់និងដីមានសំណើមមិនសមស្របសម្រាប់ការដាំដុះទេ។

ដំណើរការចុះចត៖

  1. ធ្វើរន្ធប្រហែល 50 មមជ្រៅ។ វាគួរតែមានចម្ងាយយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ ស។ មរវាងអណ្តូងទឹក។
  2. ដាក់ជីកំប៉ុសនៅខាងក្រោម។
  3. រុក្ខជាតិអេចជីនហ្សាណា។
  4. ទឹកច្រើន។

ប្រសិនបើរោងចក្រនេះដុះនៅក្នុងធុងមួយរណ្តៅគួរតែមានប្រហែល 0,4 ម៉ែត្រវាត្រូវបានបំពេញដោយជីកំប៉ុសដីសួនច្បារនិងដីខ្សាច់។ រោងចក្រនេះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រហោងរួមជាមួយដុំពក។

ស្រោចទឹក

រោងចក្រនេះត្រូវបានស្រោចទឹកនៅពេលល្ងាច។ ធ្វើវាឱ្យបានច្រើននិងញឹកញាប់។

ការស្លៀកពាក់កំពូល

នៅឆ្នាំទី ២ នៃការលូតលាស់រុក្ខជាតិត្រូវបានចុកដោយផេះឈើនិងជីកំប៉ុសរលួយ។ សូមអរគុណដល់បញ្ហានេះការចេញផ្កាកើតឡើងកាន់តែច្រើន។ ការស្លៀកពាក់កំពូលត្រូវបានអនុវត្តនៅនិទាឃរដូវហើយបន្ទាប់ពីផ្កាបានជ្រុះចេញពីរោងចក្រ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្កា

ក្នុងអំឡុងពេលចេញផ្កាការថែទាំផ្កាក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ ក្នុងនាមជាការស្លៀកពាក់កំពូលវាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសជីរ៉ែស្មុគស្មាញដែលរួមមានផូស្វ័រប៉ូតាស្យូម។

សំខាន់! ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើផ្កាសម្រាប់គោលបំណងឱសថបន្ទាប់មកការស្លៀកពាក់ណាមួយត្រូវបានគេយកទៅប្រើ។

លក្ខណៈពិសេសបន្ទាប់ពីចេញផ្កា

បន្ទាប់ពីរោងចក្រនេះឈប់រីក, ការរៀបចំសម្រាប់រដូវរងារគឺចាំបាច់: ពន្លកកាត់ចេញនិងជម្រក Bush ។

ការរៀបចំរដូវរងារ

រោងចក្រនៅក្នុងសំណួរគឺធន់នឹងសាយសត្វ។ ប្រសិនបើមានព្រិលតិចតួចបំផុតក្នុងរដូវរងារបន្ទាប់មកផ្កាអាចបង្កក។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់ Bush វ័យក្មេងដែលមិនមានអាយុសូម្បីតែមួយឆ្នាំ។ ដើម្បីបងា្ករផ្កាមិនឱ្យស្លាប់ពន្លកត្រូវបានកាត់ចេញពីរុក្ខជាតិនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃខែតុលាហើយកញ្ចឹងកត្រូវបានគ្របដោយសំបក។ ពីខាងលើផលិតជម្រកជាមួយស្លឹកស្ងួតឬមែកឈើ spruce ។

វិធីបង្កាត់ពូជ

ដើម្បីដុះលូតលាស់អេកូស៊ីណាវិធីសាស្រ្តមួយគឺអាចធ្វើទៅបាន: ការលូតលាស់សំណាបឬវិធីលូតលាស់។

ពីពូជ

ប្រមូលគ្រាប់ពូជនៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវ។ នេះត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះពួកគេទុំនៅចន្លោះពេលខុសគ្នា។ គ្រាប់ត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពីកន្ត្រកប្រែជាងងឹត។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលគ្រាប់ពូជជាមួយមដ។ បន្ទាប់មកទៀតពួកគេត្រូវតម្រៀបចេញនិងស្ងួតហួតហែង។ គ្រាប់ពូជដែលបានបញ្ចប់ក៏អាចរកបាននៅហាងសួនច្បារផងដែរ។

សម្ភារៈដាំត្រូវតែត្រូវបានសាបព្រោះនៅចុងខែកុម្ភៈ។ សេចក្តីណែនាំអំពីការដាំ៖

  1. ការរៀបចំគ្រាប់ពូជ។ ពួកវាត្រូវត្រាំក្នុងទឹកព្រោះសំបករបស់វារឹងណាស់។ គ្រាប់ត្រូវបានរុំដោយកន្សែងដាក់លើចានហើយត្រាំក្នុងទឹក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលខ្យល់ចូលពួកគេ។
  2. នៅពេលគ្រាប់ពូជចាប់ផ្តើមពន្លកពួកវាត្រូវបានគេសាបព្រោះក្នុងធុងណាមួយទៅជម្រៅពី ៥-៧ ម។
  3. បន្ទាប់ត្រូវបានបំពេញដោយខ្សាច់។ បន្ទាប់មកផែនដីត្រូវបានសំណើមពីកាំភ្លើងបាញ់។
  4. ធុងត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តហើយដាក់នៅកន្លែងកក់ក្តៅ។

សំខាន់! ការចូលបន្ទាត់នៃគ្រាប់ពូជគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយការផ្គូផ្គងព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យការដាំជ្រៅពេកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ដីដែលមានគ្រាប់ត្រូវបានសើមដោយដបបាញ់។ សំណើមហួសប្រមាណមិនអាចទទួលយកបានទេ។ ខ្សែភាពយន្តនេះគួរតែត្រូវបានយកចេញមួយរយៈដើម្បីបញ្ចេញខ្យល់។ ពន្លកនឹងលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 1,5-2 ខែ។

វិធីដុះចេញពីគ្រាប់

ការបែងចែកព្រៃ

វិធីសាស្រ្តនេះអាចអនុវត្តបានចំពោះរុក្ខជាតិចាប់ពី ២ ទៅ ៤,៥ ឆ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅដើមនិទាឃរដូវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ៖

  1. ជីកចម្ការហើយចែកវាទៅជាផ្នែកជាច្រើន។ ភាគលាភនីមួយៗគួរតែមានតំរងនោមនិងឫសបន្ថែម។
  2. ដាក់ឧបសម្ព័ន្ធបន្ថែមក្នុងប្រព័ន្ធការពារជាតិរាវ។
  3. ពួកគេចុះចតនៅលើដី។ កញ្ចឹងកមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅទេ។

ដូច្នេះការចុះចតត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងដីបើកចំហ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ផ្កានេះត្រូវបានដាំនៅក្នុងសក្តានុពលហើយពីខាងលើពួកគេគ្របវាជាមួយ agrofibre ។ បន្ទាប់ពីមួយខែកន្លះព្រៃគួរតែចាក់ឬស។ នៅនិទាឃរដូវរុក្ខជាតិអាចត្រូវបានប្តូរទៅក្នុងសួនច្បារ។

ជំងឺនិងសត្វល្អិត

រោងចក្រនៅក្នុងសំណួរគឺមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺនិងសត្វល្អិត។ ការកើតឡើងនៃជម្ងឺគឺអាចកើតមានដោយសារតែការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលវាក្តៅនិងសើមនៅរដូវក្តៅនិងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្លាំងកើតឡើងរោងចក្រនេះអាចនឹងឆ្លងមេរោគដោយម្សៅធូលី។ នៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលរងផលប៉ះពាល់ថ្នាំកូតពណ៌សលេចឡើងនៅលើស្លឹក។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយរាវ Bordeaux ។

ជំងឺផ្សិតផ្សេងទៀតគឺជំងឺ cercosporosis និង septoria ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែលថាចំណុចលេចឡើងនៅលើផ្លុំស្លឹកហើយរុក្ខជាតិខ្លួនវាក្រៀមស្វិតនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើង។ នៅពេលផ្កាមិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងទេបន្ទាប់មកអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការលុបតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់មកវាត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំផ្សិត។

សំខាន់! នៅពេលឆ្លងជំងឺវីរុសផ្កាត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយហើយស្លឹកប្រែជាពណ៌លឿងនិងស្ងួត។ នៅរោគសញ្ញាដំបូងរុក្ខជាតិត្រូវបានគេលុបបំបាត់ហើយផែនដីត្រូវបានព្យាបាលដោយដំណោះស្រាយនៃប៉ូតាស្យូម permanganate ។

ប្រហែលជារូបរាងរបស់ស្លុតកំហុសនិងប៊ិចស្លីប។ Decker ត្រូវបានប្រមូលដោយដៃ។ សំបក Walnut កំទេចត្រូវបានរាលដាលនៅលើស្លឹកក្នុងស្រទាប់សូម្បីតែមួយ។ វានឹងការពារការរីករាលដាលនៃសត្វល្អិត។ ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតត្រូវបានប្រើប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត។

រុក្ខជាតិមានជម្ងឺ

<

គន្លឹះថែសួន

អ្នកថែសួនដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំអំពីច្បាប់ដូចខាងក្រោមសម្រាប់ការថែរក្សានិងការដាំដុះអេកជីណា។

  • សម្រាប់រដូវរងារ, រោងចក្រនេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ល្អបំផុតជាមួយស្លឹកដើមឈើអុកមួយ, ដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងពិសេសសម្រាប់ការនេះ;
  • ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចេញផ្កាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសាកល្បងពូជជាច្រើន;
  • បនាប់ពីដាំប់ពូជក្នុងធុងរួចវាូវការសំណើមល្មម។ បើមិនដូច្នោះទេគ្រាប់ពូជប្រហែលជាមិនដុះពន្លកទេ។
  • ក្នុងអំឡុងពេលដាំដីត្រូវតែរៀបចំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជីកំប៉ុសដីសួនច្បារនិងដីខ្សាច់ទន្លេត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ អណ្តូងត្រូវបានបំពេញដោយល្បាយនេះ;
  • នៅកន្លែងតែមួយអេកូស៊ីណារីកលូតលាស់មិនលើសពីប្រាំឆ្នាំ។ រោងចក្រនេះត្រូវតែជីកយកទៅបែងចែកនិងដាំនៅកន្លែងថ្មី។

Echinacea គឺជាផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាតដែលសំបូរទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាការតុបតែងដ៏ស្រស់ស្អាតនៃផ្កា។ ស្មៅរបស់នាងមានប៉ូលីស្យូសអាស៊ីតសរីរាង្គជ័រនិងប្រេងសំខាន់ៗ។ នៅក្នុងការថែរក្សារុក្ខជាតិរោងចក្រនេះគឺមិនចេះរីងស្ងួតប៉ុន្តែប្រសិនបើច្បាប់នៃការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រូវបានអនុវត្តនោះរោងចក្រនេះអាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺនិងងាប់។