តើផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃខ្ទឹមសសម្រាប់រាងកាយរបស់បុរសមានអ្វីខ្លះ? អនុសាសន៍សម្រាប់ការបរិភោគបន្លែ

ខ្ទឹមគឺមានភាពល្បីល្បាញដោយសារគុណសម្បត្តិបាក់តេរីនិងបាក់តេរីរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតឥទ្ធិពលពិសេសទៅលើរូបកាយបុរស។

ផលិតផលនេះបង្កើននិងស្តារថាមពលម្តងទៀត, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។

យើងនឹងពិភាក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទអត្ថាធិប្បាយឬអត្ថប្រយោជន៍ដែលបុរសអាចទទួលយកពីការទទួលយកខ្ទឹមស, ហេតុអ្វីបានជាយកវានិងរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីញ៉ាំខ្ទឹមសសម្រាប់សុខភាពហើយអ្វីដែលជាការប្រឆាំង?

លក្ខណៈពិសេសនៃសមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃបន្លែ

រុក្ខជាតិមានអាយុច្រើនឆ្នាំនេះគឺជាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែ។ សារធាតុនីមួយៗនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់មួយ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាពបុរសក្នុងចំណោមពួកគេគឺ:

• Thiamine (វីតាមីន B1) - ប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, បង្កើនភាពធន់ទ្រាំស្ត្រេស;
• ស័ង្កសី - ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។
• selenium - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ។

វីតាមីន C ការពារជាតិ Thiamine ពីការរលាកមិនគ្រប់ខែវាជាការចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។ វីតាមីន B1 មានប្រតិកម្មយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងអាស៊ីតហ្វូលីកដែលអាចជួយលុបបំបាត់ជាតិពុល។ ទំនាក់ទំនងរបស់វាជាមួយម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានបង្ហាញក្នុងដំណើរការប្រសើរឡើងនៃដំណើរការរំលាយអាហារ។

អាលីឡីនមិនមានវត្តមាននៅក្នុងខ្ទឹមសសុទ្ធឡើយ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការបំផ្លាញកោសិកា។ សារធាតុនេះមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial និង antitumor, បង្កើនល្បឿនលំហូរឈាមដែលជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ដល់ការងាររបស់សរីរាង្គបន្តពូជនេះ។

ជួយ! យោងតាមស្ថិតិមនុស្សពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំគឺមាន 2 ដងទំនងជាទទួលរងនូវជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ខ្ទឹមសនាំយកផ្លាកកូឡេស្តេរ៉ុលនិងបង្កើនចរន្តឈាម។

តើវាជះឥទ្ធិពលនិងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយបុរស?

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានរកឃើញថា ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសក្រអូបជាទៀងទាត់អាចជួយស្តារមុខងារផ្លូវភេទលើកកំពស់ប្រសិទ្ធភាព។ សមត្ថភាពនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គកើនឡើងដោយសារតែឈាមរត់ធម្មតានៅក្នុងសរីរៈប្រដាប់បន្តពូជក៏ដូចជាបរិមាណនៃសារធាតុរាវអ័រម៉ូននិងសកម្មភាពនៃកោសិកាមេជីវិតឈ្មោល។

ខ្ទឹមសអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតបាន 50% ដោយបន្ថយអាតូមសេរីនៅក្នុងខ្លួន។

ជំងឺឆ្លង - មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃភាពគ្មានកូនរបស់បុរស។ រោងចក្រនេះមានលទ្ធភាពពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងបាក់តេរី។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃ fungicidal នៃខ្ទឹមជួយជាមួយនឹងជំងឺផ្សិត។

ខ្ទឹមសតុល្យភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសំងំរាងកាយ។ សមាសធាតុរបស់វាជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្រោះវារារាំងឥទ្ធិពលនៃការខូចខាតអវិជ្ជមាននៃ cortisol លើប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើសពីនេះ? វាប្រែចេញ, បាទ។ ដោយសារសមាសធាតុតែមួយគត់របស់វាដែលពន្លឿនការរំលាយអាហារវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ហើយនេះគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដនៃបុរសសម័យទំនើបជាច្រើន។

ធ្ម្រញធ្ម្រញរបស់រុក្ខជាតិអាចមានគ្រ្រះថា្ន្រក់ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើជាបរិមាណច្រើន។ ខ្ទឹមត្រូវបានរកឃើញថាមានសារធាតុពុលដល់ខួរក្បាល។ ការញ៉ាំហួសប្រមាណរបស់វានាំឱ្យឈឺក្បាល។ ទឹករបស់វាអាចរំលាយភ្នាសរំអិលនៃក្រពះពោះវៀននិងបណ្តាលឱ្យរាគ។ ដូច្នេះរួមបញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហារគួរតែត្រូវបាន dosed ត្រួតពិនិត្យប្រតិកម្មនៃរាងកាយ។

ការបដិសេធចំពោះការប្រើប្រាស់

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលខ្ទឹមនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។

ផលិតផល Contraindicated សម្រាប់ការប្រើក្នុងករណីបែបនេះ:

• gastritis ជាមួយអាស៊ីតខ្ពស់;
• ដំបៅក្រពះ
• ជំងឺឆ្កួតូក
• ជំងឺឬសដូងបាត
• ជំងឺរលាកថ្លើម
• ជំងឺហឺត។

តើត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំផលិតផលសម្រាប់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ចំពោះបុរសធាតុដានដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងខ្ទឹមសបានកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គបន្តពូជហើយត្រូវបានចែកចាយដោយផ្នែកនៅទូទាំងរាងកាយ។ ហើយចំពោះស្ត្រីផលិតផលនេះដំណើរការមុខងារឡើងវិញដោយធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់នៅលើតំបន់ដែលរងការខូចខាត។ ដូច្នេះចំនួននៃរុក្ខជាតិដុតត្រូវការបុរសច្រើនទៀត។

ចំនួនខ្ទឹមសឆៅដែលបានណែនាំសម្រាប់បុរសគឺ 6 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (សម្រាប់គោលបំណង prophylactic) ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅបរិមាណនៃសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានកាត់បន្ថយដូច្នេះវាល្អបំផុតក្នុងការបរិភោគវាឆៅ។ ល្មមនឹងញ៉ាំចង្ក្រានពីរបីថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោមួយកែវនឹងជួយបំបាត់ក្លិនមិនល្អ។

ការណែនាំមួយជំហាន: របៀបប្រើ

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ជាងមួយសតវត្សទី, រូបមន្តប្រជាប្រិយជួយដូចជាជំងឺស្មុគស្មាញនិងមិនល្អដូចជាជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត, ភាពងាប់លិង្គ។

មានរូបមន្តជាច្រើនសំរាប់ឱសថបុរាណដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិងការពារជំងឺទាំងនេះ។ ក្នុងចំណោមពួកគេខាងក្រោមនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត:

1. Tincture ជាមួយខ្ទឹមស។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលវាជាការចាំបាច់ដើម្បីដាក់ 1 គីឡូក្រាមនៃ onions peeled នៅក្នុងពាង 3 លីត្រចាក់ទឹកឆ្អិនបិទយ៉ាងតឹងរឹងនិងសង្កត់ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹតមួយសម្រាប់មួយខែ។ ជាយូរមកហើយអ្រងួនធុង។

   ផឹក 1 tsp រាវ, diluted នៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹកដោះគោមួយ។

2. tincture ជាតិអាល់កុល។ ចំពោះជាតិស្រវឹង 300 មីលីលីត្រដើម្បីទទួលបាន 40-50 ដឺក្រេត្រូវការ 1 ក្បាលមធ្យមនៃខ្ទឹមស។

   ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកាត់ពាក់កណ្តាលនិងពោរពេញទៅដោយគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការទទូច 3 ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹតមួយ។ យក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

3. ជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំនិងគ្រាប់។ វាតម្រូវឱ្យមាន 100g នៃ hazelnuts, 300 ក្រាមនៃ Walnut, 100 ក្រាមនៃខ្ទឹមឆ្អិន 100 ក្រាមនៃ berries rosehip chopped 30 ក្រាមនៃឫសនៃ Rhodiola rosea 1 គីឡូក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ។

   គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់មានភាពដូចគ្នានិងទទួលទាន 1 ស្លាបព្រាបាយបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ decoction រុក្ខជាតិនឹងប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផល។

ប្រយ័ត្ន! វិធីសាមញ្ញគឺការដុតខ្ទឹមសក្នុងទឹកដោះគោ។ រូបមន្តទំពាំងបាយជូរ: 3 cloves ត្រូវចំអិន 10 នាទីក្នុង 1 កែវទឹកដោះគោ។ ផឹករាវដែលបានច្រោះគឺចាំបាច់នៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

Tincture នៅលើខ្ទឹមនៅទីបេក៏ត្រូវបានគេហៅថា elixir នៃយុវជន។ ដោយសារសមត្ថភាពក្នុងការសំអាតកូលេស្តេរ៉ុលពង្រីកនិងពង្រឹងសរសៃឈាមព្រះសង្ឃប្រើវាដើម្បីបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូង។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលទាំងនេះពិតជាអាចពន្យារអាយុនិងធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពស្រស់ស្រាយ។

នៅក្នុងរយៈពេល 6 ឆ្នាំគួរត្រូវបានយក tincture សម្រាប់ 11 ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានធ្វើនិងទទួលយកតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោម:

• ត្រូវចំអិនខ្ទឹមស 350 ក្រាម។
• លាយវាជាមួយនឹង 200 មីលីលនៃជាតិអាល់កុល 96%;
• ត្រាំល្បាយសំរាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតមួយ។

ផឹកឱ្យបាន 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

1. ចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះ 1 នៅឯពិធីទទួលកើនឡើង 15 ដំណក់។
2. បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាសនេះ។
3. ថ្ងៃចុងក្រោយថ្ងៃទី 11 អ្នកគួរតែផឹក 25 ដំណក់ឱសថ 3 ដង។

បន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំបុរសទីបីមានអារម្មណ៍ថាការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទមុខងារផ្លូវភេទត្រូវបានរំខាន - នេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តមានការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ការថែរក្សាសុខភាពត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយយុវជន។ ខ្ទឹមសអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ salads, pickled, ស្ងួត - រោងចក្រនេះនឹងជួយសង្គ្រោះពីការអស់កម្លាំងនិងជំងឺនៃសរីរាង្គនោមពេលអនាគត។

មើលវីដេអូ: ផលបពលនថនពនយកណត. khmer apps show (ខែមេសា 2025).