ផលប៉ះពាល់នៃខ្ទឹមសទៅលើលំពែង: ផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះនិងផលប៉ះពាល់អ្វីដែលបន្លែមាន?

គ្រឿងទេសត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សក្នុងការចម្អិនអាហារតាំងពីសម័យបុរាណ។ ដំបូងផលិតផលជូរចត់និងហឹរត្រូវបានគេប្រើក្នុងការផលិតឱសថនិងដុសធ្មេញ។ ខ្ទឹមសបានកំណត់សូម្បីតែសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងវិញ្ញាណអាក្រក់។

សព្វថ្ងៃនេះគ្រឿងទេសនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅទូទាំងពិភពលោកវានៅតែត្រូវបានបន្ថែមទៅឱសថព្រោះវាមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាហារឆ្អិនឆ្អិន។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាតើខ្ទឹមសប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនៃរាងកាយមនុស្សនិងសុខុមាលភាព។ បន្លែអាចបង្កអន្តរាយដល់លំពែងនិងបរិមាណអ្វីដែលវាគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហានៃសរីរាង្គនេះ។

អន្តរកម្មនៃបន្លែនិងសរីរាង្គ

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

ខ្ទឹមនៅក្នុងសមាសភាពមានចំនួនច្រើននៃធាតុគីមីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សទោះបីជាគ្រូពេទ្យមិនបានមកដល់ការសន្និដ្ឋានអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ។

វាសំខាន់ណាស់! សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៅក្នុងខ្ទឹមសគឺអាលីស៊ីនវាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ខ្លាំងក្លាបំផុតនិងបញ្ចេញអង្គធាតុពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ថ្នាំអាលីលីនក៏មានការឈឺចាប់រលោងនិងរលួយផងដែរ។

តើខ្ទឹមសមានះថាក់? ការប្រើប្រាស់ខ្ទិះដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យចំពោះជំងឺលំពង់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាននិងខ្សោះជីវជាតិ។

តើវាមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ sokogonnymi, ខ្ទឹមរំញោចការផលិតនៃអង់ស៊ីមសកម្ម។ គុណសម្បត្តិនៃខ្ទឹមសរួមមាន:

• ការពន្លឿនដំណើរការរំលាយអាហារ;
• សំអាតឈាមនិងថ្លើម
• ជួយកម្ចាត់ប៉ារ៉ាសិត។

នៅពេលប្រើខ្ទឹមសអ្នកគួរតែដឹងអំពីលក្ខណៈរលាករបស់វាពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកប្រើវាខុសផ្លូវខ្ទឹមសអាចបណ្តាលអោយរលាកលំពែងឬលំពែងនិងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

តើខ្ញុំអាចប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងឬទេ?

រលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែងដែលបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន:

• របបអាហារមិនល្អ
• ការស្ទះចរាចរជាមួយប៉ារ៉ាស៊ីតឬថ្ម;
• ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងញៀនច្រើន
• ភាពតានតឹង។ ល។

លំពែងបង្កើតអង់ស៊ីមរលាកលំពែងបណ្តាលឱ្យរាំងស្ទះប្រឡាយទឹកហូរនិងអង់ស៊ីមស្ថិតនៅក្នុងក្រពេញជំនួសឱ្យការចូលទៅក្នុង duodenum ។

ក្រពេញនេះចាប់ផ្តើមដំណើរការដោយខ្លួនឯងហើយដំណើរការរលាកកើតមានឡើង។ ចំពោះជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសសម្រាប់ម្ហូបអាហារនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ដោយសារតែវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបន្ថយការរលាកគឺបញ្ឈប់ជាបណ្តោះអាសន្ននូវអង់ស៊ីមនៅក្នុងក្រពេញនេះព្រោះអាហារនេះមិនគួរចូលក្នុងក្រពះជាពិសេសខ្ទឹមសទេព្រោះវាជួយភ្ញោចដល់សកម្មភាពរបស់លំពែង។

នៅក្នុងករណីនៃការរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេប្រើ។ វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីខ្លះផ្តល់នូវខ្ទឹមសសំរាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង។

អាចឬមិនអាចខ្ទឹមក្នុងលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ, អាចសំរេចបានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ វាត្រូវបានគេជឿថានៅក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃខ្ទឹមសអាចជួយក្នុងការព្យាបាលព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃពោះវៀនជំរុញឱ្យមានការលុបបំបាត់ជាតិពុលដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការរលាកហើយក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញ។

តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានការរលាកដែរឬទេ?

សំណួរនេះមានភាពចម្រូងចម្រាស។ នៅក្នុងករណីនៃការ exacerbation មួយមានសំណួរនៃការប្រើប្រាស់របស់វាមិនមាន, ចាប់តាំងពីវាគ្រាន់តែពង្រឹងការរលាកដែលមានស្រាប់។ អ្នកដែលស៊ាំនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកលំពែងអាចនិយាយបានថាក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះអ្នកមិនចង់ញ៉ាំអ្វីទេព្រោះជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងការធុញទ្រាន់មិនត្រូវនិយាយពីខ្ទឹមស។ ក្នុងករណីនៃរ៉ាំរ៉ៃក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនគ្រូពេទ្យអនុញ្ញាតឱ្យប្រើខ្ទឹមសព្រោះការរលាកស្រួចត្រូវបានគេយកចេញ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមិនបង្កការវាយប្រហារថ្មីជាមួយការប្រើខ្ទឹមសដើម្បីចងចាំពីជំងឺរបស់អ្នកនិងបរិភោគខ្ទឹមសក្នុងបរិមាណតិចតួច។

ច្បាប់ប្រើប្រាស់

នៅក្នុងជំងឺផ្សេងគ្នានៃបទដ្ឋានលំពែងនៃការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមគឺមិនដូចគ្នា:

• ឧទាហរណ៍នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទដំបូងការទទួលទានខ្ទឹមសមិនប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញ។ ក្រៅពីអង់ស៊ីមលំពែងក៏ផលិតអាំងស៊ុយលីនដែរដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

  វាកើតមានឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួនអាំងស៊ុយលីនក្លាយទៅជាមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវឌ្ឍន៍បានវាប្រហែលជាមិនមានការរលាកនោះទេប៉ុន្តែក្រពេញផលិតអ័រម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីបែបនេះការប្រើខ្ទឹមសនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេបើវាមិនហួសកម្រិត។

• នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នៅពេលដែលក្រពេញផលិតនូវអ័រម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែកន្ត្រៃមិននឹកវាខ្ទឹមសអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ វាជួយសំអាតឈាមពង្រឹងសរសៃឈាមនិងជួយជំរុញការផលិត glycogen នៅក្នុងថ្លើមដែលជាសារធាតុដែលធ្វើឱ្យថយចុះការវិភាគនៃអាំងស៊ុយលីន។

  ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទីពីរខ្ទឹមសអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករបាន 27% វាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែអាចប៉ុន្តែក៏ត្រូវការញ៉ាំខ្ទឹមផងដែរ!

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីសំរបសំរួលសកម្មភាពទាំងអស់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកុំអោយមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនចង់ទទួលរងការឈឺចាប់កុំធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ - គោលការណ៍សំខាន់ដែលពួកគេគួរតែត្រូវបានណែនាំនៅពេលប្រើខ្ទឹមស។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យប្រើខ្ទឹមសក្នុងការលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាគួរតែត្រូវបានទទួលទានក្នុងកម្រិតមីក្រូ (microglycemia) ដែលជាការហូបចុក។

ជួយ! អ្នកមិនគួរញ៉ាំវាឆៅនោះទេព្រោះនៅពេលដែលចម្អិនខ្ទឹមសសារធាតុមួយចំនួនបានរលាយដែលមានន័យថាឥទ្ធិពលរបស់វានៅលើរាងកាយចុះខ្សោយហើយរាងកាយមិនអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។

មានខ្ទឹមសសម្រាប់ជំងឺលំពែងឬមិនគួរត្រូវបានសំរេចដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។ គាត់អាចប៉ាន់ស្មានស្ថានភាពរបស់អ្នកជម្ងឺនិងសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលអាចធ្វើបានជាពិសេសនិងអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចក្នុងករណីរបស់គាត់។ ទោះបីជាការពិតដែលមនុស្សមួយចំនួនណែនាំការព្យាបាលដោយខ្ទឹមសក៏ដោយវាត្រូវបានគេចងចាំថាថ្នាំបុរាណដែលគ្មានការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។ បើទោះបីជាការរលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃក៏ដោយក៏ខ្ទឹមសគួរតែត្រូវបានបរិភោគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផលិតផលនេះត្រូវបានណែនាំនិងអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានដោយអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលអោយវា។ ជាអកុសលក្នុងករណីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបណ្តាលមកពីជម្ងឺនៅលំពែងខ្ទឹមសនឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែវាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។