អ្វីដែលវីតាមីនគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យកូនទា, ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ

ចំណង់អាហារដ៏ល្អដែលលក្ខណៈរបស់កូនទាមិនធានាថាវានឹងកើនឡើងដោយគ្មានបញ្ហានោះទេដោយការឡើងទំងន់ជឿទុកចិត្តនិងឈានដល់ដំណាក់កាលនៃការផលិតស៊ុតអតិបរមា។ ទាំងអស់នេះគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេដើម្បីសម្រេចបានដោយគ្មានវីតាមីនដែលកង្វះនៃការដែលមិនតែងតែអាចបំពេញចំណីអាហារទា។ អ្វីដែលវីតាមីនប្រភេទណាដែលត្រូវធ្វើនិងរបៀបផ្តល់ឱ្យពួកគេជាមួយនឹងពួកគេនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទ។

មាតិកា:

វីតាមីនធម្មជាតិ
អាហារត្រី
Carrot
ល្ពៅ
beetroot ស្ករ
Rutabaga
ដំឡូង
ដីស
សំបកកំទេច
វិធីដើម្បីផ្តល់វីតាមីនបន្ថែមដល់សត្វទា
"ពន្លឺព្រះអាទិត្យ"
"ProCorm"
"សម្បូរបែប"
"បរិវេណស៊ីបេរី"

អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីនសម្រាប់សត្វទា

នៅរដូវក្តៅដោយមានអាហារពណ៌បៃតងសម្បូរបែបនិងជាពិសេសទឹកទន្លេទាច់វាពិតជាបំពេញបន្ថែមរាងកាយរបស់ពួកគេដោយធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់សារពាង្គកាយដែលកំពុងលូតលាស់របស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅដើមនិទាឃរដូវនិងក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលបរិមាណនៃពណ៌បៃតងថយចុះយ៉ាងគំហុកដូចចំនួនម៉ោងនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដែរ។ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាពិសេសគឺការទទួលទានមាន់នៅក្នុងរាងកាយវីតាមីននៅពេលវ័យក្មេងណាស់ដោយមិនគិតពីរដូវ។ សារធាតុទាំងនេះរួមចំណែកដល់:

អភិរក្សសត្វទាចិញ្ចឹមសត្វកាត់បន្ថយការស្លាប់របស់ពួកគេឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការពារពួកគេពីជំងឺដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ។
ធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារ;
ការបង្ការនៃការ beriberi និងប្រកាច់, ក៏ដូចជាជំងឺនៃ rickets, thickening រួមគ្នានិង dystrophy;
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

តើអ្នកដឹងទេ? បច្ចុប្បន្ននេះមានតែសារធាតុចំនួន 13 ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវចំណងជើងវីតាមីននិងមួយចំនួនទៀតកំពុងស្ថិតនៅលើផ្លូវទៅរកស្ថានភាពនេះ។

វីតាមីនធម្មជាតិ

ចំពោះសត្វមាន់ដែលជាប្រភពដែលមានបំផុតនៃសារធាតុទាំងនេះគឺចំណីពណ៌បៃតងនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យពេញលេញដែលជំរុញការសំយោគវីតាមីននៅក្នុងសត្វមាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់ក្មេងៗការពង្រឹងសុខភាពរបស់ពួកគេនិងការបង្ការជំងឺតម្រូវឱ្យមានចំណីអាហារបន្ថែមដែលមានវីតាមីនដែលមិនមានពណ៌បៃតងច្រើន។ មតិព័ត៌មាននេះគឺជាផលិតផលធម្មជាតិជាច្រើនប្រភេទ។

អាហារត្រី

ផលិតផលនេះដែលមានប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាងពាក់កណ្តាលក៏មានសមាសភាគភាគច្រើននៃវីតាមីន B ក៏ដូចជាវីតាមីន A និង D. លើសពីនេះអាហារត្រីត្រូវបានពោរពេញដោយផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកូនមាន់។

អ្នកត្រូវតែយល់ស្របថាប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីរកវិធីចិញ្ចឹមកូនទានោះអ្នកមិនអាចរាប់បញ្ចូលលើការទទួលបានគុណវុឌ្ឍ។ សូមអានអំពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនទាតូចៗ។

នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ ducklings អាហារត្រីគួរតែមានប្រហែល 7% នៃចំនួនសរុបនៃម្ហូបអាហារ។ ពីវារំពុះទំពាំងបាយជូរដែលរៀបចំ mash ឬគ្រាន់តែបន្ថែមទៅសល់នៃអាហារ។

Carrot

បន្លែនេះសម្បូរទៅដោយជាតិ Carotene ដែលអាចបម្លែងខ្លួនទៅជាវីតាមីនដ៏មានតម្លៃ។ ភាគច្រើនវីតាមីនទូទៅមានវត្តមាននៅក្នុងការ៉ុតហើយវាក៏មានកំហាប់ខ្ពស់នៃវីតាមីនដូចជា K និង PP ដែរ។

ការ៉ុតត្រូវបានផ្តល់ចំណីឱ្យសត្វទាដែលស្រស់និងស្ងួតហួតហែងនិងអំបិល។ ផលិតផលនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលថានៅក្នុង ducklings ចាប់ផ្តើមពីបីថ្ងៃនៃអាយុវាធ្វើឱ្យឡើងពីមួយភាគបួនដល់មួយភាគបីនៃរបបសរុបប្រចាំថ្ងៃរបស់មាន់។

ល្ពៅ

ក៏មានជាតិកាល់ទែនដែលបានបម្លែងទៅជាវីតាមីន A ដែលមានតម្លៃខ្ពស់និងទទួលបានមោទនៈភាពនៅក្នុងអាហាររបស់សត្វទា។ វីតាមីន B2 មានវត្តមាននៅក្នុងបរិមាណដ៏សំខាន់នៅក្នុងល្ពៅជាមួយសមាជិកដទៃទៀតនៃក្រុមខក៏ដូចជាក្នុងចំណោមវីតាមីនដ៏កម្រ T និង E.

ល្ពៅសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ:

ជាតិកាល់ស្យូម
ផូស្វ័រ
ស័ង្កសី
ម៉ាញ៉េស្យូម
ជាតិដែក។

បន្លែនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកូនមាន់នៅពេលពួកគេឈានដល់អាយុប្រាំថ្ងៃដែលវាគឺជាដី។ នៅក្នុងបញ្ជីនៃកូនមាន់ល្ពៅមានចំនួន 20% នៃចំណីស្ងួតប្រចាំថ្ងៃ។

តើអ្នកដឹងទេ? បន្ទាប់ពីបានញាស់ចេញពីពងមាន់ទាចបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទទួលស្គាល់ថាជាម្តាយរបស់ពួកគេដែលជាសត្វដំបូងដែលពួកគេបានឃើញសត្វឆ្កែឬក៏ឆ្មា។

beetroot ស្ករ

វាត្រូវបាន saturated ជាមួយ sucrose (រហូតដល់ទៅ 20%) សារធាតុសរសៃ, សារធាតុអាសូត, សារធាតុរ៉ែនៅក្នុងសំណុំបែបបទ:

អ៊ីយ៉ូត
ផូស្វ័រ
ជាតិដែក;
ប៉ូតាស្យូម
កាល់ស្យូម។

ក៏បន្លែមានវីតាមីន:

ក្រុម B;
អាស៊ីតអាបូរប៊ីក
PP, E;
ភូទីមីនអា
អាស៊ីតហ្វូលិក។

ជាធម្មតា beets ស្ករត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យ ducklings ចាប់ផ្តើមពីដប់ថ្ងៃនៃអាយុនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិនជាផ្នែកមួយនៃសណ្តែក mash ដោយប្រើទឹកពីក្រោម beets ដែលចម្អិននៅក្នុងវា។ បរិមាណនៃ beet ស្ករចុកទៅសត្វមាន់អាចឡើងដល់ 20% នៃបរិមាណនៃការលាយគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រចាំថ្ងៃ។

កសិករចិញ្ចឹមបសុបក្សីគួរពិចារណាពត៌មានលំអិតទាំងអស់អំពីការចិញ្ចឹមកូនទានៅកន្លែងភ្ញាស់។

Rutabaga

បន្លែនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, B9 និងអ៊ី។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានធាតុផ្សេងៗជាច្រើនទៀតពីវីតាមីនប៊ីក៏ដូចជាវីតាមីន PP, H និង C ។ ជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងជាតិដែកប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងសូដ្យូមកាល់ស្យូមដើរតួយ៉ាងពិសេសក្នុងការលូតលាស់ដ៏ជោគជ័យរបស់សត្វទាដែលវាមានច្រើនក្រៃលែងនៅក្នុងស្វាយ។

swede មានទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃមិនឱ្យបាត់វីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដទៃទៀតក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការបន្ថែមវាទៅឱ្យសត្វទាក្នុងចំណីនៅពេលវាត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។ ស៊ុយអែតអាចយករហូតដល់ទៅ 10% នៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃល្បាយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

អ្នកច្បាស់ណាស់នឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀនអំពីច្បាប់នៃការចិញ្ចឹមទានៅផ្ទះនិងជាពិសេសសាច់ទាក៏ដូចជាអានអំពីរបៀបរៀបចំចំណីរបស់ពួកគេផ្ទាល់សម្រាប់សត្វទា។

ដំឡូង

អាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានជាតិម្សៅនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សត្វទា។ បន្លែមានសារធាតុភាគច្រើននៃក្រុម B ក៏ដូចជាវីតាមីនអ៊ីនិងក។ នៅក្នុងវត្តមាននៃវីតាមីន C ដំឡូងគឺមានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងផ្លែក្រូច។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងផលិតផលនេះមានសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រនិងក្លរីន។ នៅពេលដែលកូនទាអាចឈានដល់ដប់ថ្ងៃពួកគេត្រូវបានគេឱ្យដំឡូងឆ្អិនដែលអាចបង្កើតបាន 20% នៃបរិមាណសរុបប្រចាំថ្ងៃនៃល្បាយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

វាសំខាន់ណាស់! មិនដូច beets ស្ករ, ទឹកដែលដំឡូងត្រូវបានដាំឱ្យពុះមិនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅចំណីរបស់សត្វ ducklings ដោយសារតែវត្តមាននៃ solanine មានះថាក់ដល់ពួកគេ។

ដីស

នៅថ្ងៃទីបួននៃជីវិត, ducklings ត្រូវបានផ្តល់ដីសនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ សារធាតុរ៉ែនេះគឺជាប្រភពជាតិកាល់ស្យូមដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមិនមានការលូតលាស់ពេញលេញនៃទំហំឆ្អឹងនៃកូនមាន់នោះទេ។

ដីសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការញញួរមួយអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ mash ហើយនៅក្នុងរដ្ឋបែងចែកយ៉ាងល្អពួកគេត្រូវបានបំពេញដោយ feeders ពិសេស។

សំបកកំទេច

សំបកដីក៏ជាប្រភពកាល់ស្យូមដ៏ល្អនៅក្នុងខ្លួនរបស់សត្វមាន់។ លើសពីនេះទៀតពួកគេបានចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់សត្វទាមួយជួយគាត់ដំណើរការអាហារ។

ដូចដីសសាប៊ូកំទេចត្រូវបានបន្ថែមទៅកន្ទុយ។

វិធីដើម្បីផ្តល់វីតាមីនបន្ថែមដល់សត្វទា

មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការចិញ្ចឹមមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៃ premix វ័យក្មេង, ដែលជាល្បាយនៃសមាសធាតុជីវសកម្មដែលបានបង្កើនចំណីបញ្ចូលគ្នា។ ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន - វីតាមីនដែលជាសារធាតុបំប៉នមុនអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់សត្វមាន់។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាកូនទាចង់ផឹកជាមួយទឹកដូច្នេះអ្នកផឹកគួរនៅជិតចំណី។ ទទួលបាននូវលក្ខណៈពិសេសនៃការធ្វើឱ្យអ្នកផឹកសម្រាប់សាច់ទាដោយដៃផ្ទាល់របស់អ្នក។

"ពន្លឺព្រះអាទិត្យ"

ជាផ្នែកមួយនៃវីតាមីននិងវីតាមីននេះបន្ថែមវីតាមីនទាំងមូល:

A;
B1;
B2;
B3;
B4;
B5;
ព្រះអាទិត្យ;
B12;
C;
D3;
E;
N.

បានបង្ហាញនៅក្នុង "ពន្លឺព្រះអាទិត្យ" ជាម៉ាក្រូនិងមីក្រូសារជាតិនៅក្នុងសំណុំបែបបទ:

ស្ពាន់
ជាតិដែក;
ស័ង្កសី
អ៊ីយ៉ូត
selenium;
cobalt
ម៉ង់ហ្គាណែស
កាល់ស្យូម។

Premix "Sun" គឺជាឧបករណ៍ប្រមូលផ្តុំដោយយុត្តិធម៌។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់កូនទា 10 ក្បាលក្នុងមួយសប្តាហ៍មានតែ 4 ក្រាមប៉ុណ្ណោះត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃហើយសម្រាប់កូនមាន់ប្រចាំខែ 18 ក្រាមមានចំនួនគ្រប់គ្រាន់ 18 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដោយផ្អែកទៅលើអត្រាការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៃបក្សីដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅលើការវេចខ្ចប់ផលិតផលវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានបន្ថែមទៅចំណីសត្វសម្រាប់បសុបក្សី។

ជាលទ្ធផលនៃការទទួលភ្ញៀវនៃការបញ្ចាំងកុន "ស៊ុន" កូនកាំបិតបានបង្ហាញថា:

បង្កើនអត្រារស់រានមានជីវិត;
ពន្លឿនកំណើននិងការអភិវឌ្ឍ
ភាពធន់នឹងជំងឺ
ការរំលាយអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

វីដេអូ: មតិព័ត៌មាន "ស៊ុន"

"ProCorm"

ឧបករណ៍នេះគឺជាចំណីអាហារដែលមានសម្រាប់កូនក្មេងគ្រប់ប្រភេទនៃបសុបក្សីពីម៉ោងដំបូងនៃជីវិតរបស់វា។

"ProKorm" មាន:

ធញ្ញជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់
ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះ;
ខ្លាញ់សត្វនិងបន្លែ;
លីនីសនិងអាមីណេអេមិចអាស៊ីត methionine;
អង់ស៊ីម។

មតិព័ត៌មាននេះត្រូវបានតំណាងយ៉ាងទូលំទូលាយវីតាមីន:

A;
ស្ទើរតែទាំងអស់មកពីក្រុម B;
C;
D3;
E;
N.

សំណុំធាតុរ៉ែក៏សម្បូរដែរ:

អ៊ីយ៉ូត
ស័ង្កសី
ជាតិដែក;
ជាតិកាល់ស្យូម
ម៉ង់ហ្គាណែស
ស្ពាន់
cobalt
selenium;

ក្នុងកំឡុងពេលដំបូងនៃជីវិតសត្វចានិងរហូតដល់អាយុ 3 ថ្ងៃ "ProCorm" ត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់លើក្រដាសសហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមក្រោយបរិភោគរួចផ្លាស់ប្តូរក្រដាសកខ្វក់ទៅជាស្អាត។ នៅពេលសត្វទាឈានដល់អាយុបីថ្ងៃចំណីត្រូវបានចាក់តែក្នុងចំណី។

ការប្រើឧបករណ៍នេះជាចំណីសម្រាប់ទាអាចឱ្យអ្នក:

នាំយកសុវត្ថិភាពនៃភាគហ៊ុនវ័យក្មេងទៅ 98-100%;
ទទួលបានកំណើនលូតលាស់ឆាប់រហ័សនិងការចុះសម្រុងគ្នានៃកូនមាន់។
កាត់បន្ថយពេលវេលាចិញ្ចឹម
ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កូនទា;
បង្ការជំងឺ។

ជាអកុសលវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការលុបបំបាត់បុព្វហេតុដែលអាចធ្វើទៅបានទាំងអស់នៃរូបរាងរបស់ ducklings នេះ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលកូនទាអាចមានជំងឺ។

"សម្បូរបែប"

តំបន់វីតាមីនរ៉ែនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ថែមចំណីអាហាររបស់ក្មេង។ នៅក្នុង premix គឺវីតាមីននិងមីក្រូនិងមីក្រូសារជាតិដូចគ្នានៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលត្រូវបានពិភាក្សាខាងលើ។

វាបានសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសទៅលើកង្វះនៃការពន្លឿនអរម៉ូននៅក្នុងបរិវេណ។ លើសពីនេះទៀតសមាសភាពនៃការបញ្ចាំង "សម្បូរបែប" ត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបមួយដែលវាអាចបំបាត់រាងកាយរបស់សត្វមាន់ចេញពីធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានតំណាងដោយជាតិពុលសារធាតុវិទ្យុសកម្មអំបិលលោហៈធ្ងន់និងសារជាតិបង្កមហារីក។ ព្រីស៊ីលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កូនមាន់ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើបែបនេះនៅពេលព្រឹកដោយបន្ថែមមធ្យោបាយសម្រាប់អាហារស្រស់។

វាសំខាន់ណាស់! ក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យវីតាមីនមិនត្រូវបានបំផ្លាញភ្នាក់ងារត្រូវតែត្រូវបានបន្ថែមតែមួយគត់ដើម្បីអាហារចុះត្រជាក់។

ការបន្ថែមវីតាមីនចម្រុះនៅក្នុងអាហារបក្សីផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពក្នុងទម្រង់ជា:

កាត់បន្ថយអត្រាមរណភាពពិតប្រាកដ;
កែលម្អការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ;
ដុះលូតលាស់សុខភាព
បង្កើនភាពធន់នឹងជម្ងឺ
ការបង្កើនចំណីអាហារដែលប្រើដោយសត្វមាន់ដែលនាំទៅរកការសន្សំការចំណាយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

"បរិវេណស៊ីបេរី"

ការប្រមូលផ្តុំវីតាមីននេះសម្រាប់សត្វមាន់ទាមានផ្ទុកគ្រប់ម៉ាក្រូនិងមីក្រូសារជាតិដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតនៅក្នុងទម្រង់ជា:

ម៉ាញ៉េស្យូម
ផូស្វ័រ
ជាតិកាល់ស្យូម
សូដ្យូម
ម៉ង់ហ្គាណែស
ប៉ូតាស្យូម
selenium;
cobalt
ជាតិដែក;
អ៊ីយ៉ូត
ស្ពាន់
ស្ពាន់ធ័រ
ស័ង្កសី។

ធម្មជាតិវាត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងវីតាមីនស្មុគស្មាញនិងធាតុស្ទើរតែទាំងអស់នៃក្រុមវីតាមីន B ក៏ដូចជាសារធាតុអត្ថប្រយោជន៍ A, D3 និងអ៊ី។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានគេប្រើជាការបន្ថែមទៅរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វវ័យក្មេងក្នុងបរិមាណនៃ 1% នៃម៉ាស់សរុបនៃចំណី។

ជាលទ្ធផលសត្វមាន់ដែលបន្ថែមលើអត្ថប្រយោជន៍ដទៃទៀតនៃការប្រើប្រាស់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែអាចមានៈ

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការអភិវឌ្ឍនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនេះ;
ដើម្បីធានាកំណើនផលិតកម្មស៊ុតនាពេលអនាគត
ពន្លឿនសមិទ្ធផលនៃលក្ខខណ្ឌសាច់សត្វចាំបាច់។

វីតាមីនមិនថាពួកវាទៅដល់រាងកាយរបស់កូនមាន់ក៏ដោយក៏ធានាឱ្យគាត់មានសុខភាពល្អលូតលាស់យ៉ាងសកម្មនិងមានជីវភាពសុខស្រួល។ លើសពីនេះទៅទៀតមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់សត្វមាន់ដែលមានសារធាតុទាំងនេះ។