តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក shellhell quail: អត្ថជន៍និងះថាក់របស់វា

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាបានឮអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃស៊ុតខ្យាះ។ ផលិតផលរបបអាហារនេះត្រូវបានពោរពេញដោយវីតាមីនអាស៊ីដអាមីណូនិងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងមិននិយាយអំពីស៊ុតទេប៉ុន្តែអំពីសែល។

មាតិកា:

របៀបដែលមានប្រយោជន៍គឺសែល
អត្ថប្រយោជន៍
គ្រោះថ្នាក់
នៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្ត
របៀបប្រើ
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
វីដេអូ: អត្ថប្រយោជន៍និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃស៊ុតខ្យាះ

សមាសភាព

សំបកស៊ុតខ្យាះមានសារធាតុរ៉ែខាងក្រោម:

មីក្រូសារជាតិ - កាល់ស្យូមដែកម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រ។
ធាតុដាន - ម៉ង់ហ្គាណែសទង់ដែងម៉លីបដុលសូដហ្វួហ្វ្លូរីនស័ង្កសីសេលេញ៉ូមស៊ីលីខន
អាស៊ីតអាមីណូ - មេតូនីនលីស៊ីនស៊ីស្ទីនអ៊ីសូលូអ៊ីន។

មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលគឺសូន្យដូច្នេះអ្នកអាចបន្ថែមម្សៅរបស់វាទៅក្នុងម្ហូបអាហារដោយបន្ថែមបន្ថែម។

របៀបដែលមានប្រយោជន៍គឺសែល

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់នៃផលិតផលនៅក្នុងវត្តមាននៃកាល់ស្យូមក្នុងសំណុំបែបបទដែលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ឱសថកាល់ស្យូម។

តើអ្នកដឹងទេ? ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនកំពុងស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ជនរងគ្រោះដែលរងគ្រោះនៅក្នុងទីក្រុងហ៊ីរ៉ូស៊ីម៉ានិងណាហ្គាសាគីបន្ទាប់ពីមានកូដកម្មអាតូមិក។ ក្រោយពីបានធ្វើការសិក្សាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនពួកគេបានរកឃើញថាស៊ុតត្រីកោណនិងសែលរបស់ពួកគេអាចបញ្ចេញលោហៈធាតុនិង radionuclides ពីរាងកាយ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនមានការគោរពពិតប្រាកដនៃផលិតផល quail ។

អត្ថប្រយោជន៍

ដោយសារសមាសធាតុសម្បូរបែបរបស់វាសែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពលើប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន:

កាល់ស្យូម - មូលដ្ឋាននៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាឆ្អឹង, លើសពីនេះទៀត, វាបានយកសូដ្យូមលើសពីរាងកាយ, ការពារការលើសឈាម។ អន្តរកម្មនៃជាតិកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមធ្វើឱ្យធម្មតានៃសរសៃឈាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រាកនិងការថយចុះនៃសាច់ដុំ។ លើសពីនេះម៉ាញ៉េស្យូមជួយរំលាយជាតិ thiamine និងអាស៊ីត pantothenic, អាសុីតបូកប៊ីក, ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។
ស៊ីលីខន ផ្តល់នូវកម្លាំងសរសៃឈាមចូលរួមជាមួយជាតិកាល់ស្យូមក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងនិងជាលិកាភ្ជាប់រួមគ្នាត្រូវចំណាយពេលក្នុងការស្រូបយកនិងដំណើរការរំលាយអាហារនៃហ្វ្លុយណូមីនម៉ាញ៉េស្យូមយកក្លរីនលើស។
ម៉ូលីបឌុម រំញោចដំណើរការគីមីជីវៈការរំលាយអាហារនៃជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតការបំផ្លាញប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូការងាររបស់អង់ស៊ីមនិងលទ្ធផលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីការចូលរួមក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមនៅពេលដែលមានប្រតិកម្មជាមួយហ្វ្លុយរ៉ង់ពង្រឹងអង់ដ្រូន។
ស្វែងយល់ថាតើស៊ុតខ្យាដំរីនិងសំបកស៊ុតមានអត្ថប្រយោជន៍ក៏ដូចជារបៀបពិនិត្យមើលស៊ុតស្រស់។
ម៉ង់ហ្គាណែសទង់ដែក - ធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពនៃប្រព័ន្ធ endocrine ពួកគេក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះការដឹកនាំនៃការដឹកនាំសរសៃប្រសាទ។ ម៉ង់ហ្គាណែសពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមជាតិដែកផ្តល់នូវការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនតាមរយៈនាវា។ ម៉ង់ហ្គាណែសនិងទង់ដែងភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិកាល់ស្យូមគាំទ្រដល់សុខភាពនៃឆ្អឹងខ្ចីនិងជាលិកាភ្ជាប់រួមគ្នាជាមួយនឹងជាតិដែកពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
សេលេញ៉ូមផូស្វ័រនិងស័ង្កសី ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, សកម្មភាពខួរក្បាល, ជួយដំណើរការរំលាយអាហារ។ ធាតុផ្សំជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការបំលែងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅជាថាមពល។ Selenium និងផូស្វ័រពង្រឹងធ្មេញសក់ក្រចកបង្កើនផលិតកម្មកូឡាជែន។
អាស៊ីតអាមីណូ ពួកគេបន្ថយល្បឿននៃដំណើរការនៃវ័យចំណាស់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និងមុខងារខួរក្បាល, ពង្រឹងឆ្អឹង, ជាលិកាភ្ជាប់និងឆ្អឹងខ្ចី។ សារធាតុទាំងនេះគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធបន្តពូជជួយគាំទ្រដល់កូលេស្តេរ៉ុលឈាមធម្មតាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

គ្រោះថ្នាក់

មិនមានផលប៉ះពាល់ត្រូវបានរកឃើញនៅពេលប្រើផលិតផល។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីន, ជំងឺថ្លើមឬតម្រងនោម, អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើ។ មុនពេលទិញស៊ុតត្រូវប្រាកដថាកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់មិនផុតកំណត់ទេ។

វាសំខាន់ណាស់! ជាតិកាល់ស្យូមលើសអាចបណ្តាលឱ្យកោសិកាខួរក្បាល, រំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

នៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្ត

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសែលជាការព្យាបាលនិងពង្រឹងភ្នាក់ងារនៅក្នុងករណីបែបនេះ:

បញ្ហារំលាយអាហារនិងឈឺពោះ។
ការបរាជ័យនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ: ការគេងមិនលក់, ឆាប់ខឹង, អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
បញ្ហារួមគ្នា
ឆ្អឹងផុយ;
ក្រចករលួយនិងការបាត់បង់សក់
ដូចជាការព្យាបាលនៅពេលធ្វើការជាមួយលោហធាតុធ្ងន់។
ខ្វះឈាមក្រហមនិងវីតាមីន
ហៃហ្វា
ជំងឺហឺត
caries;
ជំងឺឆ្អឹងខ្នង;
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ការបង្ការភាពអត់ធ្មត់នៃសាច់ដុំស្បូន, ការលើសឈាម, ភាពទន់ខ្សោយនៃកម្លាំងពលកម្ម។
មនុស្សចាស់ - ជំងឺពុកឆ្អឹងជំងឺសន្លាក់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
កុមារ - ការទប់ស្កាត់ rickets និងភាពស្លកសាំងការពង្រឹងទំហំឆ្អឹងនិងក្រណាត់ធ្មេញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអ័រម៉ូននិងរំលាយអាហារធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

តើអ្នកដឹងទេ? ម្សៅ Eggshell ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការញ៉ាំនិងរសជាតិនៃកាហ្វេ។ ទីមួយវារក្សាដីកាហ្វេនៅផ្នែកខាងក្រោមហើយទីពីរវាធ្វើអោយរលោងនៃកំណត់ត្រាជូរចត់និងផ្តល់រសជាតិពិសេស។

របៀបប្រើ

ចាប់តាំងពីសែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទម្សៅ, អ្នកត្រូវដឹងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ:

ស៊ុតដំបូងត្រូវបានចម្អិនដោយលាងសែលដោយប្រើអេប៉ុងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ជាមួយនឹងសូដាតិចតួច។
យកចេញពីស៊ុត, លាងសមាតនិងនៅខាងក្នុង, យកខ្សែភាពយន្តខាងក្នុងរឹង។
បង្ហូរ។ ដើម្បីកិនសែលស្ងួតទៅជាម្សៅវាអាចធ្វើដោយដៃប៉ុន្តែវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
ទឹកក្រឡុកត្រូវបានបន្ថែមទៅម្សៅមុនពេលប្រើ។
រក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹតនិងស្ងួត។

ប្រើម្សៅបន្ថែមទៀតជាញឹកញាប់ជាមួយអាហារ។ ច្បាប់សម្រាប់អាយុខុសគ្នា:

កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ - 0.5 tsp;
រហូតដល់ទៅដប់ពីរឆ្នាំ - 1 tsp;
រហូតដល់ទៅដប់ប្រាំបីឆ្នាំ - 0.5 tbsp ។ លីត្រ
មនុស្សពេញវ័យ - 1 tbsp ។ លីត្រ

សែលកំទេចត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ seasoning, sprinkled ជាមួយម្សៅណាមួយដែលបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយបានធ្វើម្ហូប: porridge, ស៊ុប, ឈីក្រុម Fulham, muesli ។

វាសំខាន់ណាស់! រយៈពេលដ៏ល្អបំផុតនៃការប្រើសែលកំទេចគឺរដូវរដូវរងារនៅពេលដែលផ្លែឈើនិងបន្លែមិនមានហើយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយនិង beriberi ត្រូវបានកើនឡើង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សែលពងមាន់ស្តើងត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងរូបមន្តសម្រស់។ ចាប់ពីម្សៅហើយឥឡូវនេះពួកគេកំពុងរៀបចំម៉ាស់មុខដោយប្រើជម្ងឺប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងរលោង។ Tincture នៅលើសំបកស៊ុតអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខកខាន, ពន្លឿនការយកចេញនៃជាតិពុលពីថ្លើម។ លើសពីនេះទៀតសិប្បករសិល្បៈសិល្បៈប្រជាប្រិយបង្កើតនៅលើមូលដ្ឋាននៃបំណែកនៃស្នាដៃស្នាដៃនៃ decoupage និងស្រឡាញ់ដំណាំត្រូវបានគេប្រើជាជី។