សួនបន្លែ

រូបមន្តមួយជំហានដោយជំហានសាមញ្ញសម្រាប់ cucumbers sliced ​​សម្រាប់រដូវរងារ

ស្ទើរតែគ្រប់ម្ចាស់ផ្ទះធ្វើឱ្យទទេជាច្រើននៃ cucumbers សម្រាប់រដូវរងារ។ នេះដោយសារតែបន្លែទាំងនេះមានតំលៃសមរម្យនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទាំងស្រស់និងកំប៉ុង។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាត្រសក់រក្សាទុកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៅពេលដែលអំបិលនិងជ្រលក់ ៗ ដូច្នេះសាឡាត់និងអាហារសម្រន់ពីពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែនាំមកនូវការរីករាយដល់ចំណីអាហារប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។

សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់ពីរបៀបដើម្បីរៀបចំ salad នៃ cucumbers sliced ​​សម្រាប់រដូវរងារមួយ។ ការរៀបចំនេះមានទឹកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែក៏ដូចជាជាតិសរសៃ។ វត្តមាននៃម្ហូបបែបនេះនៅក្នុងម៉ឺនុយរដូវរងារប្រចាំថ្ងៃនឹងជួយបង្ការកង្វះវីតាមីនដកជាតិពុលនិងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយក៏ដូចជាកាត់បន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឈាមនិងបង្កើនការរំលាយប្រូតេអ៊ីន។ salad នេះក៏សមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារផងដែរព្រោះវាមានកាឡូរីទាប: 100 ក្រាមនៃផលិតផលគឺប្រហែល 16 គីឡូកាឡូរី។

Cucumbers, ចម្អិនសម្រាប់រដូវរងារនៃរូបមន្តនេះបានក្លាយទៅជាផ្អែមនិង sour និង crispy ខ្លាំងណាស់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការជ្រើសរើស cucumbers សម្រាប់ការប្រមូលផល

សម្រាប់ការរៀបចំនៃ cucumbers សមរម្យណាមួយហើយនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ undeniable របស់ខ្លួន។ សូម្បីតែបន្លែធំ ៗ ដែលកម្រប្រើស្រស់ៗក៏ដោយក៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការធ្វើដូចជាអាហារសម្រន់ដែរ។

តើអ្នកដឹងទេ? ឈ្មោះ "ត្រសក់" មកពីភាសាក្រិក "Aguros" ដែលមានន័យថាមិនទាន់ពេញវ័យ។ ហើយការពិត, បន្លែនេះគឺល្អជាពិសេសនៅពេលនៃការទុំមិនពេញលេញ, ចាប់តាំងពីពេលនោះមកវាត្រូវបានបំពេញដោយគ្រាប់ធំនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងស្បែកក្រាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ cucumbers sliced ​​សម្រាប់រដូវរងារ: ជំហានមួយដោយរូបមន្តជំហាន

សូម្បីតែសុខភាពក្នុងការអភិរក្សក៏អាចបង្កើតបានដូចជាសាឡាត់ដែរ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តនេះ - ពិតជាអាចរកបាននិងមានរដូវកាលមួយនៅក្នុងផ្ទះបាយគ្នា។ ឧបករណ៍បរិក្ខារពិសេសចំណេះដឹងនិងជំនាញនឹងមិនចាំបាច់ទេដូច្នេះសូមបន្តធ្វើការរៀបចំដោយផ្ទាល់។

ជាញឹកញាប់ cucumbers-gherkins ត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់រដូវរងារចាប់តាំងពីពួកគេមានទំហំតូចដែលពួកគេសមនឹងច្រើននៅក្នុងពាងមានដង់ស៊ីតេនិងភាពបត់បែននិងរូបរាងសាភ័ណភ្ព។

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

យើងនឹងត្រូវការ:

  • ត្រសក់ - 5 គីឡូក្រាម;
  • ខ្ទឹមបារាំង - 1 គីឡូក្រាម
  • ស្ករ - 5 tbsp ។ លីត្រ
  • អំបិល - 2 tbsp ។ លីត្រ
  • vinegar - 100 មីលីលីត្រ (9%) ឬ 1 tbsp ។ លីត្រ Essence acetic, diluted ក្នុងទឹក 100 មីលីលីត្រ;
  • dill - 1 bunch (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ);
  • peas ម្រេចខ្មៅ - 0.5 tbsp ។ លីត្រ
វាសំខាន់ណាស់! Dill នៅក្នុងរូបមន្តនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយ parsley ឬគ្មានពណ៌បៃតងបន្ថែម, វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិ។ ជាជម្រើសអ្នកក៏អាចបន្ថែមម្ទេសក្តៅឬ cloves ខ្ទឹមស។

គ្រឿងប្រដាប់ប្រដាផ្ទះបាយនិងប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់

ដើម្បីរៀបចំអាហារសម្រន់សម្រាប់រដូវរងាអ្នកត្រូវការដូចខាងក្រោម:

  • ដំណើរការអាហារឬកាំបិតនិងក្តារកាត់។
  • ចានធំ
  • ស្លាបព្រា
  • 6 កំប៉ុងជាមួយបរិមាណ 950 មីលីលីត្រនិង 1 - 500 ម។ ល។
  • មួកវីស 7
  • ខ្ទះមាប់មគធំ
  • កន្សែងផ្ទះបាយជាច្រើន;
  • ភួយ

រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត

  1. យើងលាងសមាតលាងសមាតនិងខ្ទប់គំនិតក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។
  2. លាងសមាតត្រសក់និងស្ងួតនៅលើកន្សែងមួយ។ បើសិនជាអ្នកប្រើត្រសក់ធំបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវកាត់សក់ហើយបន្ទាប់មកកាត់ចូលពាក់កណ្តាលចិញ្ច្រាំប៉ុន្តែបើសិនជាត្រសក់មានទំហំមធ្យមឬតូចអ្នកអាចកាត់វាទៅជាចំណិត។
  3. ដាក់បន្លែដែលបែកខ្ទេចនៅចានធំហើយបន្ថែមអំបិលម្រេចស្ករនិងលាយជាមួយដៃរបស់អ្នកដោយថ្នមៗ។
  4. រៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យសាឡាត់នៃ cucumbers និងប៉េងប៉ោះសម្រាប់រដូវរងារ។
  5. ទុកចានមួយនៃសាឡាត់នៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ 30 នាទីដើម្បីឱ្យទឹកត្រសក់។
  6. ក្នុងពេលនេះយើងកំពុងរៀបចំពាងសម្រាប់បរិមាណបន្លែដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្តយើងត្រូវការ 6 កំប៉ុង 950 មីលីលីត្រនិងកំប៉ុង 500 មីលីលីត្រប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើពាងណាដែលមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។
  7. ធុងសម្រាប់ការរៀបចំចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតនិងស្ងួត។
  8. យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកយល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីរូបមន្តនៃការជ្រើសរើសយកត្រជាក់និងត្រសក់ដោយគ្មានការក្រៀវ។

  9. បន្ទាប់ពី 30 នាទី, ត្រសក់បានចាប់ផ្តើមរួចហើយទឹកហើយយើងត្រឡប់ទៅសាឡាត់ចម្អិនអាហារ។ វិចិត្រ chop dill និងបន្ថែមទៅចានជាមួយខ្ទឹមបារាំង cucumbers និងគ្រឿងទេសនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
  10. បញ្ចូលទឹកដោះគោ 9 មីលីលីត្រឬ 1 tbsp 100 មីលីលីត្រ។ លីត្រ Essence acetic, diluted នៅក្នុង 100 មីលីលីត្រនៃទឹកហើយម្តងទៀតយ៉ាងហ្មត់ចត់លាយ salad ។
  11. យើងបានរីករាលដាលល្បាយដែលទទួលបាននៅក្នុងកំប៉ុងបំពេញពួកវាដោយ tamping តឹងមួយដូច្នេះថាត្រសក់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទឹក។
  12. បន្ទាប់មកពាងដែលមានស្នាដៃត្រូវតែក្រៀវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់កន្សែងនៅបាតនៃសក្តានុពលនេះចាក់ទឹកនិងដាក់ពាងដូច្នេះថាពួកគេគឺ "ដោយ hangers" នៅក្នុងទឹកនិងនៅលើភ្លើងឆេះ។ បនាប់ពីទឹករំពុះរួចមាប់សមារៈដលមានរយៈពល 15 នាទី។
  13. បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់យើងយកធនាគារចេញពីទឹកនិងរឹតបន្តឹងរុំគម្រប។
  14. យល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នកពីរបៀបជីកកំប៉ុងនៅផ្ទះ។

  15. បង្វែរធុងជាមួយសាឡាត់រុំចុះក្រោមហើយគ្របដោយភួយក្តៅរហូតដល់វាត្រជាក់ទាំងស្រុង។
  16. អាហារសម្រន់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់រដូវរងាគឺមានរួចរាល់អ្នកអាចញ៉ាំវាក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ នៅចំណុចនេះ, បន្លែ marinate និងទទួលបានរសជាតិចាំបាច់។
វាសំខាន់ណាស់! ប្រសិនបើអ្នកប្រើបរិមាណតូចជាងឧទាហរណ៍ 0.5 លីត្រនោះរយៈពេលនៃការក្រៀវគួរត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹម 10 នាទីហើយសម្រាប់លីត្រ 3 លីត្ររៀងៗខ្លួនបានកើនឡើងដល់កន្លះម៉ោង។ ស៊ុមពេលវេលាត្រូវតែត្រូវបានអង្កេតឃើញ, ដូចជា "cucumbers" overcooked នឹងមិនត្រូវបាន crispy ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុក workpiece នេះ

វាល្អណាស់ក្នុងការទុកពាងសាឡាត់នៅកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់ដែលមានសីតុណ្ហភាពថេរឧទាហរណ៍នៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីឬបន្ទប់ក្រោមដី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានលទ្ធភាពបែបនេះទេវាមិនមានបញ្ហាអ្វីឡើយដោយសារតែការលាយជីពធ្មេញត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អនៅក្នុងផ្ទះល្វែងប៉ុន្តែជាធម្មជាតិនៅកន្លែងដែលត្រូវបានការពារពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យនិងនៅសីតុណ្ហភាពពី 0 ទៅ 20 អង្សាសេ។

អ្វីដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវ cucumbers នៅលើតុ

ដូចជាសាឡាត់មួយអាចជាអ្នកចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងនិងជាម្ហូបចំហៀងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ដំឡូង, បបរ, សាច់ឬត្រី។ គុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៃទទេនេះគឺថាវាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅស៊ុបឧទាហរណ៍នៅក្នុង hodgepodge មួយ pickle ឬដំឡូងក៏ដូចជានៅក្នុងការរៀបចំនៃ stews roasts និង ratatouille ។ ត្រសក់គឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលវាបំពេញបន្ថែមលើការចម្អិនម្ហូប។

តើអ្នកដឹងទេ? ត្រសក់ស្រស់ត្រជាក់នៅក្នុងប្រទេសក្តៅត្រូវបានគេប្រើរួមជាមួយការ៉េមសាច់ជ្រូករបស់ពួកវាធ្វើឱ្យស្រស់ត្រជាក់និងធ្វើឱ្យស្រេកទឹក។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបក្នុងការធ្វើចម្អិនអាហាររហ័សទាន់ចិត្តនិងចំអិនសាឡាត់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់រដូវរងា។ អាហារសម្រន់នេះនឹងបំពេញបន្ថែមនិងធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយរបស់អ្នកក៏ដូចជាបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជួយឱ្យវាដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់កង្វះវីតាមីនការទល់លាមកនិងជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ បន្ថែមនៅក្នុងរូបមន្ត "raisins" របស់អ្នកនិងរីករាយជាមួយ yummy!

វីដេអូ: ការប្រមូលផល cucumbers សម្រាប់រដូវរងារ

រូបមន្តអ្នកប្រើ

សាឡេឆ្ងាញ់ - ស្វាមីខ្ញុំបានយល់ព្រម។ យើងនឹងត្រូវការ: 2.5 គីឡូក្រាមនៃ cucumbers; ប៉េងប៉ោះ 1 គីឡូក្រាម។ 5pcs ម្រេចប៊ុលហ្គារី; 1 គំនិត; 1 ក្បាលខ្ទឹម; 3/4 cup sunflower oil; 1 ម៉ោង ខ្លឹមសារនៃ vinegar ឬ 20 tsp 9% vinegar; 100 ក្រាមនៃជាតិស្ករ; 2st.l. អំបិលថ្ម 1 ម៉ោង hops suneli ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែ cucumbers តាមរយៈ grinder សាច់មួយ។ បញ្ចូលស្ករអំបិលទឹកខ្មះនិងប៊ឺនិងដុត។ បន្ទាប់ពីរំពុះបន្ថែម cucumbers (ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយពួកវាទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលចាប់តាំងពីខ្ញុំមាន 6-9 សង់ទីម៉ែត្រ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយតាមអ្នកចូលចិត្តប៉ុន្តែមិនល្អ) ។ បន្ថែម hops-suneli និងញ៉ាំសំរាប់ញ៉ាំ 5 នាទី។ សាឡាត់ទាំងអស់គឺរួចរាល់។ បត់នៅក្នុងពាងមាប់មគនិងបិទ។ ខ្ញុំរក្សានៅក្នុងផ្ទះល្វែងមិត្តម្នាក់នៅក្នុងវាលមួយ។ ហើយអ្វីដែលមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូល - អ្នកអាចញ៉ាំភ្លាមៗខណៈពេលដែលនៅផ្ទះបាយរបស់នរណាម្នាក់ ... nyam2 Bon appetit!
Manya2009
//forum.say7.info/topic33156.html

មើលវីដេអូ: bed time remove belly fat. how to lose belly fat overnight drink. Khmer Health (ឧសភា 2024).