ពូជពោតដ៏ពេញនិយមនៃពោត

Sweetcorn ស្គាល់មនុស្សគ្រប់គ្នាតាំងពីកុមារភាព។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមាសមានរសជាតិតែមួយគត់ហើយមិនមានរុក្ខជាតិតែមួយដែលយ៉ាងហោចណាស់ក៏អាចធ្វើឱ្យរសជាតិភ្លុចឡើងវិញនៃដើមពោតផងដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះដំណាំនេះកាន់កាប់កន្លែងមួយក្នុងចំណោមកន្លែងនាំមុខគេក្នុងចំការដំណាំកសិកម្មដោយសារតែភាពមិនទៀងទាត់ក្នុងការដាំដុះនិងការប្រើប្រាស់ចម្រុះរបស់វា។

មាតិកា:

ប្រភេទចម្បង
ពូជពណ៌

ពោតផ្អែម "Bonduelle"

រោងចក្រដ៏អស្ចារ្យនេះមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសត្វផងដែរ។ អ្នកបង្កាត់ពូជនៅតាមបណ្តាប្រទេសជាច្រើនកំពុងធ្វើការលើការបង្កាត់ពូជពូជថ្មីដែលមានលក្ខណៈល្អប្រសើរ។

ពូជពោត "Bonduelle" មិនមានទេ។ នេះគឺជាវគ្គសិក្សាទីផ្សារនៃពាណិជ្ជសញ្ញាដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាដែលបានបង្រួបបង្រួមក្រោមឈ្មោះមួយឈ្មោះថាដំណើរការ (អភិរក្ស) នៃពូជកូនកាត់ផ្អែម ៗ នៃពោតដែលមានធញ្ញជាតិដូចជា "ព្រះវិញ្ញាណ" និង "ប្រាក់រង្វាន់" លក្ខណៈដោយលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោម:

ដំណាំប្រចាំឆ្នាំដុះលូតលាស់រហូតដល់កម្ពស់ 3 ម៉ែត្រ។
ស្រឡាញ់ពន្លឺនិងភាពកក់ក្តៅ។ ធ្វើឱ្យមានភាពរាំងស្ងួតតិចតួច។
មានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះការដាក់ស្រមោលជាពិសេសនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃរដូវលូតលាស់;
ពីការលេចឡើងនៃសំណាបដើម្បីប្រមូលផលជាមធ្យម 120 ថ្ងៃឆ្លងកាត់;
លូតលាស់ល្អលើដីមានជីជាតិ;
រោងចក្រនេះផលិតពី 1 ទៅ 2 cobs លូតលាស់រហូតដល់ 22 សង់ទីម៉ែត្រនិងមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិធំពណ៌លឿងមាសជាមួយនឹងវាយនភាពឆ្ងាញ់និងរសជាតិផ្អែម។

តើអ្នកដឹងទេ? ការដាំពោតបានចូលរួមក្នុងឆ្នាំ 4250 ម។ គ។ ។ er នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការរកឃើញនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលរកឃើញនៅម៉ិកស៊ិក។ ប្រវែងគល់នោះមិនលើសពី 5 សង់ទីម៉ែត្រទេហើយសព្វថ្ងៃវាមានមធ្យម 20 សង់ទីម៉ែត្រ។

ពោតផ្អែមគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ដោយសារតែសមាសភាពគីមីរបស់ខ្លួន។ 100 ក្រាមនៃផ្លែឈើមាន:

ទឹកអាស៊ីត nicotinic (PP) - 2,1 មីលីក្រាមដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការ redox នៅក្នុងខ្លួនប្រាណបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលនិងចូលរួមនៅក្នុងការបន្តឈាម។
choline (B4) - 71 មីលីក្រាម - ចូលរួមក្នុងការសាងសង់កោសិការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃថ្លើមនិងបេះដូង។
beta carotene - 0,32 មីលីក្រាម - ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។
ថ្នាំ Thiamine (B1) - 0,38 មីលីក្រាម - ចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួន។
អាស៊ីតហ្វូលិក (B9) - 26 μg - ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។

រកមើលពោតដែលល្អបំផុតសម្រាប់ធ្វើពោតលីងញ៉ាំ។

tocopherol (E) - 1,3 មីលីក្រាម - អាចជួយលុបចេញនូវជាតិស្ករនិងបង្ហាញពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ប៉ូតាស្យូម - 340 មីលីក្រាម - គឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសសៃរបស់មនុស្ស។
ផូស្វ័រ - 301 មីលីក្រាម - ចូលរួមក្នុងការពង្រឹងនិងថែរក្សាឆ្អឹងនិងធ្មេញ;
ស្ពាន់ធ័រ - 114 មីលីក្រាម - សារធាតុរ៉ែនៃភាពស្រស់ស្អាតដើម្បីថែរក្សាសក់, ក្រចកនិងស្បែកធម្មតា។
ម៉ាញេស្យូម - 104 មីលីក្រាម - រក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងមានវត្តមាននៅក្នុងដំណើរការជីវិតមូលដ្ឋាន។

ក្លរីន - 54 មីលីក្រាម - ធម្មតាការរំលាយអាហារ, រក្សាភាពបត់បែននៃសន្លាក់វាចាំបាច់សម្រាប់ថ្លើមនិងបេះដូង;
កាល់ស្យូម - 34 មីលីក្រាម - ជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការកសាងជាលិកាឆ្អឹង, ធ្វើនិយ័តកម្មសម្ពាធឈាម, ងាក់បះដូងបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។
ជាតិសូដ្យូម - 27 មីលីក្រាម - ត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពជាតិអំបិលនៅក្នុងខ្លួន។

កាឡូរីបន្លែផ្អែម - 90 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃធញ្ញជាតិ។

វាសំខាន់ណាស់! ជាមធ្យម, 200 ក្រាមនៃគ្រាប់ពូជអាចទទួលបានពីក្បាលមួយ។ ការទទួលទាន 2 កំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកទទួលបានការទទួលទានកាឡូរីច្រើនបំផុតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីគិតគូរដល់អ្នកដែលមានផោនបន្ថែម។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃគ្រាប់ 100 ក្រាម:

ប្រូតេអ៊ីន - 10,3 ក្រាម
ខ្លាញ់ 4,9 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត - 60 ក្រាម
ទឹក - 14 ក្រាម;
ម្សៅ - 58,2 ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណី - 9,6 ក្រាម

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងសមាសភាពគឺអាស៊ីដផេះនិង disaccharides ។ ជាមួយនឹងវីតាមីនស្តុកដ៏វែងមិនត្រូវបានបំផ្លាញដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយរដូវរងាអ្នកអាចប្រើមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់, ប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍ដែលមានប្រយោជន៍។ ពោតក្នុងឆ្អិន, សំណុំបែបបទលុបចោលគឺមានប្រយោជន៍:

ជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាម - 400 ក្រាមនៃធញ្ញជាតិនឹងការពារសរសៃឈាមពីកំណកឈាម, ធ្វើឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ូលធម្មតា។
ដោយមានភាពអស់កម្លាំងឬហត់នឿយរ៉ាំរ៉ៃ - 200 ក្រាមនៃពោតនៅក្នុង salad មួយនឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំង។
Carotenoids ក្នុងផលិតផលជំនួយ ជាមួយនឹងជំងឺភ្នែក - 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកត្រូវការបរិមាណគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
ជាតិសរសៃចំណីអាហារល្អ លាងសមាតជញ្ជាំងពោះវៀនពីជាតិពុល, ដូច្នេះស្មៅត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។

ចេក, សណ្តែកដី, បន្លែផ្ទះ, lagenaria, spinach, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, អាម៉ារ៉ាន់, បន្លែល្ហុង, ស្ពៃក្តោបចិន, ណេថឺណាន, ផ្លុំនិងប៉េងប៉ោះនឹងជួយលុបជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

Selenium នៅក្នុងផលិតផលអាចជួយបាន ឆាប់រហ័សដើម្បីយកគ្រឿងស្រវឹងពីរាងកាយនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងថ្លើមជាមួយនឹងអាហារសម្បូរខ្លាញ់ - 1 ស្លាបព្រានៃពោតលុបចោលមុនពេលបុណ្យមួយនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហា។
ចាំបាច់សម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែ - គ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រូតេអ៊ីននៅលើតម្លៃឈរនៅកម្រិតដូចគ្នាជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនសត្វ។

រួមជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃពោតមាន contraindications មួយចំនួន:

នៅពេលដែលជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកដំបៅក្រពះត្រូវបរិភោគបរិមាណអប្បបរមា។
ជាមួយនឹងការបង្កើនឈាមកកអ្នកត្រូវប្រយ័ត្ននឹងផលិតផលនេះព្រោះវីតាមីន K មាននៅក្នុងវាបង្កើនល្បឿនដំណើរការនេះ។
មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានទម្ងន់ឬមានរបបអាហារ។
នៅពេលអាហារអាឡែរហ្សី។

វាសំខាន់ណាស់! ការដកស្រង់ពីគ្រាប់ពោតគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការការពារនៃដុំសាច់សាហាវហើយការទទួលទានរបស់វាពន្យឺតការលូតលាស់របស់វា។

ប្រភេទចម្បង

ពោតជាប្រភេទសត្វមួយនៅក្នុងការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់រុក្ខសាស្ត្រត្រូវបានបែងចែកជា 9 ក្រុម។ ផ្នែកនេះពឹងផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធនិងរូបរាងនៃគ្រាប់។ សូមពិចារណាអំពីប្រភេទខ្លះៗ:

ស្ករ - ក្រុមធំបំផុតដែលរីកលូតលាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅជុំវិញពិភពលោក។ ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងពូជទុំដើមឆ្នាំដូចជា Trofi F1, ស្ករ F1 និងផ្សេងទៀត។ ផ្លែឈើកើតឡើងនៅ 12 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីដំណុះ។ រុក្ខជាតិមានកម្ពស់ 2 ម៉ែត្រនិងមានកន្ទុយមានទម្ងន់រហូតដល់ 220 ក្រាមជាមួយនឹងគ្រាប់ពណ៌លឿងដ៏ស្រស់ស្អាត។ ពូជដើមដំបូង ៗ "Svitstar F Hybrid" និង "គុជខ្យង" ដែលមានរយៈពេលទុំ 3 ខែត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយភាពរាំងស្ងួតរយៈពេលខ្លីដែលមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ រីកលូតលាស់ឡើងដល់ 2.5 ម៉ែត្រជាមួយ cobs មានប្រវែងរហូតដល់ 23 សង់ទីម៉ែត្រមានអង្កត់ផ្ចិត 6 សង់ទីម៉ែត្រនិងមានទំងន់រហូតដល់ 200 ក្រាមជាមួយនឹងរសជាតិនៃរសជាតិដ៏ល្អ។ ពណ៌នៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រែប្រួលពីក្រូចទៅលឿងជ្រៅ។ ពូជទុំយឺត "Polaris" និង "Bashkirovets" ដែលមានរយៈពេលទុំរហូតដល់ 110 ថ្ងៃបង្ហាញថាខ្លួនគេបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌលូតលាស់អវិជ្ជមាន។ មានកំពស់ 3 ម៉ែត្រនិងត្រចៀកពណ៌មាសរីកធំដល់ 24 សង់ទីម៉ែត្រនិងអាចមានទម្ងន់ 350 ក្រាម។ ពោតផ្អែមទាំងអស់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារព្រោះនៅពេលវាឈានដល់ទុំវាប្រមូលផ្តុំបរិមាណស្កររលាយដែលមានបរិមាណតិចតួច។

ពោតគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណាំធញ្ញជាតិចាស់ជាងគេហើយក៏រួមបញ្ចូលទាំង: ស្រូវសាលី, barley, oats, rye, millet, buckwheat

ការផ្ទុះ - វារួមបញ្ចូលពូជ "Oerlikon", "ភ្នំភ្លើង", ដែលត្រូវបានចេញមកសម្រាប់ការពោតលីងញ៉ាំនិងខុសគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះ។ នៅពេលដែលកម្តៅទឹកដោះគោនៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រែទៅជាចំហាយដែលបណ្តាលអោយវាកាច់។ រុក្ខជាតិមានកម្ពស់ 2 ម៉ែត្រពួកគេដុះលូតលាស់រហូតដល់ 22 សង់ទីម៉ែត្រនិងមានទំងន់ 250 ក្រាម។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានពីរប្រភេទគឺអង្ករ (ជុំកំពូល) និងស្រូវសាលី (កំពូលមានចំពុះ) ។ គុណភាពដ៏មានតម្លៃនៃក្រុមពោតនេះគឺជាសារជាតិប្រូតេអ៊ីនលើសពី 16% ដូច្នេះហើយក្រៅពីពោតលីងញ៉ូងវាត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើធញ្ញជាតិនិងម្សៅ។

ម្សៅ - ចែកចាយយ៉ាងទូលំទូលាយនៅអាមេរិក។ ពូជ "Mays Concho" និង "Thompson Prolific" ផ្តល់ទិន្នផលដ៏អស្ចារ្យ។ រុក្ខជាតិដែលមានកំពស់ 3 ម៉ែត្រមានសំបកច្រើន។ គូបអាចដុះលូតលាស់រហូតដល់ 45 សង់ទីម៉ែត្រគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានទំហំធំដោយមានលឿងល្អក់ឬលឿង។ ពោតនៃក្រុមនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផលិតធញ្ញជាតិនិងម្សៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក៏ដូចជាអាល់កុលម្សៅម្សៅចាប់តាំងពីគ្រាប់មានផ្ទុក 80% ម្សៅនិងប្រូតេអ៊ីនតែ 10% ប៉ុណ្ណោះ។

Siliceous - ពូជដើម "Cherokee Blue" ដែលមានទិន្នផលខ្ពស់វាមានកំពស់រហូតដល់ 2 ម៉ែត្រនិងមានរយៈកំពស់រហូតដល់ 18 សង់ទីម៉ែត្រ។ រយៈពេលដែលទុំមានរយៈពេល 2,5 ខែ។ ខឺណែលមានពណ៌ឡូឡាសូកូឡាមានពណ៌មធ្យម។ មិនឆ្អិនក្នុងវិធីទាបជាង sweetcorn ។ កាលកំណត់យឺតមានភាពខុសគ្នានៃ "Mays គ្រឿងអលង្ការកុងហ្គោ" រដូវដាំដុះគឺ 130 ថ្ងៃ។ លូតលាស់ដល់កម្ពស់ 2.5 ម៉ែត្រចំនួនពស់វែកនៅលើរុក្ខជាតិមានចំនួន 4 ដុំ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមូលមានជាតិស្ករ 83% និងប្រូតេអ៊ីន 18% ។ យោងតាមសូចនាករទាំងនេះវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការផលិតគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងម្សៅដំបងនិងពោតត្រូវបានផលិតពីវានិងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចំណីសត្វ។

ធ្មេញដូចជា - លក្ខណៈពិសេសនៃក្រុមនេះគឺថាគ្រាប់ធញ្ញជាតិធំមានរូបរាងពន្លូតនិងទំរង់នៃការឈប់សំរាកនៅកំពូលកំឡុងពេលពេញវ័យ។ រញ្ជួយនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងរូបរាងនៃធ្មេញមួយដូច្នេះឈ្មោះនៃប្រភេទសត្វ។ រោងចក្រនេះមានដើមមួយនិងត្រចៀកធំ ៗ ជាច្រើន។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយពូជ "និទាឃរដូវ 179 SV" និង "Moldavsky 215 MV" ជាមួយត្រចៀកប្រវែងមធ្យមរហូតដល់ 25 សង់ទីម៉ែត្រនិងទម្ងន់ 130 ក្រាម។ ស្មៅនេះមានពណ៌លឿងជាមួយនឹងសារជាតិម្សៅទឹក 70 ភាគរយនិងប្រូតេអ៊ីន 16 ភាគរយ។ រីកធំធាត់នៅលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិង silage ដ៏ធំមួយ។

តើអ្នកដឹងទេ? ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យណាហ្គូយ៉ា (ប្រទេសជប៉ុន) បានបង្ហាញថាពោតពណ៌ស្វាយមានសារធាតុពណ៌ដែលការពារមហារីកពោះវៀនធំដែលជាទម្រង់នៃជំងឺមហារីកដែលបណ្ដាលឱ្យស្លាប់ពីការវិវត្ត។

ពូជពណ៌

នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តពិភពលោកនៃការដាំដុះពោតមានពូជពណ៌របស់វា:

ពណ៌ស្វាយ "Maiz morado" - ពោតកម្រនិងអសកម្ម។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយនៅក្នុងតំបន់ភាគនិរតីនៃអាមេរិចជាកន្លែងដែលវាជាអាហារចម្បងរបស់ប្រជាជនឥណ្ឌា។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃប្រភេទនេះគឺមានចំនួនច្រើននៃសារធាតុ anthocyanins ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកប្រសិទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះលើអាតូមសេរីការពារនាវាពីសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់ពួកគេ។ សមត្ថភាពអង់ទីអុកស៊ីដង់នៃប្រភេទពោតនេះគឺខ្ពស់ជាងកម្រិតពណ៌ខៀវបឺរី (គ្រាប់ពូជដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី) ។ ដោយសារតែគុណភាពនេះពោតពណ៌ខៀវអាចត្រូវបានគេហៅថា superfood ។ នៅភាគខាងលិចដែលមានម្សៅពណ៌ខៀវក្រម៉ុននិងនំភីងខេនត្រូវបានផលិតចេញពីពោតបែបនេះហើយនៅក្នុងប្រទេសប៉េរូពួកគេបានធ្វើភេសជ្ជៈពណ៌ស្វាយស៊ីជូឡាម៉ាដា។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីភាពស្មុគស្មាញនៃការដាំនិងថែទាំរបៀបប្រមូលផលនិងរបៀបរក្សាទុកពោតដោយគ្មានការបាត់បង់។

"ត្បូងពេជ្រ" - ពណ៌េលាប់នៃសម្លេងផ្សេងៗ។ ស្មៅត្រូវបានបង្កាត់នៅអូក្លាហូម៉ាដោយកសិករខារប៊ែរស៍និងជាពូជមួយក្នុងចំណោមពូជពោត siliceous ។ ពីវាអ្នកអាចចំអិនម្សៅពោតលីងញ៉ាំ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងម្ហូបអាហារវាមិនសមរម្យ។ នៅក្នុងការតុបតែងសិល្បៈគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែពណ៌តែមួយគត់នៃធញ្ញជាតិនេះ។ គ្រាប់ពូជប្រភេទនេះអាចត្រូវបានគេបញ្ជានៅលើវេបសាយ Seeds Trust ។ ពួកវាមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ដែលក្រុមហ៊ុនមិនមានពេលផលិតវា។

ពីចំនួនដ៏ធំនៃពូជផ្អែមល្ហែមអ្នកអាចជ្រើសរើសរូបរាងដែលចូលចិត្តបំផុតនិងដាំវានៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកព្រោះដំណាំនេះមិនទាមទារឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ទេរឿងសំខាន់: កុំភ្លេចទៅទឹក។ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅឬក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកនឹងទទួលបានការប្រមូលផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមិនត្រឹមតែអាចបង្កករក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ប៉ុន្តែវាក៏អាចរក្សាទុកបានដែរដោយដឹងអំពីការប្រមូលផល។