របៀបដែលល្ហុងៈមានប្រយោជន៍: ការប្រើប្រាស់និងការក្លែងបន្លំ

ជនជាតិអាមេរិកហៅផ្លែល្ហុងថា "គ្រាប់បែក" ។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។

ផ្លែលឿងពណ៌បៃតងដ៏ធំទាំងនេះដែលមានក្លិនឈ្ងុយដ៏រីករាយបានវាយលុកពិភពលោកទាំងមូល។

ពួកវាអាចមើលឃើញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើទីផ្សារនៅគ្រប់ជ្រុងនៃពិភពលោកហើយការដាំដើមឈើដែលមានដើមត្នោតដែលមានដើមត្នោត 10 ម៉ែត្រពីអាមេរិកដើមបានទៅដល់ឈូងសមុទ្រ Caucasus រួចទៅហើយ។ នៅទីនោះនៅលើឆ្នេរសមុទ្រខ្មៅចំការដែលពិសោធន៍ត្រូវបានដាំ។

តើប្រភេទផ្លែឈើបែបនេះគឺជាអ្វី - តើល្វីងដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពទាក់ទាញអ្វីខ្លះដែលមានប្រយោជន៍ដល់ធម្មជាតិហើយហេតុអ្វីបានជាភាពស្រស់ស្អាតវាចូលចិត្តវា?

តើអ្នកដឹងទេ? នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលមានឈ្មោះហៅក្រៅថាផ្លែល្ហុង។ សម្មតិនាមទាំងនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយរសជាតិនៃផ្លែឈើស្រស់ដែលស្រដៀងនឹងផ្លែឪឡឹកនិងក្លិននៃនំបុ័ងស្រស់ដែលរីករាលដាលពីផ្លែឈើដុត។

មាតិកា:

តើផ្លែល្ហុងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?
សម្រាប់ការមើលឃើញ
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ផ្លែល្ហុងក្នុងចម្អិនអាហារ: របៀបបោសសំអាតរបៀបបរិភោគនិងអ្វីដែលមាន
ការប្រើល្ហុងក្នុងឱសថបុរាណ
របៀបប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
ការបដិសេធ

សមាសធាតុកាឡូរីនិងសារធាតុគីមីរបស់ល្ហុង

អាថ៌កំបាំងនៃប្រជាប្រិយភាពនៃផ្លែឈើដែលអាចបរិភោគបានដែលមានប្រវែងប្រហែល 35 សង់ទីម៉ែត្រស្ថិតនៅក្នុងសមាសភាពគីមីរបស់ពួកគេ។ វាប្រែចេញថាបន្ទះ papaya មានធាតុស្ទើរតែទាំងអស់នៃតារាងកាលកំណត់ដែលពន្យល់ពីឈ្មោះហៅក្រៅរបស់អាមេរិច។ បាទមែនហើយវាគឺជាគ្រាប់បែកផ្លែឈើដែលខ្ញុំចង់ហៅវាកាន់តែច្បាស់លាស់វីតាមីនមួយ។

យ៉ាងណាមិញការញ៉ាំផ្លែឈើបែបនេះមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែទទួលបានការសប្បាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបន្ទុកសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពទៀតផង។ ប្រសិនបើយើងគិតថាទម្ងន់នៃផ្លែឈើតូចជាងគេគឺប្រហែល 500 ក្រាមវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការគណនាលើអត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់ធាតុជាច្រើន។ តែមានសត្វយក្ស 7 គីឡូក្រាមនៅលើដើមឈើ។ នៅក្នុងបរិមាណដ៏ធំល្ហុងមានវីតាមីន C (រហូតដល់ទៅ 68%) ដែលចាំបាច់សម្រាប់ប្រតិកម្ម redox និងមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។ ហើយក៏ដានធាតុនិងអាស៊ីតអាមីណូ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីចំនួនលេខនោះមាតិការបស់ផ្លែល្ករី 100 ក្រាមអាចមើលទៅដូចនេះ:

វីតាមីន:

A - 47 μg;
B1 - 0023 មីលីក្រាម
B2 - 0,027 មីលីក្រាម
B4 - 6,1 មីលីក្រាម
B5 - 0.191 mg;
B6 - 0,038 មីលីក្រាម
B9 - 37 μg;
ក - 60,9 មីលីក្រាម
E - 0,3 មីលីក្រាម
Lycopene - 1828 mcg
lutein - 89 mcg;
K - 2.6 mcg;
PP - 0,357 មីលីក្រាម។

ធាតុ Macronutrients និងដាន:

ប៉ូតាស្យូម - 182 មីលីក្រាម
ស្ពាន់ - 45 mcg;
ម៉ាញេស្យូម - 21 មីលីក្រាម
កាល់ស្យូម - 20 មីលីក្រាម
ផូស្វ័រ - 10 មីលីក្រាម
សូដ្យូម - 8 មីលីក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស - 0,04 មីលីក្រាម
selenium - 0,6 mcg;
ជាតិដែក - 0,25 មីលីក្រាម
ស័ង្កសី - 0,08 ម។ ក។

ផ្លែល្ហុងមិនមែនជាប្រភេទកម្រនិងអសកម្មតែមួយគត់នៅក្នុងតំបន់របស់យើងទេ - លៀនសាវម៉ានមង្ឃុតភ្នែកនាគក្រហមធូណានឃីឃ្វិតអាទីនីឌីយ៉ា (វាជាគីវី) pepino, loquat, zizifus, physalis, citron, okra ។ ភាគច្រើននៃពួកវាត្រូវបានដាំដុះរួចហើយនៅក្នុងកសិដ្ឋានដែលជាលំនៅឋានឬជារុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ។

អាស៊ីតអាមីណូដែលជំនួសនិងចាំបាច់:

arginine - 0,01 ក្រាម
វីតាមីន - 0,01 ក្រាម
អ៊ីស្តូឌីន - 0,005 ក្រាម
isoleucine - 0,008 ក្រាម
leucine - 0,016 ក្រាម
lysine - 0,025 ក្រាម
methionine - 0,02 ក្រាម។
threonine, 0,011 ក្រាម
tryptophan - 0,08 ម។ ក្រ។
phenylalanine - 0,009 ក្រាម
អាឡានីន 0,014 ក្រាម
អាស៊ីត aspartic - 0,05 ក្រាម;
glycine, 0,018 ក្រាម;
អាស៊ីត glutamic - 0,033 ក្រាម។
proline - 0,01 ក្រាម
serine - 0,015 ក្រាម
tyrosine - 0,005 ក្រាម។

អាស៊ីតខ្លាញ់:

អូមេហ្គា 3 - 0,047 ក្រាម
អូមេហ្គា -6 - 0.011 ក្រាម
អាស៊ីត lauric - 0,002 ក្រាម
myristic - 0,013 ក្រាម
palmitic - 0,06 ក្រាម
stearic - 0,004 ក្រាម
palmitoleic - 0,038 ក្រាម;
oleic - 0,034 ក្រាម
linoleic - 0,011 ក្រាម
linolenic - 0,047 ក្រាម។

កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ:

fructose - 3,73 ក្រាម
ជាតិស្ករ - 4,09 ក្រាម
mono - និង disaccharides - 7,82,

អាហារូបត្ថម្ភក៏មានជាតិសរសៃចំណី (1.7 ក្រាម) ទឹក (88 ក្រាម) និងផេះ (0,39 ក្រាម) ។ ចំនួនសរុបនៃផ្លែល្ហុងមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត 11 ក្រាមជាតិខ្លាញ់ 0.26 ក្រាមនិងប្រូតេអ៊ីន 0,47 ក្រាមដោយមានបរិមាណកាឡូរី 43 គីឡូក្រាម។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកផ្លែឈើថាជារបបអាហារនិងចូលចិត្តវាជាប្រភពវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយអំឡុងរបបអាហារ។

វាសំខាន់ណាស់! សាច់និងគ្រាប់ពូជផ្លែល្ហុងដែលមិនទាន់ពេញវ័យមានប្រសិទ្ធិភាពពន្យារកំណើតហើយនៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណធំអាចធ្វើអោយការរំលូតកូន។

តើផ្លែល្ហុងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

ផ្លែឈើកម្រនិងអសីលធម៌ដ៏ក្រៀមក្រំ, ដើមឈើដ៏រឹងមាំនិងផ្លែល្ហុងបានរកឃើញកម្មវិធីរបស់ពួកគេនៅក្នុងវិស័យជាច្រើននៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ខ្សែពួរត្រូវបានធ្វើពីសំបកនិងស្លឹក។ ផ្លែឈើ (ដែលតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគឺផ្លែឈើ) ដោយសារតែតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។ ផ្លែឈើមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺភ្នែកនិងមានផ្ទៃពោះ។

សម្រាប់ការមើលឃើញ

សមាសភាគនៃការល្ហុងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការលើទស្សនៈនៃភ្នែកដែលជួយសង្រ្គោះពួកគេពីភាពពិការភ្នែកនាពេលអនាគត។ ក្នុងវ័យជំទង់ដោយសារតែស្ថានភាពការងារជាក់លាក់, ជំងឺក្ដៅក្រហមលិង្គជាញឹកញាប់កើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលនាំឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញ។ ការប្រើប្រាស់ជាលិកាផ្លែឈើជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធការពារការរីកចម្រើននៃដំណើរការទាំងនេះហើយ beta-carotene ជួយកែលំអការងាររបស់សាច់ដុំភ្នែក។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

អត្ថប្រយោជន៍នៃការល្ហុងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានគេនិយាយអំពីឥតឈប់ឈរ។

ដំបូងវាគឺជាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់។

ទី 2 អាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងសមាសភាពនៃផ្លែឈើការពារការវិវត្តនៃភាពស្លកសាំងធ្វើអោយឈាមរត់ធម្មតាមានលក្ខណៈធម្មតាជាពិសេសដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតទារកដែលមានសុខភាពល្អ។

ទីបីក្រៅពីការរំញោចការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លែឈើអាចសំអាតសារធាតុពុលដោយមិនឱ្យពួកគេកកកុញ។

ទីបួន, pulp ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានសង្វារ stretch នៅលើស្បែក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍។ ការពិតគឺថាផ្លែឈើពណ៌បៃតងដែលមានស្បែករឹងមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិប៉េទីនដែលបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ពោះវៀនធំខ្លាំងដែលជាលទ្ធផលដែលសូម្បីតែចំណែកតូចៗនៃផ្លែល្ហុងអាចនាំឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ។ ប្រសិនបើមិនមានគំរូពណ៌លឿងពណ៌បៃតងទុំហើយអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំ Exotica ហើយដុតវាក្នុងឡឬចៀន។

តើអ្នកដឹងទេ? ផ្លែល្ហុងត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើបន្ទះល្ហុងដែលប្រជាជនឥណ្ឌាបុរាណបានធ្វើឱ្យសាច់សត្វរសជាតិមិនសូវពិបាកនិងពិបាកបំផុត។

ផ្លែល្ហុងក្នុងចម្អិនអាហារ: របៀបបោសសំអាតរបៀបបរិភោគនិងអ្វីដែលមាន

ផ្លែឈើនៃផ្លែឈើដែលគេហៅថាផ្លែមេឡាំត្រូវបានគេបរិភោគជាញឹកញាប់ឆៅព្រោះអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលកំដៅនៃប្រភេទណាមួយនៃសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានបាត់បង់។ សាច់ផ្អែមពណ៌ផ្កាឈូកផ្អែមត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យ salads និងទឹកផ្លឈើ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរកកស្ទះ, ការអភិរក្ស, compotes, marinades និងសូម្បីតែការ៉េមត្រូវបានធ្វើឡើងពីវា។ ដំណក់ទឹកប៉ុន្មានត្រូវបានបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរដូច្នេះថាសរសៃនៃសាច់ក្លាយទៅជាទន់និងរលាយនៅក្នុងមាត់។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកាន់អព្ភូតហេតុបែបនេះនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកជាលើកដំបូងវាមិនច្បាស់ពីរបៀបសម្អាតនិងសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះមានល្ហុង។ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមយើងកត់សម្គាល់ថាមានតែ pulp ដែលទាក់ទងទៅនឹងផ្នែកដែលអាចបរិភោគបាន។ ស្បែកនិងគ្រាប់ពូជត្រូវបានគេបោះចោល។ ចម្អិនប្រើវិធីផ្សេងដើម្បីសម្អាតផ្លែ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនដំណើរការនេះគឺដូចជាការកាត់ផ្លែឪឡឹក: ផ្លែឈើត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលគ្រាប់ដែលត្រូវបានគេយកចេញពីស្លាបព្រាហើយផ្នែកទាំងនោះត្រូវបានគេបែងចែកទៅជាចំណិតហើយយកចេញពីស្បែកនីមួយៗ។

ស្រី្តដទៃទៀតចែករំលែកបទពិសោធន៍នៃការកាប់ខាងក្នុងនៃរាងការ៉េនៅលើស្បែករបស់ cloves នេះ។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំដោយចលនាមុតស្រួចបាតត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ដោយផ្ទាល់នៅលើចាន។ ហើយនៅក្នុងតួលេខផ្អែមជាលទ្ធផលសម្រាប់ skewers ឈើភាពងាយស្រួល។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកាំបិតឬស្លាបព្រាទេអ្នកអាចរើសស្លសនៅលើចានបន្ទាប់មកយកស្បែកនិងឆ្អឹងចេញដោយដៃ។

តើអ្នកដឹងទេ? នៅតាមបណ្តាប្រទេសក្នុងទ្វីបអាស៊ីមួយគ្រាប់ផ្លែល្ហុងត្រូវបានប្រើជាម្រេចខ្មៅ។

ឥឡូវនេះសូមគិតពីរបៀបដើម្បីបរិភោគល្ហុង។ លក្ខណៈពិសេសនៃផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មគឺស្ថិតនៅក្នុងភាពងាយស្រួលនៃការរួមផ្សំវាជាមួយចានសាច់បង្អែមនិងបន្លែ។ និងផ្លែឈើគឺហ៊ានទាំងឆៅនិងឆ្អិនអាំងដុតឬដុត។ ឧទាហរណ៏ exotics ពណ៌បៃតងត្រូវបានកាត់បន្ថយនៅក្នុងវិធីមួយដែលទឹកត្រូវបាន drained ពីពួកគេហើយក្រោយមក pulp ត្រូវបានប្រើជា zucchini ។ នៅក្នុងករណីនេះសាច់គឺសមរម្យសម្រាប់ frying, stewing និងរំពុះ។ លើសពីនេះទៅទៀតផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះអាចត្រូវបានដុតដូចជានំខាប់នៅលើភ្លើង។

ការប្រើល្ហុងក្នុងឱសថបុរាណ

អ្នកជំងឺសុខភាពផ្តល់អនុសាសន៍នូវពពួកផ្កាល្ហុងសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងជាការរំពឹងទុក។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ antimicrobial នៃទឹក milky នៃផ្លែឈើពណ៌បៃតងត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួសយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងព្យាបាលយ៉ាងលំបាក។ ឧទាហរណ៍ជនជាតិអាហ្វ្រិកប្រមូលផលផ្លែល្ហុងដែលមិនមានដើមទ្រូងដើម្បីទទួលបានឱសថឱសថនេះ។ ជាមធ្យមពីមួយ berry បែបនេះអ្នកអាចទទួលបានអំពី 10 ក្រាមនៃរាវសម្រាប់ការផ្ទុករយៈពេលវែងវាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងព្រះអាទិត្យទៅពណ៌ត្នោត។ ហើយគ្រូបុរាណជនជាតិប៉េរូនិយាយអំពីសមត្ថភាពពិសេសនៃស្លឹកដើម្បីរឹតបន្តឹងស្លាកស្នាមនៅលើស្បែកនៅខាងស្ដាំភ្នែករបស់អ្នក។ មានវិធីជាច្រើននៃការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីផ្លែឈើទាំងនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរឱសថបុរាណណែនាំជាមួយជំនួយរបស់ពួកគេដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺបេះដូងដំបៅនៃបំពង់រំលាយអាហារ colitis, ជំងឺហឺត, រលាក, ជំងឺរលាកស្បែក។ ប្រើវាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃថ្លើមនិងធ្វើឱ្យស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាសំអាតពោះវៀនជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ទឹកដលពបាលស្បកក្នុងសត្វខាំខាំជំងឺសួតការពបាលការឈឺចាប់ហើយក្នុងទសខ្លះវាូវបានកំណត់សប់ជំងឺឆ្អឹងខ្នងផ្សិតនិង osteochondrosis ។ ពីគ្រាប់ពូជរបស់គ្រូពេទ្យ folk រៀបចំភ្នាក់ងារ anthelmintic ។

វាសំខាន់ណាស់! ផ្លែល្ហុងស្រស់គួរតែរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានបម្រុងសម្រាប់ការសន្សំប្រាក់រយៈពេលវែងនោះទេ។ បន្ទាប់ពី 14 ថ្ងៃផ្លែឈើបាត់បង់ផលប្រយោជន៍របស់វា។

របៀបប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

នៅទូទាំងពិភពលោកល្ហុងគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងមុខនិងគ្រឿងសក់។ នៅលើការលក់មានរបាំងនិងក្រែមជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធិភាព exfoliating ពីការដកស្រង់នៃផ្លែឈើទាំងនេះ។ ការដកស្រង់ពីគ្រាប់ពូជដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃការ epidermis នេះ, ការបង្កើតឡើងវិញស្បែក, ការយកចេញនៃសារធាតុពណ៌, warts, ស្លាកស្នាមនិង freckles ។

បច្ចុប្បន្នសំបកអង់ស៊ីមដែលមានប្រជាប្រិយភាពក៏ត្រូវបានអនុវត្តដោយការចូលរួមពីអាស៊ីដដែលផលិតដោយដើមម៉ៃសាក់។ នីតិវិធីនេះមានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើស្បែក, រឹតបន្តឹងរន្ធញើស, យកមុនហើយពន្លឿនផលិតកម្ម collagen ។ បន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើនមុខធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្លាយទៅជាច្បាស់លាស់ហើយក្លាយជាមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃការ berries អព្ភូតហេតុ។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយដែលដើមកំណើតជនជាតិដើមបានហៅផ្លែល្ហុងថា "ដើមឈើសុខភាព" ។ នៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យមានពណ៌សនោះអ្នកក៏នឹងរកឃើញសារធាតុចម្រាញ់ពីបន្ទះរបស់វាផងដែរ។ វាមានវត្តមាននៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់និងដុសធ្មេញនិងសូម្បីតែនៅក្នុងផលិតផលដុសធ្មេញនិងថ្នាំដុសធ្មេញ។

Papain មានប្រសិទ្ធិភាពបំផ្លាញនៅលើ keratin, ដូច្នេះការធ្លាក់ចុះបន្លែដែលមិនចង់បាន។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃផ្លែឈើទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើជាស៊េរីនៃផលិតផលកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែទាំស្បែកបន្ទាប់ពីការឱប។

តើអ្នកដឹងទេ? ប្រជាពលរដ្ឋកុងហ្គោនៅតែកំពុងរុំសាច់នៅក្នុងស្លឹកល្ហុងដែលជាជម្រើសមួយជំនួសឱ្យទូរទឹកកកធម្មតារបស់យើង។.

ក្នុងចំនោមក្រុមស្ត្រីទាំងនោះប្រេងល្ហុងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាតិសំណើម, សំអាតនិងប្រឆាំងបាក់តេរីពិតជាសមនឹងទទួលបានការគោរពពិសេស។ វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅក្នុងស្រទាប់នៃក្រពេញអេប៉ីមីលនិងដោយភ្ជាប់ជាមួយ papain ធ្វើអោយស្បែកធម្មតា។ អ្នកតុបតែងកាយណែនាំវាសម្រាប់ការថែទាំស្បែកធម្មតានិងស្បែក។

ស្ត្រីដែលតែងតែធ្វើរបាំងសម្រាប់ប្រេងសក់របស់ផ្លែឈើទាំងនេះអាចមានអំនួតតាមរយៈឆ្អឹងខ្នង។ ការជាសះស្បើយនៃការបង្ហូរឈាមត្រូវបានបំផ្លាញដោយការបំបែកចុងបញ្ចប់ពង្រឹងឫសសក់និងចិញ្ចឹមពួកគេ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពថ្នាំបន្តក់មួយចំនួនត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលថែរក្សាសុខភាពជាមូលដ្ឋាន។

ការបដិសេធ

ផ្លែល្ហិតល្ហេលក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរជាពិសេសអ្នកដែលមិនដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលមានគុណភាពខ្ពស់ហើយងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីមិនមានប្រតិកម្មគីមីផ្សេងទៀត។ ជាពិសេសគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៃ berries ពណ៌បៃតង - ទឹកនិង pulp របស់ពួកគេគឺពុល។ នៅពេលដែលពួកគេមានរាងកាយពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការពុលយ៉ាងខ្លាំងការរមួលក្រពះនៅត្រង់ពោះទាបការរំលាយអាហារនិងអាលុយមីញ៉ូម។ ក្នុងបរិមាណដ៏ធំសារធាតុប្រែទៅជាថ្នាំពុលដ៏ខ្លាំងក្លា។

រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយបានក្លាយទៅជាសំបកដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់។ តែមួយគត់ដែលត្រូវការសម្លឹងមើលរូបមន្តទឹកដោះគោក្រូចឆ្មារជ្រាបស្រងែពណ៌ខ្មៅក្រណាត់ម្រេចខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងផ្លែប៉ោមអាកាស្យាអូសុតប៉េអឹលែនសណ្តែកផ្លែសន្ទូចជ្រលក់ទឹកសាវជាដើម។ សណ្តែកអំពូលក្រហមផេះខ្មៅក្រឡុកល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងនិងផ្លែល្ហុងជាដើម។

ដូច្នេះផ្លែឈើទុំតែជាមួយស្បែកទន់ឬយឺតគួរត្រូវបានដាក់នៅលើតុតែងតែលឿង - បៃតងឬពណ៌ទឹកក្រូចនិងជាមួយការតុបតែងពណ៌ផ្កាឈូកនៅខាងក្នុង។ ទឹក - ស្ថេរភាពពណ៌សនិងដូចគ្នា។ បើវាមានជាតិទឹកនិងបាត់បង់ជាតិពណ៌វាល្អប្រសើរជាងកុំញ៉ាំល្ហុងបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីភាពចាស់ទុំនៃកម្រនិងអសកម្មនេះ, ចម្អិនចៀន, ម្ហូបនំប៉័ងឬឆ្អិនចេញពីវា។