តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនចំណីសម្រាប់សត្វមាន់និងបក្សាបក្សីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ?

សម្រាប់ការថែរក្សាបសុបក្សីអ្នកត្រូវតែមានបញ្ជីប្រភេទនៃចំណីអាហារផ្សេងៗដែលមានសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានសមាសធាតុដូចជាខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងវីតាមីនគ្រប់ប្រភេទ។

អាហារទាំងអស់អាចទិញបាននៅក្នុងហាងប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចរៀបចំបានដោយខ្លួនឯង។

ជាការពិតណាស់វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទៅកាន់ហាងនេះដោយសារតែការចម្អិនអាហារធ្វើម្ហូបតាមផ្ទះគឺមានការលំបាកច្រើន។

ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅអ្នកអាចរៀនវាបានយ៉ាងរហ័ស។

លើសពីនេះទៀតវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីសន្សំធនធានសម្ភារៈរបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្នកនឹងដឹងពីអ្វីដែលចូលទៅក្នុងចំណីដែលបានរៀបចំរបស់អ្នក។

ខាងក្រោមនេះយើងពិភាក្សាអំពីរបៀបរៀបចំម្ហូបអាហារសម្រាប់ទាំងមាន់និងបក្សីមនុស្សពេញវ័យ។

តើវាមានលក្ខណៈដូច ៗ គ្នាដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហារសម្រាប់សត្វមាន់ដោយខ្លួនឯងដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នករក្សានិងចិញ្ចឹមមាន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវវានឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អ។ ទីមួយភាពរឹងមាំនៃសត្វមាន់មានកំរិតខ្ពស់ហើយនៅពេលអនាគតអ្នកនឹងទទួលបានហ៊ានមានសុខភាពល្អសាច់និងស៊ុត។

មុនពេលអ្នកទិញអាហារសម្រាប់កូនមាន់អ្នកត្រូវគិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះវាជាអាហារដែលមានតួនាទីធំធេងក្នុងការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ អាហាររូបត្ថម្ភប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេរសជាតិនៃសាច់ក៏ដូចជាការរស់រានមានជីវិតនិងលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ។

វាជាវិធីធម្មជាតិក្នុងការទិញម្ហូបនៅក្នុងហាងឯកទេសមួយ។ នេះជាជម្រើសងាយស្រួលបំផុតហើយចំណាយពេលតិច។ អាហារក៏អាចទិញបាននៅកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមសត្វដែរ។

ចំណីនេះនឹងមានផ្ទុកចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សត្វមាន់ហើយវាក៏នឹងយកទៅក្នុងគណនីចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់របស់បក្សីដែរ។ នៅក្នុងរបបអាហារនេះមានវីតាមីនមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចចំណាយពេលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយរៀបចំចំណីអាហារដោយខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្ទះមតិព័ត៌មានផងដែរ ត្រូវតែមានវីតាមីនទាំងមូលដែលមាននៅក្នុងមតិព័ត៌មានដែលបានទិញ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចរៀបចំចំណីអាហារដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់មាន់ដែលមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម: ពោតសណ្តែកស្រូវសាលីនិងស្រូវអង្ករក៏ដូចជានំខេម័រ។

ដើម្បីឱ្យមានជាតិប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងចំណីនៅទីនោះអ្នកត្រូវបន្ថែមអាហារឆ្អឹងឬត្រីឈីស។ បញ្ជីទាំងស្រុងនេះត្រូវតែលាយជាមួយទឹកដោះគោស្រស់ឬ fermented ។ ហើយសាច់មាន់នីមួយៗផ្តល់អាហារ 30 ក្រាម។ វាក៏ជាការល្អផងដែរក្នុងការផ្តល់អោយពួកវានូវដំណក់នៃនំបុ័ងស្រស់ៗ។

ក្នុងអំឡុងពេលពីរសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទប់សហការត្រូវជានិច្ច ពន្លឺនៅលើដោយឆ្លងកាត់សប្តាហ៍ទាំងនេះរយៈពេលនៃភ្លើងបំភ្លឺអាចកាត់បន្ថយបានដល់ 14 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្ដែនៅថ្ងៃដំបូងវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេមិនរុំនិងច្រលំគ្នាទេ។

វាជាការចាំបាច់ក្នុងការចាក់ក្រួសល្អ ៗ នៅក្នុងចំណីរបស់សត្វមាន់ដើម្បីឱ្យអាហារត្រូវបានរំលាយល្អនៅក្នុងក្រពះរបស់សត្វមាន់។

អ្នកក៏ត្រូវមានលទ្ធភាពរៀបចំម្ហូបអាហារសម្រាប់មាន់បន្ទាប់ពីប្រាំពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។

មាន់ត្រូវទទួលបានអាហារបំប៉នជានិច្ចហើយបន្ថែមពីលើចំណីអាហារជាមូលដ្ឋានពីចំណីនិងទឹកដោះគោពួកគេត្រូវទទួលទានអាហារស្ងួតផងដែរ។ មតិព័ត៌មានត្រូវតែមានសម្រាប់សត្វមាន់។ ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីធានាថាចំណីមិនស្ថិតស្ថេរនៅក្នុងចំណីអាហារដូច្នេះវាមិនរលាយឬរលួយទេ។

តើអ្នកអាចចិញ្ចឹមមាន់នៅថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់គេយ៉ាងដូចម្តេច? ចំពោះម្ហូបអាហាររបស់ពួកគេអ្នកអាចប្រើល្បាយខាងលើប៉ុន្តែអ្នកចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមចំណីអាហារបន្លែស្រស់របស់ពួកគេ។ សម្រាប់ការនេះ, nettle, alfalfa ឬស្ពនឹងធ្វើ។ អ្នកក៏អាចប្រើ carrots ដឹងគុណឬស្រស់វានៅក្នុង grinder សាច់មួយ។

នៅថ្ងៃដំបូងអ្នកអាចបន្ថែម 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃទៅរបបអាហាររបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើបាន បង្កើនចំនួន carrots ទៅ 20 ក្រាម.

អ្នកឯកទេសខាងពេទ្យសត្វនៅតែត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអាហាររបស់ពួកគេដើម្បីចិញ្ចឹមមាន់ច្រើនជាងទិញនៅហាង។ ចាប់តាំងពីអាហារធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯងមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងទិញ។

បន្ទាប់ពីចិញ្ចឹមបក្សីដោយទិញម្ហូបអាហារអាចមានបញ្ហាជាច្រើនដូចជាជំងឺផ្សេងៗភាពទន់ខ្សោយនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ដូចគ្នានេះដែរវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវចំណីអាហារសិប្បនិម្មិតសម្រាប់ម្ហូបអាហាររៀបចំដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ការផ្លាស់ប្តូរនេះគួរតែត្រូវបានគេបន្តិចម្តង ៗ ។

អ្វីដែលគួរចិញ្ចឹមមាន់ក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ?

នៅពេលសាច់មាន់លេចឡើងជាលើកដំបូងនៅក្នុងពិភពលោកនេះពួកគេត្រូវការញ៉ាំ។ នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់សត្វមាន់ស៊ុតឆ្អិនមីឈីឬឈីសត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្ដែយូរ ៗ ទៅមតិត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

វាគួរតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាពោតស្រូវសាលីនិងស្រូវបាឡៃប៉ុន្តែម្សៅពោតគឺជាធាតុផ្សំដ៏ល្អ។ វាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការរីកចម្រើនគ្រោងឆ្អឹងសាច់ដុំនិងការងារនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។

សមាសភាគចាំបាច់ែដល្រតូវករេដើមបីេរៀបចំផទះខ្លួនរបស់េនផទះស្រមប់មន:

• គ្រឿងផ្សំដំបូងគឺពោតដីវាគួរតែជាពាក់កណ្តាលនៃម៉ាស់សរុប។
• រឿងទី 2 ដែលត្រូវបន្ថែមគឺស្រូវសាលីវាគួរតែមានប្រហែលជា 16 ភាគរយ។
• បន្ទាប់មកទៀតអ្នកត្រូវបន្ថែមល្បាយនំនំនេះឬផ្កាឈូករ័ត្នចំណែករបស់វាគួរតែមានប្រហែលជា 14 ភាគរយ។
• សមាសភាគបន្ទាប់គឺ kefir ប៉ុន្តែមិនមានខ្លាញ់ខ្លាំងទេភាគហ៊ុនរបស់វាគឺ 12 ភាគរយ។
• ហើយរឿងចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវបន្ថែមទៅនឹងការលាយគឺ 8 ភាគរយនៃស្រូវសាលីដែលនៅសល់។

អ្វីដែលគួរចិញ្ចឹមមាន់ពីដប់បួនថ្ងៃនៃជីវិតរបស់ពួកគេក្នុងមួយខែ?

នៅពេលនៃការលូតលាស់សាច់មាន់របស់វាហូបអាហារប្រហែល 120 ក្រាម។

ដើម្បីរៀបចំអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអ្នកត្រូវប្រើសមាសភាគដូចខាងក្រោម:

• រឿងដំបូងដែលចូលទៅក្នុងចំណីគឺពោតឫពោតដែលតំណាងឱ្យ 48 ភាគរយនៃម៉ាសសរុប។
• រឿងទី 2 ដែលអ្នកត្រូវការបន្ថែមគឺនំខេកឬស្ពៃនៅក្នុងចំនួន 19 ភាគរយ។
• ទីបីដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងចំណីគឺស្រូវសាឡីដែលមានចំនួន 13 ភាគរយ។
• សមាសធាតុទីបួនគឺត្រីឬសាច់និងអាហារឆ្អឹងក្នុងបរិមាណ 7 ភាគរយ។
• សមាសភាគទីប្រាំគឺ leaven ចំណីនៅក្នុងចំនួន 5 ភាគរយ។
• ចំណុចទី 6 ដែលអ្នកត្រូវបន្ថែមគឺស្មៅស្រស់ប្រហែល 3 ភាគរយ។
• សមាសភាគទីប្រាំពីរនិងចុងក្រោយគឺជាតិខ្លាញ់មតិព័ត៌មានវាគួរតែមួយភាគរយ។

នៅអាយុនេះវានឹងជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការផ្តល់ឱ្យមាន់នូវចំណីតិចតួចជាងស្ងួតទាំងស្រុង។

អ្វីដែលគួរចិញ្ចឹមមាន់ពីមួយខែមុនពេលសំលាប់?

ក្នុងកំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់, សាច់មាន់ប្រើប្រាស់ប្រហែល 150 ក្រាមនៃមតិព័ត៌មាន។

ដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហាររបស់អ្នកដោយប្រើប្រាស់សមាសធាតុដូចខាងក្រោម:

• ដំបូងនិងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានគឺពោតឬពោតស្មៅនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ 45 ភាគរយ។
• គ្រឿងផ្សំទីពីរគឺនំឬអំបក់នៅក្នុងបរិមាណ 17% នៃម៉ាស់សរុប។
• សមាសភាគទីបីគឺស្រូវសាលីមាន 13% ។
• សមាសភាគទីបួនគឺត្រីឬសាច់និងអាហារឆ្អឹងក្នុងចំនួន 17 ភាគរយ។
• ចំណុចទីប្រាំដែលត្រូវបន្ថែមគឺផ្សិតចំណី 5 ភាគរយ។
• សមាសភាគទី 6 គឺស្មៅស្រស់ក្នុងបរិមាណ 1 ភាគរយ។
• សមាសភាគទី 7 គឺដីស 1% ។
• និងសមាសភាគទីប្រាំបីចុងក្រោយគឺខ្លាញ់ចំណី 3 ភាគរយ។

វាពិបាកក្នុងការចម្អិនម្ហូបអាហារដោយស្វ័យប្រវត្តិហើយត្រូវការពេលច្រើនដើម្បីធ្វើវាងាយស្រួលក្នុងការទិញវា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអាហារផ្ទះមានគុណសម្បត្តិច្រើន។

វាក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរដើម្បីអានអំពីពូជដ៏ល្អបំផុតនៃកូនមាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបអាហារសម្រាប់សត្វស្លាបពេញវ័យដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់?

តម្រូវការសម្រាប់ការចិញ្ចឹមនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេចាប់ឡើងដោយបក្សីបង្កើនផលិតកម្មស៊ុត។ វិទ្យាស្ថានបសុបក្សីបានបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់ចិញ្ចឹមចំណីសត្វ។ ដូច្នេះយើងនឹងរាយធាតុផ្សំទាំងអស់ដែលបញ្ចូលក្នុងចំណីសម្រាប់សត្វស្លាបពេញវ័យ:

• សមាសភាគដំបូងគឺពោតទម្ងន់ 450 ក្រាម។
• សមាសភាគទីពីរគឺស្រូវសាលីមានទំងន់ 120 ក្រាម។
• សមាសភាគទីបីគឺស្រូវអង្ករក្នុងបរិមាណ 70 ក្រាម។
• គ្រឿងផ្សំទីបួនគឺអាហារផ្កាឈូករ័ត្នក្នុងបរិមាណ 70 ក្រាម។
• គ្រឿងផ្សំទី 5 គឺដីសនៅក្នុងបរិមាណ 70 ក្រាម។
• លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមសាច់និងអាហារឆ្អឹងនេះក្នុងបរិមាណ 60 ក្រាមក៏ដូចជាអាហារត្រីក្នុងបរិមាណ 50 ក្រាម។
• សមាសភាគទីប្រាំពីរគឺផ្សិតចំណីដែលមានចំនួន 40 ក្រាម។
• គ្រឿងផ្សំទីប្រាំបីគឺម្សៅស្មៅឬស្មៅស្រស់នៅក្នុងបរិមាណ 30 ក្រាម។
• រឿងទី 9 ដែលអ្នកត្រូវបន្ថែមគឺ 20 ក្រាម។
• សមាសភាគទី 10 គឺជាវីតាមីនក្នុងបរិមាណ 10 ក្រាម។
• ហើយរឿងចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវបន្ថែមគឺអំបិល 3 ក្រាម។

រូបមន្តនេះសម្រាប់ផ្តល់ចំណីមាន់ 100 ក្រាមមានផ្ទុកថាមពល 268 គីឡូក្រាមនិង 17 ភាគរយនៃប្រូតេអ៊ីនឆៅ។

វិទ្យាស្ថានបសុបក្សីបានបង្កើតចំណីសម្រាប់ចិញ្ចឹមបក្សីអាស្រ័យលើអាយុប្រភេទនិងផលិតភាពរបស់ពួកគេ។

តើបក្សីចិញ្ចឹមដំបែមានអ្វីខ្លះ?

មតិព័ត៌មានដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីបសុបក្សីមិនត្រូវបាន beriberi ។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវយកលាមកស្រស់ប្រហែល 20 ក្រាមបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវលាយជាមួយទឹកក្តៅនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ទឹកត្រូវតែកន្លះលីត្រ) បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបន្ថែមល្បាយម្សៅម្សៅទាំងអស់នេះត្រូវតែលាយបញ្ចូលបានល្អហើយទុកនៅប្រាំបី ម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយដែលមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល 20 អង្សាសេ។

បន្ទាប់ពីដំណើរការ fermentation នោះល្បាយទាំងមូលត្រូវបានបន្ថែមទៅរ៉ែនិងវីតាមីន។ មតិព័ត៌មាននេះគួរតែផ្តល់ឱ្យបសុបក្សីប្រហែល 20 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

មុនពេលរៀបចំអាហារដោយដៃអ្នកត្រូវដឹង អាហាររូបត្ថម្ភសត្វបក្សីគួរតែសំបូរប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូ។ ចំពោះការរៀបចំចំណីសត្វទឹកពន្លកធញ្ញជាតិនិងសណ្តែកមេគំបូរស្រស់និងនំគឺជាចាំបាច់។

អាហារសម្រាប់ដាក់ពងមាន់ (សត្វស្លាបដប់ក្បាលក្នុងមួយថ្ងៃ) ដែលចម្អិនដោយដៃផ្ទាល់មានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:

• រឿងដំបូងដែលត្រូវបន្ថែមគឺដំឡូងឆ្អិនពី 400 ទៅ 1000 ក្រាម។
• ចំណុចទី 2 ដែលអ្នកត្រូវការបន្ថែមគឺដំណាំ 700 ក្រាម។
• សមាសភាគទីបីគឺ silage រួមបញ្ចូលគ្នាប្រហែល 400-500 ក្រាម។
• បន្ទាប់បន្ថែមឬទឹកដោះឬជូរប្រហែល 200-250 ក្រាម។
• រឿងបន្ទាប់ដែលអ្នកត្រូវការបន្ថែមគឺគ្រាប់ធញ្ញជាតិដីប្រហែល 250 ក្រាម។
• សមាសភាគទីប្រាំមួយគឺ carrot មួយដីក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ 200 ក្រាម។
• សមាសភាគទីប្រាំពីរគឺកន្ទក់ស្រូវសាលីក្នុងបរិមាណ 100 ក្រាម។
• សមាសធាតុទីប្រាំបីគឺកាកសំណល់ត្រីឬកំប៉ុងសាច់នៅក្នុងសាច់អាំងសាច់ក្នុងបរិមាណ 100 ក្រាម។
• បន្ទាប់មកបន្ថែមនំឬ sprats ប្រហែល 100 ក្រាម។
• បន្ទាប់អ្នកត្រូវបន្ថែមហៃតូចប្រហែល 100 ក្រាម។
• អ្នកក៏ត្រូវបន្ថែមដីសនៅក្នុងបរិមាណ 60 ក្រាមផងដែរ។
• Beetroot គឺជាសមាសធាតុចាំបាច់មួយនៃប្រហាក់ប្រហែល 50 ក្រាម។
• បន្ទាប់បន្ថែមអាហារឆ្អឹងក្នុងបរិមាណ 20 ក្រាម។
• សមាសភាគចុងក្រោយគឺអំបិលក្នុងបរិមាណ 5 ក្រាម។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានគ្រាប់មានប្រយោជន៍អ្វី?

ដោយមិនគិតពីអាយុនៃបក្សីវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចិញ្ចឹមវាជាមួយគ្រាប់ស្រូវដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B. ក្នុងការធ្វើដូច្នេះត្រាំស្រូវហើយបន្ទាប់មកកំចាត់វាតែនៅកន្លែងដែលកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមិនធ្លាក់។

សីតុណ្ហភាពដែលធញ្ញជាតិគួរតែត្រូវបានកំណត់គួរតែមានប្រហែល 23-26 ដឺក្រេអង្សាសេនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឈប់សំរាកនេះជាច្រើនថ្ងៃដែលធញ្ញជាតិនៅតែមានក្នុងការលូតលាស់។ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែត្រូវបាន hydrated ជានិច្ច។

ផងដែរនៅរដូវរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាអ្នកអាចចិញ្ចឹមបក្សីជាមួយ nettles ឬហៃតូចពីស្មៅមានអាយុច្រើនឆ្នាំដូចជា: alfalfa, clover ។ ឱសថទាំងនេះនឹងបង្កើនជីវជាតិប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វបក្សីជាមួយសារជាតិកំបោរ។ នៅរដូវក្តៅឱសថទាំងនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហាររបស់ពួកគេប៉ុន្តែមានតែស្រស់។

លើសពីនេះទៀតការដាក់បក្សីអាចធ្វើបាន ពន្លឺស្រាល ultraviolet ដោយប្រើចង្កៀងចាំបាច់។ ប្រសិនបើបរិមាណវីតាមីន E មិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហារនៃបក្សីវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតស៊ុតរបស់បក្សីដែលមិនគួរអោយចង់បានហើយរូបរាងរបស់មេជីវិតឈ្មោលនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

វីតាមីនអ៊ីត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងចំណីបៃតង។

ដោយសារតែខ្វះជាតិប្រូតេអ៊ីនអ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញនៅក្នុងហ្វូងសត្វបង្ហាញពីការស៊ីសាច់មនុស្សដែលមិនមែនជាការមើលឃើញដ៏រីករាយខ្លាំងណាស់។ ថ្វីបើសញ្ញានៃជម្ងឺនេះអាចជាចំនួនលើសនៃធាតុនេះក៏ដោយ។ ឬរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ, សមាមាត្រខុសគ្នានៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីននៅក្នុងចំណី, ក៏ដូចជាការខ្វះទឹកនិងអំបិល។

អ្វីដែលអាចជាកង្វះគ្រោះថ្នាក់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់នៅក្នុងចំណីសត្វបក្សី? ដោយសារកង្វះនៃធាតុទាំងនេះការផលិតស៊ុតនៅក្នុងសត្វមាន់អាចនឹងថយចុះស្លាបអាចចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះឬសត្វបក្សីនឹងក្លាយជាភ័យខ្លាច។ បក្សីអាចធ្វើបាន ផ្តល់អាហារផ្អែម ៗដែលពួកគេចូលចិត្តខ្លាំងណាស់, ដែលមានសមាសធាតុលឿងនិងពណ៌ទឹកក្រូច។

អ្វីដែលវីតាមីនគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់បក្សី? វីតាមីនគួរតែមានវត្តមាននៅក្នុងចំណីអាហារនៅក្នុងករណីណាមួយ។ វីតាមីនអាសម្បូរទៅដោយសារជាតិការ៉ុតដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការ៉ុតល្ពៅស្ពៃបៃតងប៉េងប៉ោះ។ ប្រសិនបើវីតាមីននេះមិនគ្រប់គ្រាន់នោះសត្វស្លាបអាចនឹងបាត់បង់ចំណង់អាហាររបស់ពួកគេបន្ថយផលិតកម្មស៊ុតពេលខ្លះហូរចេញពីភ្នែកនិងច្រមុះ។

អ្នកក៏ត្រូវតាមដានវត្តមាននៃវីតាមីន B ផងដែរ។ វីតាមីននេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតនិងការពង្រឹងសែល។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រេងត្រី។

ក៏សំខាន់ផងដែរគឺវីតាមីនអ៊ីដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថានៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានរយៈពេលជាងពាក់កណ្តាលក្នុងមួយឆ្នាំបរិមាណនៃវីតាមីនត្រូវបានកាត់បន្ថយមកពីរដងឬច្រើនដង។

អ្នកគួរតែដឹងថាសត្វស្លាបទាំងនេះវាចំរាញ់វីតាមីនប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើទឹកដីដែលវាស្ថិតនៅ។