អាហាររូបត្ថម្ភកីឡាជាមួយនឹងចំរាញ់ជីរែនៀមៈគុណសម្បត្តិគុណវិបត្តិនិងផលប៉ះពាល់លើរាងកាយ

ការដាក់ចានមួយដែលមានផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើកញ្ចក់បង្អួចមនុស្សមិនគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចទទួលបានពីវានោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរក្រៅពីការតុបតែងផ្ទះនោះរុក្ខជាតិជាច្រើនដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំឱសថអាហារបំប៉នបន្ថែមនិងសូម្បីតែអគារកីឡា។ អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាអំពីរុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិទាំងនេះដែលមានឈ្មោះថា geranium ដែលជាឈ្មោះមួយទៀតដែលមានឈ្មោះថា pelargonium ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាល

Geranium ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺជាច្រើន។ វត្តមានរបស់វានៅក្នុងផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរួចទៅហើយ: សារធាតុបាក់តេរីដែលបញ្ចេញដោយស្លឹករបស់វាបន្សុទ្ធខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់និងបង្កើនការគេង។

Geranium ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការវាយប្រហារនៃសរសៃប្រសាទនិងសរសៃប្រសាទដើម្បីធ្វើអោយមានសម្ពាធធម្មតាធ្វើរំលាយគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងបំបាត់ការឈឺធ្មេញ។ កំទេចនៃស្លឹកកំទេចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការ exacerbation នៃ osteochondrosis និង sciatica ។

រោងចក្រនេះល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។: ច្របាច់ស្លឹកដោយប្រើស្លឹកនៃពពុះកប់ទឹកនៅក្នុងច្រមុះនិងស្លឹកក្រឡុករមៀលចូលទៅក្នុងបំពង់មួយដែលដាក់ក្នុងត្រចៀក otitis ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីលាងសំអាតក្បាលរបស់នាងជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយសក់សម្រាប់ការបាត់បង់សក់។

ការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់នៅក្នុងអាហារនិងអាហាររូបត្ថម្ភ

Geranium ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic និង analgesic ត្រូវបានប្រើផងដែរនៅក្នុងបរិស្ថានកីឡា។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេអនុវត្ត, កោសសាច់ដុំនិងសរសៃចង, ការធ្វើឱ្យធ្មេញនិងស្នាមជាំឆាប់ជាសះស្បើយ។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិកាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកនិងជួយបន្ថយកោសិកាសែលុយឡូសដូច្នេះប្រេង geranium គឺជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សម្រកទម្ងន់និងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់រុំ។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃបែបបទនេះនឹងស្អាតស្អាតរលោងនិងស្បែករាក់។

កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់

កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់គឺជាការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភកីឡាដែលសំដៅដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ថ្នាំគ្រាប់មានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលការបង្កើនថាមពលនិងរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃសាច់ដុំដែលនេះជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងកីឡាធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសអ្នកលេងកាយវិទូ។

អត្តពលិកខ្លះជឿជាក់ថាឧបករណ៍បែបនេះអាចនឹងជំនួសការបណ្តុះបណ្តាលមុន។ មានឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។

ការបណ្ដុះបណ្ដាល

ការហ្វឹកហាត់មុនពេលហ្វឹកហាត់ (ការហ្វឹកហាត់មុនឬការហ្វឹកហាត់) ផ្ទុយនឹងការដុតជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីផ្តល់កម្លាំងដល់អត្តពលិកមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនូវប្រភេទ "ជំរុញ" មួយ:

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងអារម្មណ៍;
• សកម្មភាព
• បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្លាំងមួយ;
• ផ្តល់ឥទ្ធិពលនៃការប្រមូលផ្តុំ។

ការត្រៀមលក្ខណៈជាមុនជាមួយ geraniums គឺមានឥទ្ធិពលបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមអត្តពលិកដែលចង់បង្កើនលទ្ធផលនៃការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ។ ស្មុគ្រស្មាញបែបនេះផ្តល់នូវការកើនឡើងជាក់ស្តែងនៅក្នុងថាមពល, ការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាហើយនៅក្នុងខ្លួនគេដើរតួជាអ្នកដុតជាតិខ្លាញ់ល្អ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែមានតម្លៃក្នុងការចងចាំអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃឱសថបែបនេះលើរាងកាយ។

ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយ geraniums:

• សម្ពាធឈាមខ្ពស់
• ថប់បារម្ភ, ថប់បារម្ភ;
• ជីពចរលឿន
• ការគេងមិនលក់
• ឈឺក្បាល
• ញ័រនិងញើស
• ប្រសិនបើអ្នកលើសពីកំរិតដែលបានណែនាំដែលអាចធ្វើបាន tachycardia និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អ្នកអាចស្វែងរកការហាត់ប្រាណជាមួយ geraniums នៅតាមហាងលក់អាហាររូបត្ថម្ភកីឡាអនឡាញនានាក៏ដូចជានៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតអ្នកផ្គត់ផ្គង់ផ្លូវឱសថស្ថាននិងហាងលក់ជំនាញពិសេស។ ការចំណាយនៃថ្នាំទាំងនេះ - ពី 1500 ទៅ 4000r ។

ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត 30 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀននិងយ៉ាងហ្មត់ចត់តាមការណែនាំដែលបានបញ្ជាក់មិនលើសពីកិតើ។ ដើម្បីសាកសួរការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះស្មុគស្មាញវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែពាក់កណ្តាលនៃកោសិកានៅកិតដំបូង។

វាសំខាន់ណាស់! អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមលើសទម្ងន់, បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងសុខភាពជាទូទៅគួរឈប់ប្រើថ្នាំ។

ប្រសិនបើរាងកាយអ្នកត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលហើយអ្នកចង់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក, វាត្រូវបានគេណែនាំមិនឱ្យទទួលការវះកាត់មុនពេលហាត់ប្រាណនិងជាតិខ្លាញ់ក្នុងពេលតែមួយដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ នៅក្នុងមូលនិធិទាំងនេះ។

ពីវីដេអូអ្នកនឹងរៀនអំពីគ្រោះថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់និងផលវិបាកនៃការហ្វឹកហាត់មុនពេលហ្វឹកហាត់។ យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត:

ថ្នាំ DMAA - តើវាគឺជាអ្វី?

DMAA ក៏ដូចជាសារធាតុ geranamine និង methylhexanamine គឺជាថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតលើរាងកាយក្នុងចំណោមហ្វឹកហាត់មុនពេលហ្វឹកហាត់។ ទាំងនេះគឺជាឈ្មោះផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការដកស្រង់ geranium ។ វាមិនទទួលបានពូជដំណាំទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែវាមានតែនៅក្នុងប្រទេសចិនប៉ុណ្ណោះ។

មិនដូចបុរេប្រវត្តិសាស្ត្រដទៃទៀតជាមួយ geraniums ដែលវាជាផ្នែកមួយរួមជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត DMAA មានទាំងស្រុងពីវា។ ពេលខ្លះវាអាចមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងសមាសធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀតជាធម្មតាមិនលើសពីពីរទេ។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ:

1. ការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចការថប់បារម្ភ
2. បង្កើនអារម្មណ៍រំភើប
3. ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃថាមពល, សន្លឹមបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ;
4. ឈឺក្បាល
5. ចង្អោរ;
6. មាត់ស្ងួត
7. សម្ពាធឈាមខ្ពស់
8. ការកើនឡើងនៃចង្វាក់បេះដូង;
9. ការគេងមិនលក់
10. ចង្វាក់បេះដូងដែលអាចធ្វើបាន, ការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលលើសពីកម្រិតអតិបរមា។

មើលវីដេអូ DMAA:

ផលប៉ះពាល់មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់

ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2010 ថ្នាំញៀនត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធកីឡាប្រឆាំងគ្រឿងញៀនពិភពលោកនិងពីរបីឆ្នាំក្រោយមកនៅសហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានដកចេញពីការលក់ដោយសារតែករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

បានហាមឃាត់នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិចមួយចំនួន។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការទទួលស្វាគមន៍នេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រឹងមាំជិតស្និទ្ធទៅនឹងការស្រៀវស្រើបប៉ុន្តែបន្ទាប់មកសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលប្រើប្រាស់វាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ មនុស្សជាច្រើនមានស្ថានភាពដូចជាការខឹង។

ទោះបីជាមានហានិភ័យនិងលទ្ធផលដែលអាចកើតមានក៏ដោយក៏សំណង់នៅតែមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតហើយចំនួនមនុស្សដែលចង់ទិញវាមិនថយចុះនោះទេ។ DMAA ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យលក់នៅប្រទេសរុស្ស៊ីហើយអ្នកអាចរកវាបាននៅក្នុងហាងឯកទេសនៅឯអ្នកផ្គត់ផ្គង់នៅក្នុងឱសថស្ថាននិងនៅក្នុងហាងលក់តាមអ៊ីនធើណិត។

ការចំណាយជាមធ្យមគឺ 2 ទៅ 3 ពាន់រៀល។ DMAA គួរតែត្រូវបានគេប្រើ 30-60 នាទីមុនពេលហាត់ប្រាណនិងមុនម៉ោង 18:00 ។ ទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ - 20-100 មក្រ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីបំបែកទៅជា 3 កម្រិតរវាងអាហារ។

ក្នុងករណីណាមួយមិនគួរលើសពីកំរិតដែលបានបញ្ជាក់! សូម្បីតែ 25 មីលីក្រាមអាចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អត្តពលិកដែលមានបទពិសោធន៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលទានហើយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកំរិតទាប។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីផ្សំ DMAA ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងក៏ដូចជាការផ្សងព្រេងផ្សេងៗទៀតនិងឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់។

អត្តពលិកដែលប្រើថ្នាំលាបប្រភេទ geranium ផ្តល់នូវសមាមាត្ររបស់ខ្លួនគឺ DMHA (octodrine) ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងប្រទេសដែលហាមប្រាមប្រើ geranamine និងមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាទៅនឹងខ្លួនប្រាណ។ វាគឺជាការមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងក្នុងការទទួលយកថ្នាំព្រោះវានាំឱ្យរាងកាយទទួលបានការប្រើដើម្បីបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនិងផលប៉ះពាល់ទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ថ្នាំនេះត្រូវបានហាមឃាត់សំរាប់មនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។

មើលវីដេអូ: Real Life Trick Shots. Dude Perfect (ខែវិច្ឆិកា 2024).