ស្មៅធម្មតាមិនមែនសាមញ្ញទេ! លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃស្មៅ woodlouse រូបមន្តនៃឱសថបុរាណ

គំនូសតវាក់ដែលធ្វើឱ្យខូចខាតដោយដំបងឈើកុំបោះវាចោល: ស្មៅបានព្យាបាលលក្ខណៈ។ តើជំងឺអ្វីដែលវាជួយហើយនៅពេលណាវាមានគ្រោះថ្នាក់?

ស្មៅដែលគេហៅថា "woodlouse" ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងល្អចំពោះសួនច្បារទាំងអស់។ ដោយពុំមានការប្រឹងប្រែងទេពួកគេតស៊ូជាមួយរោងចក្រដែលមានគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងតំបន់របស់ពួកគេ។

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សួនច្បារនិយមដើម្បីរៀនពីរបៀបត្រឹមត្រូវប្រើគុណភាពធម្មជាតិនៃស្មៅ។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងនឹងនិយាយអំពីការប្រើមធ្យមរបស់ផ្កាយ (នេះគឺជាឈ្មោះវិទ្យាសាស្រ្តនៃចៃឈើ) នៅក្នុងឱសថបុរាណ: អ្វីដែលវាពិតជាព្យាបាលនិងវិធីរៀបចំពងទឹកក៏ដូចជាបង្ហាញរូបថតនៃរុក្ខជាតិ។

សមាសភាព

ចៃឈើ 100 ក្រាមមានផ្ទុកវីតាមីន C 114 មីលីក្រាម - នេះគឺ 1,5 ដងច្រើនជាងក្រូច។ នៅក្នុង 20 ក្រាមនៃមធ្យមមធ្យមតារាប្រចាំថ្ងៃកាល់ស្យូមត្រូវបានសន្និដ្ឋាន, ឈានដល់ 5 មីលីក្រាម។ លើសពីនេះទៀត, រោងចក្រមានដូចខាងក្រោម:

• វីតាមីន E - 44 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃស្មៅ;
• saponins triterpenic;
• ពីអាល់កាឡូដ;
• ពី tannins;
• ពីអាល់កុល aliphatic;
• ពីជាតិខ្លាញ់;
• ពី wax ។

ស្មៅមានអាស៊ីត synaptic និងសរីរាង្គ។។ វាគឺសំបូរទៅដោយធាតុដាន - ក្នុងចំណោមពួកគេម៉ាញ៉េស្យូមជាតិដែកនិងសារធាតុដូចខាងក្រោម:

1. ស្ពាន់
2. ក្លរីន
3. ប៉ូតាស្យូម
4. cobalt
5. ស៊ីលីខន
6. selenium ។

មានសារជាតិ flavonoids និងប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងស្មៅ។

តើអ្វីទៅជាផ្កាយមានប្រយោជន៍មធ្យម?

1. ឥទ្ធិពល Choleretic និង diuretic គឺមានជាប់ទាក់ទងទៅនឹងចៃ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដូចខាងក្រោម:
   • ប្រឆាំងនឹងការរលាក
   • ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
   • immunostimulating;
   • ការព្យាបាលរបួស
   • បង្កើតឡើងវិញ។
2. ការបង្ហាប់និងងូតទឹករបស់ឈើជួយបំបាត់ការឈឺចាប់រួមគ្នាក្នុងការរលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់និងឆ្អឹង។
3. តែទឹកនិងសណ្តែកត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត: វាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃពពួកក្រពេញនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានជាតិពុល។
4. ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយដើម្បីបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺមហារីកនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មផ្សេងៗ។
5. ពីចៃឈើត្រៀមស្រក់ភ្នែក។ ពួកគេជួយជាមួយនឹងជំងឺដូចខាងក្រោម:
   • ជាមួយនឹង opacities កែវភ្នែកដំបូង;
   • មានជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក
   • ជាមួយជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
6. ទឹកក្រឡុកឈើបង្កើនការបំបៅដោះ, បង្ហាប់ពីឱសថដែលមានរសជាតិក្ដៅដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកមហារីកនិងជំងឺមហារីក។
7. ថាំប៊ុងដែលមានដង្កូវស៊ីស្មៅនឹងបន្ថយជំងឺរបស់ស្ត្រីដូចខាងក្រោម:
   • myoma;
   • cyst
   • សំណឹកមាត់ស្បូន។
8. ទឹកដោះគោដែលមានសារជាតិឱសថដ៏រឹងមាំអាចជួយបានពីជម្ងឺស្បែកដែលកើតចេញពីកន្ទួល, មុននិងឆ្អិន។
9. ងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងការដុត decoction នៃ woodlice មួយបន្ថយការហើមអវយវៈ, បន្ថយការឈឺចាប់ពីឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, sprains និង sciatica ។
10. Mokritsa - ជាឱសថសម្រាប់ជំងឺវះកាត់។

តើគ្រឿងបន្លាស់អ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណ?

មានតែឫសឈើប៉ុណ្ណោះដែលគ្មានប្រយោជន៍។។ នៅក្នុងថាំពទ្យ folk ប្រើផ្នែកខាងលើដីនៃរុក្ខជាតិ: ពន្លកស្រស់ផ្កានិងទឹក។

តើពេលណាដែលរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ហើយនៅពេលណា?

louse ឈើដែលមានប្រយោជន៍, ប្រមូលបាននៅក្នុងកន្លែងបរិស្ថាន, នៅឆ្ងាយពីផ្លូវនិងរោងចក្រ។ ស្មៅទំនងជាស្រូបយកនិងកកកុញសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់រួមមានលោហធាតុធ្ងន់។

គ្រាប់ឈើមិនមានជាតិពុល។។ ប្រមូលរួមគ្នាជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិដំណាំផ្សេងៗពួកគេកាត់បន្ថយគុណភាពនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងម្សៅប៉ុន្តែការលក់ផលិតផលចុងក្រោយគឺអាចទទួលយកបាន។

ចូរកុំភ្លេចថាស្មៅមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូច្នេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលព្យាបាលបើមិនដូច្នេះទេកង់ផ្កាយជំនួសឱ្យផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

ដូចដែលយើងបានឃើញផ្កាយកណ្តាលអាចត្រូវបានគេប្រើរួចទៅហើយជាមួយគ្រាប់។ វានឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ធំពីគ្រាប់ពូជនោះទេប៉ុន្តែវានឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។

សេចក្ដីពិពណ៌នារុក្ខជាតិ

Mokritsu ងាយយល់ច្រឡំជាមួយសាច់ញាត្តិដ៏គ្រោះថ្នាក់របស់នាង។ ដើម្បីកុំឱ្យច្រឡំអ្នកត្រូវដឹងអំពីសញ្ញានៃរុក្ខជាតិឱសថ។ នេះគឺជារបៀបដែលដើមរបស់វាមើលទៅ:

• ខ្សោយ;
• ស្តើង
• branched យ៉ាងខ្លាំង;
• លូន
• រហូតដល់ 10 ស។ ម។
• គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងសក់។

ស្លឹកឈើមានរាងជាអូវម៉ាត់ដែលបានចង្អុលបង្ហាញតិចៗ។

ផ្កាស្រដៀងនឹងផ្កាយហើយមើលទៅដូចជា:

1. ពណ៌ស
2. តូច;
3. ជាមួយនឹងការបែងចែក petals យ៉ាងពីរនៅក្នុងពីរ;
4. ជាមួយនឹងជើងវែង;
5. ជាមួយពែងស្លឹក;
6. ជាមួយ pestle ក្នុង 3 ជួរឈរមួយ;
7. ជាមួយឆ្អឹងពណ៌ស្វាយងងឹត 5-10 ។

គ្រាប់លេចឡើងដំណាលគ្នាជាមួយផ្កា។ ផ្លែឈើ - ប្រអប់រាងជារង្វង់ដែលមាន 6 ស្លឹកមានគ្រាប់ពណ៌ត្នោតដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 1 ម។ ល។

រូបថត

នៅក្នុងរូបថតអ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែល louse ឬ starfish មើលទៅដូចជាមធ្យមមួយដែលបានប្រោសលក្ខណៈសម្បត្តិ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

មានប្រភេទផ្កាយពុល។ រុក្ខជាតិដូចខាងក្រោមនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព:

• ត្រីផ្កាយព្រឹក
• star lanceolate;
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្កាយ
• marsh starfish ។

starfish បំពុលធ្វើឱ្យការពុល។។ នៅពេលដែលវាមានឥទ្ធិពលលើរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមត្រូវបានបញ្ជាក់:

1. ការឡើងក្រហមនិងហើមនៃភ្នាសរំអិល - ជំងឺហឺត;
2. រមួលក្រពះ;
3. spasms នៃអវយវៈ;
4. ជីពចរលឿន
5. ជីពចរខ្សោយ;
6. ដង្ហើមលឿន
7. សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដល់ 40 ដឺក្រេ។

ការពុលមានរយៈពេលរហូតដល់ 3 ថ្ងៃ។

នៅពេលដែលស្មៅនេះ contraindicated?

ពេលខ្លះវាប្រថុយនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយចៃ។ កង្វល់ contraindications:

• អ្នកដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវ
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ;
• បំបៅដោះកូនកុមារ;
• កុមារ;
• អ្នកជំងឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

Mokritsa មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់ដំបៅនិងដង្ហើម - សម្ពាធឈាមទាបចាប់ពី 90 ដល់ 60 និងទាបជាងនេះ។

តើផ្កាយនាឡិកាព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

Mokritsa បំពេញការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម.

1. វីតាមីនសេស្តារធាតុទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃការផលិតទឹកលំពែងនៅក្នុងលំពែង។
2. អាស៊ីតអាបូរប៊ីកទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគប្រូតេអ៊ីន:
   • Collagen, មូលដ្ឋានគ្រឹះជាលិកាភ្ជាប់។ គាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពខ្លាំងនៃស្បែកនិងសន្លាក់។
   • Immunoglobulins - អង្គបដិប្រាណដែលទប់ទល់ការគំរាមកំហែងដល់ឈាម។
   • Interferon ដែលធ្វើឱ្យកោសិកាមានភាពស៊ាំទៅនឹងវីរុស។
3. វីតាមីន C ធ្វើនិយ័តកម្មនៃការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជូនសញ្ញារវាងកោសិកាប្រសាទនៃខួរក្បាល។ គាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិត:
   • អ័រម៉ូន adrenal;
   • កូលេស្តេរ៉ុល
   • bile នៅក្នុងថ្លើម។
4. សារធាតុពណ៌ការ៉ុតនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានក្លាយជាវីតាមីន A. ដោយការការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic វាបន្ថយនូវលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
5. កាបូទីននិងវីតាមីនអ៊ីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកនិងវ័យចំណាស់។
6. សារពាង្គកាយ Triterpenic បង្កើនភាពជ្រាលជ្រៅរបស់កោសិកា, មានផលប៉ះពាល់ជារៀងរហូត។
7. អាល់កាឡូអ៊ីតទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំជើបរំជួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទហើយធ្វើដូចខាងក្រោម:
   • ដូចជា diuretic មួយ;
   • ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
8. Tannins ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរីបញ្ឈប់ឈាម។ ពួកគេយកលោហធាតុធ្ងន់ចេញពីរាងកាយ។
9. ធាតុតាមដានមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមដើរតួរដូចខាងក្រោម:
   • ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា;
   • សាច់ដុំស្ងប់ស្ងាត់និងសរសៃប្រសាទ;
   • ជួយស្រូបយកវីតាមីន C, B1 និង B6 ។
   • រក្សារចនាសម្ព័ន្ធនិងកម្លាំងនៃឆ្អឹង។
10. ជាតិដែកត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការសំយោគនៃកោសិកាភាពស៊ាំនិងអេម៉ូក្លូប៊ីនជាលិការលាយជាមួយអុកស៊ីហ៊្សែន។
11. ស្ពាន់អាស្រ័យទៅលើការអភិវឌ្ឍជាលិកា។ វាផ្តល់នូវជាតិដែកទៅកោសិកានិងត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការសំយោគនៃ:
    • ប្រូតេអ៊ីន;
    • អង់ស៊ីម
    • កោសិកាឈាមក្រហម;
    • leukocytes ។
12. កាបូត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់ឆ្អឹងការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពីការធ្វើការងារហួសកម្លាំង។ គាត់ចូលរួមនៅក្នុងការសំយោគនៃ:
    • កោសិកាឈាមក្រហម;
    • អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត
    • អ័រម៉ូនលំពែង។
13. ប្រេងសំខាន់ៗមានឥទ្ធិពលបាក់តេរីការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងព្យាបាល។

ចម្លើយ tincture មានប្រយោជន៍លើ vodka

ដោយមានជំនួយពីវូដកាអ្នកអាចរក្សាទឹកនៃចៃឈើ។ tincture នឹងប្រមូលផ្តុំលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវា - សេចក្តីណែនាំជំហានដោយជំហាន

ចំពោះ tincture ប្រើ vodka ដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងស្មៅប្រមូលផលថ្មីៗ។ ការលាងកណាត់ឈើធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

1. ការប្រើម៉ាស៊ីនលាយគ្រឿងផ្សំ 10 ស្លាបព្រានៃខ្ទឹមសសុទ្ធតែលាយជាមួយដី។
2. វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានដាក់ក្នុងកុងតឺន័រកញ្ចក់មួយចាក់ 1 លីត្រនៃ vodka ។
3. នាវាបិទជិតហើយសម្អាតកន្លែងស្ងួតនិងត្រជាក់។ នៅទីនោះវាត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ថ្ងៃ 7-10, ញ័រប្រចាំថ្ងៃ។
4. ល្បាយនេះត្រូវបានត្រងតាមរយៈស្រទាប់មួយចំនួននៃមារៈបង់រុំ។
5. រាវត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងស្អាត។

tincture បានបញ្ចប់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។មិនអាចប្រើប្រាស់បានទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាអាចប្រើបានរហូតដល់ 3 ឆ្នាំ។

របៀបប្រើថ្នាំ?

Tincture គឺសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះនិងក្រៅ។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺក្រពះពោះវៀនថ្នាំនេះត្រូវបានស្រវឹង 1-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ stirring 20-25 ដំណក់ក្នុងកែវទឹកមួយ។

មុនពេលប្រើឱសថបុរាណអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ឱសថនេះជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកក្រពះឈាមរ៉ាំរ៉ៃនិងផលវិបាកនៃការពុលអាហារ។។ វាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដូចខាងក្រោមៈ

• កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ;
• ធ្វើឱ្យប្រូតូកូលរំលាយទៅជាធម្មតា។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ។

ការជូតសំពសមានជាតិពុលនិងស្នាមជាំ។។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្ត 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដូចខាងក្រោម:

1. កន្សែងនេះត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងថ្នាំដើម្បីលុបវាឱ្យឈឺចាប់។
2. Foci នៃការឈឺចាប់កន្សែងរោម woolen កក់ក្តៅ។

ការរុំបង់ត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលចូលគេងបន្ទាប់មកដោយការក្រោកពីដំណេក។

តើអ្នកអាចប្រើស្មៅតាមរបៀបណាទៀត?

ពីចានឈើធ្វើតែតែវាត្រូវបានបន្ថែមទៅចាន។ ស្មៅនំប៉័ងធ្វើនំនិងឡេ។ ទឹករុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍និងស្រស់។

ផឹកទឹក

ហែកស្មៅ, ឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនលាយឬសាច់អាំង។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានត្រងដោយប្រើ sieve ឬ cheesecloth ។

ទឹករួចរាល់ហើយត្រូវបានគេប្រើដូចខាងក្រោម:

• 4-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• មុនពេលញ៉ាំ;
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយទទួលភ្ញៀវ
• diluting ជាមួយទឹកនិងទឹកឃ្មុំ។

អ្នកអាចផឹកទឹកនិងទឹកដែលគ្មានជាតិពុល - 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 100 មីលីលីត្រ។ មានតែផលិតផលស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលមានប្រយោជន៍។

កម្មវិធីចម្អិនអាហារ

គ្រឿងអេឡិចត្រូនិច - គ្រឿងផ្សំនិងគ្រឿងផ្សំពេញ។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តសម្រាប់ចានដូចខាងក្រោមនេះ:

1. នំប៉ាវ;
2. ស៊ុប;
3. សាឡាត់
4. បន្លែ
5. ការបិទភ្ជាប់ជាតិ Carotene ។

ឱសថត្រូវបានបន្ថែមទៅ salads វីតាមីនពន្លឺ។។ ភាពសាមញ្ញបំផុតនឹងតម្រូវឱ្យមានផលិតផលដូចខាងក្រោម:

• ចៃឈើស្រស់
• ត្រសក់;
• ខ្ទឹមបៃតង
• dill;
• ស៊ុត។

សម្រាប់ការចាក់បេតុងត្រូវការ Cream sour ។

រៀបចំម្ហូបដូចខាងក្រោម:

1. ស៊ុតឆ្អិនរឹង។
2. Cucumbers ពិន័យជា crumbled ។
3. បៃតងត្រូវបានកាត់និងលាយជាមួយ cucumbers ។
4. លាយអំបិលបន្ថែម Cream sour ។

នៅពេលដែលការបម្រើសាឡាត់ត្រូវបានតុបតែងជាមួយនឹងចំណិតនៃស៊ុតឆ្អិន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំនិងរក្សាទុក?

Mokritsu បានប្រមូលផលក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្កា - ពីខែឧសភាដល់ខែសីហា។ ប្រមូលផ្តុំផ្នែកខាងលើនៃរុក្ខជាតិទន់និងមានទឹកដម។ ស្រទាប់រហូតដល់ទៅ 3-5 សង់ទីម៉ែត្រនៃវត្ថុធាតុដើមបានដាក់នៅលើក្រណាត់ឬក្រដាសដើម្បីស្ងួត។

សំខាន់ ស្ពៃផ្កាយមិនអាចស្ងួតបាននៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាង 40 អង្សារ។ បើមិនដូច្នោះទេឱសថនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។

រោងចក្រនេះត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅកន្លែងស្អាតនិងស្ងួត។។ កន្លែងស្នាក់នៅសមស្របគួរតែ:

• ventilated;
• មិនអាចប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។

បន្ទាប់ពីស្ងួតស្មៅវាត្រូវបានកំទេចនិងខ្ចប់។ ស្តុកអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់មួយឆ្នាំ។

ផលប៉ះពាល់

មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងចៃឈើមានរមាស់និងស្បែកក្រហម។។ ដោយសារតែរោងចក្រនេះ, សម្ពាធឈាមអាចធ្លាក់ចុះ។ ឱសថបង្កើនសារធាតុក្រពះពោះវៀន។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន Mokritsa មានប្រយោជន៏ប្រសិនបើត្រូវបានរៀបចំត្រឹមត្រូវនិងអនុវត្ត។

រុក្ខជាតិមិនមែនជាថ្នាំ panacea ទេប៉ុន្តែវានឹងជួយបំបាត់កង្វះវីតាមីននិងបង្កើនលទ្ធផលនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំ។ ,,,

មើលវីដេអូ: កនករមបងគរនតជមនសសសរធមមត - ន រតន OFFICIAL MV (ខែកក្កដា 2024).