អំណោយមួយនៃធម្មជាតិ - ប្រេង fennel ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃពន្លឺនិងការផ្ទុក nuances ក៏ដូចជាច្បាប់នៃកម្មវិធី

Fennel និងលក្ខណៈសម្បត្តិអត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ទាំងអស់។ នៅក្នុងមនុស្សរុក្ខជាតិដែលមានតែមួយគត់នេះត្រូវបានគេហៅថា fennel ។

ផ្លែឈើស្លឹកនិងទងផ្ចិតនៃ fennel មានចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ធំនៃប្រេងសំខាន់។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មជាច្រើនដូចជាឱសថគ្រឿងសំអាងនិងទឹកអប់។

ប្រេងខ្លួនវាមានរសជាតិជូរចត់និងក្លិនក្រអូបតិចតួចស្រដៀងនឹងអានីសពីចម្ងាយ។ វាមើលទៅដូចជាទឹកលឿងភ្លឺឬស្លេក។

តើវាគឺជាអ្វីទៅ?

ប្រេង Fennel គឺជាប្រេងសំខាន់។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃប្រេងគឺដោយសារធាតុផ្សំដែលសម្បូរបែបរបស់វា។ ដែលរួមបញ្ចូលទាំង fenhol, anethol, camphene, limonene, anisic aldehyde និង alpha-pinene ។ វារួមបញ្ចូលទាំងធាតុគីមីនិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលយើងរាយបញ្ជីវាឱ្យបានលំអិត (ចំនួនត្រូវបានបង្ហាញក្នុង 100 ក្រាម):

• វីតាមីន A, B1, B2, B5, B6 និង C - 0.3 mg រៀងរាល់។
• ជាតិដែកប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមកាល់ស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសទង់ដែងស្យូមផូស្វ័រស័ង្កសីនិងសេលេញ៉ូម - 3 មីលីក្រាម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ការប្រើប្រាស់ប្រេងក្លែងក្លាយជាទៀងទាត់នឹងជួយឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានដូចខាងក្រោម:

1. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, ការថយចុះការហើមពោះ, ចង្អោរ។
2. ការយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
3. កាត់បន្ថយការស្ពឹក។
4. ការលាងសម្អាតសារធាតុរាវច្រើនពេកការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការរលាក។
5. ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
6. ការព្យាបាលរបួសឆាប់រហ័សនិងការជួសជុលស្បែក។
7. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនិងការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដែលទាក់ទងនឹងវ័យចំណាស់។
8. កាត់បន្ថយដំណើរការរលាក។
9. ការបំផ្លាញផ្សិត។
10. ភាពតានតឹងភាពតានតឹងនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធម្មតានៃមុខងារផ្លូវភេទ។

សូចនាករសម្រាប់ប្រើ

ភាគច្រើននៃផលិតផលទាំងអស់នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម:

• លើសទម្ងន់
• ពោះវៀន
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ;
• ការខ្សោះជីវជាតិស្បែក
• ការរលាក (ជាពិសេសប្រេងត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការរលាកនៃអញ្ចាញធ្មែញនេះ);
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើម;
• ជម្ងឺខាន់ស្លាបរិលនិងខ្សោយនៃសក់។

គ្រោះថ្នាក់និងការក្លែងបន្លំ

ដូចជាផលិតផលណាមួយប្រេងក្លែងក្លាយអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស:

1. ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី (កន្ទួលរមាស់និងរលាកស្បែក)
2. បញ្ហាដកដង្ហើម (អនុវត្តចំពោះទារកនិងកុមារតូចដែលមានអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ) ។

ប៉ុន្ដែគួរកត់សម្គាល់ថាផលអាក្រក់អវិជ្ជមានបែបនេះកម្រកើតមានណាស់។

ដូច្នេះ មុនពេលប្រើយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងការមិនចុះសម្រុងគ្នា:

• រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន;
• កូនក្មេងរហូតដល់ 5 ឆ្នាំ
• ប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• មិនអត់ឱនចំពោះផលិតផល
• ការព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក
• ជំងឺថ្លើម
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងយូរ។

របៀបដាក់ពាក្យស្នើសុំនិងសម្រាប់អ្វី?

សម្រាប់មុខ

ផលិតផលនេះនឹងជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងកន្ទួលលើស្បែកជ្រួញរលោងកែលម្អស្នាមស្បែក។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដ៏អស្ចារ្យនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបន្ថែម 2-3 តំណក់ឬម៉ាសហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តវានៅលើស្បែកតាមរបៀបធម្មតា។

ហើយអ្នកអាចលាយជាមួយក្រែមជាតិខ្លាញ់និងខ្លាញ់និងលាបមុខរបស់ពួកគេ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ឆេះប៉ុន្តែអារម្មណ៍នេះនឹងរលាយបន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទី។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រេងមុខ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រឆាំងនឹង cellulite

អ្នកត្រូវលាយប្រេងក្លែងក្លាយជាមួយមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត (apricot, peach ឬ olive) នៅក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកនិងម៉ាស្សាយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។

សម្រាប់ព័ត៌មាន។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ឧបាយកលនេះជួយពន្លឿនលំហូរនៃកូនកណ្តុរនិងយកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណ។ ដូច្នេះឈាមរត់ធម្មតាត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។

សម្រាប់ដៃ

លាងសម្អាតស្បែករាបស្មើ។ ពួកវាត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: ក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកឡើងកំដៅឡើងមិនខ្ពស់ជាង 40 ដឺក្រេបន្ថែមដំណក់ 3-4 នៃប្រេងនិងស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរលាយ។

ធ្វើបែបនេះបានល្អប្រសើរក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាអាចទៅរួចជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនក្នុងពេលត្រជាក់ឬទាក់ទងនឹងសារធាតុគីមី។ រយៈពេលងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។

របាំង

របាំងសក់ដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងស្បែករលាកស្បែកក្បាល។

រៀបចំដូចខាងក្រោម: វាយពីរលីត្រជាមួយ 4 ដំណក់នៃអេស៊ា, ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំនិងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃទឹក aloe ។ ការរង្គាលជាលទ្ធផលត្រូវបានគេជូតជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សានៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងតំបន់ root ទុករយៈពេល 60 នាទី។ វិធីមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់.

ងូតទឹកក្រអូប

ការងូតទឹកនេះមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាកកាយនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។ សម្រាប់រាល់ 20-25 លីត្រនៃទឹកគឺជាការធ្លាក់ចុះមួយនៃអេធើ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមប្រេងនៅពេលងូតទឹកពេញហើយម៉ាស៊ីនត្រូវបានបិទ។ មុខងារ Jacuzzi មិនត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងករណីនេះទេ។

វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បី dilute fennel ដោយមានអំបិលសមុទ្រតិចតួចមួយ។ យកទឹកផ្កាឈូកត្រជាក់មុនពេលងូតទឹក។

រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 15-20 នាទី។

សម្រាប់សក់

ដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃការ curls របស់ពួកគេ, វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបន្ថែមដំណក់ក្រពើកំប៉ុងពីរបីកំប៉ុងទៅនឹងម៉ាស់ហាង។ ក្នុងករណីនេះរយៈពេលនៃការប៉ះពាល់នៃរបាំងអាចត្រូវបានកើនឡើងដោយ 5-7 នាទី។

ការប្រើទី 2 គឺគ្រាន់តែប្រើប្រេងលាយជាមួយសក់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ fennel នេះត្រូវតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយមូលដ្ឋានណាមួយ (អនុបាត 1: 2) ។ រក្សានៅលើ curls - 3-5 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះផងដែរជាមួយសាប៊ូ។

ការប្រើដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារការពារនៃរាងកាយ, ប្រេងឆានែលគួរតែត្រូវបានយកនៅខាងក្នុង។

ហើយអ្នកអាចផឹកតែ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នា ការផ្សារភ្ជាប់ត្រូវបានរៀបចំជាមុន:

1. បញ្ចូលទឹកដោះគោចំនួន 10 ដំណក់ទៅកញ្ចប់តែលាយស្លឹកឱ្យបានល្អ។
2. បិទនិងទុកឱ្យឈររយៈពេល 7 ថ្ងៃ។

បន្ទាប់មកគ្រាន់តែញ៉ាំតែនិងផឹកវាជាធម្មតា។

សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ចិត្តសាស្ត្រនិងជីវឥទ្ធិពល

ប្រេងក្លែងក្លាយជួយបំបាត់នូវអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ។ ហើយក៏ធ្វើអោយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរដែរ។ លើសពីនេះទៀតហ្វូណាណែលការពារអ័ររ៉ាពីការរងរបួសនិងជួយធ្វើអោយមានតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍។

ផ្តល់ឱកាសដល់បុគ្គលម្នាក់ឱ្យមានការវាយតម្លៃយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងប្រឈមមុខនឹងការពិតធ្វើឱ្យវិនិច្ឆ័យដោយយុត្តិធម៌។

សម្រាប់ដេរនិងសុដន់

ម្តងទៀត លាយ fennel ជាមួយមូលដ្ឋាននិងម៉ាស្សាលើទ្រូង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនអាចរុញធ្វើចលនាភ្លាមៗបានទេ។

ក្បួនកម្មវិធីគឺមានដូចខាងក្រោម: នៅលើផ្នែកខាងក្រោមនៃទ្រូងពីមជ្ឈិមទៅភាគីនិងនៅខាងលើលើផ្ទុយមកវិញពីតំបន់ក្លៀកទៅកណ្តាល។

តើម៉ាស្សាត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចធ្វើបែបបទម្តងទៀតនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ក្នុងករណីនេះប្រេងដែលនៅសេសសល់មិនត្រូវបានយកចេញនោះទេ - ពួកគេត្រូវតែស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យនៅផ្ទះ?

1. ចំពោះការនេះអ្នកត្រូវការកញ្ចក់នៃគ្រាប់ពូជល្អផលប៉ះពាល់ហើយបន្ទាប់មកចាក់ 100 មីលីលីត្រនៃប្រេង sunflower ។
2. យកទៅកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
3. លាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
4. ឧបករណ៍ជាលទ្ធផលដើម្បីប៉ះពាល់ដោយប្រើមារៈបង់រុំខណៈពេលដែលគ្រាប់ត្រូវបានបន្ថែម។
5. ប្រេងនេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពចាប់ពី 6 ទៅ 10 ដឺក្រេក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំ។

មានវិធីទី 2:

1. លាងជម្រះនិងស្ងួតស្លឹកនិងគ្រាប់ដោយធម្មជាតិ។
2. កិនវាទាំងអស់នៅក្នុង grinder សាច់មួយ។
3. ច្របាច់ទឹកពីល្បាយតាមរយៈ cheesecloth ។
4. ដាក់ទឹកជាលទ្ធផលនៅលើភ្លើងនិងឆ្អិនរហូតដល់កម្រិតសំឡេងរបស់វាត្រូវបាន halved ។
5. បន្ទាប់មករំពុះនិងបន្ថយចំនួនប្រេងបន្លែដូចគ្នា។
6. កូរប៊ឺនិងទឹកហើយដាក់វាឱ្យអស់រយៈពេល 5 ថ្ងៃ។

កន្លែងដែលត្រូវទិញនិងអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលទិញ?

នៅពេលអ្នកទិញអ្នកអាចធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយ: ប្រេងកាតនៅលើក្រដាស។ ប្រសិនបើក្រោយពីស្ងួតជាតិស្នាមប្រឡាក់សូលុយស្យុងនៅសល់មានន័យថាផលិតផលនេះត្រូវបានរៀបចំដោយសារធាតុបន្ថែម។ តាមឧត្ដមគតិការចាក់ផ្សាយគួរតែហួតពីក្រដាសដោយមិនបន្សល់ទុកដានទេ។

ច្បាប់ផ្ទុក

ប្រេងគួរតែត្រូវបានទុកនៅក្នុងទូទឹកកកឬនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់មួយផ្សេងទៀតដែលសីតុណ្ហភាពដែលមិនលើសពី 10 ដឺក្រេនៃកំដៅ។ ជីវិតធ្នើត្រូវបានបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ផលិតផល។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ esters ផ្សេងទៀត

ប្រេង Fennel ទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយ esters ដូចខាងក្រោមនេះ:

• geraniums
• ឈើច្រត់
• ឡាវេនឌឺ
• ផ្កាកុលាប;
• ក្រូចឆ្មា
• marjoram

អេណឺរអេនអេសជាសំណងធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលជួយកែលម្អស្ថានភាពស្បែកបង្កើនមុខងារការពាររាងកាយបង្កើនមុខងារនៃពោះវៀននិងស្ដារស្ថានភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឡើងវិញ។

មើលវីដេអូ: 1066 សខសមរប ចកអណយ អហរបបន ឱសថបរណ មនសសធម សកសអតថជនពត សលបមយចហងខលន (ខែវិច្ឆិកា 2024).