ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke និងលក្ខណៈសម្បត្តិអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្លួនសម្រាប់រាងកាយ

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនធ្វើការនៅលើដីគឺជាសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នៅទីនេះអ្នកអាចបង្កើនផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អនិងធម្មជាតិដែលនឹងត្រូវបានគេមិនអាចខ្វះបានគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំនេះ។

រុក្ខជាតិជាច្រើនដែលផលិតផ្លែឈើមិនត្រឹមតែហ៊ានទេតែវាមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ពួកវាផ្ទុកបរិមាណវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពនិងការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃរាងកាយ។

ភាគច្រើននៃរុក្ខជាតិដាំដុះមានបន្លែផ្លែឈើ។

បន្លែផ្លែឈើ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅលើដីដីដាំ cucumbers, zucchini ល្ពៅ, ប៉េងប៉ោះនិងស្ព។ បន្លែទាំងនេះជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញស្រស់អំបិលឬ pickled ។ ផលិតផលបែបនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃរូបមន្តជាច្រើន - salads, stews ។

បន្លែ - ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារ, អាចត្រូវបានបម្រើឆៅ, ឆ្អិន, ចៀន, stewed និងលុបចោល។

ហើយចុះយ៉ាងណាអំពីក្រុមហ៊ុន topinambur?

មិនមានមនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីរុក្ខជាតិដែលហៅថាអក្សរសិល្ប៍ទីក្រុងយេរូសាឡិមឬផែដីនោះទេប៉ុន្តែបន្លែនេះមិនស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីចុងក្រោយនៃអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងជីវជាតិល្អទេ។

នៅក្នុងថ្ងៃចាស់វាត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ satiation, ប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការរីកលូតលាស់ Melon នៅក្នុងសួនច្បារ។

រកឃើញនៅទីនេះអាថ៌កំបាំងនៃការដាំ currant ខ្មៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់ឪឡឹក //rusfermer.net/sad/yagodnyj-sad/posadka-yagod/arbuz-saharnaya-yagoda-kak-vyrastit-arbuz-na -dache-svoimi-silami.html ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke

ស្បែកនិងមើមរបស់រុក្ខជាតិមានផ្ទុកបរិមាណច្រើននៃអាស៊ីតដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញបន្ថែមកោសិកាប៉ូលីសស៊ីការ៉ាតជាតិសរសៃអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗសារធាតុរ៉ែនិងធាតុផ្សេងៗទៀត។

Topinambur ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពខ្ពស់ដោយសារតែ inulin ដែលមាននៅក្នុងសារធាតុដែលត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារនៅកម្រិតកោសិកា។

ទឹកផ្លែឈើនិងគ្រឿងក្រអូបរបស់ក្រុងយេរូសាឡឹមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការតមអាហារក្នុងក្រពះសម្ពាធឈាមនិងអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប។ ដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការយកចេញអំបិលនិងលោហធាតុធ្ងន់ពីរាងកាយ, ប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុង, megalopolises និងទឹកដីដែលមានលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានក្រីក្រចិញ្ចឹមនៅលើកំពូល។

អនុសាសន៍សម្រាប់ការកើនឡើងនៃ spinach នៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។

រៀនពីរបៀបដាំដុះ sorrel //rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/vyrashhivanie-i-uhod/vyrashhivanie-shhavelya-vysadka-i-dalnejshij-uhod.html ។

ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke: កម្មវិធីនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយមិនត្រឹមតែដើម្បីស្ដាររាងកាយពីខាងក្នុងនោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បី rejuvenate ស្បែក។ នៅក្នុង cosmetology folk, របាំងត្រូវបានធ្វើឡើងនៃក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ slurry មួយ។

របាំងពីបន្លែផ្លែឈើនេះធ្វើឱ្យកោសិកាមានស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោងនិងផ្តល់នូវការបត់បែនស្បែក។

ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke: ប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ

អ្នកអាចបង្កើតសាឡាត់ដំឡូង mashed, caviar, សុីរ៉ូនិងស៊ុបពីរោងចក្រ។ សំបកស្ងួតធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈដ៏ល្អមួយដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងកាហ្វេក្នុងរសជាតិហើយជំនួសវា។

ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៃមើមអាចត្រូវបាន baked នៅក្នុង oven នេះ។ មុនពេលចម្អិនអាហារនៅក្រុងយេរូសាឡឹមត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅក្នុងទឹកអំបិលដើម្បីយករសជាតិរបស់វានិងរសជាតិ។

artichokes Porridge នៃក្រុងយេរូសាឡឹមត្រូវបានបរិភោគដោយសត្វក្នុងស្រុក។

រីកលូតលាស់ topinambur

មុនពេលដាំ, មើមត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកជាច្រើន។ វប្បធម៌ដាំនៅដើមខែឧសភា។

ជម្រៅជីកមើម - 10 សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅដើមដំបូងនៃរដូវក្តៅរោងចក្រនេះត្រូវបាន spudding និងអាហារញ៉ាំជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែ។

ការប្រមូលផលជាលើកដំបូងអាចត្រូវបានប្រមូលផលនៅពាក់កណ្តាលខែតុលា។ មើមនៃក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke រីកលូតលាស់ធំនិងរាងនៅក្នុងរាង។ ពួកគេមិនចាំបាច់ជីកអំបិលសម្រាប់រដូវរងារទេព្រោះវាត្រូវបានគេអត់ធ្មត់យ៉ាងល្អនៅក្នុងដី។

ដើមរបស់រោងចក្រនេះជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបាន mow ពួកគេត្រូវបានផ្តល់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃនុយដីសម្រាប់គោក្របីក្នុងស្រុក។

រុក្ខជាតិអាចដុះលូតលាស់នៅលើដីណាមួយដូច្នេះវាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅលើដីនៅក្នុងព្រៃ។ វាមិនចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាគាត់ជានិច្ចទេ។

ការផ្ទុក Topinambur

មើមគឺមិនសមស្របសម្រាប់ការផ្ទុករយៈពេលវែងនៅក្នុង cellar នេះ។ នេះគឺដោយសារតែស្បែកស្តើងនៅលើផ្ទៃនៃបន្លែនេះ។ យូរ ៗ ទៅវាក្លាយជាខូចហើយចាប់ផ្តើមរលួយ។

សូមអានអំពីច្បាប់នៃ parsley រីកលូតលាស់នៅផ្ទះ។

រៀនពីផលប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ celery

//rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/vyrashhivanie-i-uhod/selderej-trava-schastya-dlya-vseh-i-kazhdogo.html ។

អ្វីដែលជាពូជ topinambur?

• មុនកាលកំណត់
• ការប្រាក់
• Vadim
• ហុងគ្រី

ពូជទាំងអស់មានទិន្នផលខ្ពស់និងមើមធំ។ បន្លែមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅនិទាឃរដូវដំបូង។ បន្ទាប់ពីរដូវរងារ, មើមគឺផ្អែមនិង juicy, reminiscent ទៅភ្លក់រសជាតិនៃ swede នេះ។

ក្រុងយេរូសាឡឹមសិប្បនិម្មិតមានតម្លៃថ្លៃថ្នូរហើយផ្ការបស់វាមើលទៅដូចជាមួកផ្កាឈូករ័ត្នដែលដាំដុះអស់រយៈពេលមួយខែ។