ទឹកក្រឡុកជាមួយខ្ញី: អ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងរបៀបផឹក? Lemon និងរូបមន្តផ្សេងទៀត

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកបរិសុទ្ធនិងខ្ញីទាំងពីរនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលប្រថុយនឹងការបញ្ចូលទាំងពីរដ៏អស្ចារ្យនេះនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។

ហើយការតភ្ជាប់បានក្លាយទៅជាមន្តអាគមដោយសារតែខ្ញីបាននាំយកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងប្រេងសំខាន់ៗនិងអំបិលរ៉ែទឹក។ ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យ!

អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកថាទឹកខនិជបាននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ - ផលប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកផឹកវាជាមួយក្រូចឆ្មារនិងសារធាតុបន្ថែមដទៃទៀតឬគ្មានវា។

សមាសភាពគីមី: KBLI, វីតាមីន, មីក្រូនិងឱសថមីក្រូសារជាតិ

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃភេសជ្ជៈនេះក្នុង 100 ក្រាមគឺ 2.09 គីឡូក្រាម (8 គីឡូស៊ូល) ។ មាតិកា:

• ប្រូតេអ៊ីន 0,1 ក្រាម;
• ជាតិខ្លាញ់ 0,1 ក្រាម;
• កាបូអ៊ីដ្រាត - 0,27 ក្រាម

ទឹករ៉ែទឹកខ្ញីមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើខ្លួន។ដោយសារតែ, នៅក្នុងការពិត, សារធាតុដែលមាននៅក្នុងទឹក, បង្កើនសកម្មភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់?

អាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកែលម្អនិងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍អ្នកត្រូវជ្រើសយកប្រភេទទឹករ៉ែធម្មជាតិនិងពិចារណាពីប្រសិទ្ធិភាពរបស់វាដោយសហការជាមួយឫសខ្ញីលើមនុស្ស។

Bicarbonate ឬអាល់កាឡាំង

អត្ថប្រយោជន៍:

• ការស្ដារសមតុល្យទឹកអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន;
• កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃជាតិស្ករ gastric;
• ប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើសាច់ដុំ, ការយកចេញនៃអាស៊ីត lactic ពីសាច់ដុំ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកនៅពេល:

• ទឹកនោមផ្អែម
• gout;
• urolithiasis ។

គ្រោះថ្នាក់:

• ការរំលោភលើតុល្យភាពទឹកអំបិល;
• សមតុល្យទឹកអាស៊ីដ។

Contraindications:

• មានរោគដំបៅ;
• gastritis;
• ការបរាជ័យក្នុងតំរងនោម។

ស៊ុលផាត់

អត្ថប្រយោជន៍:

• មានប្រសិទ្ធិភាព choleretic;
• ផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់ជំងឺថ្លើម
• ទឹកនោមផ្អែម
• ធាត់។

គ្រោះថ្នាក់:

• ស៊ុលហ្វាតធ្វើអន្តរកម្មជាមួយជាតិកាល់ស្យូមបង្កើតបានជាអំបិលមិនរលាយដោយហេតុនេះបង្កឱ្យមានជំងឺហឺតនិងក្រួសតម្រងនោម។
• មានប្រសិទ្ធភាពកំចាត់។

ការបដិសេធ: មនុស្សវ័យជំទង់និងកុមារមិនអាចបរិភោគបានទេព្រោះអំបិលស៊ុលហ្វាតមិនរារាំងការអភិវឌ្ឍនៃជាលិកាឆ្អឹង។

ក្លរ

អត្ថប្រយោជន៍:

• មានប្រសិទ្ធិភាព choleretic;
• ធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មធម្មតាដល់ដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀន។
• ថ្លើម
• ផ្លូវដង្ហើម។

គ្រោះថ្នាក់:

• ការរំលោភលើតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន;
• បង្កើនសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមនិងសម្ពាធឈាម។

Contraindications: ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្រោមសម្ពាធកើនឡើង។

ម៉ាញ៉េស្យូម

អត្ថប្រយោជន៍:

• បានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ភាពតានតឹង
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ទឹកនោមផ្អែម
• gout;
• ជំងឺរលាកថ្លើម
• លំពែង។

គ្រោះថ្នាក់:

• ខ្សោយសាច់ដុំ;
• រំខានដល់ការរំលាយអាហារ;
• ក្អួត;
• ជំងឺរាក

Contraindications:

• ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន
• ការថយចុះតំរងនោម
• កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ : របៀបចំអិននិងផឹកទឹក?

ទឹកខ្ញី, ឬ ក្រូចឃ្មុំខ្ញីស្រេកទឹកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ, រឹងមាំ, ផ្តល់នូវកម្លាំងហើយក៏មានភាពប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិដុតជាតិខ្លាញ់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារ។

រូបមន្តភេសជ្ជៈជាច្រើន។

រូបមន្តបុរាណ

បញ្ជីគ្រឿងផ្សំ:

• ខ្ញី (2 ស្លាបព្រា)
• ទឹកសារធាតុរ៉ែ (1 លីត្រ) ។

1. ចាក់ខ្ញីស្រស់ឬម្សៅជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែ។
2. អនុញ្ញាតឱ្យវាឈររយៈពេល 24 ម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។

លេបនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ lemon និង cucumber?

បញ្ជីគ្រឿងផ្សំ:

• ខ្ញី (ទំហំជា root នៃ 2 plums);
• ត្រសក់ (2-3 មធ្យម);
• 1 លីម
• ទឹកសារធាតុរ៉ែ (1,5 លីត្រ) ។

1. ជីកកក់និងដឹងគុណឫសជីខ្ញីនៅលើខ្ទះដ៏ល្អ។
2. កាប់ត្រសក់និងកាត់វាឱ្យទៅជាចំណិតស្តើង។
3. Lemon ជាមួយ peel វិចិត្រ។
4. ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុង carafe និងចាក់ជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែ។
5. ទុកវាឱ្យឈរនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 10 ម៉ោង។

Lemon ជាមួយទឹកឃ្មុំ

បញ្ជីគ្រឿងផ្សំ:

• ឫសឈីស (2 ផ្លេនមធ្យម);
• 1 លីម
• ទឹកឃ្មុំ (2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
• ទឹកសាប (0.5 លីត្រ);
• ទឹក (0.5 លីត្រ) ។

1. ដើមខ្ញីត្រូវបានសម្អាតនិងដឹងគុណ។
2. កាត់ក្រូចឆ្មារ (និយមជាមួយនឹង peel) ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។
3. ដាក់គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងធុងមួយនិងចាក់ទឹករំពុះ។
4. អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ។
5. ភេសជ្ជៈខ្ញីនិងល្បាយទឹករ៉ែនៅក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

ទឹកខ្ញីជាមួយ lemon ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកទៅទទួលទាននៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ 10-14 ថ្ងៃ។

ជាមួយកាកាវ

បញ្ជីគ្រឿងផ្សំ:

• ដើមខ្ញី (4 ស្លាបព្រា) ។
• ដីចំអិន (2 tsp);
• 1-2 ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ (2-3 ស្លាបព្រា);
• ទឹកសាប (2 លីត្រ);
• ទឹក (1 លីត្រ) ។

1. ដើមខ្ញីលាបនិងលាយជាមួយកាកសំណល់ចាក់ទឹករំពុះ។
2. អនុញ្ញាតឱ្យវាឈរសម្រាប់ 2-3 ម៉ោង។
3. បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
4. ភេសជ្ជៈខ្ញីនិងទឹកសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 2 មួយ។

យកកន្លះម៉ោងមុនពេលទទួលទានអាហាររួច 2-3 សប្ដាហ៍។

ជាមួយខ្ទឹមស

បញ្ជីគ្រឿងផ្សំ:

• ខ្ញី (3 ស្លាបព្រាកុង);
• ខ្ទឹមស (cloves ធំ 3-4);
• ទឹក (1 លីត្រ);
• ទឹកសារធាតុរ៉ែ (1 លីត្រ) ។

1. ជា root ខ្ញី Peel និងវិចិត្រ chop ឬដឹងគុណ។
2. ខ្ទឹមខ្ទឹម។
3. លាយល្បាយនិងចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះ។
4. អនុញ្ញាតឱ្យវាឈរ។

ជាមួយអំបិល

បញ្ជីគ្រឿងផ្សំ:

• ខ្ញី (អំពីទំហំនៃ plums មធ្យម 3);
• 1 លីម
• មីនស្រស់ឬស្ងួត (2 ស្លាបព្រា) ។
• ទឹកឃ្មុំ (2-3 ស្លាបព្រា);
• ទឹកសាប (1 លីត្រ) ។
• ទឹក (1 លីត្រ) ។

1. លាបខ្ញីនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។
2. កាត់ក្រូចឆ្មារតាមរបៀបដូចគ្នា។
3. រំពុះទឹកនិងបន្ថែមចំណិតនៃខ្ញីចម្អិន 10 នាទី។
4. បន្ថែម lemon, ទឹកឃ្មុំនិង mint, នាំយកទៅជាមួយរំពុះ, យកចេញពីកំដៅនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ។
5. អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។
6. ប៉ះពាល់និងចាក់ទឹកសារធាតុរ៉ែ។

ត្រជាក់និងចំណាយពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ 2 សប្តាហ៍។

ចំពោះរូបមន្តទាំងអស់វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសទឹករ៉ែធម្មជាតិដែលមានផ្ទុក ions ស៊ុលហ្វាត។ព្រោះវាមិនមានជាតិប្រៃ (ឧទាហរណ៍ទឹករ៉ែអាល់កាឡាំង) ឬរសជាតិជូរចត់ (ទឹកម៉ាញ៉េស្យូម) ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីការផឹក

ការក្រហាយទ្រូង, រាគ, ឬចង្អោរអាចជាផលប៉ះពាល់ដ៏សំខាន់មួយដោយសារខ្ញី, ម្រេចឬខ្ទឹមក្នុងភេសជ្ជៈ។ ផលិតផលទាំងនេះមានបរិមាណច្រើនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះពោះវៀន។ ប្រយ័ត្នជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែព្រោះវាមានប្រតិកម្មខ្លាំងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

ភេសជ្ជៈពីទឹករ៉ែធម្មជាតិនិងខ្ញីជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែឈើដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាគ្រឿងផ្សំនិងផលិតផលនៃប្រភពដើមមានថាមពលវេទមន្ត។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវជ្រើសរើសប្រភេទទឹករ៉ែធម្មជាតិដែលត្រឹមត្រូវហើយមិនត្រូវបន្ថែមទឹកបន្ថែម។ បន្ទាប់មកអ្នកទទួលបានទឹកពិតប្រាកដ។ ផឹកស្រាដល់សុខភាពរបស់អ្នក!