ដំណោះស្រាយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងវីតាមីនធម្មជាតិ - ខ្ទឹមស។ តើអាយុប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចឱ្យវាដល់កុមារ?

ខ្ទឹមសគឺជាបន្លែដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលស្ត្រីមេផ្ទះប្រើប្រាស់នៅពេលចម្អិនអាហារជាច្រើនដូចជាឈីស។ វាមានវីតាមីនជាច្រើននិងធាតុតាមដានប្រហែលបួនរយរួមមានវីតាមីននៃក្រុម "ប៊ី" សេលេញ៉ូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រហ្វីតានស៊ីនអាស៊ីត nicotinic ហើយក៏ជាអង់ទីប៊ីយូទិកធម្មជាតិផងដែរ។

លើសពីនេះទៀតវីតាមីន C, ប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងខ្ទឹមសមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់កុមារដែរ។ តើខ្ញុំអាចឱ្យវាទៅកូនបានទេ? តើអាយុប៉ុន្មាននិងប៉ុន្មាន? អំពីបញ្ហានេះនិងមិនត្រឹមតែនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

មូលហេតុនៃការដាក់កំហិតអាយុ

ឪពុកម្តាយមួយចំនួនកំពុងប្រញាប់ប្រញាល់បញ្ចូលខ្ទឹមសទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដោយព្យាយាមលួចបន្លំតូចមួយដោយលាក់បន្លែក្នុងចានឆ្អិន។

តើបន្លែនេះត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកដែរឬទេ?

ការផ្តល់ខ្ទឹមសដល់កុមារគឺអាចធ្វើទៅបានហើយចាំបាច់។ វាមានសារៈប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែវាគួរត្រូវបានបញ្ចូលបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងបញ្ជីរបស់កូន។ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំឱ្យបន្លែមុតស្រួចនេះឱ្យទារកស្រស់ដូចជាផលិតផលឯករាជ្យ។

តើវាអាចទៅរួចទេសំរាប់ទារកក្នុងក្លិនវា?

មិនូវឱ្យកូនមានក្លិនខ្ទឹមស។ ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកុមារទទួលបានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ពួកគេនិងសម្រាប់ការបង្កើតភាពស៊ាំដោយអរម៉ូនអ៊ីដ្រូហ្គូប៊ុលលីនដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។ យូរជាងម្តាយនឹងបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់នាងរាងកាយរបស់នាងដែលមានភាពស៊ាំកាន់តែច្រើននឹងមានការឆ្លងមេរោគនិងវីរុសផ្សេងៗនិងដោយគ្មានខ្ទឹមស។

តើអាយុប៉ុន្មានត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យប្រើ?

នៅក្នុងម្ហូបអាហារ

ពីអ្វីដែលអាយុជាបន្លែមុតស្រួចត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ? ខ្ទឹមដែលត្រូវបានដំណើរការដោយកំដៅអាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងបញ្ជីរបស់ទារកមិនត្រឹមតែពី 8 ខែទៅ 9 ខែប៉ុណ្ណោះនិងត្រូវបានដាំឱ្យពុះតែប៉ុណ្ណោះត្រូវបានបន្ថែមបន្តិចម្ដងៗទៅក្នុងស៊ុបឬលាយចូលទៅក្នុងចានចម្បង។ បន្លែស្រស់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យទារកមិនឱ្យលើសពី 3 ឆ្នាំពីព្រោះខ្ទឹមសគឺជាផលិតផលដ៏សម្បូរបែបសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃក្រពះនិងពោះវៀនរបស់កុមារទោះបីជាវាមានប្រយោជន៍ក៏ដោយ។

សម្រាប់ការព្យាបាល

ខ្ទឹមមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិតនិងវីរុស។ ប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុ Allicin ដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើវីរុសផ្សិតនិងបាក់តេរីខ្យល់។ ដូច្នេះខ្ទឹមសធ្វើជាភ្នាក់ងារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ជំងឺឆ្លងផ្សេងៗក៏ដូចជាភ្នាក់ងារព្យាបាលអាការៈជំងឺផ្តាសាយផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយ។

ដោយមានជំនួយពីខ្ទឹមសអ្នកអាចបំបាត់កូនរបស់ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតពោះវៀនហើយវាមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការផ្តល់ឱ្យវាដល់កុមារដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើតឡើងនៃការលុកលុយប៉ារ៉ាស៊ីត។

សុីរ៉ូខ្ទឹមសអាចូវបានរៀបចំសប់កុមារដលមានភាពស៊ាំខ្សាយ។: 500 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ - ទឹកពីពីរក្បាលនៃខ្ទឹមសនិងមួយ lemon ។ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃនៃសុីរ៉ូនេះនឹងជួយសង្រ្គោះទារកពីជំងឺឆ្លងដែលបង្កើនមុខងារការពាររាងកាយរបស់គាត់។

ដូចថ្នាំផ្សាំដទៃទៀតថ្នាំខ្ទឹមក៏មានការប្រឆាំងនឹងកុមារដែរ។

វាសំខាន់ណាស់! ចូរកុំលើសពីកិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានព្រោះវាអាចនាំអោយមានការក្រហាយទ្រូងនិងការរំខានដល់បេះដូង។

មានជំងឺដែលក្នុងនោះការប្រើផលិតផលនេះត្រូវបានហាមឃាត់:

• gastritis និងដំបៅក្រពះ (របៀបក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមសដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ជញ្ជាំងក្រពះនោះទេអ្នកអាចរកឃើញនៅទីនេះ) ។
• ជំងឺតម្រងនោម
• រលាកស្បែកនៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការ exacerbation;
• ជំងឺឆ្កួតូក
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយខាងលើ 38 អង្សាសេ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

អ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំខ្ទឹមនៅអាយុដើមដំបូងទេព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តផងដែរ។ រាងកាយតូចមិនដឹងពីរបៀបផលិតអង់ស៊ីមចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសនៃពោះវៀននិងពោះវៀនដូច្នេះវាគួរតែផ្តល់ឱ្យកុមារដែលមានបញ្ហាបំពង់រំលាយអាហារ។

ខ្ទឹមគឺជាផលិតផលសកម្មជីវសាស្រ្តដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះកុមារ។ នេះអាចបង្ហាញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកន្ទួលស្បែក, ហើមនៃផ្លូវដង្ហើមនិងជាលិកា។ ប្រតិកម្មអាចកើតឡើងភ្លាមៗនិងបង្កឱ្យមានការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិចនៅក្នុងកុមារ។

កម្រិតអនុញ្ញាតអតិបរិមាដែលផ្អែកលើអាយុ

មានអត្រាជាក់លាក់នៃការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុខុសគ្នា។ដែលគួរត្រូវបានអនុវត្តតាម។

1. នៅពេលទារកមានអាយុពី 8 ទៅ 9 ខែអ្នកអាចបន្ថែមខ្ទឹមសកន្លះខ្ទឹមសទៅបន្លែសុទ្ធធញ្ញជាតិចានសាច់ស៊ុបប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

   កូនក្មេងរហូតដល់ទៅបីឆ្នាំអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខ្ទឹមសតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទកែច្នៃមួយ!

2. ចាប់ពីអាយុបីឆ្នាំអ្នកអាចបន្ថែមបន្លែស្រស់ល្អនេះដល់សាឡាត់ចានសាច់។ អ្នកអាចជូតនំប៉័ងនំប៉័ងមួយដុំ។ បទដ្ឋានសម្រាប់អាយុនេះគឺជាធ្មេញតែមួយមិនច្រើនជាងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
3. ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុ 10 ឆ្នាំនិងលើសពីនេះបរិមាណអតិបរមាប្រចាំថ្ងៃនៃខ្ទឹមសមិនគួរលើសពី 3 cloves ។ ការលើសកម្រិតអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កុមារ។

វាសំខាន់ណាស់! ការញ៉ាំខ្ទឹមសមុនពេលចូលគេងអាចធ្វើអោយពិបាកដេកលក់ហើយបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបញ្ចូលខ្ទឹមនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់ក្មេងសូមថ្លឹងថ្លែងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គាត់។ វាគួរតែជាការប្រសើរប្រសិនបើឪពុកម្តាយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ប្រសិនបើកុមារមិនមានប្រតិកម្មចំពោះការប្រើប្រាស់របស់វាទេនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសំលៀកបំពាក់កុមារជាបន្តបន្ទាប់ទៅផលិតផលមានប្រយោជន៍បែបនេះ។

មើលវីដេអូ: អហរ នងភសជជគរទទលទនពលរលកបពងក (ខែតុលា 2024).