ជាមួយនឹងការមកដល់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ រដូវផ្លែឈើនិងរដូវផ្លែប៉ោមត្រូវបានបញ្ចប់ហើយថ្មីមួយទៀតនឹងមិនឆាប់ទេ។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់យើងទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភពេញមួយឆ្នាំវាចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលផលផ្លែឈើសម្រាប់រដូវរងា។ ម្ហូបឆ្ងាញ់និងឱសថល្អ ៗ នៅក្នុងតំបន់របស់យើងតាំងពីយូរយារមកហើយគឺជាឱសថអារ៉ាប់។ វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនិងត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ អំពីគាត់ - នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។
អំពីរសជាតិនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការឆ្ងាញ់ apricot
ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការវាយតម្លៃអំពីការកកស្ទះ apricot មានប្រយោជន៍អ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងសមាសភាពរបស់វា។
វីតាមីន:
- Retinol (ក) - 0,025 ម។ ក។
- beta-carotene (A) - 0,3 មីលីក្រាម
- tocopherol (អ៊ី) - 0,8 មីលីក្រាម
- អាសុីអាសតាបេក (C) - 2,4 ម។ ក។
- តេមេន (B1) - 0,01 ម។ ក្រ។
- Riboflavin (B2) - 0,02 មីលីក្រាម
- Niacin (B3) - 0,2 មីលីក្រាម។
ធាតុម៉ាក្រូ:
- ប៉ូតាស្យូម (K) - 152 មីលីក្រាម
- ជាតិកាល់ស្យូម (Ca) - 12 មីលីក្រាម
- ម៉ាញេស្យូម (Mg) - 9 មីលីក្រាម
- សូដ្យូម (Na) - 2 មីលីក្រាម
- ផូស្វ័រ (P) - 18 ម។ ក។
នៃ ធាតុដាន ផលិតផលនេះផ្ទុកជាតិដែកក្នុងបរិមាណ 0,4 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃផ្លែ។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសមាសភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃខនិជនិងអាគ្រីម។
ដោយសារតែសមាសធាតុនេះ, ផលិតផលទទួលបានដូចខាងក្រោម សមត្ថភាពព្យាបាល:
- ធ្វើអោយធម្មតានូវពោះវៀន។
- normalizes ប្រព័ន្ធ cardiovascular;
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ;
- ព្យាបាលជំងឺក្អកនិងផ្តាសាយ;
- មានប្រសិទ្ធិភាព antipyretic;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ acuity ដែលមើលឃើញ;
- ប្រយុទ្ធនឹងជំងឺហឺត
- វាគឺជាប្រូតេអ៊ីនល្អប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំងនិងជំងឺសរសៃឈាម។
វាគឺជាការរីករាយក្នុងការព្យាបាលជាមួយថ្នាំនេះជាពិសេសសម្រាប់កុមារ, ដោយសារតែវាមានរសជាតិដ៏អស្ចារ្យហើយមានអនុវត្ត contraindications ទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់យៈសាពូនមីគឺស្ករ។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តើអ្នកដឹងទេ? អាទ្រីកបានមករកយើងពីអាមេនី។ ឈ្មោះវិទ្យាសាស្រ្តរបស់វា Prunus armeniaca បកប្រែជា "plum អាមេនី".
ការរៀបចំ Apricot
ការប្រមូលផលផ្លែឈើក្នុងរដូវកាលមុនពេលការអភិរក្សត្រូវការការរៀបចំ។ ទីមួយ apricots ទទួលបានជាង។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសផ្លែឈើទុំ, ប៉ុន្តែមិនទន់, ដោយគ្មានពិការភាពមេកានិច។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុង saucepan មួយឬស្ថិតនៅក្រោមការរត់ទឹកនៅក្នុង colander មួយ។ បន្ទាប់ពីការចាកចេញទៅស្ងួត, ដាក់ផ្លែឈើនៅលើកណាត់។ នៅពេលដែល apricots ស្ងួត, សាច់ឈាមត្រូវបានបំបែកចេញពីថ្មនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតនៃទំហំដែលទាមទារ។
Apricots សម្រាប់រដូវរងារអាចត្រូវបានស្ងួតហួតហែងឬទឹកកកក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យការត្រៀមលក្ខណៈជាច្រើន (ឧទាហរណ៍ឱសថផ្អែម - ល្វីង) ។
រៀបចំកំប៉ុងនិង lids
ខណៈពេលដែលផ្លែឈើស្ងួតអ្នកអាចរៀបចំធនាគារ។
មានវិធីសាស្រ្តក្រៀវជាច្រើន:
- ទីមួយគឺនៅលើងូតទឹកចំហាយ។ ដើម្បីសំអាតកុងតឺន័រតាមរបៀបនេះអ្នកនឹងត្រូវការគំរបពិសេសមួយដែលមានសំរាកនៅក្រោមកនៃពាង។ គម្របគ្របដណ្តប់នេះត្រូវបានដាក់នៅលើ Pan ក្នុងដែលទឹករំពុះ។ ធនាគារមួយត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូលនៃក។ ប្រាំនាទីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការក្រៀវ។ សម្អាតតុក្កតាត្រូវបានយកចេញដោយប្រើស្នាមប្រឡាក់, រុំចេញពីលើអាងហែលទឹកហើយដាក់លើតុឱ្យត្រជាក់។
- ទីពីរគឺទឹករំពុះ។ ស្លាបព្រាឬសមត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងពាងនិងទឹករំពុះត្រូវបានចាក់។ វត្ថុលោហៈមួយនឹងយកកំដៅពីកញ្ចក់ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យធុងផ្ទុះទេ។ បន្ទាប់ពីប្រាំនាទីអ្នកអាចបង្ហូរទឹក។
- ទីបីគឺនៅក្នុងឡ។ ពាងលាងសម្អាតត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងត្រជាក់ត្រជាក់។ សីតុណ្ហភាពបង្ហាញ 120-130 ដឺក្រេ។ នៅពេលដែកក្តៅឡើងសីតុណ្ហភាពដែលអ្នកចង់បានអ្នកត្រូវរកឃើញពី 5 ទៅ 7 នាទី។ វាចាំបាច់ថាសំណើមពីកំប៉ុងត្រូវបានហួតរួចរាល់។ ឡចំហាយបិទទ្វារបើកដើម្បីឱ្យធុងកញ្ចក់ត្រជាក់។
គម្របមានភាពងាយស្រួលក្នុងការក្រៀវ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានជ្រមុជទឹកនៅក្នុង Pan ដែលក្នុងនោះទឹកក្តៅត្រូវបានចាក់និងដាក់នៅលើភ្លើងឆេះសម្រាប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកគម្របត្រូវបានដាក់នៅលើកន្សែងមួយដើម្បីឱ្យស្ងួត។
យៈសាពូនមី apricot
ដង់ស៊ីតេនៃផលិតផលនេះត្រូវបានសម្រេចបានដោយសាររយៈពេលនៃការរៀបចំ។ ម្ហូបនេះប្រែជាឆ្អែតហើយរក្សាសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែ។
គ្រឿងផ្សំ
សម្រាប់យៈសាពូនមីអ្នកត្រូវការ:
- apricots -1 គីឡូក្រាម;
- ស្ករ - 1 គីឡូក្រាម។
ហើយក៏ត្រូវការចានពាងមួយលីត្រនិងគម្រប។
វាសំខាន់ណាស់! ផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានថ្លឹងបន្ទាប់ពី pitting ។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប
យៈសាពូនមីត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃ។ វាគួរតែបញ្ចូលច្រើនជាងរំពុះចុះក្រោម។
យើងរៀបរាប់ពីជំហាន ៗ ដោយរូបមន្ត:
- ជាដំបូងចំអិន apricots ។ ពួកគេត្រូវការតម្រៀបនិងលាងសម្អាតបន្ទាប់មកស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ឥឡូវនេះបំបែក pulp ពីឆ្អឹង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែបំបែកផ្លែឈើនៅខាងក្រៅឬកាត់វាដោយកាំបិត។
- ផ្លែឈើលាបត្រូវបានលាយជាមួយស្ករនិងទុកឱ្យឈរពីល្ងាចរហូតដល់ព្រឹកដើម្បីឱ្យទឹកទាំងនោះចេញមក។
- នៅក្នុងពេលព្រឹកដែលយើងដាក់ធុងមួយនៃយៈសាពូនមីនៅលើចង្ក្រាន, នាំយកទៅរំពុះនិងរំពុះសម្រាប់ពីរឬបីនាទី។ យើងយកចេញពីចង្ក្រានរហូតដល់ថ្ងៃបន្ទាប់។
- បន្ទាប់មកដាក់ភ្លើងឆេះបន្តិចម្តងទៀតយកទៅឆ្អិនមួយហើយទុកមួយឡែកសិន។
- នៅថ្ងៃបន្ទាប់រំពុះយៈសាពូនមីនិងរំពុះសម្រាប់ប្រាំនាទី។ យើងយកស្នោចេញ។ ចាក់ចូលក្នុងពាងស្អាតមួយ។ យើងរមៀលគម្របហើយដាក់ពាងនៅលើកញ្ចឹងកដើម្បីពិនិត្យមើលដង់ស៊ីតេនៃគម្រប។ ផលិតផលវីតាមីនផ្អែមគឺមានរួចរាល់។
វីដេអូ: រូបមន្តសម្រាប់យៈសាពូនមី apricot ក្រាស់
ប្រាំនាទីមីន
ថ្វីបើយាននេះត្រូវបានគេហៅថា "5 នាទី" ក៏ដោយរយៈពេលនៃការរៀបចំរបស់វាគឺយូរ។ រយៈពេលប្រាំនាទីវាត្រឹមតែចំអិន។
គ្រឿងផ្សំ
ដើម្បីបង្កើតវាអ្នកត្រូវ:
- apricots - 1 គីឡូក្រាម;
- ស្ករ - 400/500 ក្រាម។
ពីចានយើងត្រូវការចានពាងនិង lids ។
ស្គាល់ខ្លួនអ្នកដោយប្រើរូបមន្តធ្វើឱ្យមានការកែច្នៃប្រាំនាទីពីផ្លែស្ត្រប៊ឺរីព្រៃកំប៉ុងខ្មៅផ្លែប៉ោម។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប
ចំនួនដែលត្រូវការនៃការ apricots យើងតម្រៀបចេញលាងសមាតនិងស្ងួត។ បំបែកពីគ្រាប់ពូជកាត់ផ្លែឈើដោយកាំបិត។ ប្រសិនបើ apricot គឺមានទំហំធំ, បន្ទាប់មក slice គ្នាអាចនៅតែត្រូវបានកាត់បន្ថយជាពីរផ្នែក។
- បាចវត្ថុធាតុដើមជាមួយស្ករនិងទុករយៈពេល 3 ទៅ 4 ម៉ោងក្រោមគម្របដើម្បីឱ្យទឹកផ្លែឈើស្រស់។
- ពាងចម្អិនអាហារនិងគម្រប។ យើងមាប់មគវាតាមរបៀបដលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
- ដាក់វត្ថុធាតុដើមនៅលើភ្លើងយឺតនាំយកទៅរំពុះមួយ។ កូរឱ្យទៀងទាត់។ ចំអិនសំរាប់ 5-7 នាទី។
- ផលិតផលក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងពាងនិងគ្របដោយគម្រប។
- ធនាគារដាក់នៅលើករុំហើយរង់ចាំរហូតដល់ត្រជាក់។ ស្ករនៅក្នុងយៈសាពូនមីនេះបន្តិច, ដូច្នេះអ្នកត្រូវទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់មួយ។
វីដេអូ: ការចម្អិនអាហារ apricot "ប្រាំនាទី"
ខ្ញីខួរក្បាល Apricot
ខឺណេធ្វើឱ្យរសជាតិនៃម្ហូបកាន់តែសម្បូរបែបនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ថែមទៀត។
គ្រឿងផ្សំ
គ្រឿងផ្សំនៃយៈសាពូនមី:
- apricots - 1 គីឡូក្រាម;
- ស្ករ - 1 គីឡូក្រាម។
និងប្រពៃណីរួចទៅហើយ - Pan ពាងលីត្រនិងគំរប។
រៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យយៈសាពូនមីពី raspberries, currants ពណ៌ក្រហមនិងខ្មៅ strawberries, gooseberries, ទំពាំងបាយជូ, pears, plums, quince, lingonberries, cherries ផ្អែម (ពណ៌ស), ក្រុម Blackpool, ក្រហម rowan, បន្លា, hawthorn, ប៉េងប៉ោះល្ពៅ, Melon ។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប
- ផ្លែឈើលាងនិងលាងសមាតត្រូវបានបំបែកចេញពីថ្មដែលមិនត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។
- ដាក់លាយ apricot នៅលើបាតនៃ Pan ក្នុងមួយផ្នែកស្រទាប់លុងមួយចុះក្រោម។ Sprinkle ជាមួយស្ករ។
- ជាថ្មីម្តងទៀតដាក់ចេញស្រទាប់មួយនៃ apricots និង sprinkle ជាមួយស្ករ។ យើងជំនួសស្រទាប់រហូតដល់ផ្លែឈើអស់។
- ទុកឱ្យនៅ 8-10 ម៉ោងសម្រាប់ apricots ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យទឹកនេះ។
- បន្ទាប់មកដោយប្រើញញួរមួយយើងស្រង់នុយក្លូអែលពីឆ្អឹងហើយបន្ថែមពួកវាទៅរុំ។
- បនាប់ពី 6 ៉ងដាក់ថូលើយឺត ៗ និងធ្វើឱ្យឆ្អិន។ យកពពុះចេញហើយទុកឱ្យត្រជាក់ (ប្រហែល 4-6 ម៉ោង) ។
- នៅពេលត្រជាក់ដាក់យៈសាពូនមីនៅលើចង្ក្រាននាំយកទៅជាមួយរំពុះយក Foam និងទុកឱ្យត្រជាក់ម្តងទៀត។
- សម្រាប់លើកទីបីជាថ្មីម្តងទៀតដាក់នៅលើភ្លើងឆ្អិនទាបរំពុះនិងរំពុះសម្រាប់ 15-20 នាទី។ ខណៈពេលដែលការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវលាងសំអាតយៈសាពូនមី។
- ផលិតផលក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងកំប៉ុងហើយរមូរចូលទៅក្នុងរន្ធ។
វាសំខាន់ណាស់! ការព្យាបាលកម្តៅពេលខ្លីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាក្រឡុកតែម្នាក់ឯង។
វីដេអូ: រូបមន្តសម្រាប់ធ្វើឱ្យយៈសាពូនមី apricot ជាមួយខឺណែល
អ្វីដែលអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នានិងអ្វីដែលត្រូវបន្ថែម
យៈសាពូនមី Apricot ជាមួយពណ៌ទឹកក្រូច។ យក apricots 4 គីឡូក្រាមនិងក្រូច 1 គីឡូក្រាម។ ផ្លែឈើទាំងអស់របស់ខ្ញុំផ្លែក្រូចកាត់ទៅជាចំណិតតូចៗហើយយកពពួក apricots ចេញពីឆ្អឹង។ គេង 2 គីឡូក្រាមនៃស្ករសនិងទុកពីរម៉ោង។ បន្ទាប់ពីរំពុះលើកំដៅទាបនិងទុកឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីរំពុះម្តងទៀត។
ជាមួយអាល់ម៉ុន។ យើងយក 100 ក្រាមនៃ carrot ដឹងគុណ, 600 ក្រាមនៃ apricots, បំណែកតូចមួយនៃខ្ញីដឹងគុណ, 500 ក្រាមនៃជាតិស្កររលាយ, ទឹក lemon, 100 ក្រាមនៃអាល់ម៉ុងកំទេច។ នៅក្នុងពាងបីលីត្រ, ចាក់ទឹកនិងបោះ carrots ចូលទៅក្នុងវា។ ដាក់នៅលើភ្លើងនិងឆ្អិនរហូតដល់ carrots ធ្វើឱ្យព្រិល។ បង្ហូរទឹកបន្ថែម apricots, peeled ។ ចំអិនសម្រាប់ប្រាំនាទី។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់លើកលែងតែគ្រាប់។ លាយឱ្យបានល្អហើយចម្អិន 15 នាទី។ ចាក់អាល់ម៉ុនចូលទៅក្នុងយៈសាពូនមីនិងទុកឱ្យត្រជាក់ផលិតផល។ ចាក់ទឹកកកត្រជាក់បន្តិចនៅលើកំប៉ុងនិងរមៀលគម្រប។ 
ជាមួយគ្រាប់។ អ្នកត្រូវយក 1 គីឡូក្រាមនៃ apricots, 300 ក្រាមនៃគ្រាប់ peeled, បីកែវនៃជាតិស្ករ។ ផ្លែឈើលាងនិងបំបែកពីគ្រាប់។ ដាក់ចំណិតនៅចានហើយបន្ថែមស្ករ។ ល្បាយទាំងអស់។ ទុកឱ្យឈរមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកចាក់វត្ថុធាតុដើមទៅក្នុងខ្ទះហើយដាក់នៅលើកំដៅទាប។ ចំអិនសំរាប់ 15 នាទីត្រជាក់។ ជាថ្មីម្តងទៀតបានកំណត់នៅលើភ្លើងនិងទុកសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងដើម្បីឱ្យត្រជាក់។ ធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀត។ បន្ថែមគ្រាប់និងចំអិន 20 នាទីដែលជានិច្ចកាលរំងាប់មាតិការបស់ខ្ទះ។ ផលិតផលក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងកំប៉ុងហើយបិទ។ 
ជាមួយគ្រឿងទេស។ 800 ក្រាមនៃ apricots 600 ក្រាមនៃជាតិស្ករ 50 មីលីលីត្រនៃទឹក lemon 0.5 tsp ។ ដីចំអិនអាល់ហ្សេរី 150 ក្រាម។ លាងនិងបំបែកពីគ្រាប់នៃផ្លែដាក់ចេញនៅក្នុង Pan មួយនិងការធ្លាក់ចុះដេកលក់ជាមួយស្ករ។ ទុករយៈពេលបីម៉ោងដើម្បីឱ្យទឹក។ បន្ទាប់ពីពេលជាក់លាក់មួយបន្ថែមទឹក lemon, cinnamon ។ ដាក់ដបនៅលើភ្លើងហើយចម្អិន 15 នាទី។ បើចាំបាច់យកស្នោ។ បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង, យកយៈសាពូនមីពីចង្ក្រាននិង whip ជាមួយ blender មួយ។ ទទូច 20 នាទី។ ជាថ្មីម្តងទៀតនាំយកទៅរំពុះនិងបន្ថែមអាល់ម៉ុង។ កូរឱ្យ 20 នាទីពេលមានកំដៅទាប។ ការធ្លាយប្រេងនៅលើធនាគារ។
តើខ្ញុំអាចបន្ថែមនិងកន្លែងណាដើម្បីបម្រើ
ប្រសិនបើអ្នកចំអិនយៈសាពូនមីថែរក្សាភាពសុចរិតនៃផ្លែឈើអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅ កុម្មង់នំផ្អែមណាមួយ។ សាឡាត់ទាំងមូលមិនដែលហូរចេញពីផលិតផលម្សៅដែលបិទជិត (ក្រឡុកវិលទេ) ។ ស្ថិរភាពរបស់ពួកវាមិនប្រែប្រួលក្នុងកំឡុងពេលត្រជាក់ទេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើយៈសាពូនមីនិងសម្រាប់ការបង្កើតការ៉េម, ទឹកដោះគោជូរ, រង្គសាលក្លិនក្រអូប, បរិមាណសាឡាត់ស្រស់។ 
ដោយសារតែពណ៌ amber របស់វាយៈសាពូនមី apricot នឹងមើលទៅដ៏អស្ចារ្យជាម្ហូបផ្អែមឯករាជ្យនៅលើតារាងថ្ងៃឈប់សម្រាកណាមួយ។ 
យៈសាពូនមីគឺសមរម្យសម្រាប់ចម្អិនអាហារចាន។ នៅទីនេះវាដើរតួនាទីជា marinade ឬ glaze ដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្ងាញ់ crisp មួយ។ ឧទាហរណ៏, អ្នកអាចលាយយៈសាពូនមី apricot ជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ, ketchup និងបន្ថែមទឹកតិចតួច។ ឆ្អឹងជំនីរសាច់ជ្រូកត្រូវបានចាក់ជាមួយល្បាយនេះក្នុងអំឡុងពេលចៀន។
តើអ្នកដឹងទេ? "យៈសាពូនមី Apricot" - រឿងរ៉ាវដែលគេហៅថា A. Solzhenitsyn បានបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 1995 ។ វាមិនមានរៀបរាប់ពីរូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលនោះទេប៉ុន្តែបានប្រាប់អំពីការធ្វើដំណើររបស់អ្នកចម្ការបន្ទាប់ពីការដកហូតឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ យៈសាពូនមី apricot នៅក្នុងរឿងនេះដើរតួនាទីជានិមិត្តរូបនៃភាពរុងរឿង, ស្ថេរភាព, ការផឹកតែច្រើន។
ហេតុអ្វីបានជា lids នៅលើធនាគារបាន blown ឡើងនិងរបៀបដើម្បីការពារវា
មូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាកត្តាដូចខាងក្រោម:
- ផ្លែឈើត្រូវបានគេរៀបរាប់មិនបានល្អនិងលាង។ ធូលីធូលីបានចូលទៅក្នុងពាងនិងបានក្លាយជាដីចិញ្ចឹមសម្រាប់បាក់តេរី;
- ផ្លែរលួយឬខូចខាតដែលចាប់បាន;
- ជាតិស្ករតិចតួចត្រូវបានបន្ថែមទៅយៈសាពូនមីដែលដើរតួនាទីជាការអភិរក្សមួយនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យ microflora ះថាក់ដើម្បីការអភិវឌ្ឍ;
- ការព្យាបាលកំដៅរយៈពេលខ្លីដែលជាមូលហេតុមិនឱ្យបាក់តេរីទាំងអស់ស្លាប់។
- ពាងនិង lids មាប់មគតិចតួច;
- គំរបមិនត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការហើម lids នៅលើធនាគារ:
- លាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងតម្រៀបវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការអភិរក្ស។
- រៀបចំពាងនិងគម្របឱ្យបានល្អ។
- ការធ្លាក់ចុះដេកលក់ដូចផ្លែឈើច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន;
- រំពុះយៈសាពូនមីដូច្នេះវាគឺមានតម្លាភាពនិងផ្លែឈើត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើនៅទូទាំងភាគ។
យៈសាពូនមី Apricot: Housewives ពិនិត្យឡើងវិញ
មានចំនួនដ៏ច្រើននៃរូបមន្តសម្រាប់ការចម្អិនអាហារយៈសាពូនមី apricot គឺ។ យើងបានយកតែផ្នែកតូចមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្ដែពួកគេម្នាក់ៗមានលក្ខណៈពិសេសហើយពិតជានឹងអំពាវនាវដល់អ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក!
