ឆ័ត្រឆ័ត្ររបៀបដើម្បីទទួលស្គាល់ការបរិភោគនិងមិនទទួលបាននៅភ្លោះនេះ

នេះគឺមិនធម្មតាកម្រនិងអសកម្មដែលមានទំហំធំនិងមានផ្សិតឆ្ងាញ់។ ហើយវានៅតែឆ្ងល់ថាតើការរីករាលដាលនៃជំងឺអេដស៍របស់ពួកគេមានតិចតួចប៉ុណ្ណា។

ឆ័ត្រឆ័ត្រអាចបរិភោគបានឬអត់?

ផ្សិតឆ័ត្រពិតប្រាកដអាចបរិភោគបាន។ អ្នកហូបចុកជាច្រើនបានអះអាងថាគាត់មានរសជាតិផ្សិតនិងក្លិនស្អុយសាច់មាន់។ នៅក្នុងម្ហូបដែលពួកគេប្រើតែមួកមួយនិងជើងត្រូវបានគេបោះចោល។

ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេបានរីកលូតលាស់និងឆ័ត្រដែលអាចបរិភោគបានមើលទៅដូចជា

ឈ្មោះនេះបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនវា: ផ្សិតដែលបានបង្កើតអាចមានប្រវែង 45 សង់ទីម៉ែត្រនិងអង្កត់ផ្ចិតនៃមួកបើកលើសពី 45 សង់ទីម៉ែត្រ - ល្អអ្វីដែលមិនមែនជាឆ័ត្រគឺជាកូន។ មួកសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយជញ្ជីងតែផ្នែកកណ្តាលគឺរលោងជាមួយពណ៌ងងឹតមួយ។ ប្រហោងដោយរលូនឬឆ្អឹងជើងដោយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍បីជាន់ផ្លាស់ប្តូរឡើងលើនិងចុះក្រោម។

ផ្សិតដែលអាចបរិភោគបានដូចជាស្មៅដំបៅប៊ឺសស្គីស្គីសឺនូសស័រសឺនហ្វុញ៉ូនមីឃូវីសស្វីនស្គីផ្សិតទឹកដោះគោខ្មៅផ្សិតប៉ិចនិងផ្សិតគឺជាប្រភពនៃសមាសធាតុអាហារដែលមានជីវជាតិសំខាន់ៗដូចជាប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែ។

ឆ័ត្រកំពុងរីកដុះដាលនៅលើទ្វីបអឺរ៉ាស៊ីនៅភាគខាងជើងនៃទ្វីបអាហ្រ្វិកនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីនិងអាមេរិកនៅតំបន់ដែលមានភ្លើងបំភ្លឺគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងដីដែលសម្បូរទៅដោយ humus ។ អ្នកអាចប្រមូលវាពីខែកក្កដានិងចាប់ពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយនៃខែតុលានៅក្នុងព្រៃចម្រុះឬព្រៃឈើ។ នៅទីនោះពួកគេរស់នៅក្នុងអាណានិគមតូចឬជាក្រុម។

តើអ្នកដឹងទេ? ផ្សិតជាមធ្យមមានទឹក 90% ។

ពណ៌ស

ឈ្មោះផ្សេងទៀតគឺឆ័ត្រផ្សិតឆ័ត្រ។ មួករបស់គាត់ជាទូទៅមានពណ៌សពណ៌ប្រផេះជួនកាលមានពណ៌លឿងលឿងឬបែលខាត់ធាត់ដែលមានជញ្ជីង។ ទំហំនៃអង្កត់ផ្ចិតមានអង្កត់ផ្ចិតពី 7 ទៅ 13 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងទំរង់ផ្សិតវ័យក្មេងវាជារាងពងក្រពើហើយបន្តិចម្តង ៗ ក្លាយទៅជាសំប៉ែតដែលមានព្រំជាប់នឹងគែម។ នៅក្នុងកណ្តាលនេះ tubercle ពណ៌ត្នោតគឺអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ចាននៅខាងក្រោយនៃគម្របមានច្រើននិងរលុងប្រសិនបើផ្សិតមានពណ៌ត្នោតចាស់ឬមានពណ៌ត្នោត។

ជើងមានរាងស៊ីលីកព័ទ្ធជុំវិញមានកំពស់ពី 4 ទៅ 14 សង់ទីម៉ែត្រមានរាងកោងបន្តិចបន្តួចសដែលមានស្នាមចិញ្ច្រាំងងឹត។ នៅពេលប៉ះវាប្រែពណ៌ត្នោត។

សាច់គឺពណ៌សជាមួយក្លិនដ៏រីករាយប្រសិនបើកាត់ឬកាត់ពណ៌មិនផ្លាស់ប្តូរទេ។

ពួកវាលូតលាស់ចាប់ពីពាក់កណ្តាលខែមិថុនារហូតដល់ចុងខែតុលាចូលចិត្តឈូសឆាយគែមវាលស្មៅនិងវាលស្មៅ។

Blushing

មួករបស់គាត់អាចជាបន៍ត្នោតខ្ចីពណ៌ត្នោតឬពណ៌ប្រផេះ។ ភ្នាសនៅលើមួកគឺជាសរសៃ។ ដំបូងវាក៏មានពងផងដែរប៉ុន្តែនៅពេលវាលូតលាស់វាត្រូវការសំណុំបែបបទនៃកណ្តឹងហើយទីបំផុតបង្កើតជាគែមសំប៉ែត។ អង្កត់ផ្ចិតនៃមួកគឺមានពី 7 ទៅ 22 សង់ទីម៉ែត្រពណ៌របស់ចានគឺពណ៌សឬពណ៌លឿងស្លេកហើយបើសិនជាចុចវាពណ៌ក្រូចពណ៌ផ្កាឈូកឬពណ៌ផ្កាឈូកនឹងលេចឡើង។

ជើងប្រហោងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃស៊ីឡាំងមួយកាត់បន្ថយឡើងពី 6 ទៅ 26 សង់ទីម៉ែត្រវែង។

សាច់ឈាមគឺមានពណ៌សផុយស្រួយនិងបែកបាក់ដោយក្លិនស្អុយ។

ផ្សិតដំរីពណ៌ក្រហមដុះឡើងចាប់ពីពាក់កណ្តាលខែមិថុនារហូតដល់ថ្ងៃដំបូងនៃខែវិច្ឆិកាក្នុងព្រៃដែលមិនអាចបំបែកបានអាចត្រូវគេរកឃើញនៅតំបន់វាលស្មៅនិងវាលស្មៅក៏ដូចជានៅក្នុងឧទ្យាននិងការ៉េនៃទីក្រុងផងដែរ។

Motley

មួកសរសៃមានពណ៌ប្រផេះឬពណ៌បៃតង Beige ជាមួយជញ្ជីងពណ៌ត្នោតខ្មៅងងឹត។ ដំបូងដុំបាល់ - ឬទំរង់ដូចពងមាន់ដែលវាលូតលាស់មានរូបរាងកោណដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញ - ស្រដៀងនឹងឆត្រ។ កោងទៅគែមខាងក្នុងនៅលើកំពូល - គុហាងងឹតជុំ។ ចានពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះជាច្រើនត្រូវបានគេបំបែកចេញពីមួក។ ចានមានពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះស្រាល ៗ ជាច្រើន។

ជើងត្នោត - ពី 10 ទៅ 35 សង់ទីម៉ែត្រ, homogeneous, នៅខាងក្នុងប្រហោង, រាង cylindrical, ទៅ cape នេះ tapers បន្តិច។ ពីមួកត្រូវបានបំបែកដោយងាយ។

សាច់ឈាមគឺពណ៌សនិងរលុងដោយមានក្លិនផ្សិតទន់ភ្លន់រសជាតិដូចជាផ្សិតឬវ៉ាល់ណាត់។

វាលូតលាស់ចាប់ពីពាក់កណ្តាលទីពីរនៃខែមិថុនារហូតដល់ថ្ងៃដំបូងនៃខែវិច្ឆិកា។ ចូលចិត្តដីខ្សាច់ដីវាលស្មៅឬគែមព្រៃប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទីក្រុង - នៅក្នុងឧទ្យាននិងការ៉េ។

វាសំខាន់ណាស់! កុំប្រមូលឆ័ត្រដែលអាចបរិភោគបាននៅជិតមហាវិថីអាជីវកម្មនិងកន្លែងចាក់សំរាម - ផ្សិតទាំងនេះស្រូបយកសារធាតុពុលហើយគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។

ប្រភេទសត្វដែលគ្មានឃ្មុំ

ផ្សិតក្លែងក្លាយទាំងនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងផ្សិតដែលអាចស៊ីចំណីបានប៉ុន្តែលក្ខណៈពុលរបស់វាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងចំពោះមនុស្សសូម្បីតែស្លាប់។ ហើយគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃពួកគេគឺឆ័ត្រនិងឆ័ត្រឆ័ត្រឆ័ត្រ។

ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែច្បាស់ដោយផ្សិតមិនអាចផ្សិតបានដូចជាផ្សិតទឹកដោះគោខ្មៅអញ្ចាញធ្មេញផ្សិតប៉េងប៉ោះស្វាយនិងសាប៊ូ។

Comb

មួយនេះគឺមកពីគ្រួសារនៃម្នាស់គ្រាប់មួករបស់វាមានប្រវែងពី 2 ទៅ 5 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងវាស្រដៀងនឹងកណ្តឹងហើយនៅក្នុងអ្នកដែលបានបង្កើតវាត្រូវបានបើករួចហើយដោយមានជញ្ជីងពណ៌លឿង - ពណ៌ក្រហមនៅកំពូលនៃមួក។ ពណ៌នៃមួកមានពណ៌ក្រហមត្នោតមានអង្កត់ផ្ចិតរហូតដល់ 5 សង់ទីម៉ែត្រ។

ជើងនៃផ្សិតមិនអាចបំបែកបានគឺស្តើងណាស់ពាក់កណ្តាលសង់ទីម៉ែត្រមានអង្កត់ផ្ចិតប្រហោងរាងមូលមានកំពស់ពី 7 ទៅ 10 សង់ទីម៉ែត្រមានសឬពណ៌ផ្កាឈូកតូចចង្អៀតបាត់យ៉ាងលឿន។ ពណ៌នៃជើងនៅក្នុងវិសាលគមពីលឿងទៅស្លេកលឿង។

សាច់ឆ័ត្រគឺពណ៌សជាមួយសំពត់។ ក្លិនគឺមិនល្អនិងស្រួច។

ឆិតណុត

ប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរថាដើមម៉ៃសាក់ល្លីកូតា។ ផងដែរពីក្រុមគ្រួសាររបស់ champignon នេះ។ មួកពណ៌ក្រហមឬត្នោតមានអង្កត់ផ្ចិតពី 2 ទៅ 4 សង់ទីម៉ែត្រ។ ដំបូង ovoid, បន្ទាប់មក - sprawled, នៅលើកំពូល - scaly, ជាមួយនឹងខ្នាតតូចត្នោតធន់តូច។ ចានទាំងសងខាងប្រែពណ៌លឿង។

កន្ត្រាក់កជើងពង្រីក។ ចិញ្ចៀនគឺពណ៌សប៉ុន្តែបាត់ទៅតាមពេលវេលា។

សាច់ឈាមមានពណ៌ក្រហមឬពណ៌ត្នោតដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅពេលដែលត្រូវបានឆ្លាក់ដោយមានក្លិនមិនល្អមួយ។ នៅពេលដែលប៉ះ, វាគឺផុយស្រួយខ្លាំងណាស់។

ក្រហមត្នោត

ឈ្មោះផ្សេងទៀតគឺកន្ទុយកន្ទុយឬលឿងត្នោត។ ផ្សិតពុលស្លាប់ដែលមាននៅក្នុងសមាសធាតុគីមីអ៊ីយ៉ូត។

អង្កត់ផ្ចិតមុំ - ពី 2 ទៅ 4 សង់ទីម៉ែត្រមានរហូតដល់ 6 សង់ទីម៉ែត្រ។ ផ្ទះល្វែងអាចត្រូវបានបើកចំហដោយពពុះស្លេកមានពណ៌លឿងឬពណ៌ប្រផេះ - ពណ៌ត្នោតដែលមានពណ៌ត្បាញ។ គែមនៅខាងក្រោមបន្តិច។ នៅលើកំពូលនៃមួកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរង្វង់មូលងងឹតងងឹតងងឹត, ការរួមបញ្ចូលនៅកណ្តាលនិងការបង្កើតថ្នាំកូតរឹងពណ៌ក្រហមដ៏ខ្មៅងងឹតមួយ។

មួយជើងស៊ីឡាំងខ្លីដែលមានរង្វង់សរសៃសក់លក្ខណៈនៅកណ្តាល។ ពណ៌នៃជើងខាងលើចិញ្ចៀនគឺ Creamy ហើយនៅខាងក្រោមចិញ្ចៀនគឺ cherry ងងឹត។

pulp ត្រូវបានបង្រួម, នៅផ្នែកខាងលើនៃជើងនិងនៅក្នុង cap គឺលឿងស្លេក, ជើងមានពណ៌ក្រហមងងឹតនៅខាងក្រោម។ ក្លិននៃផ្សិតវ័យក្មេង - ផ្លែឈើចាស់ឬស្ងួត - អាល់ម៉ុនជូរចត់យ៉ាងខ្លាំងមិនល្អ។

ពណ៌លឿងក្រហម

មួកគឺអាល់ - ពណ៌ផ្កាឈូកនៅក្នុងផ្សិតវ័យក្មេងវាត្រូវបានគេបណ្តេញចេញនៅកណ្តាលជាមួយ tubercle មួយនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យវាគឺសូម្បីតែបើក។ នៅលើកំហុសនៃគម្របមានមាត្រដ្ឋានសូត្រតូច។ ចានទាំងនោះមានពណ៌សឥតគិតថ្លៃ។

កជើងរលោងបន្តិចមានក្រាស់នៅបាត។ នៅវ័យក្មេងស្លេកពណ៌ផ្កាឈូក, នៅទុំ - ពណ៌ក្រហមរលោង។ ចិញ្ចៀននោះប្រហាក់ប្រហែលនឹងខ្សែដៃមួយ។ សាច់ឈាមគឺពណ៌សរលុងប្រសិនបើត្រចៀកវាក្លាយជាពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូក។

វាសំខាន់ណាស់! ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាប្រភេទផ្សិតវាជាអ្វីទេអ្នកមិនអាចប៉ះវាបានទេ!

ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗ: ជ្រើសរើសយកផ្សិតដែលអាចបរិភោគបាន

មិនមានវិធី 100% ដើម្បីសម្គាល់ផ្សិតដែលអាចទទួលទានបានពីអ្នកដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដោយការមើលឃើញនោះទេតែមានសញ្ញាដែលអ្នកអាចរកឃើញឆត្រផ្សិតល្អនិងមានសុវត្ថិភាព:

1. លក្ខណៈពិសេសដំបូងនិងសំខាន់បំផុត - ផ្សិតត្រូវតែស្រស់។
2. មួកមានអង្កត់ផ្ចិតចាប់ពី 8 ទៅ 25 (ប្រហែលជា 35 សង់ទីម៉ែត្រ) ។
3. ជើងគឺស្តើងនិងវែង (កម្ពស់ពី 10 ទៅ 25 សង់ទីម៉ែត្រនិងមានអង្កត់ផ្ចិតពី 0,8 ទៅ 2 សង្ទីម៉ែត្រដែលមានកំរាស់តិចតួចប៉ុណ្ណោះ) ។ ជើងគួរតែមានចលនាឡើងលើនិងចុះក្រោម។
4. ផ្សិតដែលអាចបរិភោគបានអាចមានទំហំធំដោយមានម្ជុលយ៉ាងតិច 25 សង់ទីម៉ែត្រ។

គន្លឹះមួយចំនួនទៀត: យកអ្វីដែលគេស្គាល់ច្បាស់។ កុំប៉ះពាល់ផ្សិតតូចៗប្រសិនបើវាពិបាកកំនត់ដោយរូបរាងរបស់វាតើផ្សិតប្រភេទណា? កុំប៉ះពាល់ផ្នែកផ្សិត។

ច្បាប់រក្សាទុកផ្សិត

តំរូវការថ្មីត្រូវទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងកុងតឺន័រដែលបើកចំហរឬក្រដាសសំរាប់ទទួលបានខ្យល់ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះពួកគេត្រូវបរិភោគក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ។ វិធីមួយទៀតគឺការប្រមូលផល។ ឆ័ត្រដើម្បីលាងលាងលាង, ចាក់អំបិលនិងដាក់នៅក្រោមសម្ពាធនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។ អាយុកាលរបស់អំបិលឆត្រគឺចាប់ពី 2 ទៅ 3 ខែ។ អ្នកក៏អាចបង្កកដែរប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពមិនគួរខ្ពស់ជាងអប្បបរមា 18 ដឺក្រេទេ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទកក, ឆ័ត្រត្រូវបានរក្សាទុកពីបួនខែដល់ប្រាំមួយខែ។ ហើយអ្នកអាចស្ងួតបន្ទាប់មកឆ័ត្រនឹងរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់គេអស់រយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ។

របៀបចំអិនឆ័ត្រក្នុងថ្ម

ដំណើរការឆ័ត្រចម្អិនឆូតនៅក្នុងដបគឺមានភាពសាមញ្ញទាំងស្រុងហើយមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។ រឿងសំខាន់ - ចំនេះដឹង, របៀបចំអិន។ អំពីរឿងនេះហើយប្រាប់។

បញ្ជីផលិតផល

សម្រាប់ការរៀបចំឆ័ត្រនៅក្នុង batter នឹងតម្រូវឱ្យមាន:

• មួកដែលបានបើកនៃឆ័ត្រ;
• ស៊ុតមាន់
• អំបិល;
• ម្រេច;
• ឱសថអ៊ីតាលី Provence (ស្រេចចិត្ត);
• ឆ័ត្រស្ងួតនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិ (ប្រសិនបើមាន) ។
• ម្សៅ;
• ប្រេងបន្លែ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបជាមួយរូបថត

1. កាត់មួកដែលបានបើកឆ័ត្រ - 7 ដុំ។
2. យកវាចេញពីមួក (ប្រសិនបើបានចាកចេញ) ផ្នែកនៃជើងបន្ទាប់មកលាងមួកឱ្យបានល្អនិងស្ងួត។
3. កាត់មួកនីមួយៗជាពីរ។
4. វាយពងមាន់ពីរនៅក្នុងចានជ្រៅ។

5. បន្ថែមស៊ុតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយ "អំបិល" និងគ្រឿងទេស (ដើម្បីរសជាតិ) ។
6. បន្ថែមកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចនិងខ្ទឹមបារាំងឱសថ Provencal (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) ។
7. ក្រឡុកគម្របឆ័ត្រស្ងួតធម្មជាតិ (បើមាន) ។
8. លាយរាបស្មើជាមួយ whisk ផ្ទះបាយមួយ។
9. ក្នុងពេលលាយបញ្ចូលម្សៅបន្តិចបន្តួចសមាមាត្រទៅនឹងពងមួយ - មួយស្លាបព្រានៃម្សៅ។
10. កូររហូតដល់ដុំបាត់។
11. ញាំផ្សិតនៅក្នុង batter បានបញ្ចប់និង fry នៅក្នុងប្រេងបន្លែនៅចម្ងាយខ្លីពីគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុង Pan បាន។
12. ចៀនបីទៅបួននាទីនៅចំហៀងគ្នា។

វីដេអូ: របៀបចំអិនឆ័ត្រឆ័ត្រ

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃឆ័ត្រឆ័ត្រ

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្សិតឆ័ត្រត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសភាពគីមីដែលមានចំនួនច្រើននៃសារធាតុជីវសាស្ត្រមានប្រយោជន៍។ ដោយសារតែកម្រិតកាឡូរីទាបរបស់ពួកគេពួកគេរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យសកម្មភាពរំលាយអាហារហើយដោយហេតុនេះ saturate និងស្អាតពី slags ។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីដំណើរការរំលាយអាហារ: ងូតទឹក, calendula, វាលខ្សាច់ (salvia) meadow, linden, chervil, lyubka ទ្វេរ, cress, yucca, dodder, viburnum buldenezh, goldenrod, គំនិត -Slyzun សណ្តែកដី oregano (oregano) និងស្ព Kale ។

• មានប្រសិទ្ធិភាព antitumor;
• បន្សាបសកម្មភាពបាក់តេរី;
• ធ្វើអោយអាយុជីវិតកោសិការ;

ក្រៅពីផ្សិតឆ័ត្ររុក្ខជាតិដូចខាងក្រោមក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរដូចជា: peony, white martian (quinoa), buttercups, ចេកស្ងួត, belladonna, acai berry, yellowgrass, chicory, wormwood និង hellebore ។

តើអ្នកដឹងទេ? ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីរបស់វាម្សៅពីជើងស្ងួតនៃឆ័ត្រនេះសំអាតនិងព្យាបាលខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។

សមាសភាព

ឆ័ត្រធម្មជាតិសប្បុរសផ្តល់ដោយសារធាតុក្នុងការព្យាបាលនៅក្នុងវា:

• ប្រូតេអ៊ីន - 2,4 ក្រាម
• ជាតិខ្លាញ់ - 1,3 ក្រាម
• កាបូអ៊ីដ្រាត - 0.5 ក្រាម;
• សមាសធាតុផេះ - 1,2 ក្រាម
• អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត - 0,2 ក្រាម

• វីតាមីន PP (NE);
• វីតាមីន B1 (thiamine):
• វីតាមីន B2 (riboflavin);
• វីតាមីន B3 (អាស៊ីត nicotinic);
• វីតាមីន B6 (pyridoxine);
• វីតាមីន B9 (អាស៊ីតហ្វូលិក);
• វីតាមីន C (អាស៊ីតអាបូរប៊ីក);
• វីតាមីនអ៊ី (tocopherol);
• វីតាមីន K (phylloquinone) ។

លើសពីនេះឆ័ត្រគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុដុសដូចជាសូដ្យូមជាតិកាល់ស្យូមដែកម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រ។ វាមិនត្រូវបានដកចេញពីអាស៊ីតអាមីណូដែលមានចំនួន 17 របស់វាហើយក្នុងចំនោមនោះមានសារសំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សដូចជា glutamine, tyrosine, leucine, arginine ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ការប្រើឆ័ត្រជាប្រព័ន្ធនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងសុខភាព។ ហើយនេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃឆ័ត្រដែលវានឹងកើតឡើង:

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ភ័យ។
• បង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺឆ្លង។
• កាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីក។
• សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ឥទ្ធិពលអង់ទីអុកស៊ីដង់។

ដូចជាផ្សិតឆ្អឹងរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោមក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា carrots, radishes, calendula, hawthorn (glod), goof, basil, eggplants, aconite, filberts, gumi (mulberry ផ្កាច្រើន) និង yasenets (ដុត burner) ។

គ្រោះថ្នាក់និងការក្លែងបន្លំ

ថ្វីបើឆ័ត្រមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនក៏ដោយក៏វាអាចធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនផងដែរ។ ផ្សិតត្រូវបានហាមប្រាមចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺពោះវៀនថ្លើមឬលំពែងវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារក្រោមអាយុ 5 ឆ្នាំនិងចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលបំបៅដោះ។

ហើយវាអាចបង្កះថាក់ដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំច្រើនពេក - លទ្ធផលនឹងមានការឈឺចាប់ក្រពះពោះវៀននិងចុកពោះ។

ផ្សិតឆ្អិន - ជាម្ហូបឆ្ងាញ់មិនធម្មតានៅលើតុ។ យ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់អាចចម្អិនម្ហូបឆ្ងាញ់ ៗ ដែលឆ្ងាញ់បំផុតនិងមានសុខភាពល្អពីពួកគេដែលនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់មនុស្សមានសម្បូរវីតាមីននិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។

មតិយោបល់ពីអ្នកប្រើបណ្តាញអំពីមេរៀនដែលមានប្រយោជន៍ - ការប្រមូលផ្សិត

តាំងពីនៅជាទារកដំបូងខ្ញុំចូលចិត្តយកផ្សិត។ ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថានាងបានដើរចូលព្រៃជាមួយខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំមិនទាន់អាយុ 2 ឆ្នាំបានដាក់ខ្ញុំនៅក្នុងកង់ហ្គូរ៉ូហាហើយខ្ញុំបានអង្គុយនៅទីនោះហើយមើលជុំវិញរកផ្សែង។ ដូច្នេះវានៅជាមួយយើង។ តើអ្នកណានៅក្នុងព្រៃខ្ញុំនៅជាមួយពួកគេ។ តែងតែនាំយកផ្សិតច្រើនបំផុត។ ខ្ញុំចូលចិត្តដើរនៅក្នុងព្រៃដើម្បីគ្រាន់តែស្វែងរកផ្សិត។ បាទខ្ញុំមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមិនចង់រត់ពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទេ។ កាលពីមុននៅខ្ទមចាស់យើងមានព្រៃមួយនៅជិតនោះដែលត្រូវបានបែងចែកជាបួនជ្រុង។ ដូច្នេះវាត្រូវបានបែងចែកដោយផ្លូវដែលបានចូលជ្រៅចូលទៅ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលឪពុកម្ដាយរបស់ខ្ញុំកំពុងដើរក្នុងព្រៃខ្ញុំបានរត់តាមផ្លូវហើយបានប្រមូលផ្ដុំគ្នា។ អ្នកដើរកាត់ព្រៃមានក្រហមតិចតួចមានពណ៌សនៅទីនេះ។ សម្រស់ អ្នកប្រមូលពួកវារួចហើយកន្ត្រកត្រូវបានអូសទទេហើយប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំមិនខកខានយុទ្ធនាការផ្សិតក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ខ្ញុំតែងតែថតកាមេរ៉ាជាមួយខ្ញុំថតរូបផ្សិតស្អាតបំផុត។ ហើយយើងមានប្រពៃណីមួយដើម្បីរាប់ផ្សិតដែលមានច្រើនជាងនេះ។ ផងដែរនៅទីនេះយើងពិតជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់)) នរណាម្នាក់នឹងនិយាយថានេះគឺមិនសមហេតុសមផលនរណាម្នាក់នៅវិហារប្រាសាទ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងតែងតែមានការប្រណាំង។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេល 22 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំលទ្ធផលដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងការធ្វើដំណើរមួយគឺ 998 ពណ៌ក្រហម។ នោះជាឆ្នាំនៅឆ្នាំ 2004 ។ បន្ទាប់មកម្ដាយនិងខ្ញុំបានរត់ចេញពីព្រៃជាច្រើនលើកហើយបានទម្លាក់ផ្សិតនៅក្នុងហិប។ យើងមិនមានចំនួននេះទេ។ ហើយនៅឆ្នាំនេះផងដែរគឺផ្សិតសមរម្យ។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់មិនធំពេក។ ខ្ញុំទទួលបាន 198 ដងក្នុងមួយពេលហើយម្តាយនិងឪពុកមាន 198 ពណ៌ក្រហមសម្រាប់ពីរ។ ខ្ញុំមានរូបថតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែមានតែនៅលើទូរស័ព្ទប៉ុណ្ណោះមិនត្រូវវិនិច្ឆ័យយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ជាទូទៅការដើរក្នុងព្រៃក្នុងការស្វែងរកផ្សិតក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ពេលខ្លះពិតណាស់វាមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែមើលកន្លែងដែលខ្ញុំទៅតើឆ្ងាយប៉ុណ្ណា។ ដូច្នេះសូមប្រើដៃដោយប្រើត្រីវិស័យហើយទៅ។

ksesha4ka

//irecommend.ru/content/kak-zhe-ya-eto-lyublyu-neskolko-foto

ផ្សិតប្រមូលពី 6 ឆ្នាំមកហើយ។ តើខ្ញុំចងចាំប៉ុន្មានទេនៅពេលម៉ាក់ឃើញនរណាម្នាក់កំពុងយកផ្សិតយើងប្រមូលគ្នាហើយទៅព្រៃ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងករណីនេះគឺដើម្បីប្រមូលកន្ត្រកនិងកញ្ចប់បន្ថែមទៀត (ព្រោះកន្លែងទាំងនេះអាចជួបផ្សិត) សិប្បកម្ម។ ហើយស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យើងមិនត្រូវភ្លេចថាអ្នកនឹងចូលទៅក្នុងព្រៃហើយមិនទៅឌីស្កូទេ។ ខោអាវ, សំលៀកបំពាក់ជាមួយអាវនិងស្បែកជើងកវែង, ឬស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព។ ដូចជាដំណើរការនៃការស្វែងរកផ្សិត។ នៅទីនេះអ្នកទៅស្វែងរកការឈូសឆាយឬគែមហើយចាប់ផ្តើមទៅយឺត, ស្មៅ vorosha, រុញសាខា។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នានេះដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ឆើតឆាយធម្មជាតិភាពស្រស់ស្អាតនៃព្រៃឈើ។ "ប្រមាញ់" សម្រាប់ល្បួងផ្សិត។ អ្នកគ្រាន់តែបាត់បង់ពេលវេលាហើយនៅពេលផ្សិតត្រូវបានបាត់បង់ជាទូទៅពីភាពសម្បូរបែបនៃអ្វីដែលត្រូវបានគេរកឃើញ។ ហើយសំខាន់បំផុតនៅលើអាកាសអ្នកមិនកត់សំគាល់ភាពអស់កម្លាំង។ និងរបៀបដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បីនាំយកផ្សិតផ្ទះហើយបន្ទាប់មកតម្រៀបតាមលំដាប់! និងរបៀបដែលស្រស់ស្អាតវាគឺដើម្បីបរិភោគពួកគេក្នុងរដូវរងារ) ឬគ្រាន់តែដើម្បី fry ស្រស់។ ដូច្នេះចូរទៅយកផ្សិត។ ផ្សំជំនួញជាមួយផលប្រយោជន៍ហើយផ្សិតនឹងប្រមូលនិងដកដង្ហើមខ្យល់!

Natulevich

//irecommend.ru/content/samoe-poleznoe-zanyatie

វីដេអូ: ឆត្រផ្សិតអាចឆ្អិនបាន

មើលវីដេអូ: IT CHAPTER TWO - Official Teaser Trailer HD (ឧសភា 2024).