ទាំងអស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ Daikon radish ពណ៌ស

ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងារនៅពេលដែលរាងកាយមានកង្វះវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នវិធីមួយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពល្អគឺការញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែអោយបានទៀងទាត់។ យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរសជាតិបន្លែប្រភេទ "daikon" - បន្លែជា root នេះបានមកពីប្រទេសជប៉ុនដែលជាកន្លែងជាច្រើនសតវត្សមកហើយវាជាភ្ញៀវទៀងទាត់នៅលើតុ។ ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនពីចំនួនវីតាមីនមីក្រុបនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀតដែលមានពណ៌ស។

មាតិកា:

• លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ daikon
• អត្ថប្រយោជន៍ទូទៅ
• អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រី
• អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរស
• ប្រើ daikon
• នៅក្នុងថាំពទ្យ folk
• នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
• ក្នុងការចម្អិនអាហារ
• ការបំផ្លាញ Daikon
• ជម្រើសនិងការផ្ទុក

សមាសភាពនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

ចូរយើងពិនិត្យមើលយ៉ាងដិតដល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបន្លែដ៏អស្ចារ្យនេះរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនវា:

1. វីតាមីន: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, PP ។
2. រ៉ែ: ជាតិដែក, កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, អ៊ីយ៉ូត, ផូស្វ័រ, ស័ង្កសីនិងផ្សេងទៀត។
3. សែលុយឡូស។
4. អាស៊ីតអាមីណូ។
5. អង់ស៊ីម
6. Pectin ។
7. Lysozyme
8. អាស៊ីតអ៊ីសូតូដិក។
9. Phytoncides និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ radish daikon មានសម្បូរយ៉ាងខ្លាំងសម្បូរបែបនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះដំណាំ root មានមាតិកាកាឡូរីទាបណាស់ - 21 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។

តើអ្នកដឹងទេ? វប្បធម៌បន្លែនេះត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្រិកបុរាណ។ រួចហើយនៅពេលនោះ, ក្រិកបានដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អនៃ radish ។ វាត្រូវបានគេសម្រេចចិត្តបង់ប្រាក់សម្រាប់វាជាមួយកាក់មាសហើយវាត្រូវបានគេយកទៅប្រើប្រាស់តែនៅក្នុងផ្ទះសម្បូរបែបនៅលើចានមាស។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ daikon

radish ពណ៌សគឺជាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃវីតាមីនដ៏មានតម្លៃនិងមីក្រូរ៉ែ។ ចូរស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រភេទនៃរសជាតិពណ៌សដែលមាននៅក្នុងរាងកាយពីខាងក្នុង។

អត្ថប្រយោជន៍ទូទៅ

ជាទៀងទាត់ការបរិភោគអាហារជាមួយ daikon, អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលវាមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទាំងមូល:

• លាងសម្អាតតម្រងនោមនិងថ្លើមដែលជាការការពារដ៏អស្ចារ្យនៃ urolithiasis នៅគ្រប់វ័យ។
• ការដកយកចេញនៃជាតិពុលនិងជាតិពុល - បន្លែគឺពោរពេញទៅដោយជាតិសរសៃ, stimulating រលាក gastrointestinal, ដោយហេតុនេះការសម្អាតរាងកាយ;

  Rutabaga, លា, ល្ពៅល្ពៅ, amaranth, horseradish, plum, fern ផ្ទះ, lofant ទីបេនិងប្រេង flax ត្រូវបានប្រើផងដែរដើម្បីយកជាតិពុលរាងកាយរបស់ពួកគេ។

  
• សកម្មភាព antimicrobial ។ វីតាមីន phytoncides និងប្រូតេអ៊ីនដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃបន្លែនេះបំផ្លាញមីក្រូផ្កាអ័រគីមីនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃ daikon ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលរដូវត្រជាក់ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតនៃការបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺមេរោគ;
• រំញោចការហូរច្រមុះដោយមានវត្តមាននៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមរលាកទងសួតរលាកទងសួតហឺត។
• ផលប៉ះពាល់ស្ងប់ស្ងាត់ - ទឹកនៃ radish daikon ជួយកែលម្អមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលធ្វើឱ្យវាជាជំនួយឥតសំណងដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងញឹកញាប់។
• ការទប់ស្កាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus - radish ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ថែមពីលើនេះវាមានផ្ទុកសារធាតុ fructose ដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺមហារីក
• សក់និងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។

វាសំខាន់ណាស់! បន្ទាប់ពីអ្នកបានបរិភោគ daikon វាជាការមិនចង់ឱ្យចាប់ផ្តើមភ្លាមចានទឹកដោះគោ - ការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់នៃផលិតផលទាំងនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងផ្ទុកនៅលើក្រពះ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រី

បរិមាណអាស៊ីតហ្វូលិកច្រើនពេកក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរដូចជាចំណីសត្វខ្មៅសណ្តែកបៃតងផ្កាខាត់ណាខៀវ spinach សណ្តែកសណ្តែកប៊ែលស៊ុលសណ្តែកស្ពៃគ្រាប់ពោតផ្លែស្ត្រប៊ឺរីល្ហុងសណ្ដែកដីនិងអាល់ម៉ុន។

គួរកត់សំគាល់ថាវីតាមីន B9 (អាស៊ីតហ្វូលិក) គឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវនិងដំណើរការបង្កើតឈាមនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ស្ត្រីដែលមានផែនការដើម្បីមានផ្ទៃពោះគួរតែបង្កើនការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតហ្វូលិចខ្ពស់។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរស

បុរសក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្លែដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ប្រូតេអ៊ីនដែលជាផ្នែកមួយនៃ daikon radish, ជំរុញអោយមានការលូតលាស់សាច់ដុំ - នេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អត្តពលិកនិងស្រឡាញ់សកម្មភាពរាងកាយ។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់មួយផ្សេងទៀតនៃឫសនេះ - ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃ daikon បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទបុរសនិងបង្កើនអំណាច។ មូលហេតុដ៏ល្អមួយដើម្បីបរិភោគ salad daikon radish សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចតើមែនទេ?

ប្រើ daikon

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បន្លែនេះត្រូវបានគេប្រើឆៅ - នៅក្នុង salads ឬជាម្ហូបឯករាជ្យមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាមួយចំនួនដ៏អស្ចារ្យនៃរូបមន្តត្រូវបានគេស្គាល់, ដែល daikon ត្រូវបាន stewed, pickled, ចៀននិងសូម្បីតែឆ្អិន។ វាក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅនំខេកនិងស្ងួតហួតហែងសម្រាប់ការប្រើនៅពេលក្រោយក្នុងចានដូចជាឈីស។

នៅក្នុងថាំពទ្យ folk

នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, root នៃ radish ពណ៌សគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។

យើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកនូវរូបមន្តចំអិនម្ហូបដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនជាមួយ radish ពណ៌សដែលបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើន:

1. radish ដុតនំប្រឆាំងនឹងភាពស្លកសាំង។ គ្រឿងផ្សំ (បន្លែទាំងអស់ត្រូវបានយកនៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា): carrots - 1 pc; beets - 1 pc; Daikon - 1 pc ។ លាងបន្លែនៅក្រោមទឹកហើយជូតលើក្រឡាចធំ។ ដាក់ធញ្ញជាតិបន្លែក្នុងម្ហូបដុតនំលាបខ្លាញ់ហើយដាក់វានៅក្នុងឡ។ ដុតនំសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅលើកំដៅទាបណាស់។ បន្លែដុតត្រូវបានគេយកមុនអាហារនីមួយៗនិង 1 ស្លាបព្រា។ រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំងចំពោះកុមារតែបរិមាណនេះនឹងថយចុះ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលទទួលទានអាហារនីមួយៗ។ សូមចងចាំថាការព្យាបាលជំងឺខ្វះឈាមក្រហមគួរមានរយៈពេលពី 2-3 ខែដោយគ្មានការរំខានក្នុងការប្រើថ្នាំ។
2. វេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ គ្រឿងផ្សំ: Daikon - 100 ក្រាមស្ករ - 1-2 tbsp ។ ស្លាបព្រា។ លាងជម្រះបន្លែជា root នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើក្រឡាចត្រង្គ។ Sprinkle ដ៏ធំដឹងគុណជាមួយនឹងស្ករនិងទុកសម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួន - បន្លែគួរតែដាក់ទឹក។ ជាមួយនឹងរោមដុចច្របាច់ទឹកហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងចានកែវ។ រក្សាទុកទឹកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 24 ម៉ោង។ យក 1 ស្លាបព្រានៃទឹកមុនពេលអាហារគ្នា។

   ចំពោះការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងពួកគេក៏ប្រើវ៉ែលហ្វារីមេអំបៅមឹកដំរីស្រងែមហេលបូរហ្សីស៊ូនីសហាវ៉ន់និងទឹកដោះគោអញ្ចាញ។

3. រូបមន្តដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំនិងការព្យាបាលការក្អក។ គ្រឿងផ្សំ: ទឹក radish Daikon - 50 ក្រាម, ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ radish នៅលើ grater ធំមួយ។ ច្របាច់ទឹកពីម៉ាស់លទ្ធផល។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅវា។ យកល្បាយឆ្អិននៅក្នុង tablespoon បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. រូបមន្តសំអាតរាងកាយពីជាតិពុលនិងជាតិពុល។ លាងជម្រះបន្លែជា root នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើក្រឡាចត្រង្គ។ ច្របាច់ទឹកពីម៉ាស់លទ្ធផល។ ផឹកទឹក 100-150 មីលីលីត្របន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។
5. សារធាតុរលោងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ គ្រឿងផ្សំ: radish - 1 PC, Cucumber - 1 ភី។ , Parsley - 1 bunch តូច spinach - 1 bunch តូច។ លាងជម្រះបន្លែនិងឱសថដែលកំពុងរត់ទឹក។ កាត់វាទុកជាបំណែកតូចៗហើយបញ្ជូនវាទៅចានចង្អង។ បុកទៅនឹងស្ថានភាពនៃក្រែមក្រាស់។ ផឹកស្រាក្រឡុក 1 កែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

បន្ថែមពីលើការលាងសម្អាតពីខាងក្នុង radish ពណ៌ធ្វើបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការសម្អាតខាងក្រៅនិងស្បែកស្អាត។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ទឹកនិង pulp ដឹងគុណនៃ root នេះត្រូវបានគេប្រើ។ អាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នកអ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀតដូចជាទឹកក្រឡុកឬទឹកត្រសក់សម្រាប់ប្រេងមានជាតិខ្លាញ់និងក្រែមសម្រាប់ម្ចាស់នៃប្រេងស្ងួតឬអូលីវដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។

សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សពួកវាក៏ប្រើប្រេង beeswax, ប្រេងផ្លែបឺកូស, ផ្កាកុលាប, រ៉ូមម៉ាម៉ា, តុបតែង, Walnut, savory, linden, nasturtium, cherry បក្សី, nettle និងប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័។

ដើម្បីបំភ្លឺស្បែកអ្នកអាចជូតមុខនិងdécolletéជាមួយនឹងទឹកនៃឫសនេះ។ វិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលចូលគេងបន្ទាប់ពីការសម្អាតស្បែកយ៉ាងហ្មត់ចត់ពីស្នាមប្រឡាក់និងកខ្វក់។ បន្ទាប់ពីការចាក់ទឹកនោមរួចលាងសម្អាតជាតិទឹកដោយទឹកត្រជាក់និងប្រើក្រែមដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយយោងទៅតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

ក្នុងការចម្អិនអាហារ

រូបមន្តជាមួយ daikon radish គឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ - ដោយបានចំណាយតិចតួចនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយអ្នកនឹងទទួលបានរសជាតិហ៊ានណាស់ដែលនឹងតុបតែងតារាងរបស់អ្នក។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងគុណដល់រ៉ាលអំបិលបន្ថែម Cream រសជាតិនិង - salad ប៉ុន្តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបមន្តបីសម្រាប់សាឡាត់ពីបន្លែនេះដែលនឹងពិតជាអំពាវនាវទៅផ្ទះរបស់អ្នក:

1. salad ជាមួយសុដន់សាច់មាន់និង radish ពណ៌ស។ អ្នកនឹងត្រូវការ: daikon - 500 ក្រាមសាច់មាន់ - 350 ក្រាមស៊ុត - 2 កុំព្យូទ័រត្រសក់ - 1 កុំព្យូទ័រ PC ក្រែម Sour - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា, អំបិលនិងម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ រំពុះសាច់មាន់និងពង។ ជូត radish និង cucumber នៅលើ grater ធំមួយ។ កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចមួយនៃស៊ុតនិងសាច់។ កូរគ្រឿងផ្សំទាំងអស់, អំបិលនិងម្រេច, ចាក់ Cream sour មុនពេលបម្រើ។
2. Salad ជាមួយ zucchini និង radish ពណ៌ស។ អ្នកនឹងត្រូវការ: daikon - 250 ក្រាម, ការបំផ្លាញវ័យក្មេង - 250 ក្រាម, dill ឬ parsley - bunch តូចខ្ទឹម - clove, ទឹក lemon - 1 tsp, ប្រេងអូលីវ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា, អំបិលនិងម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ radish និង zucchini នៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។ វិចិត្រស៊ុបបៃតងនិងកាប់ខ្ទឹមសខ្ទឹម។ អំបិលនិងម្រេចសាឡាត់។ លាយប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូចនិងចាក់ទៅលើសាឡាត់របស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 10-15 នាទីនិងបរិភោគជាមួយនឹងការមានអារម្មណ៍រីករាយ។
3. Salad នៃផ្លែប៉ោមជាមួយ radish ពណ៌ស។ អ្នកនឹងត្រូវការ: daikon - 250 ក្រាម, ផ្លែប៉ោម - 1 កុំព្យូទ័រ។ ទំហំមធ្យម, Cream sour - 2-3 tbsp ។ ស្លាបព្រា, dill - bunch តូចអំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ជូត daikon នៅលើ grater មធ្យមមួយអំបិលវា chop ផ្លែប៉ោមចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយដែលពួកគេត្រូវតែត្រូវបាន peeled ជាលើកដំបូង។ Chop ពណ៌បៃតងនិងរដូវកាល salad ជាមួយ Cream sour ។ ទទួលទានអាហារ។

ការបំផ្លាញ Daikon

ការដឹងអំពីដំណាំមូលនេះគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្ដើមដោយប្រើនូវចំនួនតិចតួចដែលបង្កើនបន្តិចម្ដងៗ។ ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងរបស់វាក៏ដោយ Daikon សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលអាចធ្វើអោយកង្វះជាតិរំលាយអាហារ, ក្រហាយទ្រូងនិងបង្កើនជាតិពុលនៅក្នុងពោះវៀន។ ការកម្រិតបរិមាណនៃផ្នែកនៃចានជាមួយ radish ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺឬជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន (gastritis, ដំបៅ, colitis, លំពែង) ។

វាសំខាន់ណាស់! គ្រូពេទ្យកុមារមិនផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ពណ៌សក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំនោះទេ។ សម្បូរជាតិសរសៃនៅក្នុងបន្លែនេះ provokes indigestion ។ ការស្គាល់ផលិតផលថ្មីចាប់ផ្តើមជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។

ជម្រើសនិងការផ្ទុក

វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចដាំដៀននៅសួនច្បាររបស់អ្នក - ដោយប្រើបន្លែក្នុងចម្អិនអាហារផ្សេងៗអ្នកនឹងប្រាកដថាផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់នឹងទទួលបាននៅលើតុសម្រាប់គ្រួសារដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមឬថែរក្សាទេ។

ប៉ុន្តែកុំបារម្ភបើអ្នកត្រូវទិញដៃខននៅផ្សារទំនើបឬផ្សារទំនើប។ ក្បួនដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការជ្រើសរើសផលិតផលមានគុណភាពគឺថាវាមិនគួរមានការខូចខាតនិងស្នាមប្រឡាក់លើឫសទេ។ មួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់នៃ radish នៃពូជ daikon នេះគឺថាវា withstands ការផ្ទុករយៈពេលវែងខណៈពេលដែលបរិមាណនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍អនុវត្តនោះមិនថយចុះហើយចំនួននៃវីតាមីន C នៅលើផ្ទុយមកវិញបានកើនឡើង។

នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីរក្សាទុកបន្លែនេះ:

1. ស្រស់។ សម្រាប់ការនេះសមជាមួយទូទឹកកកឬក្រោ។ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺភាពត្រជាក់និងកង្វះពន្លឺ។ ស្ត្រីមេផ្ទះដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំអ្នកឱ្យខ្ចប់ឫសក្នុងថង់ប្លាស្ទិកនិងនៅកន្លែងខ្លះធ្វើឱ្យរន្ធតូចៗសម្រាប់ខ្យល់។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះ daikon អាចត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់រហូតដល់ទៅប្រាំមួយខែ។
2. ទឹកកក។ មុនពេលត្រជាក់បន្លែគួរតែត្រូវបានរៀបចំ - លាងសំអាតនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់យក tops និង chop radish នេះ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើអណ្តែតឬកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ បន្ទាប់មកដាក់បន្លែ chopped នៅក្នុងទូទឹកកក។ មិនមានតម្រូវការពិសេសសម្រាប់សមត្ថភាព - ថង់ប្លាស្ទីកនិងសមត្ថភាពពិសេសសម្រាប់ការត្រជាក់នឹងធ្វើ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះ daikon អាចត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់មួយឆ្នាំ។ គ្រាន់តែចាំថាអ្នកមិនគួរបង្កកផលិតផលថ្មី។
3. នៅក្នុងសំណុំបែបបទលុបចោល។ ដើម្បីឱ្យមានទឹកដែលមានប្រយោជន៍គ្រប់ពេលអ្នកអាចថែរក្សាវាបាន។

សូមពិនិត្យមើលព័ត៌មានជំនួយអំពីការរីកលូតលាស់ daikon ។

នេះគឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញមួយ:

• រៀបចំពាងកញ្ចក់និងគម្របសម្រាប់ការអភិរក្ស;
• មាប់មគលើចំហាយឬក្នុងឡ។
• squeeze ទឹកពី radish ដោយប្រើ juicer មួយ;
• ចាក់ទឹកចូលក្នុងពាងមាប់មគហើយរុញវា។
• ទុកត្រូវទុកក្នុងកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។

តើអ្នកដឹងទេ? រូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ចានចំហៀងសម្រាប់សាច់បន្ថែមពីលើឫសរបស់ខ្លួនវារួមបញ្ចូលទាំងសមាសភាពនិងកំពូលរបស់វា។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានចៀននៅក្នុងប្រេងបន្លែមុនពេលប្រើ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលមានប្រយោជន៍បន្លែមួយដែលគេហៅថា daikon គឺ។ ដោយបានជួបគាត់នៅលើតុក្នុងហាងកុំហុចដោយព្រោះវាអាចចម្អិនឆ្ងាញ់ហើយសំខាន់បំផុតគឺអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលនឹងជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកដែលសំខាន់នៅគ្រប់ពេលឆ្នាំ។

មើលវីដេអូ: មលចបងបធវអវដលសបកមខអនក? This is what tomato can do on skin. Primitive Beatuy (ខែតុលា 2024).