មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកត្រសក់ជាផលិតផលដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលភាគច្រើនមានទឹក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេ - ជារឿងដំបូងដែលគិតពីការបាត់បង់ទំងន់ជារៀងរហូតនៅពេលនិយាយដល់ការតមអាហារថ្ងៃឬរបបអាហារ។ យើងក៏បានលឺជាច្រើនអំពីរបាំងត្រសក់សម្រាប់មុខនិងការព្យាបាលបន្លែស្រស់។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងអត្ថបទអ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានលម្អិតអំពីត្រសក់អ្នកនឹងរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយក្នុងកំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់វិធីព្យាបាលរោគនិងការថែរក្សាសម្ផស្សនៅផ្ទះគឺសមស្របក៏ដូចជាថាតើមានថ្នាំបញ្ចុះវេជ្ជសាស្ត្រដែរឬទេ។
សមាសភាពកាឡូរីនិងគីមី
មនុស្សមានគំនិតខុសៗគ្នាអំពីត្រសក់។ អ្នកខ្លះនិយាយថាបន្លែជួយសំអាតរាងកាយខណៈដែលអ្នកផ្សេងជឿជាក់ថាវាគ្មានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់បដិសេធមិនឱ្យផ្លែឈើស្រស់។ 
ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលផលិតផលនេះនាំយកទៅដល់រាងកាយមនុស្សវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ពីសមាសធាតុរបស់វា។
តើអ្នកដឹងទេ? ត្រសក់ជាបន្លែតែមួយគត់ដែលមានរសជាតិគ្មានជាតិស្ករនិងក្លិនក្រអូបនៅក្នុងទំរង់មួយ។ ប្រហែលជាចំណុចនេះពន្យល់អំពីដើមកំណើតនៃភាសាក្រិចនៃពាក្យ "Aguros" ដែលបកប្រែមានន័យថា "មនុស្សមិនមានមុខសញ្ញា" ។
នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍វាត្រូវបានគេរកឃើញថាត្រសក់មាន 95 ភាគរយដែលមានសមាសធាតុចម្រុះទឹក។ នៅផ្ទះនេះអាចត្រូវបានទទួលបានតែតាមរយៈការចែកចាយនិងការត្រជាក់ជាបន្តបន្ទាប់។ តម្លៃរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញសារធាតុពុលនិងលោហៈធ្ងន់ ៗ ពីរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតវីតាមីនចាំបាច់និងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង cucumbers ស្រស់ crispy ។ 
ភាគរយនៃសមាសភាគទាំងនេះមានដូចខាងក្រោម:
វីតាមីន:
- retinol (1.1%);
- ជាតិ thiamine (2%);
- Riboflavin (2,2%);
- choline (1,2%);
- អាស៊ីត pantothenic (5,4%);
- pyridoxine (2%);
- អាស៊ីតហ្វូលិក (1%);
- cyanocobalamin (0,5%);
- អាសុីតអាប៊ីកប៊ីក (11,1%);
- tocopherol (0,7%);
- biotin (1,8%);
- phylloquinone (13,7%);
- nicotinamide (1,5%) ។
ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូ:- ប៉ូតាស្យូម (5,6%);
- ជាតិកាល់ស្យូម (2.3%);
- ម៉ាញេស្យូម (3.5%);
- សូដ្យូម (0,6%);
- ក្លរីន (1,1%);
- ជាតិដែក (3.3%);
- អ៊ីយ៉ូត (2%);
- cobalt (10%);
- ម៉ង់ហ្គាណែស (9%);
- ស្ពាន់ (10%);
- ម៉ូលីបឌុម (1.4%);
- សេលេញ៉ូម (0.5%);
- ស័ង្កសី (1.8%);
- fluorine (0,4%);
- chromium (12%) ។
តើអ្នកដឹងទេ? ប្រទេសឥណ្ឌាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកន្លែងកំណើតនៃត្រសក់ខណៈដែលប្រាសាទទៅកាន់ផលិតផលនេះត្រូវបានដាក់នៅក្នុងទីក្រុងពីរប៉ុណ្ណោះនៃពិភពលោកគឺប្រទេសបេឡារុស្ស Shklov និងអ៊ុយក្រែន Nizhin ។
បន្ថែមពីលើសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះសមាសភាពនៃត្រសក់គឺជាសរសៃកោងដែលមិនរលាយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនធម្មតា។ ក៏បានរកឃើញផងដែរថា folate ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យ hemocysteines មានឥទ្ធិពលដ៏សាហាវទៅលើសរសៃឈាមនិង phytosterol ដែលទប់ស្កាត់កូលេស្តេរ៉ុល។ 
យោងតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ត្រសក់ត្រូវបានតម្លៃថោកដោយអ្នកប្រើប្រាស់ព្រោះថាសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់មានតុល្យភាពនិងងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយមនុស្សក្នុងការស្រូបយក។ វាត្រូវបានគេប្រារព្ធ ផលិតផលកាឡូរីទាប - សម្រាប់គ្រប់ 100 ក្រាមនៃត្រសក់ស្រស់អ្នកជំនាញរាប់ចំនួន 14 គីឡូកាឡូរីក៏ដូចជាជាតិខ្លាញ់ 0,1 ក្រាមប្រូតេអ៊ីន 0,8 ក្រាមនិងកាបូអ៊ីដ្រាត 2,55 ក្រាម។
យើងណែនាំអ្នកឱ្យអានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃប៉េងប៉ោះ, ដំឡូង, carrots, ល្ពៅ, Melon, ការបំផ្លាញ, ម្រេចជ្រូក, សាឡាត់ (iceberg), parsnip, celery, សណ្តែក asparagus, សណ្តែក, radish, ខ្ទឹម, horseradish ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
ដោយមិនសង្ស័យ, អត្ថប្រយោជន៍នៃការ cucumbers ដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែបានផ្តល់ថាពួកគេបរិភោគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយកុំបដិសេធម្ហូបអាហារផ្សេងទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិតជឿជាក់ថាក្នុងផលិតផលមួយពួកគេមិនអាចផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។ ដូច្នេះពួកគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើខុសៗគ្នាហើយត្រសក់ជាពិសេសក្នុងរដូវកាលចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ យើងនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។
តើអ្នកដឹងទេ? សព្វថ្ងៃនេះសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកផលិតដូងប្រេងធំបំផុតនៅលើទីផ្សារពិភពលោក។
សម្រាប់ស្ត្រី
ត្រសក់ស្រស់ស្ត្រីជាច្រើនយល់ឃើញថាជា វិធីដែលអាចទុកចិត្តបានដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់និងធ្វើអោយស្បែកមានសំណើម។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ យ៉ាងណាមិញអាស៊ីតហ្វូលិកដែលមានវត្តមាននៅក្នុងបន្ទះនេះគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមហើយជាតិសរសៃនេះបំពេញនូវអារម្មណ៍នៃការស្រេកឃ្លាននិងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារដោយជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ 
បន្លែក៏ជួយផងដែរដើម្បីបំបាត់ការហើមពោះ, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការឈាមនិងសំអាតរាងកាយ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃការកើតឡើងនៃជំងឺ urolithiasis និងគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។
អ្នកជំនាញនិយាយថាការទទួលទានត្រសក់ប្រចាំថ្ងៃមានប្រសិទ្ធិភាពលើស្បែកជួយជម្រុញនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាពិសេសនៅពេលមានបញ្ហាអស់រដូវ។
អ្នកឯកទេសសុខាភិបាលផ្តល់ដំបូន្មានសីតុណ្ហភាពដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ជាងត្រសក់ដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះយើងនឹងរៀបរាប់លម្អិតបន្ថែមទៀតខាងក្រោម) ។ វាត្រូវបានគេជឿថាផលិតផលនេះរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងនិងសរសៃឈាមក្រហមដែលរារាំងដល់ការធ្វើឱ្យពួកគេមានស្លាកសញ្ញាដែលមិនស្គម។
វាសំខាន់ណាស់! កុំរំលោភបំពងត្រសក់។ ប្រសិនបើការផឹកតែម្តង 10 មីលីលីត្រនៃទឹកត្រសក់ឬនាំមកនូវអត្រាប្រចាំថ្ងៃលើសពីមួយលីត្រនោះសមតុល្យទឹកត្រូវបានរំខានដែលជាផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
សម្រាប់បុរស
អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដ៏ខ្លាំងក្លានេះពេញចិត្តចំពោះផលិតផលនេះជាពិសេសសម្រាប់ ប៉ូវកំលាំងនិងប្រសិទ្ធភាពស្ដារឡើងវិញក៏ដូចជាសម្រាប់ការរំញោចនៃមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតបន្លែមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការ៉ុតជួយកម្ចាត់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ 
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃត្រសក់ស្រស់គឺសម្បូរបែបនៃឫសសក់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលការពារកុំឱ្យទំពែក។
យើងណែនាំអ្នកឱ្យអានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនិងការធ្វើម្ហូបនៃឱសថ: dill, parsley, mint, ប្រទាលមុខ lemon, arugula, basil, marjoram, rosemary, watercress, oregano, coriander, ក្រវាញ។
ការដាក់ពាក្យសុំអាហារូបត្ថម្ភ
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ធម្មតានៃត្រសក់ដើម្បីមនុស្សដែលឆាប់ធាត់ឬមានរួចទៅហើយពីលើសទម្ងន់។ ក៏ផលប្រយោជន៍នៃបន្លែគឺជាក់ស្តែងសម្រាប់កុមារ, អ្នកចូលនិវត្តនិងអ្នកជំងឺដែលមានដំណើរការរំលាយអាហារខ្សោយ។ អនុសាសន៍នេះត្រូវបានផ្តល់ភាពយុត្តិធម៌ដោយវត្តមាននៃធាតុដានដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងវីតាមីនដែលរាងកាយទទួលបានជាមួយនឹងផលិតផលនិងមាតិកាកាឡូរីទាបរបស់វា។
ប៉ុន្តែគោលបំណងចេតនាក្នុងការសម្រកទម្ងន់ការញ៉ាំត្រសក់តែប៉ុណ្ណោះជារឿយៗបណ្តាលឱ្យបរាជ័យ។ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារបានបញ្ជាក់ថាការដាក់កម្រិតអនាម័យក្នុងម្ហូបអាហារនាំទៅដល់ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកទាំងអស់នៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់ទាន់ពេលនោះសកម្មភាពបែបនេះនឹងនាំឱ្យមានការរំខានជារៀងរហូតក្នុងរាងកាយ។
វាសំខាន់ណាស់! អត្ថប្រយោជន៍នឹងនាំយកតែត្រសក់ដាំដុះនៅវាលបើកចំហដោយមិនប្រើសារធាតុគីមីពុល។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធផលិតផលផ្ទះកញ្ចក់និងហាង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកលក់ដែលមិនចេះក្រពើតែងតែត្រាំបន្លែស្ងួតនៅក្នុងដំណោះស្រាយគីមីពិសេសនៅពេលល្អបំផុត - ក្នុងទឹកត្រជាក់ដោយទឹកកក។
វេទិកាអាចរកឃើញនូវមតិរិះគន់ជាច្រើនចំពោះប្រសិទ្ធភាពរបស់ របបអាហារត្រសក់. 
ស្ត្រីដែលមានឆន្ទៈខ្លាំងអាចឃាត់ខ្លួនគេសូម្បីតែគិតអំពីអាហារដទៃទៀតនឹងបាត់បង់ទម្ងន់លើសពី 5 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាគំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុងដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកចំណីអាហារ។
យោងទៅតាមពួកគេភាពតានតឹងបែបនេះសម្រាប់រាងកាយមិនហុចដោយគ្មានដាន។ មិនយូរមិនឆាប់វានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្នាដៃរបស់សរីរាង្គដែលខ្សោយបំផុត។ លើសពីនេះទៀតស្បែករលុងនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្អាតនិងសូរសេម្លង។ ហើយការបាត់បង់គីឡូក្រាមភ្លាមៗនឹងវិលត្រលប់វិញហើយប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ភ្លាមៗនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំធម្មតា។
អ្នកត្រូវសម្រកទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ ។ វាត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្នែកតូចៗ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីត្រសក់ក្នុងមួយថ្ងៃពួកគេអាចបរិភោគមិនលើសពី 1 គីឡូក្រាម។ ផ្នែកនេះគួរតែត្រូវបានបែងចែកជា 5 ផ្នែកស្មើៗគ្នា។ ហើយនៅពេលអាហារពេលថ្ងៃត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំសាច់មាន់ឆ្អិន 50 ក្រាមឬស៊ុតមួយ។ ក៏មិនត្រូវជ្រៀតជ្រែកជាមួយតែកែវតែ។
អាហារបែបនេះគួរតែត្រូវបានគ្រោងទុកជាការតមអាហារថ្ងៃ, 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ហើយវាជាការចង់ធ្វើការលើសម្លេងសាច់ដុំ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ - ហើយភាពសុខដុមរមនាត្រូវបានធានា។ 
វាសំខាន់ណាស់! អ្នកដែលមានថ្នាំអាស្ពីរីននៅក្នុងបញ្ជីនៃអាឡែរហ្សីអាក្រក់បំផុតគឺមានហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅពេលញ៉ាំត្រសក់។
ត្រសក់កំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ម្តាយដែលមានសង្ឃឹមខ្ពស់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលតុល្យភាពជាតិអំបិលក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្រាលកូនគឺធម្មតា។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះស្ត្រីជាច្រើនកំពុងប្តូរទៅត្រសក់។ ប៉ុន្តែយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតត្រសក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។
បន្លែ "ស្រស់" នៃបន្លែស្រស់ៗនៅក្នុងខែទាំងនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយការផ្តល់ចំណីដល់រាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលមានការបញ្ឈប់ជាលិកាអំបិលកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងសារធាតុរាវច្រើនពេក។ លើសពីនេះទៀតស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជារឿយៗទទួលរងពីការមិនប្រក្រតីនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ហើយពណ៌បៃតងក៏ដើរតួជា laxative laxative និងសម្រួលដល់ចលនាពោះវៀន។ វាក៏ជាវិធានការបង្ការដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរីករាលដាលនៃជំងឺឬសដូងបាតនិងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។ 
ហើយ "អំបិល" នៃត្រសក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យចំពោះតម្រងនោម។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើការពិនិត្យពេញលេញនិងពិគ្រោះយោបល់រោគស្ត្រី។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមួយទៀតត្រូវបានកំណត់ដោយ picklesដែលមានការពេញចិត្តនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដំបូងពួកគេបណ្តាលអោយញ៉ាំអាហារនិងធ្វើអោយឡើងទម្ងន់។ ទី 2 ការផ្ទុកតំរងនោមត្រូវបានកើនឡើងបណ្តាលឱ្យហើម។
វាសំខាន់ណាស់! ក្នុងកំឡុងពេលបំបៅកូនត្រសក់ត្រូវបានអនុញ្ញាតតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះហើយនៅពេលដែលកុមារទើបឈានដល់អាយុ 3 ខែ។ ការពិតគឺថាបន្លែរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឧស្ម័នការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងការថប់អារម្មណ៍របស់ទារក។
ប្រើក្នុងឱសថបុរាណ
ត្រសក់ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងរូបមន្តនៃគ្រូបុរាណបែបប្រពៃណី។ វាត្រូវបានបន្ថែមថាជាថ្នាំឡាស៊ែរ, diuretic, immunostimulating, ប៉ូវកំលាំងនិងប៉ូវកំលាំង។ ហើយនៅក្នុងវគ្គសិក្សានេះគឺមិនត្រឹមតែផ្លែឈើទេប៉ុន្តែក៏ផ្កាផ្កាម្លិះពន្លកគ្រាប់។ ទឹកផ្លែឈើអង្ករក្រអូបនិងម្សៅសូម្បីតែត្រូវបានធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមត្រសក់។ សូមពិចារណាអំពីឧទាហរណ៍ខ្លះនៃឱសថរុក្ខជាតិ។ 
នៅពេលលេចឡើង ការហូរឈាមឬសដូងបាតចំពោះការឈប់និងការប្រើថ្នាំស្ពឹកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់ពងក្រពើពីបន្លែហើយបញ្ចូលវាចូលក្នុងរន្ធគូថសម្រាប់ពេលយប់។ សន្លាក់ដែលរលាកអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាកខាងក្រៅទ្រង់ទ្រាយជាច្រើនម៉ោង។
ជាមួយ ដំបៅនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារក៏ដូចជា gastritis វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់នៅថ្ងៃដោយទទួលយកទឹកត្រសក់យកទឹកតែត្រជាក់កន្លះកែវ។ រូបមន្តផ្សេងទៀតបានណែនាំម្តងម្តងយកល្បាយនៃ 150 ក្រាមនៃ gruel កំទេចនិង tablespoon នៃទឹកឃ្មុំណាមួយឡើយ។
តើអ្នកដឹងទេ? នៅក្នុងប្រទេសអ៊ីរ៉ង់ត្រសក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើហើយត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់តែការរៀបចំនំម៉ាម៉ាឡាដ។
បញ្ហា ការទល់លាមក colitis និង atony កាហ្វេ 150 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំឬទឹកឃ្មុំ -cucumber នេះបើយោងតាមបច្ចេកវិទ្យាខាងលើនឹងសម្រេចចិត្តលើក្រពះទទេ។ ក្នុងបរិមាណសមរម្យទឹកត្រសក់នឹងព្យាបាលហើយនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមដល់រាងកាយហើយក្នុងករណីដែលហួសកំរិតវានឹងមានគ្រោះថ្នាក់។
សម្រាប់ការព្យាបាល រលាកទងសួតនិងក្អក គ្រូបុរាណណែនាំឱ្យផឹកទឹក 100 ពែងនៃទឹកត្រសក់ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងស្លាបព្រាមួយនៃទឹកឃ្មុំរាវ។
សិក្សាបន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងការអនុវត្តន៍ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃស្ពៃក្តោបៈពណ៌សពណ៌ក្រហមសាវីយប៉េកាំងផ្កាខាត់ណាខូឃីប៊ីខាត់ណាប៉ាក់ឈីរ៉ូម៉ាណេស្កូនិងឆៃ។
ការដាក់ពាក្យសុំសម្ផស្សតាមផ្ទះ
ជាងត្រសក់គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាកូនសូម្បីតែដឹង។ ដំបូងវាជាប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាននៃជាតិសំណើមនិងស្របទៅតាមភាពបត់បែនរបស់ស្បែក។ ហើយទី 2 ថ្នាំផ្សំឡើងវិញ។ 
នៅលើការលក់អ្នកអាចរកឃើញភាពខុសគ្នានៃផលិតផលកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែទាំផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយដែលរួមបញ្ចូលទាំងការដកស្រង់ត្រសក់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ទៅហាងសម្រាប់ពួកគេទេ។ នៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើគ្រឿងសំអាងមិនបានបន្តិចបន្តួច។
វាសំខាន់ណាស់! ត្រសក់ល្វីងក៏មានប្រយោជន៍ដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យកាត់ស្បែកលើផ្លែឈើទាំងនោះទេប៉ុន្តែនិយាយអំពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការរារាំងដល់ការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូរជំងឺលើសរសៃជាលិកានៃខ្លួនដោយសារតែសារធាតុ cucurbeticin ។ នេះជាការពិតសំរាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើការងារជាមួយអ្នកដែលមានសារធាតុគីមីពុលឬរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានសារធាតុពុល។ ចំពោះគោលបំណងនៃការបង្ការវាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទំពា cucumber ជូរចត់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាល។
ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនដែលធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះបាយជាមួយត្រសក់មិនធ្វេសប្រហែសឱកាសដើម្បីលុបមុខរបស់ពួកគេនៅក្នុងចន្លោះរវាងរង្វង់បន្លែ។ ស្ត្រីដែលលះបង់ពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនគេក្នុងរដូវកាលជារឿយ ៗ ដាក់រោមទាំងនោះនៅលើភ្នែកឬធ្វើរបាំងមុខពីក្រឡុក។ នីតិវិធីបែបនេះមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកក្រលៀនក៏ដូចជាសំអាតរន្ធញើសនិងរួមចំណែកដល់ការរួមតូចរបស់ពួកគេ។
ដើម្បីចំអិន លាបត្រសក់សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកចាំបាច់ត្រូវកាប់ត្រសក់ហើយចាក់វាទៅក្នុងធុងកញ្ចក់។ បន្ទាប់មកចាក់ vodka និងទទូច 14 ថ្ងៃ។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកនេសកនិងលុបមុខស្អាតនៃភាពកខ្វក់និងការតុបតែងមុខ។ 
សម្រាប់ ការលាងសម្អាតស្បែកនិងការរុំសក់ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យ chop ផ្លែឈើស្រស់។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកដោះគោក្តៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1:10 មួយ។ ល្បាយត្រជាក់ត្រូវបានអនុវត្តទៅស្រទាប់មួយនៃមារៈបង់រុំនិងបានអនុវត្តសម្រាប់ 15 នាទីទៅមុខ។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅនិងលាបស្បែកជាមួយក្រែម។
ស្នាមជ្រួញរលោង ដោយមានជំនួយពី cucumber និងទឹក lemon ក្នុងសមាមាត្រនៃ 2: 1 មួយ។
ចំពោះរាត្រីដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្នែកស្មើគ្នានៃគុយវ៉ែតនិងក្រែមមាន់ជ័រនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រប់គ្រាន់ទេ) ។ ដើមចេកអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយ។ ឧបករណ៍នេះគឺសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រស់និងកែវពង្រីក។
វាសំខាន់ណាស់! ត្រសក់នៅនិទាឃរដូវដំបូងអាចជា "គ្រាប់បែកនីត្រូត" ។ ដូច្នេះអ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យជៀសវាងផលិតផលស្រដៀងគ្នានេះ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំចូរប្រាកដថាកាត់កំភួនដៃនិងយកចេញពីចុងនៃ 1-2 សង់ទីម៉ែត្រ។
ការបដិសេធនិងគ្រោះថ្នាក់
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីត្រសក់ស្រស់ផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេគឺច្រើនជាងច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបានដែលអាចធ្វើទៅបានដែលមិនអាចត្រូវបាននិយាយថាអំពីការត្រៀមលក្ខណៈជក់និងអំបិល។ ម្ហូបអាហារបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម, ជម្ងឺលើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ marinades និង pickles ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកទាំងឡាយណាដែលមានមុខងារខ្សោយមុខងារ។
បន្លែស្រស់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបដិសេធការឈឺចាប់ពីជំងឺពោះវៀននិងដំបៅក្រពះបើកការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។ ការថែទាំគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅពេលដែលបំបៅដោះម្តាយនិងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកបំពង់ក, urolithiasis ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលថែរក្សា។
ជាទូទៅអ្នកឯកទេសបានយល់ស្របលើគំនិតដែលថាត្រសក់មានប្រយោជន៍ប្រសិនបើមិនមានការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់របស់វា។ នៅរដូវក្តៅពួកគេត្រូវតែមាននៅលើតុសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងនិទាឃរដូវវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទទួលរងនិងការរង់ចាំសម្រាប់បន្លែស្រស់ពីសួនរបស់អ្នក។
