ប្រហែលជាឈ្មោះ "sunberry" (សម្រាប់អ្នកដែលមិនចេះភាសាអង់គ្លេស - "សាឡាត់ព្រះអាទិត្យ") នរណាម្នាក់លឺជាលើកដំបូងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាវានិយាយអំពីស្រមោលសក់នោះស្ថានភាពភ្លាមៗនឹងរលាយបាត់។ ពេលខ្លះផ្លែប័រនេះត្រូវបានគេហៅថា "ខៀវបៃតង" ឬ "ខៀវបៃតង" ។
ជាផលិតផលហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អដែលអាចបំពេញតម្រូវការរបស់រាងកាយសម្រាប់វីតាមីននិងធាតុសំខាន់ផ្សេងទៀតនៅទូទាំងរដូវរងារ។ ទោះជាយ៉ាងណាសម្រាប់ការនេះប្រមូលផលបានយកនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះត្រូវតែត្រូវបានដំណើរការប្រកបដោយសមត្ថភាពនិងនៅក្នុងពេលវេលា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស berries សម្រាប់ការផ្ទុក
ប្រសិនបើអ្នកដាំដុះនៅក្នុងចម្ការរបស់អ្នកអ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាក្នុងការកំណត់ផ្លែឈើនោះទេ។ នៅក្នុងចំការព្រៃនិងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិផ្សេងទៀត berry នេះដែលជាលទ្ធផលនៃការងារបង្កាត់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមិនលូតលាស់ទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចរកឃើញគំរូ "ព្រៃ" តិចតួចនៅក្នុងតំបន់ដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។
ព្រៃនៃប្រភេទនៃការ nightshade នេះមានកម្ពស់ប្រហែលពាក់កណ្តាលមួយម៉ែត្រ, fructification គណនីសម្រាប់អំពីការចាប់ផ្តើមនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ផ្លែលឿងគឺភ្លឺរលោងពណ៌ស្វាយងងឹតមានទីតាំងស្ថិតនៅចង្កោមនៃបំណែករាប់សិប។ ទំហំនៃផ្លែឈើនីមួយៗមានទំហំប៉ុនគ្រាប់ធ្យូងមធ្យម (ពីរបីសង់ទីម៉ែត្រមានអង្កត់ផ្ចិត) ។ រសជាតិនិយាយត្រង់សម្រាប់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តបើទោះបីជា berry គឺពិតជា juicy ។
តើអ្នកដឹងទេ? Sunberry - មិនមែនជា berry ដែលអ្នកចង់បរិភោគនៅក្នុងដៃ, ប៉ុន្តែចន្លោះទទេជាពិសេសយៈសាពូនមីពីវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបានក្លាយជាឆ្ងាញ់ឆ្ងាញ់។ ហើយបន្ថែមទៅក្នុងបរិមាណតិចបំផុតដើម្បីចានល្បី ៗ sunberry អាចបង្វែរវាទៅជាស្នាដៃពិតប្រាកដ! ទោះជាយ៉ាងណារសជាតិមិនល្អនៃការ nightshade បាត់ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែ scald ផ្លែឈើជាមួយទឹករំពុះ។
វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រមូល berry តែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីទុំពេញលេញ។ (ដូចដែលវាត្រូវបានគេនិយាយថានេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅក្នុងខែកញ្ញាប៉ុន្តែរយៈពេលប្រហែលជាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងតំបន់អាកាសធាតុ) ។
វាសំខាន់ណាស់! berberry unripe Sunberry poisoned បានយ៉ាងងាយស្រួលដូច្នេះមិនមានក៏មិនមែនពួកគេមិនអាចត្រូវបានប្រមូលផល!
ប្រសិនបើការប្រមូលផលពាក់ព័ន្ធនឹង puriing បន្ទាប់មកការជ្រើសរើសផ្លែឈើអាចត្រូវបានយកតិចជាងយ៉ាងតឹងរឹងនៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលយើងផ្ញើតែរឹងនិងមិនបានបង្ក្រាប berries នៅក្នុងកញ្ចប់ដែលមិនមានការបង្ក្រាបនិងការខូចខាតខាងក្រៅផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយគេមិនអាចបរិភោគផ្លែពពុះបានទេជាពិសេសជាមួយស្នាមផ្សិត។ 
តើអ្នកដឹងទេ? Sunberry បានរក្សាទុកយ៉ាងល្អដោយគ្មានទទេមួយ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍នៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីឬនៅក្នុងទូរទឹកកកការប្រមូលផលអាចសម្រាកដោយគ្មានបញ្ហាហើយមានអ្នកខ្លះអាចទុកវារហូតដល់សាយសត្វ។ រឿងមួយទៀត - ហេតុអ្វីបានជា, ដូចដែលត្រូវបានគេនិយាយថា, ផ្លែឈើទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការយៈសាពូនមីនិងការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងទៀត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី froze sunberry សម្រាប់រដូវរងារ
បង្កកនិងស្ងួត - វិធីល្អដើម្បីរៀបចំផលិតផលសម្រាប់អ្នកដែលនឹងប្រើប្រាស់វាសម្រាប់គោលបំណងឱសថពីព្រោះការពិតនិងក្នុងករណីមួយផ្សេងទៀតផ្លែឈើមិនត្រូវបានទទួលការព្យាបាលដោយកំដៅទេហេតុដូច្នេះស្ទើរតែគ្រប់សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុក។
កង្វះនៃការត្រជាក់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការស្ងួតគឺមានតែថាវាតម្រូវឱ្យមានកន្លែងជាក់លាក់មួយនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកាហ្វេ, ដែលមិនមានតារាស្រីទាំងអស់ដែលអាចរកបាន។
លើសពីនេះទៀត berries thawed គឺមិនមានទីផ្សារខ្លាំងណាស់និងអាចត្រូវបានប្រើតែជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ compotes ឬបន្ថែមដើម្បីទឹកជ្រលក់ជាច្រើន (រូបមន្តដោយប្រើសារ៉ាយប៊ឺរីអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើអ៊ិនធឺណិឬមកឡើងដោយឯករាជ្យដោយប្រើការស្រមើលស្រមៃនិងរសជាតិចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក) ខណៈពេលដែល ការស្ងួតគឺល្អឧទាហរណ៍នៅក្នុងការដុតនំ, នៅក្នុងតែ, ហើយក៏វាអាចគ្រាន់តែត្រូវបាន nibbled នៅល្ងាចរដូវរងារត្រជាក់។ 
ប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្កាត់ berry ដោយចំណាយតែប៉ុន្មាននាទីនៃការខិតខំប្រឹងប្រែង។
ផ្លែឈើដែលយើងប៉ះយើងកម្ចាត់សំរាម, ស្លឹក, ប៊ឺរីដែលរងការខូចខាត។ មិនត្រូវលាងសមាតវាមុនពេលត្រជាក់។ប៉ុន្តែប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមគឺកខ្វក់ពេក (ឧទាហរណ៍មានភ្លៀងដែលវែងមុនពេលប្រមូលផល) លាងជមែះនៅក្រោមទឹកដែលដាក់វានៅលើកន្សែងក្រដាសឬសម្ភារៈស្រូបយកសំណើមផ្សេងទៀតនិងស្ងួតល្អ។
បន្ទាប់មកយើងបានដាក់ចេញ berry ព្រះអាទិត្យរបស់យើងនៅក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅលើផ្ទៃផ្ទះល្វែងមួយ (ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន, ដូច្នេះផ្លែឈើមិនប៉ះគ្នា) និងផ្ញើទៅកាន់ម៉ាសីនតឹកក្អាសម្រាប់មួយថ្ងៃ។
យើងបញ្ចេញផ្លែឈើកកទៅក្នុងធុងដែលមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការរក្សាទុករយៈពេលវែងហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅត្រជាក់ម្តងទៀត។ រហូតដល់និទាឃរដូវសម្ភារៈបែបនេះនឹងនៅតែគ្មានបញ្ហាលុះត្រាតែវាត្រូវបានរលាយនិងត្រជាក់ឡើងវិញ។
អ្នកអាចបង្កក sunberry, គ្របដណ្តប់វាជាមួយស្ករ, ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានអត្ថន័យច្រើនទេពីព្រោះផ្លែឈើត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធហើយស្ករតែងតែអាចបន្ថែមបានក្នុងអំឡុងពេលប្រើជាបន្តបន្ទាប់។
ម្យ៉ាងវិញទៀតផលិតផលផ្អែមមួយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់វាយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែបន្លែធម្មជាតិអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសាច់ត្រីតុបតែងស្លាកនិងចានដែលមិនមែនជាបង្អែមផ្សេងទៀត។ 
ផ្លែឈើស្ងួត
ចំពោះការស្ងួតផ្លែឈើត្រូវបានរៀបចំដូចគ្នានឹងការត្រជាក់ដែរ។ វត្ថុធាតុដើមដែលបានរៀបចំត្រូវបានគេដាក់នៅលើកន្សែងឬការទុកដាក់សំរាមស្អាតផ្សេងទៀតនិងស្ងួតនៅលើ windowsill អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃរហូតដល់ការខះជាតិទឹកស្ទើរតែជិត។
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យស្ងួតនៅក្នុងខ្យល់បើកប៉ុន្តែសម្ភារៈត្រូវតែការពារពីខ្យល់និងទឹកភ្លៀងដែលអាចធ្វើបាន។
វាសំខាន់ណាស់! ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់នឹងមិនបងា្ករការស្ងួតទេប៉ុន្តែអាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថាលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួននៃផ្លែឈើនឹងត្រូវបាត់បង់។
ជាការពិតការស្ងួតធម្មជាតិគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានកន្លែងឬពេលវេលាទេអ្នកអាចបង្កើនល្បឿនដំណើរការដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតអេឡិចត្រូនិចឬឡៅសុទ្ធ។ 
តើអ្នកដឹងទេ? នៅពេលដែលស្ងួតចង្ក្រានគួរតែនៅស្ងៀមបន្តិចហើយសីតុណ្ហភាពគួរតែត្រូវបានកំណត់ទៅអប្បបរមា (មិនលើសពី 60 អង្សាសេ) ។ នៅពេលដំណាលគ្នាផ្លែឈើនៅតែត្រូវការតាមដានជានិច្ចនិងលាយបញ្ចូលគ្នាជាទៀងទាត់ដើម្បីការពារកុំឱ្យស្ងួតហើយលើសពីនេះទៀត។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការ oven និងចំនួននៃ berries អាចមានជាមធ្យមប្រហែល 12 ម៉ោងដែលបើចាំបាច់អាចត្រូវបានបែងចែកដោយការសំរាក។
មុនពេលស្ងួត, berries ត្រូវតែត្រូវបានតម្រៀប, លាង, ស្ងួតហួតហែង។ បន្ទាប់មកផ្លែឈើរីករាលដាលនៅលើ Sieve បានក្នុងស្រទាប់មួយ។ ការស្ងួតត្រូវបានអនុវត្តនៅសីតុណ្ហភាព 50-60 អង្សាសេសម្រាប់ 2-4 ម៉ោង stirring ម្តងម្កាល។
ចម្អិនអាហារបង្កាន់ដៃ
ដូចដែលវាត្រូវបានគេនិយាយថាល្អបំផុតដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងពី sunberry គឺយៈសាពូនមីហើយមានច្រើននៃរូបមន្តមិនធម្មតានិងដើមសម្រាប់ព្យាបាលរដូវរងារនេះ។ នៅទីនេះមានមួយចំនួន។
ស្វែងយល់អំពីរូបមន្តដែលឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់យៈសាពូនមីធ្វើពីដំឡូងបារាំងប៉េងប៉ោះផ្លែប៉ោមម្រេចអំបូរផ្លែចកំប៉ុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងប៊ុនរីរីកាឡីប៊ឺរីកាណូរីរីខៀវរីខៀវប៊ឺរីរីង ៗ ផ្កាកុលាបនិងផ្លែព្រុយរី។
យៈសាពូនមីត្រជាក់
ស៊ុនឡុងមានបរិមាណវីតាមីន C ជាច្រើនដែលអ្នកដឹងហើយបន្ថែមពីលើគុណសម្បត្តិដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានជាច្រើនទៀតវាក៏ជាសារជាតិថែរក្សាធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលបេះផ្កាបៃតងកាណាដាមិនត្រឹមតែត្រូវបានប្រមូលផលដោយគ្មានការព្យាបាលដោយកំដៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏«ធ្វើអាជីវកម្ម»ផ្លែប៊ឺរីនេះសម្រាប់ការប្រមូលផលផ្លែឈើដទៃទៀតដែលមានប្រយោជន៍។
ឧទាហរណ៏, យៈសាពូនមីត្រជាក់អាចត្រូវបានធ្វើឡើងពីសុទ្ធចម្រុះ sunberry និងផ្លែប៉ោម។
យើងលាងសមាតផ្លែប៉ោមពីស្បែកនិងស្នូល, លាយវាជាមួយប៊្លែបឺរីខ្លាំងនៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាឬផ្នែកផ្សេងទៀតណាមួយ (ការចងចាំថាផ្លែប៊ឺរីគួរតែមានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាដំណាប់យៈសាពូនមីឬផ្សំ) បំបែកផ្លែជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលចំនួនស្ករដូចគ្នា ខ្សាច់និងទុកកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃឱ្យទឹកផ្លែឈើនិង "បើក" ។ នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់។
វានៅសល់ដើម្បីបំបែកសារធាតុពុលនៅក្នុងធុងដែលបានរៀបចំ (សម្រាប់ការធានារ៉ាប់រងវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រោះទឹកទាំងនោះជាមួយទឹករំពុះឬសង្កត់វានៅក្រោមចំហាយទឹក) ខ្ចប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងហើយរង់ចាំសម្រាប់រដូវរងារ។
តើអ្នកដឹងទេ? Sunberry មានសមត្ថភាព "ការពារខ្លួនឯង" ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការកកស្ទះត្រជាក់នៅតែត្រូវរក្សាទុកនៅកន្លែងត្រជាក់។ - ក្រឡាឬធ្នើរទាបនៃទូទឹកកកនឹងធ្វើ។
លើសពីនេះទៀតផ្លែប៉ោមនៅក្នុងសមាសភាពនៃការត្រជាក់ត្រជាក់ជាមួយ berries, sunberry គឺ "មិត្តភក្តិ" និងផ្លែឈើផ្សេងទៀត។ ជាពិសេសផងដែរសមទៅនឹងពួកគេប្រភេទនៃ citrus មួយ។
ចម្អិនបង្កាន់ដៃចម្អិន
ការកកស្ទះ Sunberry គឺជាអាហារដែលឆ្ងាញ់ពិតប្រាកដ។
ចម្អិនអាហារ 75% ស្ករសុីរ៉ូ។ នៅពេលដែលទឹកក្តៅនិងស្ករនៅក្នុងនោះត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងចាក់ផ្លែលាងទឹកទៅក្នុងខ្ទះ (បរិមាណផ្លែឈើនិងជាតិស្ករគួរតែដូចគ្នាដោយទំងន់) ធ្វើឱ្យឆ្អិនមួយបិទបន្ទាប់ពីប្រាំនាទីឱ្យត្រជាក់។
កំដៅម្តងទៀត, ឆ្អិន, បិទ, ត្រជាក់។ បន្ទាប់ពី "ការហៅ" ទីបីមុនពេលបិទយើងបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ (អ្នកពិតជាអាចប្រើអាស៊ីតក្រូចឆ្មាប៉ុន្តែយើងកំពុងរៀបចំផលិតផលធម្មជាតិវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវរក្សាទុកនៅលើវា) នៅឯអត្រានៃ lemon មធ្យមចំនួនពីរក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃ 1 គីឡូក្រាម។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកក៏អាចបោះចោលស្លឹកពីរបីនៃទឹកដោះគោស្រស់ឬក្លិនឈ្ងុយឬក្លូនបើអ្នកចូលចិត្តក្លិនក្រអូបរបស់វា។
យៈសាពូនមីក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងធុងមាប់មគហើយបិទយ៉ាងតឹងណែនបន្ទាប់មកយើងបើកកំប៉ុងងាប់ចុះគ្របដោយភួយហើយទុកឱ្យឈរ 24 ម៉ោង។
ដោយយោងទៅតាមលក្ខខ័ណ្ឌនៃការកម្សាន្តការកកស្ទះបែបនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់យ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំ។
មូល Sunberry, រសាត់ជាមួយស្ករ
Sunberry ដីជាមួយស្ករត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាដូចគ្នានឹងការកកស្ទះត្រជាក់ដោយគ្មានផ្លែប៉ោមនិងគ្រឿងផ្សំដទៃទៀត។ ក្នុងករណីនេះសឺវ័រធម្មតាត្រូវបានប្រើជំនួសម៉ាស៊ីនចម្រុះឬម៉ាស៊ីនកិន។
ដំណើរការនេះគឺមានភាពស្វាហាប់ជាងប៉ុន្តែមានការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង: ផលិតផលគឺមានខ្យល់អាកាសពិតប្រាកដដោយសារតែយើងគ្រាន់តែប្រើសាច់សាច់គោទាំងអស់ត្រូវចំណាយលើការចំណាយ។
តើអ្នកដឹងទេ? បោះចោលនំដែលនៅសល់ - ល្ងង់ខ្លៅមិនអាចអត់ឱនបានដោយសារតែវាអ្នកអាចចម្អិនវីតាមីនវីតាមីនដ៏អស្ចារ្យដោយបន្ថែមផ្លែឈើតាមរដូវដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ទឹក
មុនពេលចុចទឹក, berries sunberry គួរតែត្រូវបាន heated ក្នុង microwave ឬនៅលើចង្ក្រានមួយ stirring gently ។ មុនពេលនោះត្រូវប្រឡាក់ទឹកខ្លះចូលទៅក្នុងធុងផ្លែឈើដើម្បីកុំឱ្យសាឡីមិនរលាក។ ច្របាច់ទឹកដោយប្រើទឹកលាយទឹកឃ្មុំ (ប្រហែល 20% នៃបរិមាណ) ចាក់វាចូលក្នុងដបស្អាតហើយទុកវានៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីឬនៅក្នុងហាងត្រជាក់។ 
Marinating
នេះជាវិធីសាស្ដ្រមិនស្តង់ដារនៃការប្រមូលផលកប្បាសបៃតងកាណាដាពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញៀវរបស់អ្នក។ យើងជ្រើសរើសផ្លែឈើទុំហើយបំពេញវាជាមួយទឹករំពុះពីរបីនាទីចោលវាចោលក្នុងបំពង់ស្រូបយកទឹកហូររួចដាក់វាចូលក្នុងពាងហើយចាក់ទឹកដោះគោដែលឆ្អិន។
បិទកុងតឺន័របង្វិលវាចុះក្រោមគ្របដណ្តប់ជាមួយភួយហើយទុកឱ្យត្រជាក់មួយថ្ងៃក្នុងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ដើម្បីរៀបចំ brine ក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកយើងយក 2 tablespoons អំបិល 4 tablespoons នៃជាតិស្ករ peppercorns ខ្មៅ allspice, cloves និងស្លឹក Bay - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ រំពុះរាវសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងនិងមុនពេលដែលចាក់វាចូលទៅក្នុងពាងបន្ថែម 2 tablespoons នៃ 9% vinegar តារាង។
ក្នុងរដូវរងារអ្នកចង់បានរសជាតិនិងរសជាតិហឹរដែលរសជាតិរសជាតិនៃអាហារឆ្អិនក្នុងការស្វែងរកនេះអ្នកមើលទៅមានភាពវឹកវរក្នុងចន្លោះទទេហើយបន្ទាប់មកផ្លែប៉េងប៉ោះផ្លែប៉ោម celery ការកែចាប់ផ្សិតប៉ោមផ្សិតប៊ឺខ្ទឹមសពណ៌បៃតងខ្ទឹមបារាំងបៃតងទំពាំងបារាំង ចេក - បន្ទប់ផ្ទុកវីតាមីនទាំងមូល។
ពពួកស៊ុនប៊ឺរីគឺជាផលិតផលដ៏កម្រដែលមានរសជាតិច្រើនក្នុងរដូវរងារជាងអំឡុងពេលនៃការទុំរបស់វា។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការអាក្រក់នោះទេព្រោះនៅក្នុងខែកញ្ញានៅលើតុរបស់យើងនៅតែពេញវីតាមីនផ្សេងៗ។
ប៉ុន្តែនៅក្នុងរដូវត្រជាក់ - ពេលបច្ចុប្បន្ននេះដើម្បីចិត្តខ្លួនឯងជាមួយនឹងពែងតែក្រអូបខណៈពេលដែលកាន់ក្រអូបមិនគួរឱ្យជឿនិងមិនចូលចិត្តយៈសាពូនមីឬ delicacy ផ្សេងទៀតពី berry មានពន្លឺថ្ងៃ។
