ចានក្តៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសមាសធាតុសំខាន់នៃម៉ឺនុយថ្ងៃឈប់សម្រាកណាមួយ។ យ៉ាងណាមិញទីតាំងសំខាន់មួយដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវបង្កើតជាអារម្មណ៍នៃបុណ្យទាំងមូល។ ជម្រើសល្អគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តទាំង ៥ នេះ។
សាច់មាន់ដំឡូង
ងាយស្រួលរៀបចំប៉ុន្តែម្ហូបហ៊ានមិនគួរឱ្យជឿទទួលបានឈ្មោះដោយសារតែវិធីមិនធម្មតានៃដំឡូងចៀន។ ថ្វីបើមានធាតុផ្សំសាមញ្ញក៏ដោយក៏មាន់បែបនេះនឹងក្លាយជាការតុបតែងដ៏ល្អនៃតុបុណ្យ។
គ្រឿងផ្សំ
- សុដន់សាច់មាន់ - 2 កុំព្យូទ័រ។ ;
- ដំឡូង - 6 កុំព្យូទ័រ។ ;
- ស៊ុតមាន់ - 1 ភី។ ;
- ម្សៅស្រូវសាលី - 2 tbsp ។ អិល;
- ឈីសរឹង - 100 gr;
- parsley - 1 bunch;
- អំបិលដីម្រេចខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ប្រេងបន្លែ។
ចម្អិនអាហារ៖
- សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីសរឹងនៅលើ grater coarse និងលាយជាមួយឱសថ chopped ។
- លាងសាច់បសុបក្សីយកខ្សែភាពយន្តចេញហើយកាត់ជាចំណិតតូចៗ។ អំបិលនិងបន្ថែមម្រេចទៅនឹងរសជាតិ។
- ចៀនសាច់មាន់នៅក្នុងខ្ទះដែលមានបរិមាណប្រេងតិចតួច។
- លាបដំឡូងបារាំងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅហើយយកសំណើមលើសចេញជាមួយកន្សែងក្រដាស។
- បន្ថែមអំបិលម្សៅនិងស៊ុតទៅវា។ កូរយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោង។
- កំដៅខ្ទះស្អាត។ បន្ថែមប្រេងបន្លែដូច្នេះផ្នែកខាងក្រោមនៃចានត្រូវបានគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុង។ បាចម៉ាសដំឡូងហើយចុចវាថ្នមៗទៅបាតបង្កើតជាអ្វីដែលស្រដៀងនឹងនំ។
- ចៀននៅម្ខាងរយៈពេល 3-4 នាទី។ បន្ទាប់មកបង្វែរហើយដាក់សាច់មាន់ឆ្អិននៅលើពាក់កណ្តាលស្រទាប់។
- ប្រោះជាមួយល្បាយឈីសបន្ត simmer រយៈពេល ៣ នាទីទៀតរហូតដល់ឈីសចាប់ផ្តើមរលាយ។
- គ្របសាច់មាន់ដោយពាក់កណ្តាលដំឡូងដោយឥតគិតថ្លៃនិងចៀនរហូតដល់ចម្អិន។
សុដន់សាច់មាន់សាច់មាន់ងាយៗ
វិធីសាស្រ្តធ្វើម្ហូបគឺប្រហាក់ប្រហែលទៅនឹងថ្នាំ ratatouille ដ៏ល្បីល្បាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសនេះងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះប៉ុន្តែវានឹងមិនមានអ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកចូលរួមក្នុងពិធីនោះទេ។
គ្រឿងផ្សំ
- សុដន់សាច់មាន់ - ១ កុំព្យូទ័រ;
- zucchini - 1 ភី។ ;
- ការ៉ុត - ១ កុំព្យូទ័រ;
- ប៉េងប៉ោះ - 1 ភី។ ;
- ឈីសស៊ូហ្គូនី - 50 ក្រាម;
- ស៊ុតសាច់មាន់ - 2 កុំព្យូទ័រ។ ;
- Cream sour (2 លីត្រ។ នៅក្នុង gravy, 2 លីត្រក្នុង marinade សាច់មាន់) - 4 tbsp ។ អិល;
- គ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- mustard - 1 tbsp ។ អិល;
- ខ្ទឹមបារាំង - 1 ផ។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងជម្រះសាច់មាន់យ៉ាងហ្មត់ចត់កាត់ផ្នែកលើសហើយវាយឱ្យល្អតាមរយៈខ្សែភាពយន្តតោង។
- កាត់កំណាត់លទ្ធផលជាឆ្នូតស្មើ ៗ គ្នាហើយផ្ញើរទៅជ្រក់ក្នុង Cream sour mustard និងគ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ក្នុងនាមជាគ្រឿងទេសនិងខ្ទឹមស្ងួតគឺល្អឥតខ្ចោះ។
- លាងសមាតនិងលាបបន្លែ។ កាត់ការ៉ុតនិងហ្សុកឈីនីចូលទៅក្នុងចំណិតខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះ - ជាចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។
- នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយរៀបចំសំលៀកបំពាក់ - ស៊ុតគ្រឿងទេសនិងក្រែមជូរ។
- នៅក្នុងម្ហូបដុតនំនៃប្រភេទងាយស្រួលណាមួយដាក់គ្រឿងផ្សំជាស្រទាប់នៅក្នុងរង្វង់មួយជំនួសបន្លែជាមួយសាច់។ នៅចន្លោះស្រទាប់ដាក់ឈីសដែលច្របាច់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- បំពេញជាមួយការស្លៀកពាក់ហើយផ្ញើទៅឡក្នុងរយៈពេល 45 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 180 ដឺក្រេ។
ក្រូចឆ្មារនៅក្នុងស្មៅផ្សិត
ក្រឡុកសាច់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នឹងរីករាយដល់អ្នកចូលរួមក្នុងពិធីនេះជាមួយនឹងរសជាតិប្លែកនិងវាយនភាពឆ្ងាញ់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសសមនឹងទទួលបានការបន្ថែមដ៏រីករាយនៅក្នុងទំរង់នៃទឹកជ្រលក់យីហោ។
គ្រឿងផ្សំ
- fillet សាច់មាន់ - 4 កុំព្យូទ័រ។ ;
- ស៊ុតសាច់មាន់ - 2 កុំព្យូទ័រ។ ;
- ផ្សិតខាត់ភីនីស្ងួត - 50 ក្រាម;
- បៃតង;
- ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។ ;
- ម្សៅស្រូវសាលី - 1 tbsp ។ អិល;
- ខ្ទឹម - 1 clove;
- អំបិល, ម្រេចខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ប្រេងបន្លែ (សម្រាប់ការចៀន);
- cream 32% - 1 tbsp ។ លីត្រ
ចម្អិនអាហារ៖
- កាត់សាច់ទៅជាស្រទាប់ស្តើងហើយវាយតាមរយៈខ្សែភាពយន្តតោង។
- បន្ថែមគ្រឿងទេសទៅខ្ទះលទ្ធផលហើយចាក់ចំនួនទឹកស៊ីអ៊ីវតិចតួច។ ផ្ញើទៅកន្លែងត្រជាក់នៅពេលយប់។
- ចៀន omelet ជាមួយស៊ុតនិងផ្សិតឆ្អិនពាក់កណ្តាល។ គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិនចាំបាច់ចាក់ទឹកបន្ទាប់ពីផ្សិតទេ។ វាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ទឹកជ្រលក់។
- ដាក់អូវុលជាលទ្ធផលនៅលើសាច់នីមួយៗហើយរមៀលវាចូលទៅក្នុងក្រឡ។
- កូរឱ្យខ្ទឹមបារាំងជ្រលក់និងផ្សិតដែលនៅសល់ជាមួយប្រេងតិចតួច។ បន្ថែមម្សៅនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ចាក់ទំពាំងបាយជូរផ្សិតចូលក្នុងខ្ទះហើយបន្តធ្វើឱ្យស្ងួតរហូតដល់ល្បាយក្រាស់។ បន្ថែមខ្ទឹមសអំបិលនិងម្រេច។ នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមក្រែមនិង simmer រយៈពេល 5 នាទី។
- ដាក់ក្រឡុកដាក់ក្នុងឡដុតនំចាក់ទឹកជ្រលក់គម្របជាមួយ foil និងដុតនំរយៈពេល 20 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 180 ដឺក្រេ។
Lasagna "ខ្ជិល"
នៅពេលដែលវាប្រែចេញម្ហូបអ៊ីតាលីបែបប្រពៃណីអាចត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងហ៊ាននៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំដែលបានច្នៃប្រឌិត។
គ្រឿងផ្សំ
- pita (ស្តើងអាមេនី);
- សាច់ minced;
- ខ្ទឹមបារាំង;
- ប៉េងប៉ោះ
- ឈីសរឹង។
សម្រាប់ទឹកជ្រលក់៖
- ទឹកដោះគោ - 0.5 កែវ។ ;
- ម្សៅស្រូវសាលី - 1 tbsp ។ អិល;
- អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ចម្អិនអាហារ៖
- អំបិលសាច់ minced បន្ថែមគ្រឿងទេសនិងចៀនក្នុងបរិមាណប្រេងតិចតួច។ ដាក់ក្នុងចាន។
- នៅក្នុងខ្ទះដូចគ្នាហុចខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះដែលបានច្របាច់រួចបន្ថែមបៃតង។
- រៀបចំទឹកជ្រលក់នៅក្នុងខ្ទះ - កូរម្សៅនៅក្នុងទឹកដោះគោបន្ថែមអំបិលនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយយកចេញពីកំដៅ។
- ខាញ់ម្ហូបដុតនំជាមួយប្រេងនិងរាលដាលពាសពេញ - នំប៉័ង pita សាច់ minced នំបុ័ង pita និងល្បាយបន្លែម្តងទៀត។ ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ការបំពេញចប់។
- ចាក់ប៉េតុងជាមួយទឹកជ្រលក់, ប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណហើយផ្ញើទៅឡនៅរយៈពេល 40 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 180 ដឺក្រេ។
ហ្សូហ្ស៊ី "ទឹកដោះគោបក្សី"
ម្ហូបមិនធម្មតាមួយនឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អដល់ម៉ឺនុយបុណ្យ។ លើសពីនេះទៀតហ្សូហ្ស៊ីដែលឆ្ងាញ់គឺមានតំលៃថោក។
គ្រឿងផ្សំ
- ទឹកដោះគោ - ១/៣ កែវ។ ;
- ម្សៅស្រូវសាលី - 0.5 ពែង។ ;
- ប៊ឺ - 1 tbsp ។ អិល;
- ស៊ុតសាច់មាន់ - 2 កុំព្យូទ័រ។ ;
- ឈីសរឹង - 50 gr;
- សាច់គោដី - 300 gr;
- អំបិលដីម្រេចខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- នំបុ័ងពណ៌ស (មីន) - 1 ចំណិត។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាយសាច់មីននំប៉័ងនិងគ្រឿងទេស។
- នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយរៀបចំការបំពេញ - ដឹងគុណស៊ុតឆ្អិននិងឈីសបន្ថែមប៊ឺនិងលាយ។
- ធ្វើការរៀបចំ zraz - យក 1 tbsp ។ លីត្រ stuffing និងដាក់ stuffing នៅកណ្តាល។ បង្កើតជាបាល់ហើយសង្កត់ចុះក្រោមទាំងសងខាង។
- ជ្រលក់គ្រាប់បាល់នីមួយៗដាក់ក្នុងពងមាន់ទឹកដោះគោម្សៅនិងគ្រឿងទេស។ ចៀនក្នុងខ្ទះរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
- នាំយកទៅត្រៀមខ្លួនដោយដុតនំយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 210 ដឺក្រេ។
ម្ហូបដែលបានបង្ហាញពិតជានឹងផ្គាប់ចិត្តភ្ញៀវហើយមិនចំណាយពេលច្រើនសម្រាប់ចម្អិនអាហារទេ។