ក្នុងនាមជាជម្រកធម្មជាតិរបស់ពួកគេជ្រូកហ្គីណេត្រូវចំអិនយ៉ាងច្រើននូវអាហាររុក្ខជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសត្វដែលមាននៅក្នុងផ្ទះ, គួរតែត្រូវបានផ្តល់ជាមួយសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់។
ជម្រើសនៃរបបអាហារគួរតែត្រូវបានទាក់ទងជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវបំផុតព្រោះមិនមែនចំណីអាហារពណ៌បៃតងទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ដូចគ្នានោះទេ។ រុក្ខជាតិប្រភេទខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ តើខ្ញុំអាចចិញ្ចឹម rodent ជាមួយ sorrel ក៏ដូចជា nuances នៃរបបនៃជ្រូកហ្គីណេបានដែរឬទេ?
តើស្មៅនេះអាចស៊ីសត្វកណ្តុរបានទេ?
ប៉ុន្តែដើម្បីប្រមូលផ្ដុំនៃប្រភេទធម្មតានៃ sorrel គួរតែត្រូវបានទៅជិតទទួលខុសត្រូវ។ អ្នកមិនអាចចិញ្ចឹម rodents ជាង horrible ។ ចំពោះស្មៅដូចជា sorrel នេះក៏ត្រូវបានអនុវត្ត។ វាត្រូវតែជាមិត្តភាពបរិស្ថាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអនុសាសន៍ប្រមូលមួយចំនួនគួរត្រូវបានលេងឡើង។
កុំរើសស្មៅនៅក្បែររោងចក្រឧស្សាហកម្ម។នៅលើវាលស្មៅនិងនៅជិតជម្រាលក៏ដូចជាកន្លែងដែលឆ្កឆ្កួតដែលពួកគេអាចជាប់នឹងស្បែករបស់សត្វចិញ្ចឹមនិងបង្កឱ្យមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់។
រុក្ខជាតិដុះលូតលាស់ក្នុងបរិស្ថានដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានមិនចាំបាច់លាងសំអាតឡើយ។ អាហារពណ៌បៃតងដែលលាងសម្អាតអាចបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺប៉ោងពោះនិងរាគ។
រាល់ការព្យាបាលកំដៅនៃ sorrel ដកហូតលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។, ដូច្នេះថាអាហារបែបនេះនឹងត្រូវបានគ្រាន់តែគ្មានប្រយោជន៍។
ការបែងចែក "សេះ sorrel" ពីធម្មតាមិនពិបាកទេ។ ស្លឹកនៃទំរង់ធម្មតានៃរុក្ខជាតិនេះមានពណ៌បៃតងស្រាលនិងមានទំហំតូចប្រហែលទំហំនៃដូងរបស់មនុស្ស។ និងស្លឹករបស់ "សេះ sorrel" ជាមួយសរសៃឈាមក្រហមនិងមានពណ៌បៃតងងងឹតលើសពីនេះទៀតពួកគេមាន 3-4 ដងច្រើនជាងនេះ។
តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិ?
Sorrel មានប្រូតេអ៊ីនជាតិសរសៃកាបូអ៊ីដ្រាត, thiamine, ascorbic, អាស៊ីត folic និង sorrel ក៏ដូចជាចំនួនដ៏ច្រើននៃវីតាមីនប៊ី។
រុក្ខជាតិនេះមានម៉ាសផលដ៏សម្បូរបែប - និងមីក្រូក្នុងនោះមានប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រដែកស័ង្កសី។
ក្នុងបរិមាណតិចតួចវាជះឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពទូទៅនៃសត្វតននិងជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យផលិតផលទៅសត្វចិញ្ចឹមមួយ?
តាមក្បួនមួយជ្រូកហ្គីណេមិនមានរបបអាហារដូចជាពួកគេបរិភោគស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា។ ការញ៉ាំចំណីអាហារបន្តបន្ទាប់នេះផ្តល់នូវដំណើរការល្អប្រសើរជាងមុន។
បើទោះបីជួរទាំងអស់នៃសារធាតុចិញ្ចឹម, ការផ្តល់ sorrel ទៅជ្រូកហ្គីណេត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយមានតែនៅក្នុងផ្នែកតូចៗប៉ុណ្ណោះព្រោះការប្រើឱសថនេះក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់សត្វ។
ប្រសិនបើសត្វហូប sorrel ក្នុងរយៈពេលយូរអាសុីតដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិអាចបង្កឱ្យមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងជាការរំលោភលើការរំលាយអាហារសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងខ្លួន។ នៅរដូវក្តៅ, sorrel គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួស dandelion ដែលមានផងដែរមានច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មួយ។ វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងបង្កើនចំណង់អាហាររបស់សត្វកករ។ ក្នុងរដូវរងារ, sorrel ស្រស់អាចត្រូវបានជំនួសដោយស្ងួត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះរឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងនៅពេលត្រូវឈប់។
ផងដែរ បន្ទាប់ពីរដូវរងារ, ស្មៅពណ៌បៃតងគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វនៅក្នុងដំណាក់កាលនៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យមានះថាក់ដល់រាងកាយនិងមិនឱ្យ provoke មួយរលាក gastrointestinal រលាក។ អ្នកឯកទេសខាងពេទ្យសត្វផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់នូវប្រភេទស្មៅស្រស់គ្រប់ប្រភេទដូចជា sorrel ក្នុងទម្រង់ "salad" ។ ជាមួយនឹងបន្លែ (ឧទាហរណ៍ carrots និង cucumbers) និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃឱសថ។ ដូច្នេះសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានស្រូបយកបានល្អដោយសត្វ។
Sorrel គឺជារុក្ខជាតិមួយដែលអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សត្វកកេរនេះបើសិនជាវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាបរិមាណតិចតួចនិងគ្មានភាពជ្រុលនិយម។ បើមិនដូច្នោះទេសត្វអាចរងទុក្ខឬស្លាប់។ វាមានតម្លៃវារួមបញ្ចូល sorrel នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ជ្រូកហ្គីណេឬមិនមាន - នេះគឺជាការងាររបស់ម្ចាស់គ្រប់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនោះគឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវការវិធានការ។
