តើរណ្តៅអំបោះនិងខឺណែលរបស់វាមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច?

បរិភោគ apricots, យើង, ដោយមិនគិត, ការបញ្ឈប់គ្រាប់ពូជនិងការពិតយើងធ្វើវានៅក្នុងឥតប្រយោជន៍ - នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃប្រយោជន៍នៃស្នូលនៃ apricots គឺមិនទាបជាងផលិតផលជាច្រើនដែលកាន់តែស៊ាំទៅនឹងពួកយើង។ ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារឱសថបុរាណគ្រឿងសំអាងដូចដែលយើងនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមទៀត។

តម្លៃអាហាររូបត្ថម្ភ: មាតិកាសារធាតុ

ប្រហែល 100% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីន (25 ក្រាម) ច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ខ្លាញ់ (45 ក្រាម) និងប្រហែល 3 ក្រាមនៃជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទឹក 5 ក្រាមនិងផេះ 2,5 ក្រាមមាននៅក្នុងខាប់ 100 ក្រាមពីខ្ញី។

អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់នៅក្នុងស្នូលអូវែលីមានដូចខាងក្រោម:

• arginine
• leucine
• phenylalanine
• valine;
• isoleucine
• លីស៊ីន
• threonine
• histidine
• tryptophan
• មេធ្យូនីន។

វាសំខាន់ណាស់! ផ្លែ Apricot pith មានសារធាតុពុលអាមីដិង្គិលដែលមានបរិមាណច្រើនអាចនាំឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរ។

អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជំនួសបាននៅក្នុងខាត់ប័រឃីងអាចមានផងដែរ:

• អាស៊ីត glutamic;
• tyrosine
• អាស៊ីត aspartic;
• proline;
• glycine
• cysteine;
• alanine;
• សេរីន។

ស្គាល់ខ្លួនឯងដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូរ។

• អូមេហ្គា -6;
• អូមេហ្គា -9;
• linoleic និងផ្សេងទៀត។

ការជីកយករ៉ែនៅក្នុងសមាសភាពនៃ nucleoli នេះ:

• ប៉ូតាស្យូម
• ផូស្វ័រ (ច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ);
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• ជាតិកាល់ស្យូម
• សូដ្យូម
• ជាតិដែក

វីតាមីននៅក្នុងឆ្អឹងមានផ្ទុកជាតិប៉ូតាស្យូមដែលទទួលខុសត្រូវលើស្ថានភាពស្បែកប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពោះវៀន។

មាតិកាកាឡូរី

គ្រាប់ខួរក្បាលរបស់ Apricot គឺជាផលិតផលដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ហើយវាមានបរិមាណ 450-520 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផលដែលតិចជាងមួយភាគបីនៃបរិមាណប្រចាំថ្ងៃ។

តើអ្នកដឹងទេ? នៅសតវត្សទី 16 នៅប្រទេសអង់គ្លេសប្រេងខឺណែលត្រូវបានគេវាយតម្លៃថាមាសខ្ពស់។

ការប្រើប្រាស់: លក្ខណសម្បត្តិឱសថ

រណ្តៅ Apricot នេះបើយោងតាមឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធិភាពបែបនេះនៅលើរាងកាយ:

• អព្យាក្រឹត្យ
• ស្តើងទឹករំអិលពីផ្លូវដង្ហើម។
• មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• ជួយជាមួយការរលាកតម្រងនោម
• ប៉ះពាល់យ៉ាងល្អលើស្បែក
• ជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងដុំសាច់;
• ធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង
• សម្អាតកប៉ាល់;
• បង្កើនភាពកន្ត្រាក់នៃពោះវៀន។
• បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។

តើអ្នកដឹងទេ? នៅក្នុងឱសថបុរាណចិនតាំងពីបុរាណកាលមកម្ល៉េះ។ ពួកគេបានព្យាបាលឆ្អឹងរបស់ apricots ។

កម្មវិធីពេទ្យ

ឱសថបុរាណប្រើខឺណែលខួរក្បាលដើម្បីព្យាបាល:

• ARI
• រលាកទងសួត

  សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកទងសួតនៅក្នុងថ្នាំ folk ក៏ប្រើ aloe, ivy, fennel, moss អ៊ីស្លង់, tincture propolis, marsh ledum, bergamot, cyanosis ពណ៌ខៀវ, ខ្ទឹម, ទឹកឃ្មុំ acacia ។

• laryngitis;
• ជំងឺរលាកទងសួត
• ARVI;
• ការរលាកតម្រងនោម
• ការឆ្លងមេរោគពពួក Worm;
• ជំងឺនៃធម្មជាតិ oncological ។

ដើម្បីធ្វើបែបនេះបានសូមប្រើ tincture ប្រេង Urbech (ម៉ាស់ក្រាស់នៃខឺណែលដុះ) ខឺណែលឆៅឬថ្នាំ។ ជំងឺនៃជំងឺផ្តាសាយត្រូវបានព្យាបាលដោយ tincture ។

វាសំខាន់ណាស់! អ្នកតំណាងឱសថជំនួសកំពុងធ្វើការយ៉ាងសកម្មក្នុងការលើកកម្ពស់ឱសថដោយផ្អែកលើស្នូលខួរក្បាលសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺមហារីកប៉ុន្តែថ្នាំផ្លូវការមិនបានបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនេះទេ។

ប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង

នៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងកែច្នៃខ្ញីនិងប្រេងត្រូវបានប្រើសម្រាប់:

• អនុវត្តការម៉ាស្សា
• របាំង;
• សម្អាតស្បែកនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
• លួសនីតិវិធី;
• កែលម្អការលូតលាស់សក់;
• ធ្វើឱ្យក្រែមលាបស្បែកនិងសាប៊ូកក់សក់។

Nasturtium, nettle, chives, carrots, សំបកឈើ willow ពណ៌សស្លឹក burdock, cumin ខ្មៅនិងប្រេង clove ត្រូវបានប្រើផងដែរដើម្បីបង្កើនការរីកលូតលាស់សក់។

ការប្រមូលនិងស្តុកអណ្តូង

វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលផលតែឆ្អឹងរបស់ apricots ទុំ, ដោយសារតែស្នូលនៃផ្លែ unripe គឺ tasteless, មានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍តិចតួចនិងត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងលំបាក។ អ្នកអាចរក្សាទុកឆ្អឹងទាំងមូលឬស្រង់ចេញពីពួកវានិងគ្រាប់ខាត់។ ខ្សែភាពយន្តពាក់កណ្តាលកំប៉ុងនឹងភ្លក់រសជាតិបានល្អហើយអ្នកដែលមិនត្រូវបានដោះដូរនឹងមានរយៈពេលយូរ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមឆ្អឹងត្រូវតែស្ងួត។ ធ្វើឱ្យវាស្ងួតរាលដាលនៅកន្លែងស្ងួតនៅលើក្រដាសនៅក្នុងស្រទាប់តែមួយក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតពិសេសសម្រាប់បន្លែនិងផ្លែឈើឬនៅក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាពទាបមួយ។ សម្រាប់ការផ្ទុកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើថង់ក្រណាត់ឬក្រដាសដូច្នេះស្នូលនឹងមិនទទួលបានសើម។ អ្នកអាចយកកញ្ចក់ឬធុងប្លាស្ទិចប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការគំរបមួយ, ប្រើមារៈបង់រុំឬក្រណាត់។ ទុកផលិតផលក្នុងទីងងឹតនិងស្ងួតអស់រយៈពេលមិនលើសពី 12 ខែ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយករណ្តៅ apricot

ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានពីការទទួលទានខ្ញាដំរីខាត់ណាអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមវិធានទាំងនេះ:

1. ប្រសិនបើមានតម្រូវការបំបាត់ពពួក Worm វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ចំនួន 5 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃហើយបញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយ។
2. ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកនោះអ្នកត្រូវការខឺណែលដែលមានផ្ទុកអាមីហោអល់ល្លីនដែលត្រូវបានគេសន្មតថាជាសារធាតុនៃការព្យាបាល។
3. ឆ្អឹងប៉ុន្តែមិនឆ្អិនឆ្អឹងត្រូវបរិភោគក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។
4. មានតែឆ្អឹងទេដែលគ្មានដំណើរការអាហារបានព្យាបាលលក្ខណៈសម្បត្តិ (វាមិនមានតំលៃ frying និងរំពុះ) ។
5. ញ៉ាំវា 1 ពេលព្រឹកក្នុង 1 ម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
6. ដើម្បីបង្កើនរសជាតិអ្នកអាចលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ។
7. ផ្នែកប្រចាំថ្ងៃនៃស្នូលគឺ 10-15 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើទំងន់របស់មនុស្ស។

វាសំខាន់ណាស់! ចូរកុំបរិភោគច្រើនជាងមួយខឺណែលនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ apricot ក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទម្ងន់ 5 ក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតស្នូលនៃថ្ម apricot

វិធីផ្លូវបំបែកដើម្បីបំបែកសែល - ដោយប្រើច្រកទ្វារ: ឆ្អឹងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធដោតត្រង់កន្លែងដែលមានជញ្ជាំងទ្វារហើយចុច។ អ្នកក៏អាចទិញឧបករណ៍ពិសេសមួយសម្រាប់ញែកគ្រាប់ពូជដោយប្រើផ្នែកខាងក្រោយនៃខ្ទះចុចញញួរឬម្ជុលរំកិល។

វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះមានគុណវិបត្តិមួយ - ជួនកាលស្នូលត្រូវបានកំទេចដោយសែលវាពិបាកក្នុងការបែងចែកវាពីបំណែកដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើនទេ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

គ្រាប់ឃ្មុំផ្អែមត្រូវបានគេជឿថាមិនមានផលប៉ះពាល់ទេហើយថ្នាំជូរចត់មានផ្ទុកសារធាតុអាស៊ីត hydrocyanic នៅក្នុងរាងកាយដែលការពារអុកស៊ីសែនមិនឱ្យចូលទៅក្នុងជាលិកា។

ដូច្នេះការប្រើរណ្តៅជូរចត់ដែលមានបរិមាណច្រើនអាចមានផលប៉ះពាល់ជាអចិន្ត្រៃទៅលើខួរក្បាល។ នៅក្នុងន័យនេះមានការដាក់កំហិតលើការបរិភោគឆ្អឹង។ តម្រូវការដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជសាស្រ្តកើតចេញពីរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• ចង្អោរ;
• ស្បែកពណ៌ខៀវ;
• ភាពទន់ខ្សោយ
• ឈឺសាច់ដុំ;
• ការយល់ច្រឡំ

អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកខូចដែរបើមិនត្រូវកិនឆ្អឹងឱ្យបានល្អ។

ការបដិសេធ

ការប្រើប្រាស់ស្នូល apricot ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សដែលមាន:

• gastritis;
• ជំងឺថ្លើម
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាក៏ល្អប្រសើរផងដែរក្នុងការទប់ស្កាត់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះហើយមិនត្រូវអោយកូនរបស់ពួកគេ។

រូបមន្តសម្រាប់ការព្យាបាលឱសថ

ខឺណែល Apricot អាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង - tincture, urbech, ប្រេងនិងការលាង។

Tincture

ដើម្បីរៀបចំ tincture នេះនឹងត្រូវការ:

• ស្នូល apricot - 100 ក្រាម;
• Vodka - ដប 1 ។

រុំស្នូលនៅក្នុងកន្សែងមួយនិងរមៀលជាមួយម្ជុលរំកិលដើម្បីធ្វើឱ្យក្រឡុកមួយ។ ចាក់ទឹកដោះគោនេះទៅក្នុងកែវឬអាហារអេកូចាក់មួយវដ៉ាដបគ្របដណ្តប់និងទុករយៈពេល 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកប៉ះពាល់តាមរយៈមារៈបង់រុំចាក់ចូលទៅក្នុងដបឬពាងនិងទុកនៅក្នុងទូទឹកកកឬបន្ទប់ផ្ទុកសម្រាប់រហូតដល់ទៅ 3 ឆ្នាំ។

វីដេអូ: ម្សៅចម្អិននៅលើខាត់ណា apricot

ជារៀងរាល់ល្ងាច, សារធាតុនេះត្រូវបានគេជូតសន្លាក់ឈឺចុកចាប់ហើយចងវាដោយកន្សែងក្តៅ។

Urbech (pasta)

Urbech គឺជារសជាតិ Dagestan ធ្វើឡើងពី flax, គ្រាប់ល្ពៅ, គ្រាប់, ឬខាត់ណា apricot ដីទៅ slurry មួយ។ ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវ:

• គ្រាប់ពូជ apricot - 50 ក្រាម;
• ទឹកឃ្មុំ - 50 ក្រាម;
• ប៊ឺ - 40 ក្រាម

បុកគ្រាប់ពូជទៅនឹងស្ថានភាពក្លែងក្លាយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ, ប៊ឺ, លាយផងដែរ។ រក្សាតម្រូវការ Urbech ក្នុងទូទឹកកក។

ក្នុងមួយថ្ងៃមិនត្រូវលើសពី 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេទេ។ អ្នកអាចរីករាលដាលវានៅលើនំបុ័ង, បន្ថែមវាទៅ porridge, ផ្លែឈើជ្រលក់នៅក្នុងវាធ្វើឱ្យស្លៀកពាក់សាឡាត់។ Urbech ស្ទុះឡើងវិញបានល្អជំនួយជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។

ប្រេងមុខ

ប្រេង Apricot នៅក្នុងឧស្សាហកម្មត្រូវបានផលិតដោយចុចលើឆ្អឹងដែលបានសម្អាតហើយវាមិនអាចរៀបចំវានៅផ្ទះបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចទិញវាបាននៅឱសថស្ថានហើយប្រើផលិតផលថែរក្សាមុខដោយផ្អែកលើវា:

1. របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងបន្ថយ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការយក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងនិង 1 ចេកដីនៅក្នុង mush ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាដាក់លើស្បែករយៈពេល 20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ សម័យប្រជុំគួរតែត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

   នៅពេលដែលថែរក្សាស្បែកស្ងួតក៏ប្រើម៉ាស់ដោយផ្អែកលើ primrose ពេលល្ងាច wort ផ្លូវរបស់ John amaranth បោះចោលត្រឡប់មកវិញ, viburnum, ទឹកសមុទ្រ buckthorn, raspberry ខ្មៅ, onions ឥណ្ឌានិង portulac ។

2. របាំងសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការប្រេង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងដំឡូងឆៅ 1 ឈីសនៅលើក្រឡាចត្រង្គមួយដ៏ល្អ។ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់ដាក់លើស្បែកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ក្រោយ 15 នាទី។ ធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
3. របាំងចិញ្ចឹម។ យក 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងគ្រាប់ពូជ apricot និងម្សៅអង្ករបន្ថែម 1 tablespoon នៃឈីក្រុម Fulham, លាយផងដែរ។ លាបលើស្បែកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីរួចលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅ។
4. របាំងសម្រាប់ស្បែកដែលអស់កម្លាំង។ រៀបចំប្រេង apricot 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ដំណក់នៃផ្កាសំខាន់ៗផ្កាឈូករ័ត្ននិងផ្កាឈូក។ លាយល្អ។ លាបលើកន្សែងកប្បាសលើស្បែកមុខបន្ទាប់ពី 20 នាទីកោសកាកសំណល់ដោយកន្សែងក្រដាស។ ធ្វើម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
5. របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ លាយប្រេង apricot 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងឆា 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 5 គ្រាប់ដំណក់វីតាមីនអ៊ី។ លាប 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ 20 នាទី។
6. ការព្យាបាលស្នាមជ្រួញ។ លាយប្រេង apricot 1 apricot, ផ្លែបឺរនិង jojoba បន្ថែម 3 ដំណក់នៃប្រេងដ៏សំខាន់នៃការធូបនិងឈើគ្រញូង។ លាបលើផ្ទៃមុខរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេងពេលម៉ាស្សាស្បែក។ កាកសំណល់សាកសពដោយកន្សែង។
7. ការថែរក្សាក្រែមភ្នែក។ លាយប្រេងឆាអំបូរនិងប្រេងអ៊ីវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងឆាចំនួន 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងវីតាមីន A ចំនួន 1 កំប៉ុង។ សូមដាក់ផលិតផលតូចៗមួយចំនួនទៅស្បែកនៅជុំវិញភ្នែករៀងរាល់ល្ងាចដោយម្រាមដៃរុំរបស់អ្នកនិងម៉ាស្សាដោយប្រើម្រាមដៃ។ ព្យាយាមមិនឱ្យលាតស្បែក។ ដុសខាត់ហួសប្រមាណជាមួយនឹងជាលិកាមួយ។

ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង (សម្រាប់ភាពហត់នឿយ, ស្បែកស្ងួត, ស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងសម្រាប់ត្របកភ្នែក) អាចរក្សាទុកបានយូរក្នុងទូទឹកកកនៅលើទ្វារនៅក្នុងពាងកែវដែលបិទជិត។ របាំងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហារគឺមិនមានការផ្ទុក, ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានប្រើភ្លាមបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។

កាកសំណល់

សម្រាប់នីតិវិធីកោសនេះអ្នកអាចរៀបចំខាត់នៃខាត់ណា apricot មួយ។ សម្រាប់វាគឺជាការចាំបាច់:

• ខាត់ apricot ស្ងួត - 8 បំណែក;
• សាច់ apricot បានកាប់ - 3 tablespoons ។

កិនគ្រាប់ពូជជាមួយ blender មួយចូលទៅក្នុងម្សៅបន្ថែម apricot pulp លាយ។ លាបលើស្បែកដោយចលនាម៉ាស្សារយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។

យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអានអំពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យកោសមុខដោយផ្អែកលើ celery, ស្រល់និង nutmeg ។

អាស្រ័យលើប្រភេទស្បែកអ្នកអាចបន្ថែមទៅលើម៉ាស់:

1. ចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ - 1 tbsp ។ លីត្រ oatmeal, 3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោនិង 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំ
2. ចំពោះស្បែកដែលរលាយ - 3 tbsp ។ លីត្រ pulp papaya ដុះ។
3. ចំពោះស្បែកស្ងួត - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream និងទឹកឃ្មុំ។
4. សម្រាប់នារីចាប់ពី 50 ឆ្នាំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែមទឹកឃ្មុំពពួកបឺរបឺរបូស, 2 ដំណក់នៃស្រូវសាលីស្រូវសាលីនិងប៊ឺហ្គម៉ាម៉ាត។

រមាស់អាចជួយលុបបំណែកស្បែកដែលបាត់ហើយធ្វើឱ្យវាទាន់សម័យ។ ម្សៅអំបូរ Apricot អាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងពាងកែវនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយដែលមានរយៈពេលរហូតដល់ 12 ខែ។ scrub ត្រៀមលក្ខណៈរួចរាល់មិនត្រូវផ្ទុក។

ខឺណែអំប៊ីត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីយូរមកហើយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេហើយមនុស្សជាច្រើនដូចជារសជាតិរបស់ពួកគេ។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងហើយនៅក្នុងថ្នាំ folk ពួកវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងចំណីសត្វ។ គ្រាន់តែកុំភ្លេចប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលណែនាំឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនិងកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេទៅចំនួនតូចមួយក្នុងមួយថ្ងៃ។