ចានផ្សិតគឺពេញនិយមនៃតារាងថ្ងៃឈប់សំរាក។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងចំណោមអ្នកដែលអ្នកអាចរកឃើញចានដោយប្រើសាឡាង - inconspicuous, នៅ glance ដំបូងផ្សិត។
ប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រដែលមានបទពិសោធ "ម៉ាញ់ស្ងប់ស្ងាត់" នឹងមិនដែលហុចដោយមួកពណ៌ប្រផេះតិចតួចនៃអំណោយទាំងនេះនៃព្រៃឈើ។
ចូរក្រឡេកមើលរូបរាងកាន់តែច្បាស់ ៗ អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃរុក្ខជាតិ។ ពណ៌ប្រផេះ, តំបន់នៃការចែកចាយរបស់ខ្លួន, ក៏ដូចជាអាថ៌កំបាំងនៃការប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារ។
ការពិពណ៌នាតាមបែបនិមិត្តសញ្ញា: ជួរពណ៌ប្រផេះមើលទៅដូច
ឈ្មោះពិតនៃផ្សិតខ្លួនវាមានផ្ទុកព័ត៌មានអំពីរូបរាងរបស់វា។ ដូច្នេះមួកគឺពិតជាពណ៌ប្រផេះប៉ុន្តែពេលខ្លះមានវត្ថុដែលមានពណ៌ស្វាយនិងពណ៌ផ្កាឈូក។
តើអ្នកដឹងទេ? ពីឧបករណ៍រើសផ្សិតផ្សិតផ្សេងៗគ្នាអ្នកអាចលឺឈ្មោះផ្សេងៗនៃផ្សិតទាំងនេះ។ ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាដំណាំដ៏ជូរចត់, ផ្លូវ, ផ្សិតពណ៌ស្វាយ, seri, plantains, podoreshniki, seryanki, ផ្ទះពណ៌ប្រផេះ។
សាច់ញាត្តិជិតបំផុតរបស់ជូរចត់គឺ volvushki ។
ទំហំនៃមួករបស់ ferns អាស្រ័យលើ "អាយុ" របស់ពួកគេអាចប្រែប្រួលពីអង្កត់ផ្ចិត 4 ទៅ 12 សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅក្នុងវ័យក្មេង ryadovok វាមានរាងប៉ោងមួយនៅក្នុងការចាស់ទុំ - ចីវលោ។ គែមស្រួចនៃផ្សិតត្រូវបត់ចូល។ បាតនៃមួកមានរូបរាង (Hymenophore) ។ 
ដើមផ្សិតក៏ត្រូវបានលាបពណ៌ប្រផេះផងដែរ។ ប្រវែងរបស់វាគឺ 4-10 សង់ទីម៉ែត្រប្រសិនបើសត្វឆ្មាជូរចត់មានវ័យក្មេងជើងរបស់វាមានក្រាស់បើវាចាស់វាក្លាយជាប្រហោង។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាបន្ទះពណ៌សក្រាស់នៃផ្សិតមានរសជាតិក្លិនស្អុយ។ ទឹកដោះគោដែលមានទឹកដោះគោស្រឡាំងកាំងនៅកន្លែងនៃការលូតលាស់នៃផ្លូវ។
ការរីករាលដាល
តំបន់ចែកចាយនៃ podoreshnikov គឺទូលំទូលាយណាស់។ ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅស្ទើរតែគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់នៅទ្វីបអឺរ៉ុបនិងអាស៊ី។ អាកាសធាតុល្អបំផុតសម្រាប់ផ្សិតទាំងនេះគឺក្តៅ។
ពួកគេចូលចិត្តញ៉ាំទឹកជ្រលក់ពពែរនិងដំបូលក៏ដូចជាព្រៃដទៃទៀតដែរ។ អ្នកអាចប្រមូលរុក្ខជាតិស្ទើរតែទាំងអស់នៅរដូវក្តៅ។ រដូវកាលចាប់ផ្តើមនៅខែកក្កដានិងមានរហូតដល់ខែតុលា។
តើអ្នកដឹងទេ? ការហែលទឹកវាប្រែចេញគឺពិតជាងាយស្រួលក្នុងការដុះនៅផ្ទះ។ វាត្រូវបានលូតលាស់ដូចជាផ្សិត។
តម្លៃអាហាររូបត្ថម្ភ
Cherishki ជាប្រភេទម្ហូបអាហារដែលងាយស្រូបយកដោយខ្លួនមនុស្ស។ ផ្សិត 100 ក្រាមមានតែ 22 គីឡូក្រាមតែប៉ុណ្ណោះ។ 
យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកសូចនាករនៃតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃស្ពាន់ធ័រ ryadovki:
- ប្រូតេអ៊ីន - 3,09 ក្រាម
- ខ្លាញ់ - 0,34 ក្រាម
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 3,26 ក្រាម;
- ទឹក - 91,46 ក្រាម។
- ជាតិសរសៃចំណី - 1 ក្រាម។
- ផេះ - 0,85 ក្រាម
លើសពីនេះទៀតផ្សិតពណ៌ប្រផេះទាំងនេះគឺជាប្រភពពិតនៃវីតាមីន (ក្នុង 100 ក្រាម):
- ក្រុម D - 0,4 μg;
- អាស៊ីតហ្វូលិក - 17 mcg;
- វីតាមីនសេ - 2,1 មីលីក្រាម
- thiamine - 0,081 មីលីក្រាម។
- Riboflavin - 0,402 មីលីក្រាម
- choline - 17,3 មីលីក្រាម
- អាស៊ីត nicotinic - 3,607 មីលីក្រាម
- អាស៊ីត Pantothenic - 1,497 មីលីក្រាម
- betaine - 9,4 មីលីក្រាម
- វីតាមីន B6 - 0,104 មីលីក្រាម
- វីតាមីន B 12 - 0,04 មីក្រូក្រាម។
- អាល់ហ្វា -tocopherol (អ៊ី) - 0,01 ម។ ក។
- វីតាមីន K1 - 1 មីលីក្រាម។
វាសំខាន់ណាស់! Gorkuchs ក៏មានជាតិគ្លុយកូស, destructive, អាមីណូអាសុីតនិងហាងលក់ lipid ផងដែរ។ ផ្សិតមានផ្ទុកនូវអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដូចជាអាស៊ីតអាស៊ីតអាស៊ីតអាស៊ីត aspartic និង glutamic ក៏ដូចជា glycine ដែលធ្វើអោយមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
សំបូរភេសជ្ជៈសម្បូរបែបនិងសារធាតុរ៉ែ។ ផ្សិត 100 ក្រាមមាន:
- ជាតិកាល់ស្យូម - 3 មីលីក្រាម
- សេលេញ៉ូម - 9,3 មីលីក្រាម
- ម៉ង់ហ្គាណែស - 0,047 mg;
- ស្ពាន់ - 0,318 មីលីក្រាម។
- ជាតិដែក 0,5 មីលីក្រាម
- ម៉ាញេស្យូម - 9 មីលីក្រាម
- ផូស្វ័រ - 86 មីលីក្រាម
- ប៉ូតាស្យូម - 318 មីលីក្រាម
- ស័ង្កសី - 0,52 មីលីក្រាម។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
សមាសធាតុបែបនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែវីតាមីនអាស៊ីតអាមីណូនិងសារធាតុមានអត្ថប្រយោជន៍ដទៃទៀតគឺពណ៌ប្រផេះដែលបញ្ជាក់ថាការទទួលទានផ្សិតទាំងនេះនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។
រកឃើញលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាផ្សិតឈីសឈីសស៊ីអ៊ីតទិចផ្សិត Reishi ឡានធំសម្បកជ្រូកកំប៉ុងផ្សិតទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោផ្សិតប៊ុនសូលុយស្យុងឆុងថែបផ្សិតប៊ឺតុសផ្សិតប៊ុល្លូសនិងមូស។
ដូច្នេះប៉ូតាស្យូមដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្សិតក្នុងបរិមាណច្រើនមានផលប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាមជួយឱ្យមានតុល្យភាពទឹកអាស៊ីដអាល់កុលទឹកនិងអំបិលព្រមទាំងការរំលាយអាហារនៃប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។
វត្តមាននៃវីតាមីន choline និងវីតាមីន B ជួយការពារជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏ដូចជាជំងឺធាត់ជួយឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។
ធាតុផ្សំទាំងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់បុរសពីព្រោះពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។ 
ផូស្វ័រមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់នៃឆ្អឹងនិងសាច់ដុំវាដឹកនាំមុខងារដឹកជញ្ជូននៅក្នុងរាងកាយ។
Betaine គឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការបង្កើតភ្នាស intracellular និងអង្គការនៃដំណើរការ intracellular នេះ។
វាសំខាន់ណាស់! ជាទូទៅការប្រើ serushek មានប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង, ជំងឺពុកឆ្អឹង, ជំងឺចង្វាក់បេះដូង, ជំងឺមហារីកនិងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ផ្សិតមាន antibacterial, antimicrobial, immunostimulating, លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។
កម្មវិធីចម្អិនអាហារ
ការដឹកជញ្ជូនប្រផេះគឺជាផ្សិតដែលមានប្រជាប្រិយនៅក្នុងរង្វង់ធ្វើម្ហូប។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់អំបិលប៉ុន្តែអ្នកអាចចំអិនវា (ប្រហែល 15 នាទី) ។ ផ្សិតឆ្អិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនម្ហូបណាមួយ។
ឧទាហរណ៍ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ pies, ទឹកជ្រលក់រសជាតិ, salads ឆ្ងាញ់, ស៊ុបដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកក៏អាចចម្អិនត្រីក្ដាមចៀនឬត្រជាក់។
cherry មិនពិត (ពិសពុល): របៀបដើម្បីសម្គាល់
នៅក្នុងធម្មជាតិវាមានប្រហែលមួយរយប្រភេទនៃ ryadovok ។ ពាក់កណ្តាលនៃពួកគេគឺអាចបរិភោគបានហើយមួយទៀតគឺពុល។
យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកយល់ឱ្យច្បាស់ពីបញ្ជីផ្សិតដែលអាចបរិភោគបាន។
ដូច្នេះអ្នកដែលចង់ញ៉ាំម្ហូបពីផ្សិតទាំងនេះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីសិក្សាអំពីកត្តាផ្សេងៗរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យអាហារហ៊ានមួយមិនបញ្ចប់ជាមួយមន្ទីរពេទ្យ។
ចំពោះប្រភេទពុលនៃផ្សិតទាំងនេះរួមមានពណ៌ស (stinky), soapy, sulfuric, sulfur-yellow, ចង្អុល (កណ្តុរ, ឆ្នូត), ខ្លា (ខ្លារខិន) និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជួរដេក។ 
ដើម្បីបែងចែកពុលពីពូជដែលអាចស៊ីចំណីបានវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសិក្សាពីលក្ខណៈពិសេសនៃរូបរាងរបស់វា។
វាសំខាន់ណាស់! ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្សិតពុលសូមកុំរង់ចាំរហូតដល់មានអារម្មណ៏អុជអាល។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម។
- មួកពណ៌ស ryadovok ក្នុងយុវវ័យពណ៌សគឺជាប់ទាក់ទងហើយនៅពេលពួកគេមានភាពចាស់ទុំពួកគេត្រូវបានលាបពណ៌ដោយមានពណ៌ត្នោត។
- ខ្លាឃ្មុំ, ឬសត្វខ្លា ryadovki, និងការពិតប្រហាក់ប្រហែលនឹងលំនាំនៃរោមចៀមខ្លាឬសត្វខ្លាមួយ។ វាងាយស្រួលក្នុងការបែងចែកដោយចំណុចពណ៌ត្នោតធំ ៗ នៅលើគ្របនិងសាច់ពណ៌ប្រផេះ។
- ទាំងជើងនិងមួកតំណាងឱ្យប្រភេទសត្វកណ្ដុរ ryadov មានពណ៌ប្រផេះងងឹត។ pulp របស់ពួកគេមានរសជាតិដុត។
- ផ្សិតនៃប្រភេទនេះជាមួយនឹងមួកពណ៌លឿងនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដែលជា fossa មួយក៏មិនអាចត្រូវបានប្រើ។ ពួកវាត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយក្លិនមុតស្រួចនៃស៊ុលហ្វាន់ស៊ុលហ្វីតដែលផ្សិតបញ្ចេញនៅពេលនៃការបាក់ឆ្អឹង។
- ជាប្រភេទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ryadovok គឺជាសាប៊ូ។ មួករបស់ពួកគេមានពណ៌អូលីវហើយជើងរបស់ពួកគេត្រូវបានគ្របដោយស្នាមពណ៌ក្រហម។
វាសំខាន់ណាស់! ជួរដែកសាប៊ូមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិពុលទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាមិនអាចបរិភោគបានដោយសារតែរសជាតិនិងរូបរាងនៃតំណាងឆ្អិននៃប្រភេទនេះស្រដៀងនឹងសាប៊ូដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំវា។
ការរៀបចំវត្ថុធាតុដើម
Gorkukhi អាចត្រូវបានប្រមូលបានគ្រប់រដូវ - ចាប់ពីខែកក្កដាដល់ខែតុលា។ អ្នកប្រមូលផ្ដុំផ្សិតដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំការប្រមូលរបស់ពួកគេនៅក្នុងតំបន់ស្អាតបរិស្ថាន។ អ្នកមិនអាចយកផ្សិតដុះលូតលាស់នៅជិតផ្លូវដឹកជញ្ជូនទេព្រោះប្រភេទនេះស្រូបយកសារធាតុពុលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
ដោយសារតែភាពភ្លឺរលោងដែលចូលចិត្តដាំនៅលើដីខ្សាច់នៅក្នុងព្រៃឈើដែលមានពណ៌ខៀវស្រងាត់និងព្រៃឈើមានសន្ទុះពួកគេប្រមូលសំរាមជាច្រើនមានដីខ្សាច់ដីឥដ្ឋស្លឹកនិងមែកឈើ។ ដូច្នេះអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនក្រៀមក្រំនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកទេនៅពេលអ្នកញ៉ាំចានដែលមានផ្សិតទាំងនេះអ្នកត្រូវលាងសមាតនិងសម្អាតវាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ទាក់ទងនឹងការលាងពន្លកវាមាននីតិវិធីដាច់ដោយឡែកមួយ។ ផ្សិតដែលប្រមូលបានត្រូវដាក់នៅក្នុងធុងមួយដែលមានជាតិអំបិលដើម្បីឱ្យវាអាចអណ្តែតដោយសេរីនៅលើផ្ទៃ។
ផ្សិតគួរតែត្រូវបាន dipped ក្នុងទឹក 3-4 ដង។ ដូច្នេះចានរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពពីភាពកខ្វក់។ បើចាំបាច់ទឹកអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ 
ក្នុងករណីដែលពោសូរ៉ុនីគីចង់មានភាពស្ងួតឬត្រជាក់ពួកគេត្រូវបានសម្អាតដោយស្ងួត។ សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការកាំបិតចានជ័រទឹកនិងប្រេងបន្លែ។ កាំបិតគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការលុបបំបាត់ភាពកខ្វក់និងតំបន់ដែលមានជាតិពុលនៅលើខ្លួនរបស់ផ្សិត។
វាសំខាន់ណាស់! ប្រសិនបើផ្សិតច្រើនជាង 20% ត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចវាមិនអាចប្រើបានទេ។
បន្ទាប់ពីសម្អាតដោយកាំបិតវាចាំបាច់ត្រូវត្រាំអេប៉ុងនៅក្នុងប្រេងបន្លែហើយជូតផ្ទៃរបស់ផ្សិតជាមួយវា។ ក្នុងករណីមានការចម្លងរោគធ្ងន់ផ្សិតអាចត្រូវបានសម្អាតក្រោមទឹក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពល្វីងជូរចត់នៃចំការនោះវាចាំបាច់ក្នុងការយកចេញនូវខ្សែភាពយន្តពីកំប៉ុង។
អ្នកប្រមូលផ្ដុំផ្សិតដែលមានបទពិសោធន៍និយាយជាវិជ្ជមាននៃសំណាបនិងអះអាងថាពួកគេមានរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយ: ស្ងួត, pickled ឬចៀន។
រូបមន្តផ្សិត
អ្នកចូលរួមដែលចូលចិត្ត "ការបរបាញ់ស្ងប់ស្ងាត់" ដឹងពីរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់រៀបចំពន្លកដុះផ្សិតដែលក្នុងនោះមានជាតិអំបិលនិងពោត។
វាសំខាន់ណាស់! អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍និងអ្នកជ្រើសរើសផ្សិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រាំផ្សិតរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងទឹកត្រជាក់មុនពេលប្រើដើម្បីកម្ចាត់ជូរចត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអំបិល
រូបមន្តទូទៅបំផុតសម្រាប់ពន្លកចម្អិនអាហារគឺបុរាណ pickling ។ សម្រាប់ការអនុវត្តន៍របស់វាអ្នកនឹងត្រូវការផ្សិត 2.5 គីឡូក្រាមអំបិល 100 ក្រាមម្រេចខ្ទឹមសខ្ទឹម។ ដើម្បីផ្តល់នូវរសជាតិតែមួយគត់អ្នកអាចប្រើគ្រឿងទេសក្រអូប: ស្លឹក Bay, sprigs fennel ជាមួយ inflorescences ស្លឹក horseradish និង currant និងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀត។
peeled និងមុនត្រាំនៅក្នុង parsley ទឹកដាក់នៅក្នុងមួយធុង OAK ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់ស្រទាប់ផ្សិតជាមួយស្លឹកគ្រឿងទេសនិងអំបិល។ គ្របដណ្តប់គម្របអំបិល - ផ្ទុកនិងដាក់ធុងនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹតមួយជម្រើសដ៏ល្អបំផុត - cellar នេះ។ ក្នុងរយៈពេលពី 40 ទៅ 45 ថ្ងៃផ្សិតនឹងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។ 
Marinating
Marroz សេកគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកដាច់ដោយឡែក: ការរៀបចំផ្សិតដោយខ្លួនគេនិង marinade ខ្លួនវាផ្ទាល់។
វាសំខាន់ណាស់! សីតុណ្ហាភាពល្អបំផុតសម្រាប់ការផ្ទុកនៃ pickled ក៏ដូចជាអំបិល, សាឡាងគឺ 0 ... +4 °។
ផ្សិត 1 គីឡូក្រាមត្រូវតែសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាងជម្រះ។ បន្ទាប់ពីនោះដាក់ពួកវានៅក្នុង colander មួយនិងអនុញ្ញាតឱ្យបង្ហូរទឹកលើស។
ខណៈពេលដែលលិចសាឡាងនៅក្នុង colander មួយអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមចំអិន marinade ។ សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការ (សម្រាប់ 1 លីត្រទឹក): 3 tbsp ។ លីត្រ vinegar 1 tbsp ។ លីត្រ អំបិល 1,5 tbsp ។ លីត្រ ស្ករស្លឹក Bay, carnation, peppercorns, parsley និងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ បន្ថែមគ្រឿងទេសក្នុងទឹកនាំយកទៅរំពុះនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 5 នាទី។ ម៉ារីណាតបានត្រៀមរួចរាល់។
យើងត្រលប់ទៅផ្សិតវិញ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានយកចេញពីស្បែកនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប (អាចមាននៅក្នុងពាក់កណ្តាលឬក្នុងត្រីមាស) ។ ការរៀបចំសាឡាងត្រូវចំាបាច់ប្រហែល 30 នាទី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារគួរប្រមូលជាតិស្ករ។ 
parsley ចម្អិនចាំបាច់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងពាងមាប់មគ, ដាក់គ្រឿងទេសនៅលើបាតនិងចាក់ marinade បន្ទាប់មករមៀលឡើង lids មាប់មគ។
សូមអានបន្ថែមអំពីផ្សិតដុសខាត់និងស្ងួត។
វាជាការចាំបាច់ក្នុងការរក្សាទុកម្ហូបបែបនេះនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតមួយ។
ជួនកាលនៅក្រោមទិដ្ឋភាពដែលមិនសូវច្បាស់នៃផ្សិតអាចលាក់រសជាតិតែមួយគត់។ ផ្ទះប្រដាប់ក្មេងលេងមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានផ្សិតផងដែរ។ ដោយដឹងពីអាថ៌កំបាំងនៃការរៀបចំរបស់ពួកគេអ្នកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកពេញចិត្តជាមួយនឹងម្ហូបឆ្ងាញ់និងមិនធម្មតា។
