នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបមានរុក្ខជាតិខុស ៗ គ្នាជាច្រើនដែលត្រូវបានបង្កាត់ពូជតាមការសំយោគនិងឆ្លងកាត់។ មួយក្នុងចំណោមពូជក្រូចឆ្មារទាំងនេះគឺផ្អែមដែលត្រូវបានបង្កាត់ដោយលាយ pomelo ប្រពៃណីនិងក្រូចត្លុងពណ៌សដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមកពីប្រទេសអ៊ីស្រាអែល។
គោលបំនងសំខាន់នៃការបង្កាត់នេះគឺការយកក្រូចថ្លុងផ្អែមដែលមិនមានភាពស្រដៀងគ្នានៅទូទាំងពិភពលោកទេ។ បើទោះបីជាគោលដៅនេះត្រូវបានសម្រេចក៏ពិតមែនតែប្រភេទ "Oroblanco" មិនទទួលបានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងឡើយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានភ្ជាប់វាដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការពិតដែលថារួមជាមួយផ្លែប៉ោមផលិតផលនេះមាន "កាកសំណល់" ជាច្រើន។
ការពិពណ៌នា
ប្រភេទ "Oroblanco" ដំបូងបានឃើញពន្លឺនៅឆ្នាំ 1954 នៅពេលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិអ៊ីស្រាអែលធ្វើការនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាបានជ្រើសរើសយកសមាមាត្រត្រឹមត្រូវនៃផ្លែឈើថ្មី។ ឥឡូវនេះពូជនេះត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងទូលំទូលាយនៅប្រទេសចិនជប៉ុនអាមេរិកនិងអឺរ៉ុបខាងលិច។ 
Sweetie មានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាបើប្រៀបធៀបជាមួយសមាជិកក្រុមគ្រួសារក្រូច។ ដំបូងបង្អស់នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយស្បែកពណ៌បៃតងភ្លឺនិងរលោងដែលកម្រាស់ដល់ទៅមួយភាគបួននៃផ្លែឈើដោយខ្លួនឯង។
ក្រុមគ្រួសារក្រូចមានដើមក្រូចក្រូចឆ្មារមីក្រូនក្រូចលាមកនិងកាមូត។រវាងផ្លែឈើនិងស្បែកកំពូលមានស្រទាប់ក្រែមមួយដែលត្រូវតែត្រូវបានយកចេញផងដែរដោយការបរិភោគ។
វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាឈុតត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយស្រទាប់នៃជាតិខ្លាញ់បន្លែដូច្នេះបន្ទាប់ពីវាអ្នកគួរតែលាងដៃរបស់អ្នកជានិច្ច។ សាច់ផ្លែឈើមានពណ៌លឿងស្រាលហើយត្រូវបានពង្រឹងដោយគ្រាប់តូចៗ។
តាមវិធីសូម្បីតែបន្ទាប់ពីទុំពេញលេញឈុតនៅតែបៃតង។
សមាសធាតុគីមីនិងមាតិកាកាឡូរី
គ្រួសារក្រូចត្រូវបានផ្សំឡើងដោយធាតុជាច្រើនដែលវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់មនុស្ស។
ជាដំបូងគួរកត់សម្គាល់ថាផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែមានជាតិសរសៃនិងជាតិសរសៃចំណីដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ Sweetie គឺមិនមានករណីលើកលែង។ 
មួយផ្នែកសំខាន់នៃធាតុមានប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើគឺប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូម។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាភាគច្រើននៃឈុតនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីនសេផងដែរ។ មានធាតុដុសធ្មេញជាច្រើននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ។
លក្ខណសម្បត្តិនៃធាតុផ្សំទាំងនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សនោះទេ។
វាសំខាន់ណាស់! នៅពេលដែលបញ្ហាមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរជារឿងដំបូងដែលប្រើថ្នាំដូចទឹកផ្លែឈើស្រស់ធានានូវលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាល។
ក្នុងមួយកែវ 100 ក្រាមនៃផលិតផលមាន 58 ក្រាមដែលធ្វើឱ្យវាមានកាឡូរីទាប។
លក្ខណៈសម្បត្តិនិងផលប៉ះពាល់ដែលមានប្រយោជន៍លើរាងកាយ
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាឈុតមានគ្រាន់តែជាបរិមាណដ៏ធំនៃអាសុីត ascorbic ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផ្លែឈើនេះមិនត្រឹមតែជាផលិតផលចម្បងនៃការប្រើប្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាភ្នាក់ងារព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយផ្សេងៗផងដែរ។
ការប្រើប្រាស់បែបនេះរបស់ទារករួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃភាពស៊ាំយ៉ាងខ្លាំង។
ដោយសារតែសមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា sugi ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ជួនកាលផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាសារធាតុសំខាន់ៗជួយដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។ 
អង់ស៊ីមជាក់លាក់អាចពន្លឿនការរំលាយអាហារ, បំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលផ្លែក្រូចត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់របបអាហារផ្សេងៗគ្នា។
វាសំខាន់ណាស់! វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនមានទំនោរជឿថាបន្ទប់អាចផលិតសារធាតុដែលអាចប្រឆាំងនឹងការធាត់បាន។
ជារឿយៗឈុតត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រាប់ avitaminosis និងសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃរាងកាយក្រោយពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយផ្ទាល់។
លើសពីនេះញើសអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្បែកពីព្រោះវាជួយពង្រឹងនិងជួយផ្តល់ជាតិសំណើមដល់វាជាមួយនឹងជាតិវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។
ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងក្រអូមផ្កាអំបិលដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលត្រូវបានគេប្រើជាធាតុសំខាន់នៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារជាតិកោសិកា។
កម្មវិធី
ដូចេនះគេអាចបេើបេេក់ផ្អេកនៅកមេងនានានេសកម្មភាពរបស់មនុស្ស: ពីការញ៉ាំនិងការបញ្ចប់ដោយការព្យាបាលនិងគ្រឿងសំអាង។ ផ្លែឈើពណ៌បៃតងនេះដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងក្រូចត្លុងអាចជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន។ 
ក្នុងការចម្អិនអាហារ
បើទោះបីជាគោលបំណងចម្បងនៃការបរិភោគផ្លែឈើឈុតនេះមិនត្រូវបានរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមអ្នកទិញចំណី។ ដូច្នេះពួកគេប្រើសាច់សត្វកម្រណាស់ - មានតែសាប៊ូកម្រ ៗ ពីភោជនីយដ្ឋានផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះ។
តើអ្នកដឹងទេ? អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្កើតប្រភេទពិសេសនៃមែកធាង - "salad ផ្លែឈើ"។ វាដុះផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើផ្លែឈើក្នុងការចម្អិនម្ហូបនៅផ្ទះអ្នកគួរតែដឹងថាវាមានដំណើរការល្អជាមួយផ្សិតសាច់មាន់និងអាហារសមុទ្រ។ នៅប្រទេសខ្លះញ៉ាំបង្អែមធ្វើឱ្យយៈសាពូនមីនិងការកកស្ទះជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដុតនំ។ 
ក្នុងការព្យាបាល
ដើម្បីប្រើឱ្យបានត្រឹមត្រូវផ្លែឈើនេះដោយផ្ទាល់ក្នុងការព្យាបាលអ្នកគួរតែដឹងវិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃសកម្មភាពនៃផលិតផលនេះ។ ដំបូងបង្អស់, វេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់ថាការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើនេះថេរនៅក្នុងរបបអាហារជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន។
លើសពីនេះទៀតវាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់សមត្ថភាពនៃឈុតនេះដោយផ្ទាល់ដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់សម្ពាធឈាមដែលមានស្ថានភាពល្អប្រសើរជាមួយនឹងការទទួលទានផ្លែឈើ។
ធម្មតានៃសម្ពាធសរសៃឈាមក៏ត្រូវបានតម្លើងឋានៈដូងផ្លែល្ហុងម៉េមុមផ្លេមហ្គូសឺលែរវីលែសល្លិចទឹកឃ្មុំស្លឹកបៃតងស្រូវសាលីអំបិលនិង celandine ។Sweetie អាចមានឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរបស់វា។ ប្រភេទជំងឺដាច់ដោយឡែកពីគ្នាគឺមានភាពខុសគ្នា។ នៅពេលប្រើទារកនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃតុល្យភាពទឹករបស់រាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
សារធាតុចិញ្ចឹមមួយក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏កម្រប៉ុន្តែនៅមានប្រជាប្រិយភាពនៅតែមាននៅក្នុងប្រេង។ ការពិតគឺថាវាមិនត្រឹមតែអាចសំអាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងពង្រីករន្ធញើសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែទន់និងទន់ភ្លន់ផងដែរ។
ដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខនៅផ្ទះអ្នកគួរតែប្រើទឹកផ្លែឈើម្សៅអង្ករប្រេងប៊ែរម៉ាមូត។ ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបាននាំទៅដល់រដ្ឋនៃ Cream sour, ដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនិងបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងដើម្បីសរសើរលទ្ធផល។ 
Slimming
Sweetie គឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមិនត្រឹមតែចង់ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់ microflora និងរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបាត់បង់ទំងន់ផងដែរ។ ក្រៅពីការពិតដែលវាមានជាតិសរសៃនិងកាឡូរីតិចផលិតផលនេះអាចជំនួសពេញអាហារពេលព្រឹករបស់បុរសពេញវ័យ។
Cellulose ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុងផ្លែល្ហុងខ្វងពណ៌ខ្មៅឪឡឹកម្ទេសផ្កាខាត់ណាផ្ការីក litchi rutabaga pear actinidia ។មានសូម្បីតែរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែក្រូច។ មួយក្នុងចំណោមនោះគឺឈុត។ ផ្លែឈើល្អសម្រាប់ការតមអាហារពីព្រោះវាមានកាឡូរីទាបហើយវានឹងជួយយកកាកសំណល់ដែលមិនចាំបាច់ចេញពីរាងកាយ។
តើអ្នកដឹងទេ? ការជីកយករ៉ែចម្បងនិងវីតាមីនមិនមាននៅក្នុងសាច់ផ្លែឈើនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុង peel នេះ។ផលិតផលនេះគឺល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់ឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យកាល់ឡូរីខ្ពស់។ ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ផងដែរខណៈពេលដែលចំណាយកាឡូរីច្រើនជាងការប្រើប្រាស់។
នៅលើមូលដ្ឋាននៃផ្លែឈើនេះអ្នកអាចបង្កើតប្រូតេអ៊ីនខុសៗគ្នាដោយសារផ្លែឈើផ្សំជាមួយផលិតផលប្រូតេអ៊ីននិងទឹកដោះគោ។ 
គ្រោះថ្នាក់និងការក្លែងបន្លំ
ដូចនេះមិនមានការប្រឆាំងនឹងការប្រើផ្លែឈើនេះសម្រាប់មនុស្សទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងករណីខ្លះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នៃរាងកាយនោះការប្រើញើសត្រូវបានកាត់បន្ថយជាអប្បបរមា។
ហើយវាមិនអាចបំបាត់មនុស្សម្នាក់ពីការប្រើផ្លែឈើនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃទេដោយសារអរគុណចំពោះគុណសម្បត្តិនិងគុណសម្បត្តិរបស់វាវាអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវស្ថានភាពនៃអតិសុខុមប្រាណរបស់រាងកាយ។
កម្រមានណាស់ប៉ុន្តែនៅតែកើតមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីចំពោះផលិតផលនេះ។ នេះត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងលក្ខណៈជីវសាស្រ្តនៃរាងកាយនិងការ predisposition ទៅ irritation នៃពោះវៀននិង mucosa របស់វា។
ដូចផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់អាហារអាសុីតមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ការរលាកក្រពះនិងក្រពះនិងជំងឺឈឺចាប់ផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ 
ដូច្នេះញើសគឺជាផ្លែឈើដ៏ល្អដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើននិងប្រេងមានអត្ថប្រយោជន៍។ ផ្លែនេះមានរសជាតិសម្បូរបែប។ យ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងការថែរក្សាសម្ផស្សការព្យាបាលនិងសូម្បីតែការសម្រកទម្ងន់។
ក្នុងនាមជាផលិតផលដែលមានកាឡូរីទាបអាហារផ្អែមពិតជាអាចក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។
