ដើមឈើដែលមានកំរិតទាបពី 5 ទៅ 40 សង់ទីម៉ែត្រដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាវីតាមីនគឺមិនមែនគ្រាន់តែជាស្មៅចង្រៃដែលមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកវានោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ វាត្រូវបានគេប្រើយូរមកហើយដោយគ្រូបុរាណដែលដឹងច្បាស់ពីរបៀបរៀបចំសមាសធាតុព្យាបាលនិងនៅពេលប្រមូលវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់តែពីជំងឺដែលវានឹងជួយរបៀបញ៉ាំភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - យើងនឹងពណ៌នាបន្ថែមទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ thyme ស្ងួត
រុក្ខជាតិមានសមាសធាតុអត្ថប្រយោជន៍ជាអាទិ៍ជូរចត់និងជាតិខ្លាញ់ទឹកដោះគោអញ្ចាញធ្មេញជាតិខ្លាញ់ស្ករអំបិលអាស៊ីតអ៊ុយលីកូនិងវីតាមីន B ។ វីតាមីន B និង C នេះពន្យល់អំពីលទ្ធភាពនៃការព្យាបាលមុខរបួសការព្យាបាលរោគសេទឹកនិងការសំអាតនៃសាច់ដុំនៅលើខ្លួនមនុស្សហើយវាអាចប្រើបាន។ ទាំងពីរសម្រាប់គោលបំណង prophylactic និងដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អនៃជំងឺមួយចំនួន។ លើសពីនេះទៀតឱសថនេះត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារឱសថនិងគ្រឿងសំអាង។ 
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃរុក្ខជាតិដែលជាមូលហេតុនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមបែបប្រពៃណីគឺលទ្ធភាពពង្រីករោគសញ្ញាមហារីកនិងលើកកម្ពស់ការរំពឹងទុកដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតក្អកមាន់និងក្អកយូរអង្វែង។ លើសពីនេះទៀតសូមកុំមើលស្រាលលើសារសំខាន់នៃការប្រើក្រពេញនិងការបញ្ចុះអឹមតូរីនៅពេលបំបាត់ដំណើរការរលាក។
សម្រាប់ការក្អក verbena, ទឹកឃ្មុំដើមត្នោត, juniper, mulberry, nasturtium, lungwort, ivy, propolis tincture, radish ខ្មៅ, anise, chives ត្រូវបានប្រើ។ការរៀបចំទាំងអស់ដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យសម្រាប់ការលាងមាត់ជាមួយ stomatitis, gingivitis និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹង pharynx: pharyngitis និង tonsillitis ។ ក្នុងករណីក្រោយការចាក់បញ្ចូលនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការស្រូបយកក្នុងពេលដែលដង្ហើមគឺមានលក្ខណៈសមរម្យសម្រាប់លាងសម្អាតស្នាមប្រឡាក់និងបង្កើតជាតិ lotion ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងមុន។
ដោយមានជំនួយពីការបង្ហាប់នៅលើមូលដ្ឋាននៃរោងចក្រអ្នកមានឱកាសកម្ចាត់ជំងឺរលាកទងសួតជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺ sciatica និងការចាក់បញ្ចូលឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់ពោះវៀនកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះនិងបន្ថយការរលាកក្រពះពោះវៀនដែលជួយសម្របសម្រួលដល់ស្ថានភាពទូទៅនៃមេខ្យល់និងការទល់លាមក។
តើអ្នកដឹងទេ? មួយនៃឈ្មោះទូទៅបំផុតសម្រាប់ thyme គឺ "ស្មៅ Bogorodskaya" ដែលត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅបុណ្យនៃព្រះត្រីឯកនេះ។ វាជារុក្ខជាតិដែលបានប្រើដើម្បីតុបតែងរូបតំណាងមាតារបស់ព្រះ។
តែជាមួយនឹងការបន្ថែមស្មៅ Bogorodskaya បង្កើនចំណង់អាហារគឺសមស្របល្អដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងធ្វើការងារធម្មតាព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារហើយអាចពង្រឹងដល់រាងកាយ។ ដោយវិធីនេះថ្នាំងងុយគេងនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថដ៏ល្អឥតខ្ចោះជួយប្រឆាំងនឹងការវិភាគខួរក្បាលការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការគេងមិនលក់។ ការហាលថង់ស្មៅស្ងួតនៅក្នុងផ្ទះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយថែមទាំងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែរទោះបីជាក្នុងករណីចុងក្រោយវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការដុះពន្លកនៃរុក្ខជាតិដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ។Melissa, ខ្ញី, oregano, dope ទូទៅ, អំបិល, lovage, ទឹកឃ្មុំ, scorzonera, plelectrantus, barberry, sage clary, nightshade ខ្មៅមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។យើងគួរនិយាយផងដែរពីផលប្រយោជន៍នៃដបតុក្កតានិងប្រេង thyme លើសុខភាពរបស់បុរសដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺងាប់លិង្គនិងក្រពេញប្រូស្តាត។ ពពុះដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅខាងក្នុងដោយមានក្រឡុកការងូតទឹកហើយប្រេងត្រូវបានគ្របលើតំបន់គ្រែ។
គ្រូបុរាណខ្លះប្រើរោងចក្រនេះហើយបំបាត់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងពីព្រោះវាពិបាកនឹងមើលស្រាលលើឥទ្ធិពលរបស់វានៅលើខ្លួនដែលខ្សោយដោយសារជាតិពុល។ លើសពីនេះទៅទៀតសមាសធាតុផ្សំនៃរុក្ខជាតិក៏មានមុខងារថ្លើមមួយផងដែរព្រោះវាជួយសង្រ្គោះមនុស្សពីជាតិស្ករដែលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការបំបែកអេតាណុល។ យូរ ៗ ម្តងដោយការប្រើឱសថបានទៀងទាត់សូម្បីតែបង្កើតការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិអាល់កុលក៏ដោយ។ 
តើអ្នកដឹងទេ? យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រវាជាការត្រឹមត្រូវដែលហៅថា thyme "thyme" ព្រោះវាមកពីគំនិតក្រិច "thymon" ដែលត្រូវបានដាក់ឈ្មោះ។ គ្មានការភាន់ច្រឡំគួរកើតមាននៅទីនេះទេព្រោះនេះគឺជារុក្ខជាតិតែមួយក្នុងការបន្ថែមទៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់វាដែលមានតម្លៃសម្រាប់ឧស្សាហកម្មចំណីអាហារ (ដែលត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសនិងដើរតួនាទីជាសមាសធាតុនៃការប្រមូលផលនិងដំឡូងបារាំង) ។
នៅពេលនិងរបៀបប្រមូល
ដូចក្នុងការចម្អិនអាហារនិងក្នុងការព្យាបាលប្រជាប្រិយមានតែផ្នែកខាងលើនៃរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេប្រើគឺស្លឹកផ្កានិងដើម។ ការរៀបចំវត្ថុធាតុដើមដែលមានប្រយោជន៍ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងដំណើរការនៃការចេញផ្កា។ នៅពេលរោងចក្រមួយត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងខ្ទមនៅរដូវក្តៅផ្ទាល់របស់ខ្លួនការប្រមូលផ្ដុំរបស់ខ្លួននៅឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតនៅកន្លែងនេះនឹងធ្លាក់នៅលើរដូវក្តៅចុងក្រោយហើយក្នុងករណីខ្លះវានឹងអាចប្រមូលផលផ្កាបានតែនៅឆ្នាំក្រោយ។ រយៈពេលនៃការចេញផ្កាមនុស្សពេញវ័យត្រូវការរយៈពេលយូរ: ផ្កាលេចឡើងនៅខែឧសភានិងនៅតែបន្តរហូតដល់ខែកញ្ញា។
យោងទៅតាមគោលគំនិតដ៏ពេញនិយមពេលវេលាដ៏សមស្របបំផុតក្នុងការកាត់ធ្មេញគឺថ្ងៃបុណ្យសាសនាធំ ៗ ពីរគឺព្រះត្រីឯកនិងការសន្មតនៃវឺដ្យីន។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាវត្ថុធាតុដើមដែលប្រមូលបានយ៉ាងច្បាស់ណាស់សព្វថ្ងៃនេះនឹងមានលក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំតែម្នាក់គត់សំរាប់ការព្យាបាល។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងលក្ខណៈរសជាតិនៃជាតិស្ករវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រមូលវាក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្កានៅពេលដែលសមាសភាពមានបរិមាណអតិបរមានៃប្រេងដែលសំខាន់។
នៅពេលប្រើគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិអ្នកត្រូវរៀបចំទុកដាក់អង្ករ, ទឹកដោះគោ, ម្សៅខាត់សុីល, ខាត់សុល, អាលូហ្គូឡា, ខៀវបីលីត្រ, ផ្កាឈូក, ហាន់ថន។
ដើម្បីទទួលបានផ្នែកខាងលើដីវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើតែកន្ត្រៃស្រួច ៗ ឬកាំបិតដែលកាត់ផ្នែកខាងលើនៃម្ជុលរបស់អ្នកដោយប្រើពន្លកនិងស្លឹក។វាសំខាន់ណាស់! អ្នកមិនអាចបំបែកចេញដោយដៃឬទាញវាបានពេញដោយឫសទេបើមិនដូច្នោះទេវានឹងបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃដើមឈើ។ ដើម្បីឱ្យវីតាមីនរបស់អ្នកបន្តការបន្តពូជរបស់វាចាំបាច់ត្រូវទុកឱ្យវានៅដដែល។វាគួរឱ្យចងចាំថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រមូលបន្លែមែមពីរឆ្នាំជាប់ៗគ្នាក្នុងកន្លែងតែមួយដោយសាររោងចក្រកាត់នឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។
តើខ្ញុំត្រូវការលាងសំអាត
វាច្បាស់ណាស់ថាមុនពេលប្រើរុក្ខជាតិឬផ្លែឈើណាមួយពួកគេចង់លាងសម្អាតដើម្បីការពារខ្លួនពីមេរោគនិងប្រាក់បញ្ញើដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងការប្រមូលនិងប្រមូលផលបន្លែសាច់សត្វបន្ទាប់មកវាមិនអាចធ្វើបានមុនពេលស្ងួតសម្រាប់តែនិងដប។ រុក្ខជាតិដែលលាងសម្អាតនឹងរលួយធ្វើឱ្យមិនសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បន្ថែមទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីភាពបរិសុទ្ធនៃវត្ថុធាតុដើមបន្ទាប់មកជ្រើសរើសយកកន្លែងប្រមូលផ្ដុំ។ ដីនៅជិតផ្លូវថ្នល់តំបន់ក្បែរអគារលំនៅដ្ឋាននិងតំបន់ឧស្សាហកម្មមិនមែនជាកន្លែងល្អបំផុតសម្រាប់ការធ្វើដូច្នេះទេ។
រោងចក្រដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចរកឃើញនៅលើផ្ទាំងគំនូរនិងគែមឈើនិងសូម្បីតែនៅកន្លែងបែបនេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាផ្កាមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយធូលីដីឬកាកសំណល់តូចៗផ្សេងទៀតឡើយ។
វាសំខាន់ណាស់! ក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលអ្នកសំរេចចិត្តប្រមូលមេអំបៅមិនឱ្យស្ងួតសម្រាប់រដូវរងាប៉ុន្តែអ្នកចង់រក្សាទុកវាដោយការត្រជាក់វត្ថុធាតុដើមនឹងត្រូវលាងក្រោមទឹក។ បន្ទាប់ពីស្ងួត (អនុញ្ញាតឱ្យតែពីរបីដងដើម្បីសើមរុក្ខជាតិដោយប្រើកន្សែងក្រដាសឬកន្សែងក្រដាស) អ្នកអាចកាត់ក្រែមហើយដាក់ក្នុងកញ្ចប់មួយសម្រាប់ត្រជាក់ផ្ញើទៅម៉ាស៊ីនបង្កក។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះ, ពេលវេលាផ្ទុកនៃ thyme គឺប្រហែលពីរឆ្នាំ។
លក្ខណៈពិសេសស្ងួត
ដូច្នេះយើងបានរកឃើញនៅពេលនិងរបៀបប្រមូលមេអំបៅសម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺមួយចំនួនឥឡូវនេះវានៅសល់ដើម្បីកំណត់ពីរបៀបស្ងួតប្រើនិងទុកដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដោយពិចារណាថាម៉ាស៊ីនស្ងួតអេឡិចត្រូនិចពិសេសគឺនៅឆ្ងាយពីផ្ទះទាំងអស់វាងាយស្រួលក្នុងការប្រើសម្រាប់វិធីនេះធម្មជាតិនិងវិធីសាស្ត្រដែលអាចប្រើបាន - ថាមពលព្រះអាទិត្យនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលកំដៅចរន្តខ្យល់។ 
ដំណើរការស្ងួតទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកទៅជាជំហានដូចខាងក្រោម:
- ជម្រើសនៃសមត្ថភាពដើម្បីអនុវត្តភារកិច្ច (ឧទាហរណ៍ថាសស្តើងសឺរសំណប៉ាហាំងឬសម្ភារៈសាមញ្ញធម្មតា) ។
- គ្របដណ្តប់លើផ្ទៃដោយក្រដាសនិងការរីករាលដាលស្មៅ (ឬផ្កា) ក្នុងស្រទាប់ស្តើង។
- ដាក់ថាសនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់កក់ក្តៅល្អដែលមានលំហូរចូលខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ (បន្ទប់បិទជិតមិនសមស្របទេព្រោះវត្ថុធាតុដើមដែលប្រមូលបានអាចខូច) ។
ដោយគិតថាអាថ៌កំបាំងមានផ្ទុកបរិមាណសំខាន់នៃប្រេងសំខាន់ៗសីតុណ្ហភាពខ្យល់ក្នុងកំឡុងពេលស្ងួតរបស់វាមិនគួរឡើងខ្ពស់ជាង + 35 ° C ដែលនឹងជួយរក្សាសមាសភាពដ៏មានតំលៃនៃរុក្ខជាតិ។ 
ដើម្បីការពារវត្ថុធាតុដែលប្រមូលបានពីផលប៉ះពាល់នៃធូលីនិងសត្វល្អិតអ្នកអាចគ្របដណ្តប់លើស្មៅដោយមារៈបង់រុំឬប្រើសំណាញ់ដើម្បីគ្របនិងសញ្ញាមួយចំនួនបង្ហាញថាដំណើរការស្ងួតត្រូវបានបញ្ចប់:
- បន្ទះស្លឹកកាន់តែងងឹតប៉ុន្តែមិនបាត់បង់ពណ៌បៃតងធម្មតារបស់ពួកគេពួកគេមានអារម្មណ៍ថាក្រាស់ជាងមុនទៅប៉ះ។
- ពួកវាចាប់ផ្ដើមដួលរលំហើយក្នុងពេលតែមួយពួកគេរអិល។
- stems បាត់បង់ភាពបត់បែនរបស់ពួកគេនិង crumble សូម្បីតែជាមួយពត់បន្តិច;
- រចនាសម្ព័ននៃផ្កាក៏កាន់តែរឹងមាំថែមទៀតហើយផ្កាញីក៏បំបែកក្នុងកំឡុងពេលបង្ហាប់។
វាសំខាន់ណាស់! នៅក្នុងដំណើរការនៃការស្ងួតរោងចក្រនេះបាត់បង់សំណើមនិងជាមួយវាម៉ាសរបស់ខ្លួនពេលខ្លះរហូតដល់ទៅ 60% ។
តើធ្វើដូចម្តេចនិងកន្លែងដែលត្រូវទុក
នៅពេលអ្នកមានវត្ថុធាតុដើមស្ងួតទាំងស្រុងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកវាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសកន្លែងមួយហើយរៀបចំវាសម្រាប់ការផ្ទុក។ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមដោយប្រើ sieve ធំសម្ភារៈដែលប្រមូលបាននិងស្ងួតទាំងអស់ត្រូវបាន sifted ខណៈពេលដែលបំបែកបំបែកដែលមិនចាំបាច់។ បន្ទាប់មកស្មៅដែលបានចប់ត្រូវបានវេចខ្ចប់ក្នុងធុងកញ្ចក់ឬប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើពីក្រដាសកាតុងធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្រទាប់ thyme មិនលើសពី 7 សង់ទីម៉ែត្រ។ 
ជាជម្រើសថង់កណាត់ក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយពួកគេគួរតែដាក់ក្នុងកន្លែងដែលមានខ្យល់ស្ងួតនិងស្ងួត។ ការស្តុកទុកបានត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាការប្រមូលនិងការផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈវត្ថុធាតុដើមដែលបានអនុវត្តតាមការណែនាំនឹងដើរតួជាការធានាសុវត្ថិភាពនៃលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃរោងចក្រនេះ។
ជីវិតធ្នើ
ប្រសិនបើពាងកញ្ចក់ក្រដាសឬផ្ទាំងក្រណាត់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផ្ទុក thyme ស្ងួតនោះជីវិតធ្នើនៃវត្ថុធាតុដើមឱសថបែបនេះគឺពីរឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសជាច្រើនមិនផ្តល់អនុសាសន៍សូម្បីតែរុក្ខជាតិស្ងួតដែលមានអាយុមួយឆ្នាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពីព្រោះគ្រប់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៅទីបំផុតបានបាត់ពីពួកវាហើយបន្ទាប់ពីការផ្ទុកអស់មួយឆ្នាំពួកវាកាន់តែតូចជាង។
ចំពោះធ្មេញដែលដាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិកវានឹងក្លាយទៅជាគ្មានប្រយោជន៍លឿនជាងមុនប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងកាបូបបែបនេះដែលមានដេរភ្ជាប់ល្អហើយវាត្រូវបានដាក់នៅធ្នើរកណ្តាលនៃទូទឹកកក។
តើអ្នកដឹងទេ? ស្លាសបុរាណជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អសម្រាប់ប្រភេទធ្វើពិធីមន្តអាគមទាំងអស់ព្រោះវាត្រូវបានគេជឿថារោងចក្រនេះអាចការពារពីអំពើអាក្រក់និងធ្វើឱ្យមនុស្សស្រឡាញ់នរណាម្នាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំធីមធី
Brewing គ្រប់ teas គឺជាកិច្ចការងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើ thyme នោះអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងមានច្រើន។ នៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយឱសថផ្សេងទៀតរោងចក្រនេះនឹងជួយដោះស្រាយភាពត្រជាក់និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងដែលអ្នកត្រូវការប្រើរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តខាងក្រោម។
រូបមន្ត 1 ។ ចំពោះទឹក¼ពែងសូមយកស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាតូចហើយភ្លាមៗនោះល្បាយឆ្អិនយកវាចេញពីកំដៅឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទី។ អ្នកអាចចាក់ទឹកឆ្អិនភ្លាមៗពីលើស្មៅកាត់និងបែកខ្នងវាបន្ទាប់ពីប្រើវារួច។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានគេប្រើជាតែធម្មតា។
រូបមន្ត 2 ។ ចំពោះតែ 3 ស្លាបព្រានៃតែខ្មៅអ្នកត្រូវការយកស្លាបព្រា 2 ស្លាបព្រាហើយបន្ទាប់ពីលាយសមាសធាតុសូមដាក់វានៅក្នុងកំប៉ុងពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកក្តៅ។ ល្បាយនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកត្រងនិងត្រូវបានគេប្រើដូចតែ។
រូបមន្ត 3 ។ ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាអ្នកត្រូវយក wort ផ្លូវរបស់លីនលីងប៊ឺរីនិងវីតាមីនហើយចាក់ទឹករំពុះ (250 មីលីលីត្រ) ដើម្បីទទះល្បាយរយៈពេល 15 នាទី។ ការចាក់បញ្ចូលរួចរាល់អាចត្រូវបានគេយកទៅជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ thyme នឹងប្រាប់អ្នកមិនត្រឹមតែអ្នកជម្ងឺបុរាណប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងអ្នកឯកទេសពីវិស័យវេជ្ជសាស្ត្របុរាណដែលជាហេតុផលដ៏សំខាន់មួយក្នុងការគិតអំពីការប្រើប្រាស់ឱសថក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។
