ព្រួញព្រួញ: តើផលិតផលល្អប៉ុណ្ណាដើម្បីទទួលប្រយោជន៍?

ខ្ទឹមនិងព្រួញដុះខ្ទឹមបារាំងដែលត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តគឺមានប្រជាប្រិយភាពមិនត្រឹមតែជាផលិតផលម្ហូបអាហារទេប៉ុន្តែវាក៏ជាឱសថផងដែរ។ ខ្ទឹមនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់រាងកាយត្រូវបានគេស្គាល់ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ក្នុងពិភពលោក។ នៅក្នុងប្រទេសផ្សេងៗគ្នាវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការព្យាបាលចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ខ្ទឹមសដើរតួជាជម្រើសមួយទៅនឹងថ្នាំបង្ការរោគមួយចំនួនបង្កើនការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនិងបង្ការជំងឺផ្តាសាយជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

តើអ្នកដឹងទេ? ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃខ្ទឹមសកាត់បន្ថយអត្រានៃ sinusitis, rhinitis, sinusitis, pharyngitis, រលាកទងសួតជំងឺរលាកសួតនៃ etiologies ជាច្រើន (បណ្តាលមកពី microbes, cocci, វីរុស) នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងារ។

មាតិកាកាល់ស្យូមនិងសមាសភាពនៃកាមេរ៉ាខ្ទឹម

គ្រាប់ពូជនៃខ្ទឹមស 100 ក្រាមមានប្រូតេអ៊ីន 1.2 ក្រាមសារជាតិខ្លាញ់ 0.1 ក្រាមកាបូអ៊ីដ្រាត - 3.5 ក្រាមកាឡូរី 25 កាល់ / 100 ក្រាមក៏មាននៅក្នុងវីតាមីន C, PP, D, A, B1, E, B2; សូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមក្លរីនអាយយ៉ូដហ្ស៊ីណូញ៉ូមម៉ង់ហ្គាណេសវ៉ាយឌីមីនសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមស្ពាន់ផូស្វ័រម៉ូលីប៊ឌីណូមស័ង្កសី cobalt ទីតាន។ អាស៊ីតសរីរាង្គ phytoncides សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុជីវសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។

វាសំខាន់ណាស់! ខ្ទឹមសទំងន់និងទុំមុនពេលញ៉ាំវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យកម្តៅព្យាបាល - នេះជារបៀបដែលសមាសធាតុទាំងមូលត្រូវបានថែរក្សាទាំងស្រុង។

តើព្រួញខ្ទឹមសមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?

ដៃខ្ទឹមមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នានឹងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសដែរខណៈពេលដែលវាមានសុភាពរាបនិងមានរសជាតិហឹរតិច។

ព្រួញនៃខ្ទឹមសជាងមានប្រយោជន៍នៅក្នុងកន្លែងដំបូង? ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺជាវិធីមានតម្លៃសមរម្យដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកង្វះវីតាមីនជាពិសេសនៅនិទាឃរដូវនៅពេលដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បីបំពេញវីតាមីនបន្ទាប់ពីរដូវរងារ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសម្រាប់គោលបំណងឱសថបង្កើនចំណង់អាហារ, ធ្វើអោយធម្មតានូវការរំលាយអាហារ, បង្អាក់ដំណើរការផ្សិតនៅក្នុងពោះវៀននិងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើ microflora putrefactive ។

តើអ្នកដឹងទេ? ដោយសារពពួកផូស៊ីនខិនដែលមាននៅក្នុងថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិមានព្រួញខ្ទឹមនិងខ្ទឹមសមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

វិធីប្រើព្រួញខ្ទឹមសក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ

ឱសថបុរាណបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃបន្លែបៃតង។ ពន្លកតែងតែត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំនិងរក្សាសុខភាពនៅក្រោមបន្ទុកធ្ងន់នៃរាងកាយ។

ព្រួញខ្ទឹមមានប្រសិទ្ធិភាពជាវិជ្ជមានលើការងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាមកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជំងឺរលាកទ្រុឌម៉ូស្កូសបន្ទាប់ពីទទួលរងនូវជំងឺរយៈពេលយូរមានប្រសិទ្ធភាពនៃការផលិតហ្សែនឡើងវិញការផលិតនិងការបង្កើតឡើងវិញ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ភាពតានតឹង, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការឈឺក្បាលរាលដាលនៃប្រភពដើមមិនស្គាល់និងបញ្ហាសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។ មានភស្តុតាងនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពាន helminthic និងជំងឺ oncological ។

ព្រួញនៃខ្ទឹមសត្រូវបានប្រើជាស្រស់ហើយពួកគេត្រូវបានផលិតពីពពួកលាយជាមួយ lemon, ទឹកឃ្មុំ, គ្រាប់ធញ្ញជាតិ, ទទូចលើស្រា, ប្រេង (ប្រេងខ្ទឹម) ឬយកជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកតែ។

ខ្ទឹមមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែវាក៏មានប្រតិកម្មប្រឆាំងផងដែរដូច្នេះមុនពេលប្រើវាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ជាក់ពីវាហើយវាកាន់តែមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ការប្រើព្រួញខ្ទឹមក្នុងចម្អិនអាហារ

ការប្រើខ្ទឹមសគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការចម្អិនអាហារ។ ចានជាច្រើនមិនអាចស្រមៃដោយគ្មានរសជាតិខ្ទឹមនិងក្លិនទេ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារទាំងពីរ cloves ខ្ទឹមនិងព្រួញត្រូវបានប្រើ។ ពួកគេត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់, salads, pates, នំសាំងវិច, ចង្ក្រានត្រជាក់និងក្តៅ, marinades, លុបចោល, ស្ងួត, ស្ងួតហួតហែង, ទឹកកក។

ខ្ទឹមសត្រូវបានផ្សំជាមួយបន្លែជាច្រើនដោយមានសាច់គ្រឿងផ្សំឈីសត្រីនិងអាហារសមុទ្រមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍សាឡាត់ស្ពៃវីតាមីនជាមួយព្រួញខ្ទឹមសឬខ្ទឹមសដែលមានរដូវប្រាំងជាមួយប្រេងបន្លែឬក្រែមមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។

វាសំខាន់ណាស់! មានតែអ្នកបាញ់ថ្នាំមាន់តែ 2-3 សប្ដាហ៍ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេយកទៅយកអាហារហើយដំណើរការក្រោយមកទៀតមិនសមស្របសម្រាប់ការបរិភោគទេ។

ខ្ទេចខ្ទឹមសនិងថ្នាំលាប

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃអ្នកបាញ់ថ្នាំមាន់គឺជាគំនិតដែលទាក់ទង។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍អាចក្លាយទៅជាមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាហួសប្រមាណនិងប្រើផលិតផលលើសឬមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតនៃខ្ទឹមគឺមិនមានករណីលើកលែង។ វាធ្វើឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងតម្រងនោម, ថ្លើម, ក្រពះពោះវៀន - មានប្រសិទ្ធិភាពឆាប់ខឹងនៅលើជញ្ជាំងនៃក្រពះ, ពោះវៀន, បណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូងនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ប៉ុន្តែការញ៉ាំខ្ទឹមសកម្រិតមធ្យមនិងប្រព័ន្ធផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនឹងមានច្រើនគួរសម។

ប៉ុន្តែព្រួញនៃខ្ទឹមសមាន contraindications មួយចំនួន: អ្នកមិនអាចប្រើវាដោយការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះរាងកាយរលាកថ្លើមរលាកថ្លើមរលាកលំពែងដំបៅក្រពះពោះវៀនដំបៅក្រពះពោះវៀនធំដំបៅរោមដំបៅជំងឺរន្ធគូថ។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគួរតែមានកម្រិតមធ្យមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយបើយោងតាមការចង្អុលបង្ហាញពួកគេអាចត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះ។

ហើយជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវនិយាយពាក្យពីរបីអំពីក្លិន។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំខ្ទឹមសចូរត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតថាសម្រាប់ពេលខ្លះវានឹងមានក្លិនខ្ទឹមសពីមាត់។ វាមិនអាចត្រូវបានរំខានដោយការទំពារស្ករកៅស៊ូធ្មេញនិងវិធានការអនាម័យផ្សេងទៀត - វានឹងបាត់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ប៉ុន្តែបានតែប៉ុន្មានម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។

ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្នកបាញ់ខ្ទឹមបារាំងគឺជាផលិតផលវីតាមីនរ៉ែធម្មជាតិដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានិងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយដូច្នេះការសម្រេចចិត្តនេះនៅតែមានសម្រាប់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ - ប្រើវាឬអត់។

មើលវីដេអូ: NYSTV - Watchers Channeling Entities Fallen Angel Aliens UFOs and Universal Mind - Multi Language (ខែមេសា 2024).