លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ cherries និងគ្រោះថ្នាក់របស់វា

Cherry ជាកម្មសិទ្ធិរបស់រុក្ខជាតិនៃពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកផ្កាឈូកដែលជាក្រុមគ្រួសារ។ សូមអរគុណដល់ការជ្រើសរើសប្រភេទសត្វជាង ១៥០ ប្រភេទត្រូវបានបង្កាត់ពូជ។ វាកើតឡើងទាំងដើមឈើនិងព្រៃ។ ជាផ្នែកមួយនៃផ្លែឈើរបស់វាមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចបរិភោគផ្លែ cherries បានទេ។ វាត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជាមួយនឹងការកើនឡើងអាស៊ីតនៃក្រពះ, ជំងឺរលាកលំពែង។ ល។

ផ្លែឈើឬបឺរី?

Cherry គឺជាផ្លែឈើមិនមែនជាផ្លែប៊ឺរីដូចដែលមនុស្សជាច្រើនគិតទេទោះបីវាមានទំហំតូចក៏ដោយ។

អារម្មណ៍ឬជនជាតិចិនសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសព្រោះសមាសភាពរបស់វាមានផ្ទុកសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងធម្មតា។ នៅក្នុងព្រៃនៃប្រទេសរុស្ស៊ីក៏មាន cherry ព្រៃផងដែរដែលផ្លែឈើមានទំហំតូចជាងនិងជូរប៉ុន្តែក្លិននេះត្រូវបានគេប្រកាស។

អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺកូនកាត់និងផ្លែ cherries ត្រូវបានគេបង្កាត់។ គាត់បានរក្សានូវគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផ្លែឈើទាំងពីរប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានរសជាតិផ្អែមជាង។

ការតែងនិពន្ធនិងអត្ថប្រយោជន៍

ជាមួយនឹងផ្លែប៊ឺរីនីមួយៗដែលបានបរិភោគមនុស្សម្នាក់បំពេញបន្ថែមបម្រុងនៃអាស៊ីដអាមីណូ (ហ្វូលិក, អូបេប៊ីក, ថូហ្វៀល) វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ មានជាតិដែកច្រើននៅក្នុងផ្លែឆឺរី (ក្នុង ១០០ ក្រាម - ៥០០ មីលីក្រាម) ។

ផ្លែល្ពៅទុំស្រស់មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល៖

បង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនកាត់បន្ថយសម្ពាធនិងពង្រឹងសរសៃឈាម។
ដើរតួជា prophylactic ប្រឆាំងនឹងរោគវិទ្យាសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើន;
កាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងរាងកាយនិងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដរលាកសន្លាក់រលាកសន្លាក់។
ប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្កួតជ្រូកក៏ដូចជាប្រភេទជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។
មានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់ផ្សិតជាច្រើនការឆ្លងមេរោគពោះវៀនមួយចំនួន។
សំអាតពោះវៀន។

កាឡូរី - 52 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។

កំឡុងពេលដែលរុក្ខជាតិបង្កើតផ្លែតូច - ប្រហែលពីរសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការស្តុកទុកសម្រាប់រដូវរងារឬព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅបង្អែមឆ្ងាញ់។

ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង

Cherry គឺជាឱសថព្យាបាលដែលមិនអាចខ្វះបានដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់៖

ភាពធម្មតានៃការ coagulation ឈាម;
បន្ថយសម្ពាធឈាម;
ពង្រឹងនាវានិងសរសៃឈាមតូចៗ
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសរសៃឈាមវ៉ែន។

រលាកក្រពះពោះវៀន

Cherry រំញោចចំណង់អាហារជួយក្នុងការព្យាបាលការទល់លាមកសម្លាប់ផ្សិតនិងរុក្ខជាតិបង្កជំងឺនៃក្រពះពោះវៀន។ ជាមួយនឹងការរលាកនៅក្នុងក្រពះអ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណណែនាំឱ្យប្រើទឹកឈើឬក្នុងមនុស្សសាមញ្ញកាវឬអញ្ចាញធ្មេញពីដើមឈើរី។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរឿងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នកុំធ្វើបាបវាហើយប្រើវាគ្រាន់តែជាការភ្ជាប់ទៅនឹងការព្យាបាលសំខាន់។

សន្លាក់

ទឹក Cherry មានប្រយោជន៍ជាជំនួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ តែពីមែកនិងស្លឹកជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវជាមួយជំងឺរលាកកាំរស្មីរលាកឆ្អឹង។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃពី ១០-១២ ដុំកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវហានិភ័យនៃការវាយប្រហារដោយរោគប្រគ្រីវ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ

ទឹកធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសកម្មដែលការពារការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រសរសៃប្រសាទជាច្រើន។ ក្នុងករណីមានជំងឺសរសៃប្រសាទតែពីសំបកឈើត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ហើយការលាយបញ្ចូលគ្នាលើទឹកគឺជាថ្នាំ sedative ល្អបំផុត។

Cherry សុទ្ធធ្វើអោយកម្រិតមេឡានីនក្នុងរាងកាយកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយដូច្នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណេក។

អភ័យឯកសិទ្ធិ

ឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមរួមទាំង វីតាមីនសេ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា

ទឹក Cherry ជួយកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅនិងជំរុញឱ្យមានសង្ឃឹម។

សម្រាប់កុមារ

ដោយសារតែបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិដែក, cherries ព្យាបាលភាពស្លកសាំងរបស់កុមារ។ និងទឹកផ្លែឈើអាចទប់ទល់នឹងការរំភើបហួសហេតុ។

ស្ត្រី

Cherry ជួយលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់មិនល្អនៃការអស់រដូវកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើអំឡុងពេលមានរដូវ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មថយចុះដំណើរការចាស់។ ផ្លែប៊ឺរីមានអត្ថប្រយោជន៍ស្មើៗគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបរិភោគវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរៀបចំរបាំងពីវាដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

អាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការបង្កើតទារកនិងការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀត។

ចំពោះបុរស

ផ្លែឈើរបស់ cherry, twigs និងសំបកគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស។ ក្រោយមកទៀតមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរី។ Cherry មានស័ង្កសីដែលត្រូវការសម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនបុរសនិងមេជីវិតឈ្មោល។

ឆឺរីផ្នែកគ្រឿងសំអាង

Cherry ត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតគ្រឿងសំអាងចាប់តាំងពីវីតាមីន A និង C ដែលជាផ្នែករបស់វាសំអាតស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែរលោង។

រូបមន្តរបាំងបឺរីនៅផ្ទះ៖

របាំងធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺរលោងនឹងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់និងរុយតិចគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ កិនប៊ឺរីពីរបីបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចំនួន ៥ ដំណក់និង ២ tsp ដល់ពួកគេ។ ក្រែម។ លាបម៉ាសលើផ្ទៃមុខទុករយៈពេល ៥ នាទីហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។ យកមួយស្លាបព្រាធំនៃ cherries, raspberry និង strawberries និងកិនទៅរដ្ឋនៃ gruel មួយ។ លាបលើមុខហើយទុកចោលរហូតដល់ ២០ នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
Cherry ជាមួយម្សៅដំឡូងត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយសម្រាប់សំអាតស្បែកនិងការពារការកើតមុន។ យកទឹក cherry ២០ មីលីលីត្រម្សៅ ១០ ក្រាមប្រេងបន្លែ ៥ មីលីលីត្រ (ផ្កាឡាវេនឌឺទំពាំងបាយជូរ។ ល។ ) និងរីទីណុល ១០ ដំណក់។ លាបម៉ាសលើមុខហើយទុករយៈពេល ៤០ នាទី។ បន្ទាប់ពីលាង។
របាំងនៃ pulp berry ជាមួយ Cream sour ឬឈីក្រុម Fulham សំអាតថង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែក។ យកផ្លែប៊ឺរី ៧ ក្រាមក្រែមជូរខ្លាញ់ ១០ ក្រាមផ្សំចូលគ្នា។ អនុវត្តទៅតំបន់ដែលចង់បានជាមួយស្រទាប់ស្តើង។ បនាប់ពី ១០ នាទីលាងសមាតដំបូងជាមួយទឹកបនាប់មកបនាប់ពីទឹកជាក់រួចធ្វើើនដង។
ផ្លែប៊ឺរីល្អសម្រាប់ការព្យាបាលស្ប៉ាហើយមិនធ្វើឱ្យស្បែកប្រឡាក់ឡើយ។

របបអាហារ Cherry

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីក្នុងពេលសម្រកទម្ងន់គឺថាវាយកជាតិពុលចេញហើយបង្កើតបានជាកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចរំលោភបំពានវាបានទេព្រោះវាបង្កើនចំណង់អាហារ។

អត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កអន្តរាយនៃស្លឹកស្រស់និងស្ងួតនិងសំបកឈើរី

អត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែជាផ្លែរបស់រីរីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានស្លឹកមែកនិងសំបកទៀតផង។

ស្លឹក (ទាំងស្ងួតនិងស្រស់) ត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំលំអផ្សេងៗ។ សមាសធាតុដែលមានតែមួយគត់គឺមានពីពួកគេដូចជាស្ករកៅស៊ូអាមីដាល់លីនអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺស្លឹកដែលប្រមូលបានក្នុងខែឧសភា។ តែធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមបែបនេះគឺល្អសម្រាប់បន្ថយសម្ពាធឈាមបញ្ឈប់ការហូរឈាមនិងការពារជំងឺថ្លើមនិងជំងឺមហារីក។ ស្លឹកឈើខ្ទុះអាចត្រូវបានប្រើជាការវង្វេងស្មារតីសម្រាប់ស្នាមអុជតូចៗស្នាមប្រេះ។

ការតុបតែងពីសាខានិងសំបកឈើដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងបំបាត់ការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់។ អ្នកត្រូវយកមែកឈើមួយក្តាប់ហើយចាក់ទឹក ១,៥ លីត្រដាំឱ្យពុះប្រហែល ១៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីតែគួរតែត្រូវបាន infused យ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។

រូបមន្តមានប្រយោជន៍

ការហូរឈាម។ ចាក់ទឹករំពុះមួយកែវស្លាបព្រាធំមួយស្លាបព្រាហើយផឹកនៅពេលថ្ងៃ។
ARVI ។ ចាក់ទឹកមួយលីត្រក្នុងមួយស្លាបព្រាធំនៃស្លឹក cherry ស្ងួតនិងផ្កា chamomile ។ ផឹកទំពាំងបាយជូរក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃដល់ 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយដង។ វាជួយបំបាត់ការក្អកនិងបំបាត់ការហៀរសំបោរកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលនិងបំបាត់ការរលាក។
ជំងឺតម្រងនោម។ លាយមួយស្លាបព្រាតូចនៃក្លូប៊ឺរក្រហមស្លឹក cherry, BlackBerry ។ ចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រចាក់ចូលទៅក្នុង thermos និងទទូចរយៈពេល 30 នាទី។ ផឹកមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ការធ្វើនំ cherries

ផ្លែឈើនេះត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារសម្រាប់ធ្វើនំនំកុម្មង់បង្អែមកកស្ទះនិងថែរក្សា។ Cherry ត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងការផលិតភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល (ស្រាក្រឡុកស្រាស្រា) ។ វាត្រូវបានរក្សាទុកស្រស់ប្រហែលមួយសប្តាហ៍។

ស្រី្តត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបង្កក cherries ។ នៅពេលដែលលឿនសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វាត្រូវបានរក្សាទុក។ ផ្លែប៊ឺរីអាចត្រូវបានកកដោយមានឬគ្មានគ្រាប់ពូជហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ ១ ឆ្នាំ។

berries ស្ងួតហួតហែងអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាម្ហូបឯករាជ្យ។ ពួកវាត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងសុីរ៉ូហើយបន្ទាប់មកស្ងួត។ Cherry រក្សាបាននូវវីតាមីនភាគច្រើនទោះបីជាមាតិកាកាឡូរីរបស់វាកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដោយ។

លោក Dachnik ព្រមាន: contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងគ្រោះថ្នាក់

ការប្រើប្រាស់ដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ ផ្លែប៊ឺរីអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ធ្មេញធ្មេញ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវប្រើផ្លែ cherries សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ, ទឹកអាស៊ីតខ្ពស់និងដំបៅក្រពះ។ វាផ្ទុកអាស៊ីត malic និងក្រូចឆ្មាដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀន។