ក្រឡាប់? រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់សាឡាត់ស្ពៃបៃតងឆ្ងាញ់ជាមួយនំកែកឃឺ

វត្តមានរបស់ salad ស្ពៃខៀវនិងនំកែកឃឺនៅលើអាហារហូបចុកឬប្រចាំថ្ងៃមិនត្រឹមតែតុបតែងតុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយជាច្រើននិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។

យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីបង្កើតសាឡាត់សាមញ្ញនិងហ៊ានយ៉ាងច្រើនពីស្ពៃក្តោបនិងនំខេកចិនដូចជាគីជីសាសេកនិងសាច់មាន់ជាដើម។ ចូរចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ!

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃចាន

ស្ពៃខៀវក្រុងប៉េកាំងត្រូវបានបំពាក់ដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍ដូចជាអ៊ីយ៉ូតម៉ាញេស្យូមកាល់ស្យូមនិងជាតិដែក។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់នៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែកម្រិតកាឡូរីទាបរបស់វាវាជួយសម្រកទម្ងន់។ បន្លែនេះជួយក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តការអស់កម្លាំងការឈឺចាប់ពោះវៀននិងជំងឺខ្សោយបេះដូង។

ទោះជាយ៉ាងណាដោយសារតែវត្តមាននៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងសមាសភាពនៃបន្លែនេះវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវានៅក្នុងករណីនៃការកើនឡើងនៃអាស៊ីតក្រពះរាគនិងការពុល។ ការប្រើញឹកញាប់បំផុតនៃស្ពដែលរកឃើញនៅក្នុងចាន salad ។

សាឡាត់ដែលមាននំប៉័ងនំបុ័ងក្នុង 100 ក្រាមមាន:

• កាឡូរី - 250 គីឡូក្រាម។
• សត្វខ្លាឃ្មុំ - 14 ក្រាម។
• ជាតិខ្លាញ់ - 12 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត - 15 ក្រាម។

របៀបចំអិន - ការណែនាំនិងរូបថត

ជាមួយសាច់មាន់

កំណែដែលសំខាន់បំផុតនៃសាឡាត់ - ជាមួយការបន្ថែមនៃសាច់មាន់នេះ។

សម្រាប់វាអ្នកត្រូវការ:

• សាច់មាន់ - 2 ​​កេស។
• ស្ពៃខៀវក្រុងប៉េកាំង - 1 ក្បាល។
• ឈីស - 150 ក្រាម។
• នំបុ័ង
• ខ្ទឹម - 2 cloves ។
• Paprika - 1 tsp ។
• ម្រេចដី - 1 tsp ។
• Mayonnaise ។
• ប្រេងអូលីវ។
• អំបិល

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីរៀបចំដូចម្ហូបអ្នកត្រូវការដើម្បីអនុវត្តស៊េរីនៃសកម្មភាពតាមលំដាប់មួយ:

1. ជាដំបូងទាំងអស់សាច់គួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។
2. នំបុ័ងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប, sprinkle ជាមួយគ្រឿងទេសនិងដាក់នៅក្នុង oven 180 ដឺក្រេសម្រាប់ 5-10 នាទី។
3. លាងសមាតស្ពនិងកាត់ផ្នែកខាងក្រោមពណ៌ស។ កាត់ស្លឹកទៅជារន្ធតូច។
4. មាន់ទៅឡុកឡាក់។ ផ្សំជាមួយស្ពៃក្តោប។
5. សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះឈីសនិងបន្ថែមសាច់មាន់និងស្ពៃ។
6. ខ្ទាស់ខ្ទឹមដាក់នៅក្នុងធុងធម្មតាមួយនិងលាយ។
7. រដូវកាលជាមួយ mayonnaise បន្ថែមនំកែកឃឺ។

សាច់មាន់សម្រាប់ចម្អិនសាឡាត់អ្នកអាចប្រើឆ្អិនឬជក់បារី។ ផ្តោតលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួន។

salad ដ៏ល្បីល្បាញបំផុតបានទទួលស្គាល់ "Caesar" ។ ដើម្បីបង្កើតវាសម្រាប់ 2 ស្លាបព្រិលនៃអ្នកត្រូវការ:

• សាច់មាន់ - 400 ក្រាម
• ទីក្រុងប៉េកាំង - ក្បាល 1 ។
• ប៉េងប៉ោះ Cherry - 4 បំណែក។
• ឈី Parmesan - 50 ក្រាម។
• នំបុ័ងពណ៌ស - បំណែក 2-3 ។
• ប្រេងអូលីវ។
• ខ្ទឹមស
• ម្រេចខ្មៅដី។
• Mayonnaise ។

រៀបចំម្ហូបដូចខាងក្រោម:

1. សាច់មាន់កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកមធ្យម។
2. នៅក្នុងខ្ទះ frying មួយដែលគេឱ្យឈ្មោះថា fry សាច់មាន់នៅលើភាគីទាំងពីររហូតដល់ចម្អិន។
3. នៅក្នុង Pan ផ្សេងទៀតនំបុ័ងនំបុ័ង, sliced ​​ចូលទៅក្នុងគូប។ ខ្ទប់ខ្ទឹមសនៅលើវា។
4. ស្ពប៉េកាំងលាងជមែះនិងកាត់។
5. កាត់សាច់ទៅជាបំណែកតូចៗ។
6. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយឈីប។
7. ដើម្បីរៀបចំការស្លៀកពាក់នេះ, កូរខ្ទឹមសឺត, អំបិលនិង mayonnaise ។
8. ប៉េងប៉ោះបំបែកនៅក្នុងពាក់កណ្តាល។
9. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រដូវនិងដំឡូងជាមួយប៉េងប៉ោះ។

យើងមើលរូបមន្តវីដេអូជាមួយកំណែដទៃទៀតនៃសាឡាត់ស្ពៃនិងសាច់មាន់ចិនដោយបន្ថែមការបន្ថែមនំកែកឃឺ:

ជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះ

សាឡាត់បន្លែពិបាកនឹងស្រមៃដោយគ្មានការចូលរួមពីប៉េងប៉ោះ។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារមួយក្នុងចំណោមការប្រែប្រួលទាំងនេះគឺមានប្រយោជន៍:

• សាឡាត់ចិន - 1 ក្បាល។
• សំបក - 100 ក្រាម
• ប៉េងប៉ោះ - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
• Mayonnaise ។
• អំបិល
• បៃតង

រូបមន្តសាឡាត់រហ័សនិងស្រស់:

1. លាងជម្រះការកាប់និងការកាប់ជៀសវាងផ្នែករឹង។
2. លាងសមាតប៉េងប៉ោះនិងឱសថ។ វិចិត្រចុង chop ចុងក្រោយនិងឡុកឡាក់ប៉េងប៉ោះ។
3. ចាក់ mayonnaise អំបិលនិងលាយ។

វាសំខាន់ណាស់! នៅស្ពៃប៉េងជីងផ្នែកខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែភាពច្របូកច្របល់និងភាពល្វីងជូរចត់។

នេះគឺជារូបមន្តផ្សេងទៀតជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះមួយប៉ុន្តែនៅពេលនេះត្រូវបានគេប្រើប៉េងប៉ោះ cherry ។

សមាសភាគ:

• ប៉េងប៉ោះ Cherry - 2 PCs ។
• ត្រសក់ - 2 ​​កុំព្យូទ័រ PC ។
• សាច់មាន់ Smoked - 300 ក្រាម
• សាឡាត់ចិន - 1 ក្បាល។
• ចេក - កញ្ចប់ 1 ។
• ទឹកជ្រលក់។

1. លាងបន្លែ។
2. កាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាត្រីមាស។
3. កាត់ត្រសក់ទៅជាត្រីកោណ។
4. សាច់នេះត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែកខ្លះនៃទំហំមធ្យម។
5. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងសំលៀកបំពាក់ជាមួយទឹកជ្រលក់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ អ្នកអាចប្រើក្រែម sour ឬ mayonnaise ។

រូបមន្តវីដេអូសម្រាប់ប៉េងប៉ោះស្ពៃខៀវប៉េងប៉ោះនិងប៉េងប៉ោះ:

ជាមួយពោត

សាឡាត់ស្រស់និងភ្លឺនឹងចេញមកជាមួយនឹងការបន្ថែមធាតុផ្សំដូចជាពោត។ អ្នកនឹងត្រូវការផលិតផលដូចខាងក្រោម:

• ស្ពចិន - 1 ភី។
• sausage Ham - 150 ក្រាម។
• ពោត - 1 ខ។
• Mayonnaise - 150 ក្រាម
• បំបែក - 150 ក្រាម
• អំបិល

ចម្អិនអាហារ:

1. លាងសមាតបន្លែស្ពៃនិង chop ល្អ។
2. បង្ហូរ marinade ពីពោតនិងបន្ថែមទៅស្ព។
3. Ham កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។
4. រដូវកាលជាមួយ mayonnaise, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិង garnish ជាមួយ breadcrumbs ។

ប្រើពោតរក្សាទុកនិងរក្សាទុកសម្រាប់ម្ហូប។

នៅក្នុងកំណែមួយផ្សេងទៀតនៃ salad ដែលត្រូវបានប្រើ:

• ទីក្រុងប៉េកាំង - 300 ក្រាម។
• ពោត - 340 ក្រាម។
• ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។
• Rusks - 100 ក្រាម។
• Mayonnaise ។
• បៃតង
• អំបិល

1. បង្ហូរពោត។
2. លាងជម្រះនិងចម្អិនបន្លែស្រស់។
3. លាងសមាតនិងសំអាតខ្ទឹមបារាំង។ កាត់ចូលទៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។
4. លាងជម្រះការគាស់រុំនិងកាត់ចូលទៅក្នុងដប។
5. ផលិតផលទាំងអស់លាយជាមួយគ្នាជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រឿងទេសនិង mayonnaise ។

វីដេអូបង្ហាញពីរូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ស្រាលនិងទន់ ៗ ពីស្ពៃក្តោបចិននំស្រួយនិងពោត:

ជាមួយដំបងក្តាម

• ដំបងក្តាម - 250 ក្រាម។
• ស្ពៃខៀវក្រុងប៉េកាំងគឺជាក្បាលស្ពៃ។
• ពោត - 300 ក្រាម។
• Rusks - 100 ក្រាម
• អំបិល
• Bow - 1 ដុំ។
• Mayonnaise ។

1. ដាប់ទំពក់កាត់ចូលក្នុងរន្ធតូចៗ។
2. លាងបន្លែ។ ស្ពប៉េកាំងគួរតែត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតនិងគំនិតទៅជាពាក់កណ្តាលចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។
3. បង្ហូររាវពីពោត។
4. លាយនិងបំពេញ។

   អ្នកបង្ក្រាបមិនត្រូវត្រាំទេអ្នកត្រូវបន្ថែមមុនពេលបម្រើ។

ជាមួយនឹងត្រសក់

រសជាតិចម្លែកកម្រនិងអសកម្មនិងសំខាន់បំផុតដែលរីករាយ, ទទួលបានសាឡាត់ប្រសិនបើអ្នកយក:

• ផ្លែប៉ោម - 1 កុំព្យូទ័រ PC
• ត្រសក់ - 1 ភី។
• ពណ៌ទឹកក្រូច - 1 ភី។
• ស្ពៃខៀវក្រុងប៉េកាំង - 1 ក្បាល។
• fillet សាច់មាន់ - 200 ក្រាម។
• អ្នកបង្ក្រាប
• ទឹកជ្រលក់។
• អំបិល

នៅដើមដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវលាងសមាតបន្លែនិងផ្លែឈើអោយបានល្អ ៗ ឆ្អិនសាច់មាន់។

1. លាបក្រូចនិងកាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធតូច។
2. ស្ពៃ Peking ជាមួយនឹងកាំបិតកាត់ចូលទៅក្នុងចំបើងស្តើងមួយ។
3. ផ្លែប៉ោមក៏គួរតែត្រូវបាន peeled និងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតតូចចង្អៀត។
4. សាច់មាន់អាចត្រូវបានខូចដោយដៃ។
5. លាយនិងបំពេញ។

រូបមន្តសាមញ្ញណាស់សម្រាប់ salad ជាមួយ cucumber និងដោយគ្មាន mayonnaise មួយ។
សម្រាប់វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការទទួលយក:

• yoghurt ធម្មជាតិ។
• ទីក្រុងប៉េកាំង
• ត្រសក់។
• អ្នកបង្ក្រាប
• ឈីស

1. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីសនៅលើ grater មួយ។
2. លាងសមាតស្ពជាមួយ cucumber និងកាត់វាចូលទៅក្នុងច្រូត។
3. កូរគ្រឿងផ្សំនិងរដូវជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ។
4. អំបិល

រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់សាឡាត់ជាមួយស្ពៃក្តោបត្រសក់និងនំកែកឃ័ររបស់ចិនអាចរកបាននៅលើវីដេអូ:

ជាមួយឈីស

ចានឆ្ងាញ់និងកក់ក្តៅត្រូវបានទទួលបានជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃឈីស។

វានឹងយក:

• ស្ពចិន - 1 ក្បាល។
• ឈីសហូឡង់ - 100 ក្រាម។
• ឈីស Salad - 100 ក្រាម។
• Parmesan - 50 ក្រាម។
• សាច់មាន់ - 2 ​​កេស។
• ប៉េងប៉ោះ - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
• នំបុ័ងពណ៌ស - 2 បំណែក។
• ទឹកយ៉ាអួស្តើង - 3 ស្លាបព្រា។
• Parsley

1. កាត់នំបុ័ងចូលក្នុងគូបដើម្បីឱ្យវាអាចស្ងួតបានល្អ។ ដាក់វានៅក្នុង oven នៅ 160 ដឺក្រេនិងស្ងួតប្រហែល 7 នាទី។
2. លាងបន្លែ។
3. Pekenku កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។
4. រំពុះពងរឹង - ឆ្អិននិង chop ។
5. កាត់ឈីសទៅក្នុងគូបមានទំហំមធ្យម។ និងឈី Parmesan ត្រូវតែត្រូវបានដឹងគុណ។
6. កាត់ខ្ទឹមសនេះ។
7. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងរដូវកាលជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ។

salad ដូចខាងក្រោមគឺជាវ៉ារ្យ៉ង់ដែលពេញចិត្តជាងមុនដែលដើរតួជាម្ហូបឯករាជ្យមួយ។

ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវស្តុកទុក:

• ស្ពៃខៀវក្រុងប៉េកាំង - 300 ក្រាម
• Ham សាច់គោ - 250 ក្រាម
• ពោតលុបចោល - 150 ក្រាម។
• ឈីស - 200 ក្រាម។
• កិនស្រូវ - 50 ក្រាម។
• Mayonnaise ។
• Sour cream ។
• ខ្ទឹម - 1 clove ។
• អំបិល
• ម្រេចខ្មៅដី។

ដើម្បីធ្វើបែបនេះឆ្ងាញ់ដំបូងអ្នកត្រូវលាងជមែះបន្លែទាំងអស់។

បន្ទាប់មកធ្វើតាមសេចក្តីណែនាំមិនស្មុគស្មាញ:

1. ស្ពកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកវែងតូច។
2. កិនក្ដាមចូលក្នុងគូប។
3. សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ឈីស។
4. ដាក់នៅក្នុងចានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែនំបុ័ងដែលគួរត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងស្ងួតនៅក្នុង oven នេះ។
5. ដើម្បីទទួលបានទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីលាយ mayonnaise, Cream sour, ខ្ទឹមសហិតនិងគ្រឿងទេស។
6. បៀមសាឡាត់ស្លៀកពាក់និងទុករយៈពេល 10 នាទីក្នុងទូទឹកកក។
7. ការប៉ះចុងក្រោយនឹងត្រូវបានប្រោះជាមួយ breadcrumbs ។

ជាមួយបង្គា

អាហារសមុទ្រគ្រឿងផ្សំនៃម្ហូបនេះនឹងត្រូវបាន salad ជាមួយការបន្ថែមបង្គាមួយ។

វានឹងយក:

• សាឡាត់ចិន - 0.5 ក្បាល។
• បង្គាគ្មានសែល - 250 ក្រាម។
• peas លុបចោល - 1 អាច។
• ស៊ុតមាន់ - 4 បំណែក។
• Mayonnaise ។
• អ្នកបង្ក្រាប
• Parsley និង dill ។

ហ៊ាននិងពន្លឺ Salad ធ្វើការប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមដំណោះស្រាយដូចខាងក្រោម:

1. ដាក់ពងឆ្អិន។
2. លាងជម្រះការកាប់និងកាត់វាចូលទៅជាឆ្នូតឆ្លងកាត់ស្តើង។
3. ពណ៌បៃតងលាងសមាតនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់និង nastrogat យ៉ាងល្អ។
4. បង្គាថៅកែហើយទុកមួយឡែក។
5. បើកពាងរបស់ peas លាងរាវខុសពីវា។
6. ត្រជាក់ស៊ុតនិងគ្រាប់ឡុកឡាក់។
7. ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងមួយធុងបន្ថែមគ្រឿងទេសនិង mayonnaise ។ កូរឱ្យឧស្សាហ៍។
8. ប្រោះជាមួយនំប៉័ងស្ងួត។

បង្គាអាចត្រូវបាននាំទាំងធម្មតានិងរាជវង្ស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តទៅនឹងផលិតផលស្រស់ដែលមិនត្រូវបានទទួលរងត្រជាក់។

បង្គាគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏មានប្រជាប្រិយនៅក្នុងសាឡាត់ជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងនេះ:

គ្រឿងផ្សំ:

• បង្គា - 250 ក្រាម។
• ឈីស - 200 ក្រាម។
• ស្ពៃខៀវក្រុងប៉េកាំង - 1 ក្បាល។
• អ្នកបង្ក្រាប
• Mayonnaise ។
• ត្រសក់ - 2 ​​កុំព្យូទ័រ PC ។

1. រំពុះបង្គានៅក្នុងទឹកអំបិលបន្តិចហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់។
2. ផាត់គ្រឿងសមុទ្រចេញពីសែល។
3. ត្រសក់ដែលមានលាមកលាងជ័រនៅក្រោមទឹក។
4. ត្រសក់កំប៉ុង, ប្រសិនបើពួកគេមានអាយុ។
5. សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ឈីស។
6. ស្ពៃទៅជាបំណែកតូចៗនិងផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។
7. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងបន្ថែម mayonnaise ជាមួយអំបិល។

ជាមួយស៊ុត

នៅពេលប្រើស៊ុតនៅក្នុងសាច់ salads ពួកវាក្លាយជាពោរពេញទៅដោយក្រាស់និងធំដូច្នេះយើងមិនអាចធ្វើវាដោយគ្មានពួកគេនៅទីនេះទេ។

គ្រឿងផ្សំ:

• fillet សាច់មាន់ - 300 ក្រាម
• ស៊ុត - 4 បំណែក។
• ឈីស - 100 ក្រាម។
• ទីក្រុងប៉េកាំង - 200
• គំនិត - 1 ភី។
• សំបក - 50 ក្រាម
• peas លុបចោល - 200 ក្រាម
• គ្រឿងទេស
• Mayonnaise ។

ដំណាក់កាលចម្អិនអាហារ:

1. រំពុះពងរឹង - ឆ្អិន, peel បិទសែលនិង chop ចូលទៅក្នុងគូប។
2. បុកឈីសជាមួយក្រារ។
3. រំពុះសាច់មាន់។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច។
4. លាងសមាតស្ពនិងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត។
5. លាងនិងខ្ទះខ្ទឹមបារាំង។
6. បញ្ចូល mayonnaise និងគ្រឿងទេសដើម្បីរសជាតិ, លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ចំពោះរូបមន្តផ្សេងដែលត្រូវបានប្រើ:

• សាឡាត់ចិន - 200 ក្រាម
• សាច់មាន់ - 150 ក្រាម។
• យុត្តិធម៌ - 200 ក្រាម។
• សាច់មាន់ - 4 គ្រាប់។
• peas បៃតង - 200 ក្រាម
• ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។
• Mayonnaise ។
• អំបិល

1. រំពុះសាច់មាន់និងលាងសមាតឱ្យត្រជាក់។
2. លាងសមាតស្ពបប៉េជីងនិងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង។
3. ស៊ុតឆ្អិននិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
4. លាងសមាតនិងលាបខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់ចូលក្នុងគូប។
5. ឈីសគួរតែត្រូវបានដឹងថានៅលើ grater តូចមួយ។
6. បន្ទាប់ពីសាច់ត្រជាក់វាចាំបាច់ក្នុងការបំបែកវាទៅជាសរសៃ។
7. លាងសមាតសាឡាត់ចិនហើយកាត់ចូលក្នុងដប។
8. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងបំពេញ។
9. តុបតែងម្ហូបជាមួយ breadcrumbs ។

រូបមន្តប្រេស

នៅក្នុងភាពអាសន្នឬនៅពេលដែលអ្នកចង់ទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សមានរូបមន្តដែលមិនត្រូវការការរៀបចំយូរ។

• ដំបងក្តាម - 100 ក្រាម
• អ្នកបង្ក្រាប
• ពោត
• សាឡាត់ចិន។
• ឈីស
• Sour cream ។
• អំបិល

លំដាប់នៃសកម្មភាពគឺសាមញ្ញណាស់:

1. ឈីសសូមអភ័យទោស។
2. លាងសមាតស្ពនិង chop ។
3. ដំបងក្តាមកាត់ចូលទៅក្នុងរង្វង់។
4. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់, sprinkle ជាមួយ breadcrumbs ។
5. បន្ថែម Cream sour និងអំបិល។

រូបមន្តសាមញ្ញជាមួយដំបងក្តាមសម្រាប់ពីរផ្នែក។

ផលិតផល:

• ដំបងក្តាម - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
• ទីក្រុងប៉េកាំង - 0.5 ក្បាល។
• ត្រសក់ - ពាក់កណ្តាល។
• ប៉េងប៉ោះ Cherry - 4 PCs ។
• ប្រេងបន្លែ។
• ទឹកសណ្តែក
• អ្នកបង្ក្រាប
• អំបិល

1. លាងសមាតស្ពៃនិងកាប់ធំ។
2. ដំបងក្តាមកាត់ចូលទៅក្នុងរង្វង់ស្តើង។
3. កាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាត្រីមាស។
4. នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយលាយទឹកស៊ីអ៊ីវនិងប៊ឺ។ បន្ថែមអំបិល។
5. ដាក់ចុះស្ព, ក្តាមក្តាមបន្ទាប់, ប៉េងប៉ោះ, ត្រសក់
6. Pour ទឹកជ្រលក់និង sprinkle ជាមួយ breadcrumbs ។

រូបមន្តវីដេអូសម្រាប់សាឡាត់រហ័សជាមួយស្ពៃក្តោបនិងនំកែកឃ័ររបស់ចិន:

មតិត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីបង្ហាញ salad ជាមួយ breadcrumbs គួរតែនៅក្នុងចាន salad មួយនិងភ្លាមបន្ទាប់ពីការចម្អិនអាហារ។។ អ្នកបង្ក្រាបមានទំនោរត្រាំដោយសារធាតុរាវដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដាក់វានៅលើកំពូលក្នុងទម្រង់នៃការតុបតែង។ វាក៏មើលទៅដូចជាសាឡាដដែលមានវត្តមាននៅក្នុងស្រោមជាច្រើន។

សាឡាត់ជាមួយស្ពៃក្តោបនិងនំប៉័ងផ្លែល្ហុងនាំមកនូវរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់។ ការប្រែប្រួលផ្សេងៗអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសរសជាតិពិសេសសម្រាប់អ្នកហូបចុក។

មើលវីដេអូ: Leng Bunnat - មឃករឡបល HD+Lyric (ខែវិច្ឆិកា 2024).