ឱសថបុរាណ

Cherry ផ្អែម: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications

cherry ផ្អែមគឺដូចជាការថើបដំបូងនៃរដូវក្តៅ។ នាងគឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមដើមឈើតាមរដូវដែលលេចឡើងនៅលើដើមឈើធ្លាក់លើធ្នើនិងធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្តចង់បានរដូវរងាជាមួយនឹងរសជាតិដ៏ល្អនិងវីតាមីនដំបូង។ មនុស្សជាច្រើនអាចបរិភោគ cherries ក្នុងបរិមាណដ៏ធំសម្បើមដោយមានទំនុកចិត្តថាវានឹងមិនបង្ករគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយហើយគ្រាន់តែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏រឹងមាំប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែតើមែនទេ? ពិចារណាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃ cherries ផ្អែមនិងអ្វីដែលវាអាចផ្តល់ឱ្យយើង។

កាល់រីវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ

សរុបកាឡូរីកាឡូរីទាប 50 គីឡូក្រាមក្នុង 100 ក្រាមវាផ្តល់នូវការកើនឡើងដល់អ្នកគាំទ្រ mono - របបអាហារដើម្បីប្រើវាជារបបអាហារតាមរដូវប៉ុន្តែប្រភេទជ្រុលបំផុតនៃអាហារជ្រុលនិយម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងរដូវផ្លែឈើឈីរីមិនថាយូរប៉ុណ្ណាក៏ដោយការរៀបចំខ្លួនរបស់អ្នកពីរថ្ងៃនៃការតមអាហារក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេ។ សមាសភាពនៃ cherry ផ្អែមរួមបញ្ចូល:

  • រហូតដល់ 84,4% នៃទឹក។
  • ប្រូតេអ៊ីន 0,8%;
  • 0,2% ជាតិខ្លាញ់;
  • កាបូអ៊ីដ្រាត 10,6%;
  • ស្ករ 10,5%;
  • ជាតិសរសៃ 1.8%;
  • 1,6% អាស៊ីតសរីរាង្គ;
  • 0,6% ផេះ;
  • ម្សៅ 0.1% ។

តើអ្នកដឹងទេ? ផ្លែ cherry ផ្អែមជាងស្ករច្រើននៅក្នុងវា។

វីតាមីន A, C, E ក៏ដូចជាវីតាមីន B ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើហ៊ានទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលប្រើវាមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងបង្កើនឈាមនិង ការអនុវត្តស្ថេរភាពនៃប្រព័ន្ធរាងកាយ:

  • សរសៃឈាមបេះដូង
  • រំលាយអាហារ
  • អធិប្បាយ
  • ភ័យនិងអ្នកដទៃ

សារធាតុរ៉ែដែលបង្កើតបានផ្លែប៊ឺរីដ៏អស្ចារ្យដែលធានាបាននូវដំណើរការរលោងនៃរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជួយលុបបំបាត់សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងរួមចំណែកដល់ការផ្តល់កំណើត។ ដូច្នេះសមាមាត្រប៉ូតាស្យូម (256 មីលីក្រាម) រួមចំណែកក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិសំណើមលើសពីកោសិកាដែលជួយកាត់បន្ថយការហើមបំបាត់សារធាតុដែលមិនចាំបាច់ចេញពីរាងកាយរួមជាមួយសារធាតុរាវជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់និងពង្រឹងបេះដូង។

ក្រៅពីប៉ូតាស្យូម cherries មានជាតិកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមនិងសូដ្យូមស៊ុលហ្វារនិងក្លរីនក៏ដូចជាសារធាតុស្ពាន់ដែកនិងស័ង្កសី។ វាក៏មានអ៊ីយ៉ូតផងដែរដែលចាំបាច់សម្រាប់គុណភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ សារធាតុរ៉ែនីមួយៗទាំងនេះដើរតួក្នុងរាងកាយដែលឆ្លើយតបដោយការដឹងគុណនៅពេលផ្តល់ស្មុគស្មាញបែបសុខភាព។

តើអ្នកដឹងទេ? ជ័រឈើ Cherry ត្រូវបានប្រើដោយកុមារជាទំពាស្ករកៅស៊ូពីរជំនាន់មុន។

អ្វីដែលជា cherry ផ្អែម

ដោយចុងបញ្ចប់នៃនិទាឃរដូវនិងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវក្តៅជំងឺមេរោគតាមរដូវនៅទីបំផុតចុះខ្សោយដែលធ្វើអោយរាងកាយធ្លាក់ចុះ។ បន្លែជាលើកដំបូងនិងផ្លែ berries មកដើម្បីផ្តល់ជំនួយរបស់គាត់ក្នុងនោះមាន cherry ផ្អែម។

វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើសកម្មភាពយន្តការការពារដែលជាការការពារជំងឺផ្សេងៗ។ សូមអរគុណដល់វាការរំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើធម្មតាអាហារត្រូវបានរំលាយលឿនជាងមុនហើយជាតិពុលត្រូវបានលុបចោល។

រកឃើញនូវអ្វីដែលផ្លែឈើមានសុខភាពល្អនិងផ្លែឈើសម្រាប់សុខភាព: ផ្លែត្រសក់ (ខ្មៅ), gooseberries, currants (ពណ៌ក្រហមពណ៌សខ្មៅ) សមុទ្រ buckthorn, cloudberries, lingonberries, cranberries, ព្រះអង្គម្ចាស់ yoshta, goji, mulberry, chokeberry, plum, cherry plum, nectarine, apricot, pear, ផ្លែប៉ោម, quince, ក្រុម Blackpool, lemon ។

ដោយសារតែការពិតដែលថា cherry ផ្អែមមិនត្រឹមតែរសជាតិដ៏ល្អបំផុតនោះទេប៉ុន្តែក៏មានភាពស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែវាអាចទៅ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងសុខភាពបានរង្គោះរង្គើក្នុងរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីកប្រសិនបើអ្នកមានវាជាទៀងទាត់:

  • វាមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលលើសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។
  • រំញោចសកម្មភាពរបស់សរីរាង្គនិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេលីមេនមានភាពប្រសើរឡើងដែលធ្វើឱ្យទម្ងន់ឡើងកំដៅក្នុងរដូវត្រជាក់និងអំឡុងថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវរងារវិលត្រលប់មកធម្មតាឡើងវិញ។
  • កាត់បន្ថយការហើម, យកសារធាតុរាវលើសនិងជាមួយវាខ្ជះខ្ជាយពីជាលិការាងកាយ;
  • វាមានប្រសិទ្ធិភាពរែនៅលើសរីរាង្គនៃរលាកក្រពះពោះវៀនប្រសិនបើ motility របស់ពួកគេត្រូវបានថយចុះ;
  • ប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ជួយជាមួយ neurosis;
  • មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើឈាមនិងបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងវាការពារការកកើតកំណកឈាម។
  • បង្កើនកម្រិតជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងវត្តមាននៃភាពស្លេកស្លាំង។
  • ប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
  • គាំទ្រដល់រាងកាយដែលមានជំងឺតម្រងនោម, សម្របសម្រួលការងាររបស់ពួកគេ;
  • បម្រើជាភ្នាក់ងារ prophylactic សម្រាប់ជំងឺលើសឈាមនិងសូម្បីតែជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
  • ពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល, នាំវាទៅជាសម្លេងនិងរំញោចដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា។

វាសំខាន់ណាស់! មិនដូច cherries ដែលស្រដៀងទៅនឹងសមាសភាព cherry នៃធាតុដែលមាននៅក្នុងវាដោយសារតែទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនោះ cherry ត្រូវបានបំពាក់ដោយកម្រិតទាបនៃអាស៊ីតនិងមិនបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង។ វាអាចត្រូវបានបរិភោគដោយមនុស្សទាំងនោះដែលបានបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំផ្លែឈើ 300 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់ស្ត្រី

ស្ត្រីជាច្រើនដឹងថា cherries មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងដល់សុខភាពរបស់ពួកគេហើយព្យាយាមមិនឱ្យខកខានឱកាសនេះពេញមួយរដូវជាពិសេសព្រោះវាកម្រធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្ម។

ការទទួលទានវាឱ្យបានទៀងទាត់នឹងជួយស្ត្រីអោយរក្សាភាពស្រស់ស្អាតសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ Cherry ត្រូវបានផ្សំឡើងពីសារធាតុស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ័រម៉ូនស្ត្រីនិងជួយបង្កើតវដ្ដរដូវមកធម្មតា។

តើអ្នកដឹងទេ? នេះបើយោងតាមឈ្មោះឡាតាំង (Prunus avium), cherry ផ្អែមត្រូវបានគេហៅផងដែរថា cherry បក្សី។

សមត្ថភាពរបស់ cherries ដើម្បីបង្កើតការរំលាយអាហារធម្មតានឹងធ្វើអោយរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានជាតិពុលដែលមិនចាំបាច់និងបន្ថយទម្ងន់។

អត្ថប្រយោជន៍ទូទៅ

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាល berry នេះសម្រាប់ស្ត្រីគឺទូលំទូលាយ:

  • លាងសម្អាតស្បែកនិងបន្ថយមុននិងក្បាលខ្មៅ។
  • បន្ថយភាពចាស់
  • ផ្តល់ឱ្យរីករាយ;
  • បង្កើនរាងកាយជាមួយនឹងជាតិដែកដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមករដូវនៅពេលដែលវាត្រូវបានបញ្ចេញដោយឈាម។
  • កម្ចាត់ហើមនិងថង់ក្រោមភ្នែក។

វាមិនត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយវាថែមទាំងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើផ្លែ cherry ផ្អែមពីព្រោះផលប្រយោជន៍របស់វាមិនមានភាពច្បាស់លាស់ហើយការមានផ្ទៃពោះដូចជាមិនមានប្រសិទ្ធភាព។

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ចំពោះម្តាយនាពេលអនាគតនាងនឹងជួយ:

  • ដើម្បីទប់ទល់នឹងការពុល។
  • ដោះស្រាយបញ្ហាឆ្ងាញ់នៃការទល់លាមក;
  • ដកហើម។
វាក៏នឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើតដោយការលើកកម្ពស់:

  • ការអភិវឌ្ឍធម្មតា
  • កំណើនដ៏រឹងមាំ;
  • ការឡើងទម្ងន់។

វាសំខាន់ណាស់! ដើម្បីឱ្យ cherry ផ្អែមដើម្បីនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ជាអតិបរមាមិនបរិភោគផ្លែឈើដែលមិនមែនជាស្រស់ដំបូង, wormy ឬមិនទុំ។

សម្រាប់បុរស

តាមរយៈការជំរុញការរំលាយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលបុរសស្រឡាញ់ចូលចិត្តខ្លួនឯងនោះផ្លែ cherry ផ្អែមនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដល់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតនាង:

  • វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់មុខងារផ្លូវភេទ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពនៃក្រពេញប្រូស្តាតនេះ;
  • បន្ថយសម្ពាធឈាមដែលជារឿយៗរំខានដល់បុរសចាស់ទុំ។
  • ផ្តល់នូវកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង;
  • ពង្រឹងកោសិកាឆ្អឹង;
  • វាមានប្រសិទ្ធភាពបង្ការជាមួយនឹងទំនោរទៅនឹងទំពែក។

តើអ្នកដឹងទេ? cherry ផ្អែមគឺជារុក្ខជាតិទឹកឃ្មុំមួយដ៏ល្អ។

សម្រាប់កុមារ

ប្រសិនបើកុមារមិនងាយនឹងកន្ទួលរមាស់បន្ទាប់ពីបរិភោគ cherries នោះវាអាចត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យគាត់។ ជាការពិតអ្នកមិនគួរយកវាទៅឆ្ងាយទេ: កុមារងាយនឹងញ៉ាំអាហារហ៊ានដែលមានបរិមាណច្រើនហើយសម្បូរជាតិសរសៃអាចបណ្តាលអោយមានជម្ងឺពិបាករំលាយអាហារហើមពោះ។

កុមារត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ឱ្យ cherries បន្ទាប់ពីរយៈពេលបីឆ្នាំមើលប្រតិកម្មនៃសរីរាង្គនិងជាលំដាប់ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំបង្កើនអត្រាបន្តិចបន្តួចរួមជាមួយនឹងកំណើននៃម៉ាសកុមារ។

ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិ cherries រួមចំណែកដល់:

  • ការបញ្ចេញអាស៊ីត uric;
  • ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម;
  • ផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលទល់លាមក។
  • ពង្រឹងភាពស៊ាំនិងសមត្ថភាពទប់ទល់ជំងឺ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Cherry

មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើបាន 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែមានតែក្នុងទម្រង់ស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។

ប្រើក្នុងឱសថបុរាណ

មនុស្សជាតិបានប្រើប្រាស់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលដ៏យូរអង្វែងរបស់វាដែលជួយដោះស្រាយជំងឺជាច្រើន។

ពីការទល់លាមក

ផ្លែឈើទុំស្រស់ៗដើរតួជាថ្នាំលាមកកម្រិតស្រាលដែលធ្វើអោយចលនាពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើងព្រមទាំងមុខងារថ្លើមនិងតំរងនោមផងដែរ។ berries ស្ងួតនៅលើផ្ទុយមកវិញ, fasten ពោះវៀននិងបញ្ឈប់រាគ។

250 ក្រាមនៃ cherries ស្រស់បរិភោគនៅលើក្រពះទទេមុនពេលអាហារពេលព្រឹកឬជាអាហារសម្រន់នៅពេលរសៀលនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាការទល់លាមក។ លាងសមាត berries មិនត្រូវការ។

ជំងឺថ្លើម

ផ្លែឈើមានប្រសិទ្ធភាពថ្លានិងជំរុញថ្លើមបន្ថែមលើការជួយព្យាបាលជំងឺនិងស្ដារឡើងវិញនូវមុខងាររបស់វា។ ជាការពិតណាស់ការស្រាវជ្រាវគួរតែត្រូវបានគេចងចាំពីព្រោះការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ជំនួសអោយផលប្រយោជន៍។

ចំពោះតម្រងនោម

មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic និងមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ខ្លួនជាស្មុគស្មាញសំខាន់នៃធាតុដាន, berries cherry ធម្មតាសកម្មភាពតម្រងនោម។

decoction បែបនេះនឹងជួយកែលម្អការងាររបស់តម្រងនោម: ដៃនៃ berries មួយគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយកញ្ចក់ទឹករំពុះនិងបន្តរំពុះសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងជាងកំដៅទាប។ ជម្រុញឱ្យភេសជ្ជៈ 20 នាទី, សំពាធនិងប្រើប្រាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាសំខាន់ណាស់! decoction នៃ stalks នៃ berry នេះគឺល្បីល្បាញសម្រាប់ឥទ្ធិពល diuretic របស់ខ្លួននិងត្រូវបានប្រើដើម្បីយកថ្មនិងខ្សាច់ពីតម្រងនោម។

ការការពារជំងឺភ្នែក

ដោយសារតែវត្តមាននៃវីតាមីន A, ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃ cherries នៅក្នុងម្ហូបអាហារនឹងផ្តល់នូវចក្ខុវិស័យល្អនិងជួយការពារជំងឺ ophthalmic ។

ឈឺក្បាល

ក្នុងករណីមួយចំនួន berries ទុំកំទេចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលមួយប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេដាក់នៅលើថ្ងាសរបស់ពួកគេសម្រាប់ខណៈពេលមួយនិងការសម្រាកយ៉ាងស្ងាមស្ងាត់ជាមួយនឹងប្រភេទនៃការបង្ហាប់នេះ។

Dysbacteriosis

បាក់តេរីដែលរស់នៅពោះវៀនត្រូវការជាតិសរសៃដែលសម្បូរទៅដោយ cherries ផ្អែម។ វាផ្តល់នូវជីវភាពរស់នៅរបស់ពួកគេដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រជាជននៃមីក្រូជីវ។ លើសពីនេះទៅទៀតជាតិសរសៃរំញោចពោះវៀនដែលបង្កើនការឡើងរឹង។

ជំងឺបេះដូង

សារធាតុប៉ូតាស្យូមគឺជាសារធាតុចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សរសៃឈាមនិងបេះដូងដែលវាមានផ្ទុកនៅក្នុង cherries ផ្អែម។ ផ្លែប៊ឺរដែលពោរពេញទៅដោយពណ៌គឺជាពណ៌ដែលមានជាតិអាទ្យូណាមីច្រើនដែលវាមាន: ទាំងនេះជាជាតិគីមីពណ៌ធម្មជាតិដែលមានឥទ្ធិពលលើភាពបត់បែននៃសរសៃឈាម។

ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យពេញចិត្តមួយទៀតនៃផ្លែឈើគឺឈាមហូរឈាមដូច្នេះការកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជាតិកំណកឈាម។ នៅក្នុងបរិវេណ, លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះប្រញាយនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងការពារការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជម្ងឺ oncological

Berry ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារនិងការគ្រប់គ្រងមហារីក។ ផ្លែឈើពណ៌ងងឹតនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងដោយសារតែសារជាតិ anthocyanin គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។

នៅពេលក្អក

ការក្អកត្រូវបានជួយយ៉ាងល្អដោយការចងក្រងចងផ្អែមដោយគ្មានជាតិស្ករ។ វារួមចំណែកដល់ការដកនិងការដកដង្ហើមនិងពង្រឹងស្ថានភាពទូទៅនៃអ្នកជម្ងឺ។ 500 ក្រាមនៃ berries ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកបាននាំទៅរំពុះមួយបិទកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

វាសំខាន់ណាស់! មិនតែប៉ុណ្ណោះ cherries មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែក៏មានផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមែកធាងនេះ - ផ្កា, ដើម, ស្លឹកមួយ decoction ដែលមាន contraindications ទេលើកលែងតែប្រតិកម្មបុគ្គល។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានរៀបចំពីស្លឹកនិងព្យាបាលជំងឺឆ្លងជំងឺផ្តាសាយដោយសារតែវាជួយកាត់បន្ថយការរលាកជំរុញការរំពឹងទុកនិងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញា។

ហ្គូត

ផ្លែឈើបញ្ចេញជាតិអាស៊ីត uric ដោយជោគជ័យពីកោសិកាដែលការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសន្លាក់ដែលបណ្តាលអោយកើតជំងឺ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតត្រូវញ៉ាំឱ្យបានទៀងទាត់មិនត្រឹមតែការផ្គត់ផ្គង់តាមរដូវប៉ុណ្ណោះទេ។

សូមអានផងដែរអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងការអនុវត្តផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្ម: កាលបរិច្ឆេទ, លាមក, kumquat, lychee, ល្ហុង, arbutus, feijoa, medlar, longan, guava, kivano, ម្នាស់។

ផលប្រយោជន៍របស់ស្បែក, រូបមន្តគ្រឿងសំអាង

វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថា berry នេះមានទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបន្ថយភាពចាស់ដោយសារតែបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ។ របាំង Cherry នឹងលាងសម្អាតនិងរឹតបន្តឹងស្បែកផ្តល់ភាពបត់បែន។

វាក៏ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុននិងមុន, ធ្វើអោយមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនធម្មតា, សំអាតពោះវៀន, យកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយចំនួន។

សម្រាប់ស្រស់និងពណ៌

  • ទឹក Cherry - 2 tbsp ។ លីត្រ
  • ប្រេង Peach - 1 tbsp ។ លីត្រ
  • ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយដាក់នៅក្នុងទូរទឹកកករយៈពេលពីរថ្ងៃ។ លាបលើផ្ទៃលាងសម្អាតរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពី 15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

វាសំខាន់ណាស់! ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតឬមានបញ្ហាគ្រឿងសំអាងវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ឈប់ជម្រើសនៅលើ cherry ពណ៌លឿងស្បែកធម្មតានិងរួមបញ្ចូលគ្នានឹងសមពណ៌សនិងពណ៌ផ្កាឈូករៀងគ្នា។

ដើម្បីបន្ថយភាពចាស់

  • Chopped sweet cherry - 15 ក្រាម;
  • ទឹកឃ្មុំ - 15 ក្រាម;
  • ទឹក Aloe - 5 ក្រាម។

លាយសមាសភាគនិងលាបលើស្បែកស្អាតសម្រាប់រយៈពេល 5-8 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។

សម្រាប់ការធ្វើឱ្យម្សៅ

  • Strawberry - 1 ផ្នែក;
  • cherry ផ្អែម - 1 ជាផ្នែកមួយ។

ធ្វើឱ្យ berries mashed និងលាយ, អនុវត្តលើស្បែកសម្រាប់ 10 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

  • cherry ផ្អែម - 1 ជាផ្នែកមួយ;
  • Sour cream - 1 ផ្នែក។

លាបល្បាយនៃសមាសធាតុនៅលើស្បែក, លាងសមាតជាមួយទឹកក្តៅក្នុងនាទី 7-10 បន្ទាប់មកលាបមុខជាមួយក្រែមមានសំណើម។

កម្មវិធីចម្អិនអាហារ

ជាការពិតណាស់រសជាតិឆ្ងាញ់នៃ cherries ត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេបរិភោគស្រស់និងពេលវេលាតិចជាងនេះបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការយកចេញរបស់វាពីមែកធាងនោះផលប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនវានឹងនាំមកនូវនិងភ្លឺរសជាតិរសជាតិវានឹងមាន។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តទៅទឹកស្រស់ដែលទោះជាយ៉ាងណាមិនអាចស្រវឹងនៅក្នុងបរិមាណធំ។ ប៉ុន្តែវាមិនមានកំណត់ទេ តម្លៃធ្វើម្ហូប berry:

  • វាត្រូវបានបន្ថែមទៅចំណីសត្វ។
  • cherries ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យកកស្ទះនិងកកស្ទះធ្វើ compotes ឆ្ងាញ់និងចានផ្សេងទៀតជាមួយនឹងមាតិកាស្ករ;
  • berry ត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយនៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះវារក្សាផលប្រយោជន៍ស្ទើរតែទាំងអស់។

តើអ្នកដឹងទេ? cherry ផ្អែមស្ងួតមានប្រសិទ្ធិភាពជួសជុល, ជាការប្រឆាំងទៅនឹងស្រស់, ដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលផ្ទុយ។

នៅសម័យរបស់យើងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំដូចជាការត្រជាក់គឺនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពរីករាលដាល។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការស្តុកទុកនៃ cherries សម្រាប់រដូវរងារព្រោះវារក្សាគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។ ការញ៉ាំវាឆៅក្នុងទម្រង់មិនជាក់ស្តែងគឺអាចធ្វើបានប៉ុន្តែវានឹងកាន់តែឆ្ងាញ់ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនអាហារផ្សេងគ្នាជាមួយវា។

សូមមើលផងដែរនូវការពិពណ៌នានៃពូជរបស់ cherries: "Astakhova ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត" "លោក Franz យ៉ូសែប" "បេះដូងបេះដូង" "Adeline" "Regina" "Bryansk ផ្កាឈូក" "Rossoshanskaya មាស" "Leningradskaya Chernaya" "Fatezh" Red Hill, Chermashnaya, Valeriy Chkalov, Krupnoplodnaya, Dib Black ។

ការបដិសេធនិងគ្រោះថ្នាក់

ប្រហែលជាគ្មានអ្វីនៅក្នុងពិភពលោកនេះអាចសមនឹងអ្នករាល់គ្នាបានល្អដូចគ្នានោះទេ។ សូម្បីតែដូចជា berry មានប្រយោជន៍ជាមួយ cherry ផ្អែមមាន contrraindications របស់ខ្លួន។

ដូច្នេះ, cherry ផ្អែមមិនអាចត្រូវបានបរិភោគ:

  • ជាដំបូងអស់អ្នកដែលមិនចេះអត់ឱនចំពោះផលិតផលនេះ។
  • អ្នកជំងឺដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីគួរតែប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើរាងកាយ។
  • អ្នកដែលមិនចង់រំញោចពោះវៀនឧទាហរណ៍មនុស្សដែលមានជំងឺស្អិត។
  • មនុស្សដែលងាយនឹងមានជំងឺពោះវៀន។
  • អ្នកដែលទទួលរងពីការស្ទះពោះវៀន។
  • អ្នកជំងឺរលាកលំពែងនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។

វាសំខាន់ណាស់! វាត្រូវបានគេណែនាំអោយទំពារផ្លែឈើឱ្យបានល្អមុនពេលលេបជាទូទៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយព្រោះតែកំណាត់ដែលមានទំហំធំអាចបង្កឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័ននិងហើមពោះ។

Cherry ប្រហែលមិនអាចជំនួសដោយអ្វីមួយបានទេហើយបើសិនជាវាមិនទាន់មាននោះវានឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ berry នេះគឺជាលើកដំបូងដើម្បីរីករាយយើងបន្ទាប់ពីរយៈពេលរដូវរងារដ៏វែងនិង beriberi និទាឃរដូវវាមានរសជាតិដ៏ល្អនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំង។ ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុតគឺថាអ្នកអាចរីករាយនឹងវាស្ទើរតែទាំងអស់នៅរដូវក្តៅ - អរគុណដល់ភាពសំបូរបែបនៃពូជនិងកូនកាត់។

មើលវីដេអូ: U-PICK CHERRY FARM 2019 at LODI BLOOMS. LODI, CA បផលឆរនចករទករងឡដយរដធកល (ខែកញ្ញា 2019).